ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ തടയൽ: റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ

ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ പ്രതിരോധം സാധ്യമാണോ? നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയ എല്ലാവരെയും അല്ലെങ്കിൽ സ്തനാർബുദം ഉള്ള ഒരാളെക്കറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് അറിയേണ്ടത് എന്താണ്?

നിങ്ങൾ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ തടയൽ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്

2016 ൽ 246,660 സ്ത്രീകളും 2,600 പുരുഷന്മാരും അമേരിക്കയിൽ അമിത രക്താർബുദം ഉള്ളതായി സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. 61,900 പുതിയ സിറ്റേറ്റുകളിൽ കൂടി സ്ത്രീകൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

സ്തനാർബുദം വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ചില ഘടകങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത് തടയാൻ യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെത്തന്നെ ബോധവൽക്കരിക്കുക, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക വഴി, സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാം .

നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ അപകടത്തെ മനസിലാക്കുന്നു

സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് അളക്കുന്നത് പല ഘടകങ്ങൾ നോക്കിയാണ് കണക്കാക്കുന്നത്, അവയിൽ ചിലതിൽ നിങ്ങൾ ജനിച്ചവരാണ് , നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ചിലത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പശ്ചാത്തലത്തെ അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും, ജീവിതശൈലിയും ആരോഗ്യ പരിചരണവും നല്ലതാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈൻ risk assessment tools പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതിന് പകരം അവ ഉപയോഗിക്കരുത്.

മുലയൂട്ടൽ ക്യാൻസർ റിസ്ക് ഫാക്റ്റേഴ്സ് വിശദാംശം:

നിങ്ങൾക്ക് റിസ്ക് ഫാക്ടറികൾ നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല

• ലിംഗഭേദം - സ്ത്രീകളേക്കാൾ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കൂടുതലാണന്നാണ് സ്ത്രീകൾ പറയുന്നത്. എന്നാൽ സ്തനാർബുദത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ പുരുഷന്മാരെ സഹായിക്കുന്നു .
• ജെനുകൾ - ഒരു ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ കാരണം 5 മുതൽ 10% വരെ ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസറുകളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

• റേസ് - മറ്റുള്ള വംശീയതകളെക്കാൾ വൈറസുകൾ ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• വയസ്സ് - സ്തനാർബുദ സാധ്യത വയസ്സ് കൂടും.
• മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും - ചില മരുന്നുകൾ വർദ്ധിക്കും, ചിലപ്പോൾ അപകടസാധ്യത കുറയും.
• ആർത്തവ വിരാമമിടാനുള്ള കാലഘട്ടവും ആർത്തവ വിരാമവും- ആദ്യകാല പ്രായം menarche- ന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യകാല മെനൊപ്പോസ് സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• നെഞ്ച് ലേക്കുള്ള മെഡിക്കൽ റേഡിയേഷൻ - നെഞ്ച് ലേക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ഹോഡ്ജ്കിൻ രോഗം ഉദാഹരണമായി, സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ചെറുപ്രായത്തിൽ റേഡിയേഷൻ.
• ധാരാളമായ സ്തനങ്ങൾ - നിബിഡപലഹങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകളേക്കാൾ രോഗം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന റിസ്ക് ഫാക്ടർമാർ

• ഗർഭം - ഒരു സ്ത്രീയുൾ ആദ്യ ഗർഭത്തിൽ തന്നെ സ്തനാർബുദ സാധ്യതയുണ്ട് .
• മുലയൂട്ടൽ - മുലയൂട്ടൽ സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കും .
• ഹോർമോൺ റീപ്ലെയ്സ്മെന്റ് തെറാപ്പി - ചില ഹോർമോൺ റീപ്ലെയ്സ്മെന്റ് തെറാപ്പി റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും
• മദ്യം
• പുകവലി
• ആഹാരം
• വ്യായാമം
• ഭാരം
• മെഡിക്കൽ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ - എക്സ്-റേ, സ്റ്റാറ്റ് സി.ടി സ്കാൻ പോലുള്ള പഠനങ്ങൾ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക

നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഇത് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാം, പുനരാവർത്തി തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് ഹെൽത്ത് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് ഹെൽത്ത് സംരക്ഷിക്കുക

• സ്വയം ബ്രെസ്റ്റ് പരീക്ഷ - പതിവ് സെൽഫ് ബ്രസ്റ്റ് പരീക്ഷകൾ.
• നിങ്ങളുടെ ചക്രം മാറ്റങ്ങളുമായി പരിചിതരാകുക.
• ബ്രെസ്റ്റ് സിസ്റ്റുകൾ , ഫൈബ്രോഡമോമസ് , സ്യൂഡോൾട്ട്സ് , ബ്രെസ്റ്റ് ഹെമാറ്റോമാസ് തുടങ്ങിയ സാധാരണ മുലപ്പാലുകളുമായി പരിചിതരാകുക. എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം നിരസിക്കരുത്.

