മെലറ്റോണിനും ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ

ഒരു സ്വാഭാവിക ഹോർമോൺ ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ രോഗികളുടെ ഗുണങ്ങൾ:

സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്ക്കിടെയും അതിനുശേഷവും എനിക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉറക്കം നൽകിയിരുന്നു - ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകൾ , ഉത്കണ്ഠകൾ, എന്റെ ചേമോ പോർട്ടിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥത, ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യു എക്സ്പാൻഡർ എന്നിവ ശാന്തമായ ഉറക്കം തടഞ്ഞു. ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് എന്റെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ മെലറ്റോണിനെ പരീക്ഷിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിച്ചു. ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ എനിക്ക് അത് ലഭിക്കുമെന്നതിനാൽ ഞാൻ ഒരു ശ്രമിച്ചു.

ആറു വർഷം കഴിഞ്ഞ്, ഞാൻ ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഇപ്പോഴും മെലറ്റോണിനെ എടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് മനസ്സിലായി ചില തരത്തിലുള്ള സ്തനാർബുദത്തിൻറെ വളർച്ച വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ്. കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് എണ്ണം തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും. അത് എല്ലാവർക്കുമുള്ളതല്ലെങ്കിലും മെലറ്റോണിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു.

മെലറ്റോണിൻ ആൻഡ് സ്ലീപ്:

നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വന്തം മെലറ്റോണിനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഹോർമോൺ, മറ്റ് ഹോർമോണുകളും നിങ്ങളുടെ 24-മണിക്കൂറുമുള്ള ആന്തരിക ബോഡി ഘടികാരവും ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ സർഗോഡിയൻ തത്ത്വം. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉണരുന്നതും സമയ മേഖലകളിൽ പറക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ എന്തിനെ മറികടക്കുന്നതിന്റെ കാരണം എന്തുകൊണ്ടാണ്? ലൈറ്റിനോടുള്ള അധിക ഊഷ്മളത നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടനയിൽ നിന്ന് പുറംതള്ളപ്പെടുകയും, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ശരിയായ അളവിൽ ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കാൻ വേണ്ടത്ര മെലറ്റോണിനെ നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ ആൻഡ് മെലറ്റോൺ:

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിനകത്ത്, പൈൻറൽ ഗ്ലാന്റ് എന്ന ലൈറ്റ് സെൻസിറ്റീവ് ഓർഗൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പൈന്നൽ ഗ്രന്ഥി നിങ്ങളുടെ കോറിബറത്തിനു മുന്നിൽ വളരെ ചെറിയ, പൈൻ കോണി ആകൃതിയിലുള്ള ബംബ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ കാണുന്ന റെറ്റിനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി വെളിച്ചം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ ഈ ഗ്രന്ഥിക്ക് ലഭിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഇത് "മൂന്നാമത്തെ കണ്ണ്" എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട്. രാത്രിയിലും രാത്രിയിലും നിങ്ങൾക്ക് പ്രകാശം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പ്രശ്നമില്ല, നിങ്ങളുടെ പിനൽ ഗ്രാൻറ് നിങ്ങളുടെ ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷർ നില പരിശോധിക്കുന്നത് നിർത്തിയില്ല.

മെലറ്റോണിൻ ഉത്പന്നവും ആരോഗ്യവും:

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ ഇരുട്ട്, കൂടുതൽ മെലറ്റോണിൻ നിർമ്മിക്കുന്നു. രാത്രി ഷിഫ്ട് ജോലി ചെയ്യുന്നതും, നിരന്തരമായ പ്രകാശ സ്രോതസ്സിന് സമീപമുള്ള ഉറങ്ങലോ അല്ലെങ്കിൽ മോശം കാഴ്ചപ്പാടുകളോ പോലുള്ള 24 മണിക്കൂർ ദൈർഘ്യത്തിന് വെളിച്ചം നിങ്ങളെ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മെലറ്റോണിന്റെ അളവ് നാടകീയമായി കുറയ്ക്കും.

മെലറ്റോണിന്റെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ , പ്രോജസ്റ്റെറോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ അളവ് എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അടക്കി, ആർത്തവത്തിന്റെ ആരംഭം ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ വാർധക്യ പ്രക്രിയയും പ്രതിരോധ സംവിധാനവും മെലറ്റോണിന്റെ ബാധയിൽ വരാം, കാരണം ഉറക്കത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളും ഈ ഹോർമോണിലെ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളും ഉണ്ടാകാം.

