മുടി നീക്കംചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ആർത്രറ്റിസ് കോമൺ

എ.സി.എൽ. കണ്ണീറിന് ശേഷം ഒരു ദശകം, മിക്കവരും അവരുടെ മൂക്കിൻറെ ഗർജ്ജകം വികസിപ്പിക്കും

മുടി ലിഗമണ്ട് പരിക്കുകൾ ഒരു യുവ അത്ലറ്റ് പരിക്കുകൾ കഴിയും. പലപ്പോഴും സ്പോർട്സ് ടീമുകൾ, ഗണ്യമായ പുനരധിവാസം, സാധാരണ ജീവിതത്തിന് തടസ്സപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയൊക്കെ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കായികതാരങ്ങളും, അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ, കോച്ചുകൾ, ആരാധകർ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന ആശങ്കയിലാണ്.

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ഏറ്റവും മോശം വരാൻ ഇനിയും വരാം. മുതിര്ന്ന പരിക്കേറ്റ പരിക്കുകൾ ഒരു ദശകത്തിനുള്ളിൽ അവരുടെ ജോയിന്റ്സ് ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കരുതെന്നതിനേക്കാൾ എത്രയോ ചെറുപ്പകർത്താക്കളാണ് മുടി കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നത്.

മുട്ട ലിഗത്തേറ്റ് പരിക്കുകൾ

നാലു പ്രധാന മുട്ടുകുത്തുകളുണ്ട്, മുട്ടുകളുടെ വശങ്ങളിലുള്ള രണ്ട് കോറൽ കിറ്റുകളും, മുട്ടയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് കുത്തനെയുള്ള രണ്ട് കുഴിമാടങ്ങളും ഉണ്ട്. മുട്ട് ലിഗമന്റ് പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങളിൽ ഏറ്റവുമധികം ഗവേഷകരായ ഗവേഷകർക്ക് അവരുടെ മുൻകാല ക്രച്ചസ്റ്റ് ലിഗമെന്റ് (എസിഎൽ) തട്ടിയെടുത്തിരുന്ന അത്ലറ്റുകളിലാണ്.

ദിശ മാറ്റാൻ ഒരു കട്ടിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പിവംഗ് ചെയ്യൽ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അസ്ഥിരാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയുന്നതിനോ മുട്ടുകുത്തിക്കൊഴുപ്പിക്കുന്നതിനോ മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതാണ് ACL. ACL കണ്ണീരികൾ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്കുള്ള പങ്കാളിത്തത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഈ അടിയന്തിര മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരുന്നത്.

ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെ നിന്നെങ്കിലുമോ തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തുകയോ എടുക്കുക വഴി ഒരു പുതിയ ലിഗമെന്റ് ഉണ്ടാക്കുക, പുനർനിർമിക്കുക, ശസ്ത്രക്രീയ ചെയ്യുക. ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വിജയം പൊതുവെ നല്ലതാണ്. മിക്ക അത്ലറ്റുകളും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിനുശേഷം സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വീണ്ടെടുക്കൽ ദീർഘവും പ്രയാസകരവുമാണ് , അത്ലറ്റുകളുടെ കുറഞ്ഞത് 6 മാസം , ചിലപ്പോൾ ഒരു വർഷം വരെ.

ജോയിന്റ് ഓഫ് ജേർട്ട്

മുടി ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും പ്രായമായ ഒരു ജനസംഖ്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണയായി വാതം ആർത്രൈറ്റിസ് ആസ്ട്രോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും മുത്തുച്ചിപ്പി വിരിയുന്ന അസുഖം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മുത്തുച്ചിപ്പി സങ്കൽപ്പത്തിൽ ആർത്തവവിരാമം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സന്ധിയുടെ മൃദുലമായ, ഷുഷോയിങ് ഉപരിതല ധരിക്കുക, പരുക്കനായ, അസ്ഥിരമുള്ള അസ്ഥി വിടുന്നതാണ്. ഈ അവസ്ഥ സംയോജനത്തിന്റെ വേദന, വീക്കം, വൈകല്യങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കാലക്രമേണ, മുട്ടി പകരം വയ്ക്കുന്നത് ഒരു ഓപ്ഷനാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു ബിന്ദുവിൽ അവസ്ഥ വരാം.

സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മുട്ടുകുത്തിയ ആർട്ടിആർറ്റിസ് സാധാരണഗതിയിൽ പ്രായമാകൽ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും തങ്ങളുടെ 60 വയസിനോ അതിനു ശേഷമോ ആണ്. ജീവിതകാലം മുൻപുണ്ടായിരുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന സന്ധിവാതം വളരുന്നതിന് ചില അപകട സാധ്യതകൾ ഉണ്ട്. ആ അപകടസാധ്യതകൾ ഒരു മുട്ടുകുത്തിക്ക് ഉണ്ടാകുന്നതാണ്, ഒരു സാധാരണ തരം ട്രോമൂമാറ്റിക് പരിക്കുള്ളതാണ് മുട്ട് ലിഗണ്ട് പരിക്ക്. എ.ടി.എൽ. ഉൾപ്പെടെയുള്ള മുട്ട് ലിഗമെന്റുകൾ കീറുന്നവർക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ആർത്രോപ്രോഗ വിദഗ്ധർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. എന്നാൽ എത്രമാത്രം അറിവുണ്ടായിരുന്നെന്നും എത്രയും വേഗം ഇതു സംഭവിച്ചേക്കാമെന്നും അവർക്കറിയാം.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം 10-15 വർഷത്തിനുള്ളിൽ എക്സ്-റിവ്യു ചെയ്യപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയവരിൽ 75 ശതമാനം പേർക്കും കാൽമുട്ടിന്റെ X കാൽ ദൈർഘ്യമുണ്ടെന്ന് 2017 ലെ ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

ഇത് ഒരു ഭയാനകമായ കണ്ടെത്തൽ ആണ്. പല കൗമാരക്കാരുടെയും കൗമാരക്കാരിൽ ഇരുപതുകിലോ കായിക താരത്തിലോ പല എസിഎൽ കരയേയും പരിഗണിക്കുന്നു. ഈ ചെറുപ്പക്കാർ മുപ്പതുമുതൽ എഴുന്നെള്ള മുത്തു ആർത്രൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ആർത്രൈറ്റിസ് ചിന്തകൾ ജനങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ അത്രയധികം അപൂർവ്വമായിരിക്കുമ്പോൾ. എസിഎൽ കണ്ണുനീർത്തൊഴിലാളികളെക്കാളേറെ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തിൽത്തന്നെ മുത്തുപിടിപ്പിക്കുന്ന വാതരോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷുദ്രജീവികളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ആർത്രൈറ്റിന്റെ സാധ്യത.

വാക്ററിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം പൂർണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഇത് ചില കുഴപ്പങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ഒന്നാമത്, ആദ്യശ്രമം ഗര്ഭിണിയായ സംയുക്ത മാലിന്യങ്ങളെ കാണാന് സാധിക്കാത്ത വിധത്തിലായിരിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, കാർട്ടിലെയ്ജിന് സ്വയം അറ്റകുറ്റപ്പണി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചെറിയ കഴിവുണ്ട്, കാലക്രമേണ നാശം കൂടുതൽ വ്യക്തമാവുകയും ചെയ്യും. രണ്ടാമതായി, പുനർനിർമ്മിതമായ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം മുട്ടുകളുടെ മെക്കാനിക്സ് മാറാം. പുനർനിർമാണത്തിനുശേഷം സാധാരണ മുക്ക് യന്ത്രവൽക്കരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയാ സാങ്കേതിക വിദ്യ വികസിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത്, ഈ മാറ്റങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ല.

ഇത് എങ്ങനെ തടയാം?

ആദ്യകാല വാതരോഗങ്ങൾ തടയാൻ മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ് എസിഎൽ പരിക്കുകൾ തടയാനും മറ്റ് മുട്ടക്കോമിക്കുള്ള മുറിവുകൾക്കും തടസ്സം. ACL ഗ്യാസിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി ഗവേഷണ അന്വേഷണ രീതികളിൽ ഇത് ഒരു വിഷയമാണ്. ഈ രീതികളിൽ ചിലതിൽ നിന്ന് ഫലം ലഭിക്കുന്നു, പക്ഷെ പ്രിവൻഷൻ പ്രോഗ്രാം എല്ലാ എസിഎൽ കരയെയും ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഇത് വായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒരാൾ മുട്ട് ലിഗമാൻറ് കണ്ണുനീർ നിയന്ത്രിക്കാനാണ് സാധ്യത.

സംയുക്തത്തിന് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ പുനർനിർമനം ഒരു നല്ല രീതിയാണ് ഉള്ളത്. മുട്ടുകുത്തിയ ഓരോ തവണയും, സംയുക്തത്തിൽ കൂടുതൽ ഗുണിത നശീകരണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, പല ശസ്ത്രക്രിയാ മുട്ടിൽ കൂടുതൽ ക്ഷതം തടയുന്നതിനായി എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഉപദേശിക്കുന്നു. മുട്ടു മടക്കുകയെന്ന പ്രയോജനം ചർച്ചയിൽ വിഷയമാണ്, എന്നാൽ എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, സന്ധിവാതം തടയാനോ ACL ബ്രേസുകൾ കാണിക്കില്ല.

