നിങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു
ഇപിഐപി പാരിസ്ഥിതിക അസഹിഷ്ണുത (ഐഇഐ) എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന നിരവധി രാസ സംവേദനക്ഷമത (എം.ഇ.എസ്.), ഫൈബ്രോമൽഗിയ (എഫ്.എം.എസ്), ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ( എം.എ / സി.എഫ്.എസ് ) എന്നിവയിൽ സാധാരണമാണ്. ചില രോഗികൾ ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നതായി ചില ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ചിലർ " ഫങ്ഷണൽ സോമാറ്റിക് സിൻഡ്രോംസ് " അല്ലെങ്കിൽ "പരിസ്ഥിതി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ പ്രാധാന്യം നേടിയ ഒരു പദമാണ് "കേന്ദ്ര സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോം."
സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോമുകളിൽ ചില നാവിഗേഷനുകൾക്ക് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം വളരെ പ്രതികരിക്കുന്നതാണ്. ഈ ഉത്തേജകഘടകം വേദന, താപനില, വെളിച്ചം, പ്രത്യേകിച്ച് എംസിഎസ്, രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടാം.
MCS അവലോകനം
ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകളായി MCS അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഇത് വിവാദപരമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്. ഇത് ഒരു രോഗമാണ്, അത് ഒന്നിലധികം പേരുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. പാരിസ്ഥിതികരോരോരോരോടൊപ്പം, ഇത് രാസവസ്തുക്കളുടെ അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കിൽ രാസ സംവേദനം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. നിലവിൽ, മിക്ക ആളുകളും അതിനെ എം സി എസിനാണ് അറിയുന്നത്, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും അതിനെ നിസ്സാര പരിസ്ഥിതിയെ അസഹിഷ്ണുത എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
MCS ഉള്ള ചിലർ അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയിൽ ചെറിയ അളവിലുള്ള കെമിക്കൽ പദാർത്ഥങ്ങളെ പോലും പ്രതികൂലമായ പ്രതികരണങ്ങൾ വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. രാസവസ്തുക്കൾ ഉയർന്ന അളവിൽ നിലവാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, ആർക്കെങ്കിലും രോഗബാധയുണ്ടാകാമെങ്കിലും MCS ൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ പോലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
സാധാരണ പ്രശ്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ശുചീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മെഴുകുതിരികൾ, ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ
- സിഗരറ്റ് പുക
- പെയിന്റ് പുക
- ഗാസോലിൻ പുക
- വ്യവസായ രാസവസ്തുക്കൾ
- മരുന്നുകൾ
- ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കെമിക്കൽസ്
ഇവയിൽ ചില മരുന്നുകൾ അവയുടെ മണംകൊണ്ടോ, ശാരീരികബന്ധത്തിലോ, ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകണം.
MCS ഉള്ള എല്ലാവരും ഒരേ കാര്യങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷ്യമില്ലാത്തവരാണ്: പുകവലിക്കാരായ ഒരാളിലോ മറ്റോ ഉള്ള ഒരാളുമായി ഒരാൾക്ക് കഴിയാത്തിടത്തോളം, ഗ്യാസ് സ്റ്റേഷനിൽ നല്ലതാണ്. അതേസമയം, ശുചിത്വ-ഉൽപ്പന്ന സുഗന്ധങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മറ്റൊരാൾക്ക് കഴിയും എന്നാൽ കീടനാശിനി, ക്ലീനിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് രോഗം പിടിപെടാൻ കഴിയും.
മറ്റെല്ലാവർക്കും ഇതൊക്കെ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടായേക്കാം.