മെലറ്റോണിനും ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ:

എസ്ട്രജൻ ഊർജ്ജസ്വലരായ ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസറിനൊപ്പം ഞങ്ങളിൽ നിന്നും ഒരു ഹോർമോൺ, മെലറ്റോണിൻ പോലും എടുക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമാണ്. എസ്ട്രാഡയോളിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും, ഈസ്ട്രോഡൈൻ വിരുദ്ധമായി പ്രവർത്തിക്കാനും മെലറ്റോണിനെ സഹായിച്ചിരിക്കുന്നു . സ്തനാർബുദത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ മെലറ്റോണിനു കഴിയും, ഇത് ബ്രെസ്റ്റ് ട്യൂമുകളുടെ വളർച്ചയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും, സ്തനാർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

കീമോതെറാപ്പിയിലെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ:

സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളുടെ ചില ഫലങ്ങളിൽ മെലറ്റോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ, ടോമക്സിഫിനെ പ്രതികരിക്കാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് മെലറ്റോണിനെ ഒരു സപ്ലിമെന്റായി സ്വീകരിച്ചു. പഠന സംഘത്തിൽ 28% ട്യൂമറുകൾ കുറഞ്ഞുവന്നു. സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്ക്കായി വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഗുണം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു പഠനത്തിലാണ് കാണപ്പെട്ടത് - രോഗികൾക്ക് കീമോഫോണിന് 7 ദിവസം മുമ്പ് മെലറ്റോണിനു നൽകുമ്പോൾ, അവരുടെ പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് നിലകൾ ആരോഗ്യകരമായിരുന്നു, തംബോയ്ക്കോസൈറ്റോണിയയെ തടയുകയും ചെയ്തു .

ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത് മെലറ്റോണിൻ എടുക്കൽ:

ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്തമായ മെലറ്റോണിനു ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, ഒരു ആഴ്ചയിൽ 3 മില്ല്യൺ ഗുളിക കഴിഞ്ഞ് തുടങ്ങാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത് സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മില്ലി ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്, ഉറക്കസമയം. ഫലപ്രദമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തുക എടുക്കൽ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷോഭം പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ, തടയുന്നു. നിശബ്ദ പിന്തുണ കുറയ്ക്കുന്നതിന് തേനീനും തേയിലയും വൈറ്റമിൻ ബി 6 ചേർത്ത് മെലറ്റോണിൻ ലഭ്യമാണ്.

മെലറ്റോണിനും താഴെക്കും താഴെയുള്ള ലൈൻ:

സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ , അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയശേഷവും ഡോക്ടറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുക.

കൂടുതൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ആശയം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, മെലറ്റോണിൻ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിക്ക് ചോദിക്കാം. അത് ഒരു ചൂടുള്ള ട്യൂബിൽ ഉരുകുക, നിങ്ങളുടെ ലംബെൻഡർ എണ്ണയിൽ നിങ്ങളുടെ കട്ടിലിന്മേൽ തളിക്കുക, ലൈറ്റുകൾ കുറയ്ക്കുക, മെലറ്റോണിൻ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കവും ആരോഗ്യവും പലവിധത്തിലും ഗുണപ്രദമാകാം.

മെലറ്റോണിൻ വാങ്ങൽ:

മെറ്റാടോണിൻ FDA വഴി നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ഒരു വിശ്വസനീയ ഉറവിടത്തിൽ നിന്നും വാങ്ങുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{എമിലിയോ ജെ സാഞ്ചെസ്-പെർസെറോ, സാമുവൽ കോസ്, ഡൊലോറസ് മീഡിയവില്ല, കാർലോസ് മാർട്ടിനസ്-കാമ്പ, അലീസിയ ഗോൺസാൽസ്, കരോളീന അലോൺസോ-ഗോൺസാലസ് (2005). സ്തനാർബുദത്തിലെ മെലറ്റോണിൻ-ഈസ്ട്രജൻ ഇടപെടലുകൾ. ജേണൽ ഓഫ് പിനാൽ റിസർച്ച് 38 (4), 217-222, 2004.}

_{എസ്ട്രജൻ-സിഗ്നലിങ് പാത്ത്വേ: സ്തനാർബുദവും മെലറ്റോണിൻ ഓങ്കോസ്റ്റാറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം. കാൻസർ കണ്ടെത്തലും തടയുന്നതും, വാല്യം 30, ഇഷ്യു 2, പേജുകൾ 118 - 128, 2006. എസ്. കോസ്, എ. ഗോൺസാലസ്, സി. മാർട്ടിനസ്-കാമ്പ, എം. എം. മെമില്ല, സി. അലോൺസോ-ഗോൺസാലസ്, ഇ സാഞ്ചെസ്-}

_{ലിസിയോണി പി, ടാൻസിനി ജി, പലോറോസി എഫ്, മണ്ഡാല എം, ആർഡിസോയ എ, മളുഗാനി എഫ്, തുടങ്ങിയവരും. ആഴ്ചതോറും കുറഞ്ഞ അളവിൽ epirubicin plus melatonin കൂടെ സ്ഥിരത thrombocytopenia കൂടെ മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ Chemoneuroendocrine തെറാപ്പി: ഒരു രണ്ടാം ഘട്ട പഠനം. ജെ പിനാൽ റിസ. 1999; 26 (3): 169-173.}

_{സ്കെർഹാംമർ ഇ, ഹാൻകിൻസ്സൺ എസ്. യൂറിനറി മെലറ്റോണിന്റെ അളവ്, സ്തനാർബുദ സാധ്യത. ജെ നാത് കാൻകിന് ഇൻസ്റ്റിറ്റിറ്റ് 2005, 97 (14): 1084-1087.}

_{മേരിലാൻഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മെഡിക്കൽ സെന്റർ. മെഡിക്കൽ റഫറൻസ് - കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ - മെലറ്റോണിൻ. അവലോകന തീയതി: 10/17/2005.}