നിങ്ങളുടെ മാതൃദിനം ബ്രഞ്ചിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭാഷണം

നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ബ്രാൻറ് ക്യാൻസർ കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്

അവളുടെ പ്രത്യേക ദിവസത്തിനായി അമ്മക്ക് നൽകാൻ ഏറ്റവും മികച്ച സമ്മാനം എന്താണ്? നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇന്റർനെറ്റ് ലോഡുചെയ്തു. യഥാർഥത്തിൽ, "തികഞ്ഞ" സമ്മാനം എന്തായിരിക്കാം, മിക്ക ആളുകളും ചിന്തിക്കുന്നില്ല. ഒരു സംഗതി, ഇത് സൌജന്യമാണ്, അതിനാൽ ഇത് പരസ്യമായി കാണില്ല. മറ്റൊരു കാര്യം, അത് വിശദീകരണമില്ലാതെ തികച്ചും അസ്വാസ്ഥ്യമെന്ന് തോന്നാം.

അമ്മയുടെ ദിനം എന്നാൽ എന്താണ്?

നമ്മുടെ അമ്മമാർക്ക് ബഹുമാനിക്കാൻ ഒരു ദിവസമാണ് മാതൃദിനം.

എന്നാൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നമ്മൾ സ്വയം ചോദിച്ചോട്ടെ, നമ്മൾ എന്താണ് ബഹുമാനിക്കുന്നത്?

ഞങ്ങളുടെ സമ്മാനങ്ങൾ നമ്മോട് കൂടുതൽ പറയുകയാണ്. പ്രഭാതഭക്ഷണം അവളുടെ പൂക്കൾ വാങ്ങാൻ കിടക്കയിൽ പതിക്കുന്ന പാരമ്പര്യത്തിൽ നിന്ന്, ഞങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ മറ്റ് 364 ദിവസങ്ങൾ മറ്റേ അച്ഛാ ഷൂയിലേക്ക് കയറും. നാം അവളുടെ നിസ്വാർത്ഥ ഉത്തരവാദിത്വത്തെ ബഹുമാനിക്കുകയാണ്.

ഒരു ദിവസം മിക്കപ്പോഴും അമ്മ എന്തു ചെയ്യും, ഒരുപക്ഷേ, എന്തായാലും ആവർത്തിക്കുന്നതിനു പകരം, ഒരുപക്ഷേ പ്രത്യേക പ്രവൃത്തികൾക്കും അപ്പുറത്തേക്ക് നോക്കണം.

എന്തുകൊണ്ട് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് നമുക്ക് ഊഷ്മളമായി ഉറപ്പു വരുത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നമുക്ക് വളരുവാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഉത്തരം വളരെ ലളിതമാണ്. അവർ നമ്മെ സ്നേഹിക്കുന്നു. അവരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, സന്തോഷം, ക്ഷേമം എന്നിവ ഉറപ്പു വരുത്തുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽനിന്ന് അവരുടെ സ്വാർഥ സ്വഭാവം ഉയർന്നുവരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും എങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും?

നമ്മൾ എവിടെയാണ് പോകുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നമുക്ക് ഊന്നൽ നൽകാം, ഒരു നിമിഷം, ഈ അമ്മയിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടവർ ഒരു നിമിഷം.

അമ്മയുടെ ദിവസം അമ്മ തെറ്റിദ്ധരിച്ചു

അനേകം ആളുകൾ അമ്മയുടെ ദിവസം സന്തോഷകരമായ ഒരു ദിവസം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അമ്മയില്ലാത്തവളായിരിക്കുന്ന വേദന അനുഭവിക്കുന്ന അനേകർ ഉണ്ട്. ഒരു നീണ്ട ആയുസ്സ് അവസാനം കടന്നുപോകുന്ന മാതാക്കളെക്കുറിച്ചല്ല നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഒരു ദിവസം ദുഃഖകരമായ ഒരു സുഖം വരുത്തിയ ദിവസം.

