മുൾപടർപ്പു നിർത്തി തുടച്ചുനീക്കുന്ന ഒരു പേശീ ജയം

താഴ്ന്ന പല്ല് മുതൽ ഷിൻ ബോണിന്റെ പിൻഭാഗം വരെ തുടർച്ചയായി വരുന്ന വലിയ, ശക്തമായ പേശികളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് ഹംസ്റ്റിംഗ് പേശികൾ. തൊട്ടടുത്തുള്ള പേശികൾ അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ്. അവർ രണ്ടുപേരും ഹിപ്പ് ജോയിന്റ് വിപുലീകരിക്കുകയും മുട്ടുകുത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയ പേശികൾ പല കായിക വിനോദങ്ങളിലും സാധാരണ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പെട്ടെന്നുള്ള ത്വരണം ഉൾപ്പെടുന്ന സ്പോർട്ഷിംഗ് സ്പോർട്സുകൾ, സാധാരണയായി ഒരു ചുറ്റളവ് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്പോർട്സ്. ഇതിൽ ട്രാക്കും ഫീൽഡ്, സോക്കർ, ബാസ്കറ്റ് ബോൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

തുടർച്ചയായി തൊണ്ടയുടെ പിന്നിൽ തുളച്ചുകയറി അല്ലെങ്കിൽ തുടയുടെ പിന്നിൽ വീഴുന്ന പേശികൾക്ക് ഒരു നേരിട്ടുള്ള പരിക്കിന്റെ ഫലമായി ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം. ഹംസ്റ്ററി കണ്ടീഷനുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ഹംസ്റ്റുകൾ മുതൽ വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഹംസ്റ്റിംഗ് സ്ട്രെയിൻ പുൾ ചെയ്തു

ഒരു കുതിച്ചുകയറുന്ന പല്ലവിയും, വലിച്ചുനീട്ടുന്ന തൊലിക്കടി മാംസക്കൃഷിയുടെ ഒരു കണ്ണടയാണ് . മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പേശി സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് സമാനമായി ഹംസ്റ്റിംഗ് കണ്ണീരിനെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

• ഗ്രേഡ് I ഹംസ്റ്റിംഗ് സ്ട്രെയിൻ: മിതമായ അസ്വസ്ഥത, പലപ്പോഴും വൈകല്യം ഇല്ല. പേശി നാരുകൾ കീറുന്നത് സൂക്ഷ്മപരിശോധനയാണ്. അതിനാലാണ് പേശി നീക്കിയത്. പ്രവർത്തനത്തിൽ സാധാരണ ചുരുങ്ങിയ പരിമിതികൾ.
• ഗ്രേഡ് 2 ഹംസ്റ്റിംഗ് സ്ട്രെയിൻ: മിതമായ അസ്വാസ്ഥ്യം, പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതും ചാടുന്നതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് ഒരു അത്ലറ്റിന്റെ കഴിവ് പരിമിതപ്പെടുത്താം. മിതമായ നീർവീഴ്ചയും സമ്മർദവും ഉണ്ടായേക്കാം.

• ഗ്രേഡ് മൂന്നാമൻ ഹംസ്റ്റിംഗ് സ്ട്രെയിൻ: നടക്കണം വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ പരിക്കുള്ളിൽ. ശസ്ത്രക്രീയ ഇടപെടലുകൾ ആവശ്യമായി വരുന്നതിന് പമ്പ് കീറിയതോ, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും കീറിമുറിയോ ആണ്. പലപ്പോഴും രോഗികൾ പേശികൾ തണുപ്പ്, വീക്കം, ഗണ്യമായ സമ്മർദം എന്നിവയിൽ പരാതിപ്പെടുന്നു.

അസാധാരണമായ സങ്കോചം എന്നു വിളിക്കുന്നതിനാൽ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്ന പേശികളും കണ്മഴയും.

പേശിയുടെ വിസക്ക് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, പേശി സങ്കോചിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മറ്റൊരു ശക്തി (നിലത്തു, മറ്റൊരു കളിക്കാരൻ) എതിർ ദിശയിൽ പേശികളെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഇത് പേശികളിൽ വമ്പിച്ച ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ശക്തി ശക്തിപ്പെട്ടാൽ അത് പേശികളെ നനച്ചുകളയും.

