18 മരുന്നു മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പകരം
മുട്ടുകുത്തിയെടുത്ത ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആലങ്കാരികമായി നിങ്ങളെ യാത്രചെയ്യുന്നു. വേദനയും ബുദ്ധിശക്തിയും സുഗമമായി നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും മുസി ആസ്പെറേറ്റൈറ്റിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് തീരുമാനമെടുക്കാൻ കഴിയും. ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പല സമീപനങ്ങളുമുണ്ട്. അമേരിക്കൻ അക്കാഡമി ഓഫ് ഓർത്തോപിഡിക് സർജൻസ് (AAOS) ഇവയിൽ ചിലത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, ചിലത് ഇല്ലാത്തവയാണ്, അതിനാൽ ഏത് ചികിത്സാരീതികളാണ് ശുപാർശചെയ്യുന്നത് എന്നതും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിൽ സാധ്യതകളും .
വിവിധ തരത്തിലുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (അസിസ്റ്റോ ആർട്ടൈറ്റിസ്) എന്ന പേരിൽ 18 അകാല ചികിത്സാ ചികിത്സകൾ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീപിഡിക് സർജൻസ് (എഎഎസ്ഒ) പറയുന്നു. അവർ മുക്ക് പകരം ഉൾപ്പെടെ ചെറിയ നിർത്താൻ എന്നാൽ നിങ്ങൾ മികച്ച ചികിത്സ ഓപ്ഷൻ ആയിരിക്കും ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, ജോയിന്റ് വേദനയും ദുശ്ശീലവും പോലുള്ള മുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ആളുകളോട് AAOS മാർഗനിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു. ഒരു എക്സ്ക്ളാസ് ഡിസനേനറിൻറെ തെളിവുകൾ കാണിക്കുകയും എന്നാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാത്തവരായവരെ എക്സ്.എം.
മുഞ്ഞ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന ചികിത്സാരീതികൾ
1. പുനരധിവാസം, വിദ്യാഭ്യാസം, ക്ഷേമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. സ്വയം-മാനേജ്മെന്റ് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ പങ്കാളിത്തം, നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, കാർഡിയ വ്യായാമത്തിന് പകരുന്നതിനു പകരം നടക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ).
വേദനയും ആശ്വാസവും ഓറൽ, ടോപ്പോളിക്കൽ നോൺ-സ്റ്റെറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ നശിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (NSAIDs) വേദനയും വീക്കം കുറയ്ക്കാനായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി എ.ഒ.ഒ.ഒയിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരം പുലർത്തുന്ന ഓപിഐഡിഡ് നാർക്കോട്ടിക് ട്രാമാഡോളാണ്.
ഭാരം കുറയ്ക്കുക 25 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ബോഡി മാസ് ഇന്ഡെക്സ് (ബി.എം.ഐ) അമിതഭാരമാണെങ്കില് , 5 ശതമാനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വ്യായാമം വഴി സാധിക്കും.
4. ലാറ്ററൽ ഹീൽ വെഡ്ജ്. കാൽമുട്ടിന്റെ ജോയിന്റ് പ്രവർത്തികൾ മാറ്റാൻ കാൽപ്പാദത്തിന്റെ പുറംഭാഗത്തെ ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള കോശങ്ങളാണ് ഇവ. ഇടത്തരം കംപാർട്ട്മെൻറ് മുസി ആസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് പാർശ്വസ്ഥമായ കുതികാൽ മരിപ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് AAOS പറയുന്നു.
5. സൂചി കുടുങ്ങി. സംയുക്തത്തെ കഴുകുന്ന രീതിയാണിത്. AAOS അതിനെതിരെ പ്രതികരിക്കാറില്ല, എങ്കിലും പുതിയ ഗവേഷണത്തിനായി ഡോക്ടർമാർ തിരയുന്നതായിരിക്കും. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയില്ല.
6. ടിബിയൻ ഓസ്റ്റിയോയോട്ടോ. ഈ നടപടിക്രമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ, (ഇതിൽ, കാൽമുട്ടുകൾക്ക് താഴെയായി നിലകൊള്ളുന്ന താഴത്തെ കാൽഭാഗത്തിന്റെ രണ്ട് അസ്ഥികളിൽ ഒന്ന് നീക്കംചെയ്യപ്പെടും) താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ള, AAOS അതിനെ എതിർക്കുന്നില്ല.
നിർണ്ണായകമായ തെളിവുകൾക്കൊപ്പം ചികിത്സകൾ
ഇലക്ട്രോത്രപോരാട്ടിക് രീതികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഫിസിക്കൽ ഏജന്റ്സ്. ഇവ ട്രാൻക്യുട്ടീഷ്യൻ ഇലക്ട്രിക്കൽ നാർക്ക് സ്പിമുലേഷൻ (ടാൻസ്); ഷോർട്ട്വേവ് ഡയത്തർമി; അനുമാനിക്കാവുന്ന നിലവിലെ; മ്യൂസിക്കൽ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്ത വിദ്യുത്കാന്തിക മേഖലയുടെ (TAMMEF) ചികിത്സാ പ്രയോഗം; അൾട്രാസൗണ്ട്. ഇതിൽ, ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ഏറ്റവും കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള അൾട്രാസൗണ്ട് ഉണ്ട്, എന്നാൽ മൊത്തത്തിൽ ഈ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ തീർപ്പുകൽപ്പിക്കാൻ വളരെ കുറച്ചു നിഗമനങ്ങൾ മാത്രമേയുള്ളൂ എന്ന് AAOS മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
8. മാനുവൽ തെറാപ്പി. ഇതിൽ ചിരപ്രക്രീയ തെറാപ്പി, myofascial പ്രകാശനം, സ്വീഡിഷ് മസാജ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചോ എഫേറ്റുകൾക്കോ AAOS ഇല്ല.