മദർ കുട്ടികളെ അമ്മയെയും മക്കളെയും കൊന്നൊടുക്കാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെട്ട അമ്മയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ആ അമ്മയുടെ വേദന ഒരു ബിറ്റ് മൂടുമ്പോൾ എവിടെയാണ്.

CDC യുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം 35 നും 64 നും ഇടയിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ക്യാൻസർ ആണ്. കാൻസറുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, സജീവമായി അമ്മമാർ ചെയ്യുന്ന അമ്മമാർക്ക് സ്തനാർബുദം ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.

മുൻ ഘട്ടങ്ങളിൽ ക്യാൻസർ പിടിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അതിജീവനത്തിന്റെ നിരക്ക് വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷേ ഇവയിൽ പലർക്കും സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ എത്താൻ ഇനിയും സമയമില്ല. അതായത്, അവർക്ക് കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം. എന്നാൽ ഇത് അറിയാൻ ചില ഡിറ്റക്ടീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു മദർ ഡേ സംഭാഷണം നൽകുന്നതിൽ തുടരാം

കാൻസറിൻറെ കുടുംബചരിത്രത്തെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഒരു മാതൃദിന ബ്രഞ്ചിന്റെ സംഭാഷണമാണ് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കും എന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ കൃത്യമായ കുടുംബചരിത്രമുള്ളതിനാൽ പല സ്മരണകളും ഉണ്ടാവില്ല.

ഹാൻവാഡ് മെൻസ് ഹെൽത്ത് വാച്ച് ഉദ്ധരിച്ചതുപോലെ ഡാഹ-ഫാർബർ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഡോ. ഹുമ ക്വാൻ റാണ പ്രകാരം, "അർബുദത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യചരിത്രത്തിൽ കുടുംബ ചരിത്രം ഒരുതാകാം."

നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ കോട്ടയുടെ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?

അമ്മയുടെ ദിവസം പോലെയുള്ള കുടുംബ പരിപാടികൾ ക്യാൻസറിൻറെ കുടുംബചരിത്രം എഴുതാൻ സവിശേഷമായതും സമാനതകളില്ലാത്തതുമാണ്. ഈ നിർദ്ദേശം മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, ഒരു സ്ത്രീ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, അത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം.

ഒരു വാക്ക് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ

ടെന്നീസ് ബോളുകൾ മുതൽ അടുക്കള മിക്സർ വരെയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പിങ്ക് റിബുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സ്തനാർബുദത്തിന് "അവബോധം" ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം.

സ്തനാർബുദം എല്ലായ്പ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും കീമോതെറാപ്പിയ്ക്കുമൊപ്പം ചികിത്സിക്കപ്പെടാത്തവയാണെന്ന് ബോധവൽക്കരണത്തിന് വളരെ കുറച്ചു ബോധമുണ്ട് . ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി 50 ശതമാനം ജനസംഖ്യയിൽ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും വിശ്വസിക്കുന്ന, അത് സത്യം നിന്ന് വളരെ ദൂരെയാണ്.

ഓരോ വർഷവും 40,000 സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനാർബുദത്തിന് ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

സ്തനാർബുദത്തിൽ നിന്ന് മരണമടയുന്ന സ്ത്രീകളിൽ മിക്കവരും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെന്നതിനാൽ ബോധവൽക്കരണം നടത്താൻ അവർ തയ്യാറായില്ല. സ്തനാർബുദത്തിൽ നിന്ന് മരണമടയുന്ന നിരവധിയാളുകൾ സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രായം വരെ എത്തിയിട്ടില്ല. മുലപ്പാൽ കാൻസറിനുണ്ടാകുന്ന അസുഖം മൂലം പലർക്കും മരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട് .

സ്തനാർബുദം ( സ്റ്റെപ്പ് 4 ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസൽ ) ഉള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കഥ പൂർത്തിയായിട്ടില്ല. ചില ദീർഘകാല രക്ഷകർത്താക്കൾ ഉള്ളപ്പോൾ, നാലാം സീസണുള്ള ക്യാൻസർ രോഗമുള്ളവർ 18 മുതൽ 24 മാസം വരെയാണ്. നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഈ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കിലേക്ക് ചേർക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത?