കാരണങ്ങൾ
എം സി എസിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. ചില കേസുകളിൽ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സാമഗ്രികളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന രാസ-പരിക്ക് ശേഷം ആരംഭിക്കുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാ കേസുകളിലും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
രാസവസ്തുക്കൾ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന കൃത്യമായ സംവിധാനം നമുക്കറിയില്ല. ഗവേഷകർ വിവിധ ദിശകളിൽ നോക്കുന്നു, അവ ഉൾപ്പെടെ:
- തലച്ചോറിലും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലും രാസഘടകങ്ങൾ ,
- രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ,
- ഒരു രാസവസ്തുവിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളിലേക്ക് "കടന്ന്" വയ്ക്കാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ
MCS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മൃദുവും കടുത്തതുമാണ്. അവ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ഥമാണ്, എന്നാൽ പല ലക്ഷണങ്ങളും ഇവയാണ്:
- തലവേദന / മൈഗ്രെയ്ൻ
- തലകറക്കം
- ഓക്കാനം
- കഠിനമായ ക്ഷീണം
- ലെതാർഗി
- കണ്ണിറുക്കി കണ്ണുകൾ
- ചാരനിറമോ ശ്വാസമോ
- മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന മൂക്കും മറ്റു സിനെസ് പ്രശ്നങ്ങളും
- തൊണ്ടയും ചുമയും
- കുറഞ്ഞതോതിലുള്ള ഏകാഗ്രത അല്ലെങ്കിൽ മെമ്മറി
- പേശികളും സംയുക്ത വേദനയും
- ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ
- വിഷബാധ ഉറങ്ങൽ
ഉത്തേജക കണ്ണ്, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തുടങ്ങിയവ മൂലം ഇത്തരം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ FMS, ME / CFS എന്നിവ പോലെയാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് എങ്ങനെയാണ് വരുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
രോഗനിർണ്ണയം
MCS ന് നിങ്ങളെ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾ നിരവധി മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- ലക്ഷണങ്ങൾ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് (അതായത് ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിന്റെ ഓരോ എക്സ്പോഷറും മൂലം അവർ ട്രിഗർ ചെയ്യുകയാണ്);
- ഇത് ഒരു ദീർഘമായ (ദീർഘകാല) പ്രശ്നമായിരിക്കണം;
- പ്രശ്ന വസ്തുക്കൾ ഇല്ലാതാകുന്നതോടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ പരിഹരിക്കേണ്ടതാണ്.
- ഒരു ചെറിയ തുകയോ ഒരു വലിയ തുകയോ ആണെന്ന് കരുതുകയാണെങ്കിൽ;
- പരസ്പരം ബന്ധമില്ലാത്ത വസ്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് "മൾട്ടിപ്പിൾ" എന്ന ലക്ഷണത്തിന് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണം.
- രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളോ മേഖലകളോ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ചില ഗവേഷണങ്ങൾ എംസിഎസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ശാരീരിക മാനസിക വിഭ്രാന്തി കാണിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഇതുവരെ ശാസ്ത്രീയമായ പരിശോധന ഫലപ്രദമാകുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥയിൽ ജനങ്ങളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് സംബന്ധിച്ച് നല്ലൊരു ധാരണ നൽകുന്നതിന് കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റും
എംസിഎസിനു വേണ്ടി ഞങ്ങൾ മയക്കുമരുന്നുകളോ മെഡിക്കൽ ചികിത്സയോ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേക സെൻസിറ്റീവുകൾ ലക്ഷ്യം വെച്ചുള്ള ചികിത്സകളിലൂടെ വിജയം നേടാം.
നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാണ് MCS മാനേജ് ചെയ്യാനുള്ള പ്രാഥമിക മാർഗം. ആ സംഗതികളെ ആശ്രയിച്ച്, അത് വളരെ പ്രയാസമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളിൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വയൽ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ വൃത്തികെട്ട ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അത് ജനങ്ങളുടെ വലിയ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ആയിരിക്കാൻ പ്രയാസമാകും. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരും, നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് സൂക്ഷ്മപ്രശ്നങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യകൾ വഴി, എംഎസ്എസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം, എഫ്.എം.എസ്, എം.ഇ. / സി.എഫ്.എസ്. കൂടാതെ മറ്റ് സാധാരണ ഓവർലാപ്പിംഗ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവയും.
രോഗികൾക്ക് പോഷകാഹാര പോഷകാഹാര മാറ്റം വരുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ രോഗികളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇവ എല്ലാവർക്കും പൂർണ്ണമായും ഫലപ്രദമല്ല.
എഫ്.എം.എസ്, എംഇ / സി.എഫ്.എസ്
ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്ന് ഇതിനകം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമായതിനാൽ മറ്റുള്ളവർ ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ (അതായത്, തലവേദനയും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുന്നതും) അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങളായ ട്രിഗറുകൾ (സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രയത്നം തുടങ്ങിയവ) പോലുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്കായി അവ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണ്. മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ബോധവാനായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവരെ കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതിന് ഉറപ്പാക്കുക, അവ പുതിയതാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുക. ഒരു സിംപ്കോം ജേണൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഈ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമൃദ്ധി, ലക്ഷണം, ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഓരോന്നും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അവസ്ഥകളും കൃത്യമായി രോഗനിർണയം ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഇരട്ട (അല്ലെങ്കിൽ ട്രിപ്പിൾ) ഡ്യൂട്ടിയിലാക്കും. നല്ല പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരമായ പ്രതിരോധശേഷി സംവിധാനവും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ രോഗങ്ങളെയും അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ പൊതുജനാരോഗ്യത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തും. എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും നല്ല നിർദ്ദേശമാണ് രോഗലക്ഷണ സൂചകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
കൂടുതലറിവ് നേടുക
- സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോം
- എഫ്എംഎസ്, എംഇഎ / സിഎഫ്എസ് ലെ സുഗന്ധമുള്ള സെൻസിറ്റിവിറ്റി
- കെമിക്കൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഫൌണ്ടേഷൻ
ഉറവിടങ്ങൾ:
ബ്രൌൺ എം.എം., ജേസൺ എൽ. ചലനാത്മക വൈദ്യശാസ്ത്രം. 2007 മേയ് 31, 6: 6. ക്രോണിക് ഫേസ്രിഗ് സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചില വ്യക്തികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക: സഹജമായ നിരവധി രാസ സംവേദനാത്മകവും, ഫൈബ്രോമിയൽജിയുമായി കൂടിച്ചേരൽ വർദ്ധനവ്.