പേശികൾ മസിലുകൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഹംസ്റ്റിന്റെ ഉത്ഭവം പല്ല് താഴ്ന്ന ഭാഗത്താണ്. ഷിൻ അസ്ഥിയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് ചേർക്കുന്നു. അതിനാൽ, പേശികൾ മുടിയുടെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും ഇരുവശത്തെയും കടക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് സന്ധികളുടേയും ചലനങ്ങളെ ഹംസ്റ്ററി പേശികളിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഒന്നിലധികം സംക്രമണങ്ങൾ ( ഗസ്ട്രംനെമ്മിയസ്, അല്ലെങ്കിൽ കാളക്കുട്ടിയെപ്പോലെ ) കൈകഴിക്കുന്ന മറ്റ് പേശികൾ പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യത നൽകുന്നു.

ഒരു കീറി ഹംസ്റ്ററിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വലിച്ചെടുക്കുന്ന തൊണ്ടയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ മുറിവുകളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ മുറിവുകൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള വേദനയും വേദനയുമാണ്. മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം: പേശീ നഖം കുരയ്ക്കുകയും രക്തസ്രാവത്തിന് ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുറിവ് തുടയുടെ തുടയിൽ തുടങ്ങുന്നു. സമയം കടന്നുപോകുന്നതോടെ മുറിവ് മുട്ടുകുത്തിക്കഴിയും പലപ്പോഴും കാൽനടയായി കുറയ്ക്കും.
• പരുക്കേറ്റത്: തൊലിയുരുകുന്ന പരിക്കിൽ നിന്നും രക്തം ശേഖരിക്കൽ തുടയുടെ വീക്കം കാരണമാകുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ പേശികളുടെ സങ്കോചവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വേദന നിറഞ്ഞതുമാണ്. ഒരു കംപ്രസിറ്റീവ് കാൻസർ ധരിക്കുന്നത് വടുവിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

• മസിലുകൾക്ക് പരുക്കേറ്റ പേശികൾക്ക് ക്ഷീണമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ് മസിലുകൾ. പേശിക്ക് ശല്യമുണ്ടായതിനാൽ, ചുരുങ്ങലിന്റെ സിഗ്നലുകൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായതിനാൽ പേശികൾ ഉത്തേജിതമാകാം. കഠിനമായെങ്കിൽ, പേശികൾ relaxers spasms സഹായിക്കും.
• മസിലുകളുടെ സങ്കോചത്താൽ വിദ്വേഷമുണ്ട്: വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം കാൽമുട്ട് ചുറ്റി പലപ്പോഴും വേദനാജനകമാണ്. നിങ്ങൾ ഹംസ്റ്ററിനു നിർബ്ബന്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പേശികൾ പൂർണ്ണമായും അരിച്ചെടുക്കും.

ഒരു കിണർ ഹംസ്റ്ററിംഗിന്റെ ചികിത്സ

ഒരു പിൻവലിക്കൽ തുന്നലിൻറെ ചികിത്സ പരിക്ക് തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. രക്തസ്രാവവും നീർവീറും കാരണം, അത്ലറ്റുകൾ തങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നിർത്തി ഉടൻ വിശ്രമം വേണം.

നീർ ചുരുക്കി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഐസ് പായ്ക്കും കംപ്രസ്സ് ചെയ്യാനും കഴിയും. നടത്തം വേദനാജനകമാണെങ്കിലോ, കടുത്ത വിഷാദമുള്ളവയോ ആണെങ്കിൽ ക്രച്ചസ് ആവശ്യമായേക്കാം. വേദന കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ മൂല്യനിർണയം ലഭ്യമാക്കണം. ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള സൂചനകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്
• വേദന വളരെ പ്രധാനമാണ്, വിശ്രമത്തോടെ വിശ്രമമില്ല
• നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ഒരു തുള്ളി വിള്ളൽ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നു

നിർഭാഗ്യവശാൽ, കൃത്യമായ ചികിത്സ കൂടാതെ, തൊലിയുരിക്കൽ മസിലുകൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. നല്ല വാർത്തയാണ്, ശരിയായ ചികിത്സകൊണ്ട് ഈ പരിക്കുകൾ തടയാനും സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മുൻകൂട്ടി പരിമിതമായ അളവിൽ കായികതാരങ്ങളെ സമീപിക്കാനും കഴിയും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{നൂനാൻ ടിജെ, ഗാരെറ്റ് വൈ, "മസിൽ സ്ട്രെയിൻ ട്രയർ: ഡയഗ്നോസിസ് ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്" ജെ. ആം. Acad. ഓർത്തോ. സർജർ, ജൂലായ് 1999; 7: 262 - 269.}