ഒരു കുടുംബ ചരിത്രം എങ്ങനെ എടുക്കാം?

നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ ദിവസ ബ്രാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു കുടുംബചരിത്രം എടുക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഒരു നോട്ട്ബുക്കും പേനയും (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അച്ചടിച്ച കുടുംബ ചരിത്ര ഫോം ചുവടെ ലിസ്റ്റുചെയ്ത്) ചോദ്യങ്ങൾ എടുത്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കൂ. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളുടെയും സമഗ്ര കുടുംബ ചരിത്രം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ആദ്യം കുറഞ്ഞത് കവർ ക്യാൻസറുമായി ശ്രമിക്കുക.

ഈ കാര്യങ്ങൾ എഴുതുക:

• കാൻസറുമായുള്ള ബന്ധുക്കളും അവരുടെ ബന്ധവും
• ബാധകമാണെങ്കിൽ ജനനത്തീയതിയും മരണ തീയതിയും
• ക്യാൻസർ തരം (നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ) - കഴിയുന്നത്ര വിശദാംശങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ക്യാൻസറിൻറെ തരം അറിയാമെങ്കിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ചികിത്സാരീതികൾ (പലപ്പോഴും ഒരു ക്യാൻസർ തിരിച്ചറിയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികളിൽ നിന്ന് തിരിച്ചറിയാം), ലഭ്യമായ മറ്റ് വിവരങ്ങൾ, അതായത് സ്തനാർബുദങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ റിസീർ സ്റ്റാറ്റസ്, അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമറന്റെ തന്മാത്രയുടെ .

മരണ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോ ആൽബങ്ങൾ എന്നിവപോലുള്ള മറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾ സഹായിക്കാനിടയുണ്ട്. നിങ്ങളുമൊത്ത് ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ലാത്ത ബന്ധുക്കൾക്ക് സമീപ ഭാവിയിൽ അവരെ വിളിക്കാൻ ഒരു പോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചോദ്യാവലി അയയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ അവർക്ക് അറിയാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന ഉറപ്പാക്കുക.

ഒരു കൃത്യമായ കുടുംബ ചരിത്രം നേടാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു കുടുംബചരിത്രം എടുക്കുന്നത് ആദ്യം എളുപ്പത്തിൽ ദൃശ്യമാകുമെങ്കിലും അത് വളരെ ലളിതമല്ല. ഏതാനും പതിറ്റാണ്ടുകൾക്കുമുമ്പ് ഡിന്നർ ടേബിളിൽ "ബ്രെസ്റ്റ്സ്" എന്നതുപോലും സംസാരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ സസ്പെൻഡ് ചെയ്യുമായിരുന്നു. അത് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, കൃത്യമായ കുടുംബ ചരിത്രം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ അത് ഒരു പങ്കു വഹിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതെന്തും എഴുതുക. മുൻകാലങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളിലെ അർബുദത്തിന് ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നും അർബുദത്തെക്കുറിച്ചാണ് വിശേഷിപ്പിച്ചത്. ക്യാൻസർ കണ്ടെത്തുന്ന "അന്തിമ" സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് പലരും റിപ്പോർട്ടു ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് പടരുന്ന ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഇത് ശ്വാസകോശ കാൻസർ എന്ന് ഓർക്കാവുന്നതാണ്.

സ്തനാർബുദത്തിൽ 90 ശതമാനത്തോളം ആളുകൾ മരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ശ്വാസകോശങ്ങൾ, കരൾ, അസ്ഥികൾ, തലച്ചോറ് തുടങ്ങിയ സ്തനാർബുദം പലപ്പോഴും പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട് . പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ "കാൻസർ മുഴുവൻ" അന്തരിച്ചു എന്ന് പലരും ഓർക്കുന്നു. ഇത് എഴുതുക, ക്യാൻസർ എവിടെയോ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടാകണം എന്ന്.