ഡി ലുക്ക സി, et al. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് എൻവയേണ് റിസർച്ച് ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്. 2011 ജൂലൈ 8 (7): 2770-97. ഒന്നിലധികം രാസ സംവേദനക്ഷമതയിലും മറ്റു പാരിസ്ഥിതിക അസഹിഷ്ണുതയിലും വിശ്വസനീയമായ biomarkers തിരയുന്ന.
ഡി ലുക്ക സി, et al. ഇന്ത്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ ബയോളജി. ഇയോപിത്തിക് പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദം (ഐഇഐ): മോളിക്യുലർ എപിഡെമോളജി മുതൽ മോളികുലാർ മെഡിസിൻ വരെ.
ഗിബ്സൺ പി ആർ, ലിൻഡ്ബെർഗ് എ. ഐ. ആർ ആർ എൻ നഴ്സിങ്. 2011, 2011: 838930. ഒന്നിലധികം രാസ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള രോഗിയുടെ റിപ്പോർട്ടുകളെ കുറിച്ച് ഫിസിഷ്യന്റെ 'ധാരണകളും സമ്പ്രദായങ്ങളും.
മെർകസ് എം. ഓസ്ട്രേലിയൻ ജേണൽ ഓഫ് പ്രൈമറി ഹെൽത്ത്. 2010; 16 (3): 200-10. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് മൈൻഡ്ഫുൾസ് അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കൽ.
നോഗ് എസ്, et al. മെഡിസിന ക്ലിനിക്ക. 2007 ജൂൺ 16, 129 (3): 96-8. സ്പാനിഷ് ലെ ലേഖനം. അമൂർത്തമായ പരാമർശം. വിവിധ രാസ അവശിഷ്ടങ്ങൾ: 52 കേസുകളിൽ പഠനം.
ഓഹിയോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി എക്സ്റ്റൻഷൻ. ഒന്നിലധികം കെമിക്കൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി. 2013 മാർച്ചിൽ ലഭിച്ചത്.
സമ്പാലി ടി, മുതലായവ. ജേർണൽ ഓഫ് മൾട്ടിദിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത് കെയർ. 2009 ഏപ്രിൽ 7; 2: 53-9. ഒന്നിലധികം രാസ സംവേദനക്ഷമത, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ എന്നിവയിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു പാവപ്പെട്ട അധിഷ്ഠിത സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ ടെക്നിക്കിന്റെ ഫലത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു പഠനം.
സ്മിത്ത് എച്ച്.എസ്., ഹാരിസ് ആർ, ക്ലൗവ് ഡി. പെയിൻ ഫിസിഷ്യൻ. 2011 മാർച്ച്-ഏപ്രിൽ 14 (2): E217-45. Fibromyalgia: ഒരു അസുഖകരമായ പ്രോസസ് ഡിസോർഡർ ഒരു സങ്കീർണ്ണ വേദന ജനറൽ സിൻഡ്രോം നയിക്കുന്നു.
യൂനസ് MB. സന്ധിവാതം, വാതം എന്നിവയിലെ സെമിനാറുകൾ. 2008 ജൂൺ 37 (6): 339-52. സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോം: ഫൈബ്രോമിയൽജിയ, ഓവർലാപ്പിംഗ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഒരു പുതിയ മാതൃകയും ഗ്രൂപ്പിന്റെ നോസോളും, രോഗം സംബന്ധിച്ചും രോഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും.
യൂനസ് MB. സന്ധിവാതം, വാതം എന്നിവയിലെ സെമിനാറുകൾ. 2007 ജൂൺ 36 (6): 339-56. ഫൈബ്രോമലാജിയയും ഓവർലാപ്പുചെയ്യൽ ഡിസോർഡറുകളും: സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോമുകളുടെ ഏകീകൃത ആശയം.