മദ്യം, ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ റിസ്ക് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ലിങ്ക്

മദ്യപാനം നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?

മദ്യപാനം സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, പക്ഷെ അത് റിസ്ക് ഉയർത്തുന്നു, അൽപ്പം കുറവ് ശരിയാണോ?

മദ്യം, ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ റിസ്ക് എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ലിങ്ക്

സ്തനാർബുദ സാധ്യതയിൽ മദ്യം സ്വാധീനിക്കുന്ന നൂറുകണക്കിന് പഠനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, മദ്യപാനം എന്നത് തീർച്ചയായും സ്തനാർബുദത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഈ അപകടം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മദ്യം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഓട്ടം എന്നിവയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ശരിയാണ്.

എന്നാൽ മദ്യത്തിന് എത്രമാത്രം അപകടമുണ്ടാകുന്നു? 58,000 ത്തിലധികം സ്ത്രീകൾ നോക്കുന്പോൾ, പ്രതിദിനം മൂന്നു തവണ കൂടുതൽ കുടിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീമാർക്ക് മുലപ്പാൽ അർബുദം ബാധിക്കുന്ന ഒന്നര ഇരട്ടിയാണ്. സ്തനാർബുദം അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും - മറ്റു വാക്കുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മദ്യപിക്കുന്നത്, കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത. പഠനത്തിനനുസരിച്ച് പ്രതിദിനം 10 ഗ്രാമിന് മദ്യം കഴിച്ചാൽ സ്തനാർബുദ സാധ്യത 7% മുതൽ 12% വരെ ഉയരും.

മദ്യം എങ്ങനെ സേവിക്കുന്നു?

"മദ്യപാനം" സംബന്ധിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് മദ്യപാനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഏകദേശം 8 ഗ്രാം തുല്യമായ മദ്യപാനമാണ്. ഒരു മദ്യപാനമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പാനീയോ ഉള്ളത് അമേരിക്കയിൽ ഇപ്രകാരം നിർവ്വചിച്ചിരിക്കുന്നു:

• പതിവ് ബിയറിന്റെ 12 ഔൺസ് (5% വീര്യമുള്ള "ബിയർ സ്റ്റോർ" ബിയർ കുറവായ ബിയർ)
• 5 ഔൺസ് വൈൻ (ഒരു കുപ്പി വൈൻ "12%")
• 1.5 ഔൺസ് അല്ലെങ്കിൽ 80 പ്രൂഫ് മദ്യത്തിന്റെ "ഒരു ഷോട്ട്" (40% ലേബലിൽ)

എത്ര മദ്യം സുരക്ഷിതമാണ്?

സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിദിനം ഒരു മദ്യപാനത്തിന്റെ ഒരു പാനീയം നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും. മദ്യം ഒഴിവാക്കുന്നത് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷനാണ്, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് അപകടസാധ്യതകളെ സംബന്ധിച്ചുള്ള ഈ ആപേക്ഷിക അപകടത്തെക്കുറിച്ച് പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ വിവരങ്ങൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഞങ്ങൾ ഒരു കാറിലോ മറ്റേതെങ്കിലും വാഹനത്തിലോ കാൽനടയാക്കുന്ന ഓരോ തവണയും ഞങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയെ നേരിടാം.

അലക്ക്ക് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ റിസ്ക് എങ്ങനെ ഉയർത്തുന്നു?

സ്തനാർബുദ സാധ്യത എങ്ങിനെയാണ് മദ്യം കഴിച്ചതെന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ, ആ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തുക. നിലവിൽ, മദ്യപാനം കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ഈ സിദ്ധാന്തങ്ങളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ: ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന്, ശരീരത്തിലെ മദ്യത്തിന്റെ ഉപാപചയം ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം.
• ഓക്സിഡന്റ് സമ്മർദ്ദം: ഓക്സിജൻ സ്ട്രെസ്സ് - ഓക്സിജൻ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനം വഴി ഉണ്ടാകുന്ന ഡിഎൻഎയ്ക്ക് ദോഷം വരുത്താം. ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമാണെങ്കിൽ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ നിർവീര്യമാക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ അപകടസാധ്യതകളിൽ ചിലത് ഏറ്റെടുത്തേക്കാം.
• താഴത്തെ ഫോളേറ്റ് അളവ്: മദ്യം ശരീരത്തിലെ ഫോളിക് ആസിഡ് അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. സ്തനാർബുദത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കെതിരെ ഫോറേറ്റ് ഒരു സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
• ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യൂവിൽ അടിഞ്ഞു പോകുന്ന അസറ്റാൽഹെഡ്ഡി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നു .
• കോശങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തിയ ഡി.എൻ.എ. മിഥിലേഷൻ പ്രചരിപ്പിക്കുക.