കുടുംബ ചരിത്രം എടുക്കാനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം നോട്ട്ബുക്കും പേനയും ആണ്, പക്ഷേ ചാർട്ടുകളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിന്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ടെംപ്ലേറ്റുകളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കുറച്ച് ഉപകരണങ്ങൾ ഇതാ:

• അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി കാൻസർ കുടുംബ ചരിത്രം ചോദ്യം ചെയ്യൽ
• കേസ് വെസ്റ്റേൺ റിസർവ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ജനിതക റിസ്ക് ഈസി അസ്സസ്സ്മെന്റ് ടൂൾ (GREAT)

ചുവന്ന പതാക ഉയർത്താനുള്ള കുടുംബ ചരിത്ര മാതൃകകൾ

നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രത്തിൽ കണ്ടെത്താവുന്ന നിരവധി പാറ്റേണുകൾ കാൻസർ വികസിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർധിക്കും. സാധാരണഗതിയിൽ സങ്കീർണമായ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണമായ കോമ്പിനേഷനുകളെ റിസ്ക് ഉയർത്തുന്ന ഒരു ജനിതക കൌൺസലർ ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ചുവന്ന പതാകകളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• 50 വയസ്സിന് മുമ്പ് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കാൻസർ
• ഒരേ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുമായി ഒന്നിലധികം ബന്ധുക്കൾ
• ഒന്നിൽ കൂടുതൽ കാൻസർ ഉള്ള ഒരു കുടുംബാംഗം
• ഒരു പുരുഷനിൽ സ്തനാർബുദ പോലുള്ള അത്തരം ലിംഗത്തിനുവേണ്ടി സാധാരണ അർബുദം ഉള്ള ഒരു കുടുംബാംഗം
• ഗർഭാശയ ക്യാൻസർ, ഗർഭാശയ ക്യാൻസർ, വൻകുടൽ കാൻസർ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ, പാൻക്രിയാസ് കാൻസർ, മെലനോമ തുടങ്ങിയ സ്തനാർബുദങ്ങൾ,
• രണ്ട് അവയവങ്ങളിലെയും ക്യാൻസർ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉഭയകക്ഷി അർബുദം

പാരമ്പര്യ ക്യാൻസർ, കുടുംബ പാരമ്പര്യം

കാൻസറിനുള്ള ജനിതക സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ഒരു വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന പരസ്പര വിരുദ്ധമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യത്യാസം.

ഇപ്പോൾ ഏതാണ്ട് 5 മുതൽ 10 ശതമാനം കാൻസർമാർ നേരിട്ട് ഒരു ജനിതക ഉൽപാദനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ ജനിതകകാരണങ്ങൾ അർബുദത്തിന്റെ മറ്റൊരു ശതമാനം പങ്കുവയ്ക്കാം. ക്യാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ പാരമ്പര്യ ക്യാൻസർ മൂലമുള്ള ജനിതക ആൺപന്നിയുടെ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം കുഴപ്പങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഇത് വിശദീകരിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണമാണ്.

ഒരു ശതമാനം മെലനോമകൾ മാത്രമേ ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ (ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതും ഏതുവിധേനയും പരീക്ഷിക്കാനാവുമെന്നത്), മെറ്റാനോമുകളിൽ ഏകദേശം 55 ശതമാനത്തോളം ജനിതക ഘടകങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നി.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പരിശോധിച്ചാൽ, BRCA1 അല്ലെങ്കിൽ BRCA2 ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ (ആഞ്ജലീന ജോളിക്ക് പൊതു അറിവ് നൽകിയത്) ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസറി കുടുംബ ചരിത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്തനാർബുദ സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കാം.

ജനിതകശാസ്ത്രവും ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ അപകടവും

കുടുംബ ചരിത്രം, സ്തനാർബുദ സാധ്യത എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്ത് അറിയാം?