• അത്തരം സ്ത്രീകൾ നല്ല നിലയിലാണെന്ന് അറിയുക:
  - ഫൈബ്രോസ്റ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ
  - അസാധാരണമായ ഹൈപ്പർപ്ലാഷ്യ
  - ബ്രെസ്റ്റ് വീക്കം (മാസ്റ്റിപ്പസ്)
  - ഡക്റ്റ് എക്റ്റേഷ്യ
  - നിശ്ശബ്ദ ഡിസ്ചാർജ് ബെനിൻ
  - അഡ്വെനോസ് (വിസ്തൃതമായ ലാബ്ളുകൾ)
  - ഇൻട്രാക്റ്റിക്കൽ പാപ്പില്ലോമാസ് (പ്രായപൂർത്തിയായ മുഴകൾ)
• നിങ്ങളുടെ വാർഷിക സന്ദർശനം ഭാഗമായി ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് പരീക്ഷ നേടുക .
• നിങ്ങളുടെ വാർഷിക മാമോഗ്റം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ മാമോഗ്രാം റിപ്പോർട്ട് മനസിലാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക.
• മുലപ്പാൽ അൾട്രാസൗണ്ട്സ് , അല്ലെങ്കിൽ എം ആർ ഐ തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്തുക.

ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ റിസ്ക് മിഥുകൾ

അടുത്തകാലത്തായി സംഭവിച്ച സ്തനാർബുദത്തിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പല മിഥ്യകളും ഉണ്ട്. മുത്തുച്ചിപ്പി പോലെയുള്ളവയ്ക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു.

സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ച് 10 സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ ഇതാ.

നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഗവേഷണം - ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ തടയൽ ഭാവി

സ്തനാർബുദത്തെ തടയാൻ കഴിയുമോ? ഗവേഷകർ അങ്ങനെ കരുതുന്നു, ദേശീയ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് പറയുന്നു, ഉയർന്ന റിസ്ക് സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ.

കീമോപ്രിവെൻഷൻ - എസ്ട്രജൻ ഇന്ധനങ്ങൾ എല്ലാ മുലയൂട്ടലിന്റെയും 80% മുതൽ, ഈസ്ട്രജൻ അളവ് ബാധിക്കുന്ന മയക്കുമരുന്നുകളിലാണ് പരിശോധനകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. തമോക്സിഫെൻ , റലോക്സിഫെനിൻ തുടങ്ങിയ സ്റ്റെമസ് ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്റർ മോഡറേളറ്റർ (സ് റ്റിഎം) പരീക്ഷിക്കുകയും സ്തനാർബുദം തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എക്സ്ട്രെസ്റ്റീൻ, അനാസ്ട്രോസോൾ തുടങ്ങിയ അരോമറ്റേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദനത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കും, സ്തനാർബുദത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു.

ജനിതക പ്രവണത - BRCA1, BRCA2 എന്നിവയ്ക്കുള്ള ജനറ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ സ്ത്രീകൾ നേരിടേണ്ട റിസ്ക് അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്. വളരെ ഉയർന്ന അപകട സാധ്യതയുള്ള രോഗികളിൽ, പ്രതിരോധ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ദ്ധർ, അതുപോലെതന്നെ ഓസ്ട്രൊറൊമിമി (ഈഡ്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ അണ്ഡാശയത്തെ നീക്കംചെയ്യൽ) എന്നിവ കണക്കാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ തടയൽ. അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു 10/22/15. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12}

_{അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. ക്യാൻസർ വസ്തുതകൾ, കണക്കുകൾ 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf}

_{നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. PDQ ക്യാൻസർ ഇൻഫർമേഷൻ സംഗ്രഹങ്ങൾ (ഇന്റർനെറ്റ്). ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ പ്രിവൻഷൻ (PDQ) ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണൽ പതിപ്പ്. ഓൺലൈനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29}