മദ്യം മറ്റ് റിസ്ക് ഘടകങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കൽ

ഒരു സുപ്രധാന വസ്തുത, എന്നാൽ പലപ്പോഴും പരാമർശിക്കാത്ത, കാൻസർ സാധ്യതകൾ അപകടസാധ്യതകൾക്കുള്ള പ്രതികരണമായി സാധാരണമാണ്. സ്തനാർബുക്കിലെ മറ്റ് അപകടസാധ്യതകൾ - കുടുംബചരിത്രം പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഈസ്ട്രജൻ മാറ്റം വരുത്തൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചും - അപകടസാദ്ധ്യതകളില്ലാത്ത ഒരാളേക്കാൾ ഒരു മദ്യപാന കാൻസറി സാധ്യതയായി കണക്കാക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകുമ്പോൾ ചില ക്യാൻസർമാർക്ക് ചില സമയങ്ങളുണ്ട്.

മദ്യം ഒരു കാർക്സിംഗ് ആയി

യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ് പുറത്തുവിട്ട റിപ്പോർട്ടിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. എന്നാൽ, മദ്യപാനം ഒരു കാൻസലറായാണ് കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഒരു അർബുദത്തിൻറെ (ക്യാൻസർ-കാരണമാകുന്ന ഒരു ഏജന്റ്) മാത്രം ആയതിനേക്കാൾ ഇതിനകം "ആരംഭിച്ച" ക്യാൻസർ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു. മദ്യപാനം സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, കോളൻ ക്യാൻസർ, കരൾ അർബുദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മദ്യം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണ്?

ചുവന്ന വീഞ്ഞ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പൊതു വാദം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും അത് ആ അവകാശവാദം ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് പഠനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പക്ഷേ ചുവന്ന വീഞ്ഞ്യിലുള്ള ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും മദ്യം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൻറെ രക്തക്കുഴലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ മദ്യം സൌജന്യ റെഡ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

മദ്യം കഴിക്കുക ചെയ്യരുത്;

• മദ്യം അടിമയായിരിക്കുന്നു
• ഗർഭിണിയാകാം
• ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടലും
• ഒരു കുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കൗമാരക്കാരൻ
• മദ്യവുമായി ഇടപെടുന്ന മയക്കുമരുന്ന് എടുക്കുകയാണ്
• മദ്യപാനം (ഡിമെൻഷ്യ, കരൾ രോഗം, അൾസർ മുതലായവ)

മദ്യം ഉപയോഗിക്കുക

സ്ഫടിക ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ജീവിതത്തിൽ പല മേഖലകളിലും നാം അപകടസാധ്യതയുള്ള ഘടകങ്ങളെ നേരിടുന്നു-ഉദാഹരണമായി, ഒരു കാറിൽ ഞങ്ങൾ എത്തുന്ന ഓരോ സന്ദർഭത്തിലും - ജീവിതത്തിൽ നമ്മൾ ഓരോ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന റിസ്കുകളും ഗുണങ്ങളും തൂക്കിക്കൊള്ളണം. ഒരു ഗ്ലാസ് ഷാംപെയ്ൻ കൊണ്ട് ഒരു അവസരം ആഘോഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ ആസ്വദിക്കുകയോ അത്താഴത്തോടുകൂടി തിരിച്ചറിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പക്ഷേ, രോഗബാധിതമായ പല അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നമ്മൾ ഓരോ ദിവസവും സ്വയം സ്വീകരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും ചുവന്ന മുന്തിരിപ്പഴം പോലുള്ള മദ്യപാനങ്ങളുമായി നിരന്തരം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ല മദ്യപാനീയത. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥവത്തായ അവസരങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

നല്ലത്, ഗ്രീൻ ടീ ഒരു ഗ്ലാസ് പരീക്ഷിക്കുക. ഗ്രീൻ ടീ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ തോന്നുന്നു , അത് ചേർക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ബാഗ്നാർഡി, വി., റോട്ട, എം, ബോട്ടോറെ, ഇ.മെൽ. നേരിയ മദ്യപാനവും കാൻസറും: ഒരു മെറ്റാ വിശകലനം. ആൻസസ് ഓഫ് ഓങ്കോളജി . 2013. 24 (2): 301-8.}

_{കാസ്ട്രോ, ജി., ജെ. കാസ്ട്രോ. മദ്യപാനം, സസ്തനികളുടെ ക്യാൻസർ: പഥേഗനിസം, സാധ്യതയുള്ള ആഹാര പ്രതിരോധ പ്രതിരോധം. വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി . 2014. 5 (4): 713-29.}

_{നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. മദ്യവും കാൻസർ അപകടവും. 06/24/13 അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet}

_{വരേല-റെയ്, എം., ഉതുഹൂ, എ., മാർട്ടീനസ്-ചാന്തർ, എം., മാതോ, ജെ., എസ്. ലൂ. മദ്യം, ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ, കാൻസർ എന്നിവ. ആൽക്കഹോൾ റിസർച്ച് . 2013. 35 (1): 25-35.}

_{സഖാരി, എസ്., ജെ. മദ്യം, സ്തനാർബുദങ്ങൾ: reconciling എപ്പിഡെമോളജിക്കൽ ആൻഡ് മോളിക്യുലർ ഡാറ്റ. പരീക്ഷണാത്മകവും മോളിക്യൂളാർ ബയോളജിയിൽ മുൻകരുതലുകളും . 2015. 815: 7-39.}