• സ്തനാർബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു ഒന്നാംകിട ബിരുദപഠനം ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏതാണ്ട് 30% വരെയാണ്. (മാതാപിതാക്കൾ, സഹോദരങ്ങൾ, കുട്ടികൾ എന്നിവരാണ് ആദ്യതലത്തിലുള്ള ബന്ധുക്കൾ.)
• സ്തനാർബുദത്തെ ബാധിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ ഡിഗ്രി ബന്ധമുള്ള ഒരു സ്ത്രീ 22 ശതമാനം ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. (രണ്ടാം ഡിഗ്രി ബന്ധുക്കളിൽ മുത്തശ്ശീമുത്തശ്ശൻമാർ, അമ്മാവൻമാർ, അമ്മാവൻമാർ, മരുമകൾ, മരുമക്കളും ഉൾപ്പെടുന്നു).
• സ്തനാർബുദത്തെ സംബന്ധിച്ച് ഒരു മൂന്നാം ഡിഗ്രി ബന്ധമുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് 16% സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. (മൂന്നാമതാകാം ബന്ധുക്കളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ മുത്തച്ഛൻമാരെ, ബന്ധുക്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ വലിയ അമ്മായി അമ്മാവൻ.)
• ചെറുപ്പക്കാരുടെ ബന്ധുക്കൾ (പ്രീമെനോപൌസൽ, അല്ലെങ്കിൽ 50 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള) മുതിർന്ന ബന്ധുക്കളേക്കാൾ കൂടുതൽ അപകടസാദ്ധ്യതയുണ്ട്.
• പുരുഷ ബന്ധുക്കളിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (വീണ്ടും, പുരുഷന്മാർ ചെറുപ്പമാണ് ഈ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം) സ്തനാർബുദ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ ബന്ധം അറിയുക .

മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, കാൻസറിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉഴലുന്ന വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാക്കിയ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ രണ്ട് പേരെ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ അച്ഛന്റെ അരികിലാണോ, നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ ഭാഗത്തുണ്ടോ? അതുകൊണ്ടാണ് ജനിതക ഉപദേഷ്ടാവിനെ സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദാതാവുമായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ചർച്ചചെയ്യുക

പലരും അവരുടെ പ്രാഥമിക ചികിത്സാ ചികിത്സകൻ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ കുടുംബ ചരിത്രം എടുത്തു, ഈ ഒരു നല്ല ആശയം, എന്നാൽ ഒരു ഗുഹയിൽ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബചരിത്രത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ചുവന്ന പതാകകൾ കണ്ടാൽ, ഒരു മികച്ച ജനിതക ഉപദേശകനുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത്. ജനിതക ഉപദേഷ്ടാക്കൾ ഇഡൊയോസനിക്രാസസിഷനിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ പെഡിഗീസിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ (നിങ്ങളുടെ കുടുംബചരിത്രത്തിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ) പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ മിക്ക പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടർമാരേക്കാളുമോ സാധ്യതയുള്ള എന്തെങ്കിലും സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

ജനിതക ഉപദേഷ്ടാവ് കണ്ടെത്താനും ജന്മ പരീക്ഷണങ്ങൾ പരിഗണിച്ചും

ഒരു ജനിതക ഉപദേഷ്ടാവിനെ എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും? നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനെ ഒരു നല്ല ജനിതക ഉപദേഷ്ടാവിനെ നയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് ഓൺലൈനിൽ കാണാൻ കഴിയും. നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒരു ജനിതക സേവനങ്ങൾ സേവന ഡയറക്ടറി നൽകുന്നു.

ആർക്കാണ് ജനിതക പരിശോധന ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത്? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം ജനിതക പരിശോധനയെ പരിഗണിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ജനിതക ഉപദേഷ്ടാവ്, പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടാണ് സംസാരിക്കേണ്ടത് എന്നതാണ്.