9. മണി ബ്രേസ്. മുത്തു കസേരയുടെ ഒരു ഉദാഹരണം ഒരു മീഡിയൽ കംപാർട്ട്മെൻറ് അൺലോഡർ ആണ്. ആസ്റ്ററോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആരുടെയെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട ആന്തരിക മുക്കി പുറകിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതാണ്. മുട്ടുകുട്ടി ബ്രാക്കുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി പഠിക്കുന്നത് അവർ സഹായകരമാണോ അല്ലയോ എന്ന് കാണിക്കുന്നില്ല.
10. അസെറ്റാമോമൻ, ഒപിഓയിഡുകൾ, വേദന പാച്ചുകൾ. മുട്ടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കായി NSAID കൾ ഫലപ്രദമാണെന്നതിന് തെളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ജൂറി ഇല്ലാത്ത NSAID- കളിൽ (ട്രാമഡോൾ ഒഴികെയുള്ളത്) ആണ്.
11. ഇൻറ്റഡ് ചെയ്യപ്പെട്ട കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ. ഇൻട്രാഡ്യൂളുകൾ കോർറ്റിക്സ്റ്റോറോയിഡുകൾ ആകുന്നു ഒരു ബാധിത സംയുക്ത കുത്തിവയ്പ്പ്. ഈ ചികിത്സ മുത്തുവരെ ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്ക് എത്ര സഹായകരമാണ് എന്ന് വ്യക്തമല്ല.
12. ജീവശാസ്ത്രപരമായ കുത്തിവയ്പ്പ്: വളർച്ച മൂലകാരമോ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് സമ്പുഷ്ട പ്ലാസ്മയോ ഉള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾക്ക് വേണ്ടിയോ,
13. Arthroscopic partial meniscectomy : നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ഷീണിച്ച സ്രവം അല്ലെങ്കിൽ അയഞ്ഞ ശരീരം അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട് എങ്കിൽ, അവർ ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശുപാർശ അല്ലെങ്കിൽ എതിർക്കരുത് .
ശുപാർശചെയ്യാത്ത ചികിത്സകൾ
14. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ആൻഡ് കോൻറോയിഡിൻ. ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ , കോൻറോയിറ്റിൻ എന്നീ രണ്ട് വസ്തുക്കളാണ് സന്ധികളിൽ സന്ധികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്കിലും, മുട്ടുകളുടെ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളായി സ്വീകരിക്കാൻ AAOS ശക്തമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
15. Viscosupplementation. ഈ ചികിത്സ ഹൈലറോണിക് ആസിഡ് കുത്തിവയ്ക്കുകയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സിനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിൻറെ സന്ധികൾ, സന്ധികൾ അഴുക്കുകൾ, സന്ധികളുടെ അസ്ഥികൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ലബോറട്ടറികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇൻ- അർജന്റുലർ ഹൈല്യൂറോണിക് ആസിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ മുട്ടു ആസ്തിയാണെന്ന് എ.ഒ.എസിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.
16. അക്യുപങ്ചർ : അക്യുപങ്ചർ മുടി ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനോട് ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശക്തമായ തെളിവുകളില്ല.
17. ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ ലവേജ് അടങ്ങിയ ആർത്രോസ്കോപ്പി . സന്ധിവേലകളിൽ നിന്ന് കേടുപാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യാത്ത ഒരു പ്രക്രിയയാണ് ഇത്.
18. യൂണിസ്പെസർ. നഷ്ടപ്പെട്ട മരുന്നുകൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്ന ഒരു സൌജന്യ ഫ്ലോട്ടിംഗ് ഉപകരണമാണിത്. എലികളുടെ സിസ്റ്റെമണുകളില്ലാത്ത മുക്ക് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് എ.ഒ.എസ്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്. " മോസിസിന്റെ ചികിത്സ: എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് ഗൈഡ്ലൈൻ, രണ്ടാം പതിപ്പ് ." മേയ് 18, 2013.
> ബാറ്റിസ്റ്റി ഇ, et al. "മോസ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച രോഗികളിൽ ഒരു മ്യൂസിക്കൽ മോഡുചെയ്ത ഇലക്ട്രോ മാഗ്നറ്റിക് ഫീൽഡ് (TAMMEF) കാര്യക്ഷമതയും സുരക്ഷയും." ക്ലിൻ എക്സ് എക്സ് റുമാറ്റോൾ . 2004 സെപ്റ്റംബർ-ഒക്ടോബർ; 22 (5): 568-72.
> ഡീവിൻവൻ ബോർഡ് ടി, മറ്റുള്ളവരും. "ബ്രേസ്സ് ആൻഡ് ഓർത്തോസെസ് ഫോർ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഓഫ് ദി മോണിസ്." കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റർ റവ. മാർ മാർ 16; (3): സി.ഡി.004020. doi: 10.1002 / 14651858.CD004020.pub3.
> മെഡ് ലൈൻ പ്ലസ്. "ഡ്രഗ്സ്, ഹെർട്സ്, സപ്ലിമെൻറ്സ്: ട്രാമഡോൾ." 2017 ഏപ്രില്.
> നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. "ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ ആൻഡ് കോണ്ട്റോയ്ടിൻ ഫോർ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്." നവംബർ 2014.