ഭാവിയിൽ സംഭവവികാസങ്ങൾ

പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പോലെ, കാൽമുട്ടുകൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന യുവ കായികതാരങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷണങ്ങൾ വളരെയധികം ഉണ്ട്. ആർത്രൈറ്റിസ് വികസനം സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വഴികൾ കണ്ടെത്തി പലരും ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ആശയങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ചില അന്വേഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്:

• ACL പുനർനിർമ്മിതി ശസ്ത്രക്രിയയുടെ മെക്കാനിക്സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക: ചില പുതിയ ശസ്ത്രക്രിയാന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സാധാരണ എസിഎൽ അനാട്ടമിയിലേക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ തകർന്ന എസിഎൽ ശരിയാക്കുക. ഇരട്ട-ബണ്ടിൽ എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണവും ബ്രിഡ്ജ് വർദ്ധിപ്പിച്ച എസിഎൽ റിപ്പയർമാരും ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ ചിലതാണ്, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണ എസിഎൽ പുനർനിർമ്മിതി ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുമപ്പുറം അറിയില്ലെങ്കിൽ.
• മുറിവുകളിനു ശേഷം സംയോജനത്തിന്റെ ബയോളജി മാറ്റുന്നത്: അസ്ഥിബന്ധത്തിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന് പരിക്കേറ്റ ശേഷം സംയോജനത്തിനുള്ളിൽ വിവിധ രാസ സൂചകങ്ങൾ ശരീരം പുറത്തുവിടുന്നു. കേടുപാടുകൾ ഉറപ്പുവരുത്താൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ പുരോഗതിയിലാക്കുന്നില്ല, രോഗശാന്തിയും ശമനവുമാണ്, അന്വേഷണത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയാണ്.
• കട്ടിലിനുള്ള പരിക്കുകൾ തടയാം: ചില ആളുകൾ മുട്ട് കടന്നുകയറി എന്തിനാണ്, എന്തിന് ഈ പരിക്കുകൾ തടയാൻ എന്താണു ചെയ്യാമെന്ന് പല അന്വേഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടിരിക്കുന്നു. നാഡീഗ്രൂക്യുലാർ പരിശീലനത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക , പുറംമൂടിയുടെ ചലനാത്മക നിയന്ത്രണം എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒന്ന്, മുട്ട് ലിഗമന്ദ് പരിക്ക് തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

എസിഎൽ കണ്ണീരികൾ പോലെ മുട്ട ലിഗമെൻറ് പരിക്കുകൾ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളുണ്ടാകും. ഈ മുറിവുകളില് നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കല് ​​ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും. ഇത് മതിയാകാതെണ്ടെങ്കിൽ, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പ്രോഗാനോസിസ് നല്ലതായിരിക്കില്ല, ഒരു ദശാബ്ദത്തിനുള്ളിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളുമായി. ഫ്യൂച്ചർ ഗവേഷണം ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയും, അസ്ഥിരമായ പരിക്കുകളുണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിനെയും ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നു.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> സിൻക്ഇ ME, ഡോർനൻ ജി.ജെ, ചഹ്ല ജെ, മൊയാത്സ് ജി, ലാപേഡ് ആർ.എഫ്. "ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉയർന്ന നിരക്ക് മുൻഗാമികളുടെ പരുക്കൻ കുത്തിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ശേഷം: 4108 രോഗികളുടെ ഒരു വിശകലനം" ആം ജ സ്പോർട്സ് മെഡ്. 2017 സെപ്തംബർ 1: 363546517730072.

> ഓയ്സ്റ്റാഡ് ബി, ഹോൽം 1, ആൻ എകെ, ഗുണ്ടേഴ്സൺ ആർ, മെയ്ലബസ്റ്റ് ജി, എംഗെബ്രെറ്റ്സൻ എൽ, ഫോസ്ഡാൾ എം.എ, റിസ്ബെർ എം. "മുൻകാല ക്രൗസിറ്റേറ്റ് ലിഗമന്റ് പുനർനിർമ്മാണത്തിനു ശേഷം മുട്ട് ആർട്ടിരോസ്തിത്വത്തിന്റെ മുട്ടു മടക്കുകയാണ്: 10 മുതൽ 15 വർഷം വരെ തുടർന്നുള്ള പഠനങ്ങൾ" ആം ജേ സ്പോട്സ് മെഡി. 2010 നവംബർ 38 (11): 2201-10.