• ജനിതക പരിശോധന ഇപ്പോഴും ശൈശവാവസ്ഥയിലാണ്. നമുക്ക് ക്യാൻസറിനുണ്ടാകുന്ന നിരവധി ജനിതക പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷെ ഇനിയും കണ്ടെത്താൻ കൂടുതൽ കാത്തിരിക്കുകയാണ്.
• ജനിതക പരിശോധനയിൽ കണ്ടെത്താനാകാത്ത അപകടത്തെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിച്ച് വയ്ക്കുന്നത് (നിങ്ങളുടെ കുടുംബചരിത്രം ചാർട്ട്)
• പല വൈകാരിക ഘടകങ്ങളും ജനിതക പരിശോധനയിൽ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റു പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാവുന്ന ഒരു വായനാഔട്ട് നൽകപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പായി ഈ പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെ ഒരു ജനറ്റിക് കൌൺസലർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ജനിതകപരിശോധന കൂടുതൽ താങ്ങാവുന്നതായി മാറുന്നു, പക്ഷേ ചില ചിന്തകളോ പരിചരണമോ ഒന്നും ചെയ്യരുതെന്ന് പാടില്ല.

സ്തനാർബുദത്തിന്റെ കുടുംബചരിത്രം (സ്ത്രീകൾക്ക്)

ക്യാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്താൻ സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നല്ല തുടക്കം തന്നെയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വിശദമായ സ്ക്രീനിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കനേഡിയൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യന്റെ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നത്, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം നോക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് 20 മുതൽ 25 ശതമാനം വരെ സ്തനാർബുദ സാധ്യതയുണ്ടെന്നാണ് അവർ പറയുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലായ റിസ്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ ചാരനിറത്തിലുള്ള വെള്ളം നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലാൻ കൂടെ വരിക്കാൻ ആർക്കാണ് കഴിയുക?

നിങ്ങൾ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജനിതക ഉപദേഷ്ടാവ് നിങ്ങൾ ആർക്കാണ് കാണണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഇല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ടാകും.

നിർദ്ദിഷ്ട മാനസികാരോഗ്യർമാർ കൃത്യമായി ആരാണ് സ്ക്രീനിങും എപ്പോൾ ഉയർത്തേണ്ടതെന്നതും കൃത്യമായി അറിഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ അത് അത്ഭുതകരമായിരിക്കും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് ഗവേഷണം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പല ഡോക്ടറികളേക്കാൾ കൂടുതലോ കുറവോ ആവാം. വൈദ്യൻ ഇത്ര സങ്കീർണ്ണമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, ആരും ഡോക്ടർക്ക് എല്ലാം അറിയാൻ കഴിയുകയില്ല. ഒരു റിസ്ക് ക്യാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും ചികിത്സയ്ക്കായി ഏറ്റവും പുതിയ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽസുമായി കൂടുതൽ പരിചിതരാകാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്നത്?

സ്തനാർബുദസംവിധാനങ്ങൾ ഒരു മികച്ച ഉറവിടം നൽകുന്നു. ഈ സംഘടനകൾ പല സ്ത്രീകളുടെയും പിന്തുണ നൽകുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.

ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനാണ് പുതിയ വാർത്തകൾ അറിയാൻ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നതും എന്നാൽ പലപ്പോഴും വിജയിക്കുന്നതും. സ്തനാർബുദം ജനിതകമാതൃകകളിൽ താൽപര്യമുള്ള വൈകല്യങ്ങളും ഗവേഷകരും രോഗികളുമായി പരിചയമുള്ളവരും, പരിചരണക്കാരും, ട്വിറ്ററിലും അഭിഭാഷകരുമായും ഒരു തലത്തിൽ കളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു Twitter അക്കൗണ്ട് ഇല്ലെങ്കിൽ, സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. ചില നുറുങ്ങുകൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ സൈബർസ്പെയ്സിൽ നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഹാഷ്ടാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഹാഷ്ടാഗ് #BSMSM "ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ സോഷ്യൽ മീഡിയ" എന്നതിനെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ സജീവമായ ഓൺലൈനിലുള്ള ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക, ഡോക്ടർമാർ ഉൾപ്പെടെ.

# ബ്രാഫ്റ്റ്കാൻസർ കൂടാതെ # കാൻസർജെനിറ്റിക്സ് പോലെയുള്ള മറ്റ് ഹാഷ്ടാഗുകളും ഉപയോഗിക്കാം. ഭൂപ്രകൃതിയുടെ അനുഭവം ലഭിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്തുന്നവരെ പിന്തുടരുക, മുന്നോട്ട് പോകുകയും നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ട്വീറ്റ് ചെയ്യുക, ഉദാഹരണത്തിന്, "സ്തനാർബുദം അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ ചരിത്രത്തിന്റെ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിൽ താത്പര്യമുള്ളവർ ആർക്കാണ് ക്യാൻസർ? "

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഈ സംഭാഷണം ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ എന്ത്?

നിങ്ങളുടെ കുടുംബചരിത്രത്തിലെ ക്യാൻസറിനെ കുറിച്ചറിയുന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, ഓരോ കുടുംബവും ഈ സംഭാഷണം സ്വീകരിക്കില്ല. പല കുടുംബങ്ങൾക്കും പല കാരണങ്ങളാൽ ഈ റോഡ് ഇറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഈ കുടുംബാംഗങ്ങളെ ആദരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. താങ്കളുടെ അപേക്ഷ പരിഗണിച്ചതിന് നന്ദി. നിങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

അത്താഴത്തിന് ശേഷം: സംഭാഷണം വ്യാപിപ്പിക്കുക

ഓരോ അമ്മയ്ക്കും എന്ത് വേണം? അവളുടെ കുട്ടികൾക്കുള്ള ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും. കുട്ടികൾ അവരുടെ അമ്മമാർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്? അവളുടെ ആരോഗ്യവും സന്തോഷവും. നിങ്ങൾ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ക്യാൻസറിനെ സംബന്ധിച്ച ഒരു സംഭാഷണം പരസ്പരം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സമ്മാനമാണ്.

അമ്മയുടെ പകലും സ്ത്രീയും സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിച്ചത്. ഒരു പുരുഷനോടനുബന്ധിച്ച് സ്തനാർബുദമുണ്ടാകുമെന്ന കാര്യം നാം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൽ കാൻസർ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യതയുള്ള മൂന്ന് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാളെപ്പോലെ, അത് രണ്ട് പുരുഷന്മാരിലായിരിക്കും. മേശയ്ക്കു പോകുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ പിതാവിൻറെ കുടുംബ സംഭാഷണത്തെക്കുറിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്തേക്കാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. ക്യാൻസർ ഫാമിലി സിൻഡ്രോംസ്. 03/15/17 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു https://www.youtube.com/sc

> അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി. Cancer.net. നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ശേഖരിക്കുന്നു. 02/16 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history

> ഹെയ്ൽഡ്, ബി., > മർഗാർഡ് >, ജെ., പി. ഫുസൈൻ. പാരമ്പര്യ ക്യാൻസർ സിൻഡ്രോമെൻസിനായി സ്ക്രീനിംഗ് ക്ലിനിക്കൽ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ. ഓങ്കോളജി സെമിനാറുകൾ 2016. 43 (5): 609-614>.

> ലവ്, സൂസൻ എം., എലിസബത്ത് ലവ്, കരെൻ ലിൻഡ്സെ. ഡോ. സൂസൻ ലൗവിന്റെ ബ്രെസ്റ്റ് ബുക്ക്. ബോസ്റ്റൺ, എം എ: ഡാ കാപോ ലൈഫ്ലോംഗ്, 2015. അച്ചടി.

> ഷെക്കർ, എസ്., ഡഫി, ഡി., യൂൽ, പി. ജനസംഖ്യ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്റ്റഡീസ് ഓഫ് ഓസ്ട്രേലിയൻ ട്വിൻസ് വിത്ത് മെലനോമ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു ഒരു ശക്തമായ ജനിതക സംഭാവന ബാധ്യത. ജേർണൽ ഓഫ് ഇൻവെസ്റ്റിഗേഷണൽ ഡെർമറ്റോളജി . 2009. 129 (9): 2211-9.