റെയ്നഡിന്റെ പ്രതിഭാസത്തിനുള്ള പ്രകൃതിപരമായ പരിഹാരങ്ങൾ

തണുത്ത താപനിലയും / അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദവും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതും നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ, കാൽവിരലുകളിൽ, ചെവികളിലും, രക്തക്കുഴലുകളെ താൽക്കാലികമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് റൈനോഡിന്റെ പ്രതിഭാസം ("റെയ്നോഡ്സ് സിൻഡ്രോം" അല്ലെങ്കിൽ "റെയ്നഡ്സ് രോഗം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) മൂക്ക്.

കാരണങ്ങൾ

തണുത്ത താപനിലയും സമ്മർദ്ദവും പ്രതികരണമില്ലാതെ, റേയോഡിലെ ആളുകളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ തണുപ്പിക്കുന്നതും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഇതുവരെ തീരുമാനിച്ചിട്ടില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകളുടെയും, തണുത്ത കാലാവസ്ഥകളിൽ ജീവിക്കുന്നവരുടെയും അവസ്ഥയും റയോനഡിന്റെ കുടുംബചരിത്രത്തെ സംബന്ധിച്ചു കൂടുതലാണ്.

ചില കേസുകളിൽ ("ദ്വിതീയ റേനോഡിന്റെ" എന്നറിയപ്പെടുന്നു) സിൻഡ്രോം മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതരീതി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

• Atherosclerosis
• ബ്യൂറെറുടെ രോഗം
• കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം
• റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്
• സജോഗ്രൻസ് സിൻഡ്രോം , ഡെർമറ്റോമോസിറ്റിസ് , പോളിമിയോസൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ കണക്ടിവിറ്റിയുള്ള ടിഷ്യു രോഗങ്ങൾ
• ആവർത്തിച്ചുള്ള മുറിവ്
• പുകവലി
• സിസ്റ്റമിക ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് (SLE)
• സിസ്റ്റണിക് സ്ക്ലിറോസിസ് (സ്ക്ലറോഡെർമ)
• ചില മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം (ആംഫറ്റൊമിനുകൾ, ചില തരം ബീറ്റാ ബ്ലോക്കർമാർ, ക്യാൻസർ മരുന്നുകൾ എന്നിവ)
• തൈറോയ്ഡ് ഡിസോർഡേഴ്സ്

ലക്ഷണങ്ങൾ

ലക്ഷണങ്ങളിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിലും രോഗം ബാധിച്ച ശരീരഭാഗങ്ങൾ വെളുത്ത നിറമുള്ളതാക്കുന്നു, പിന്നീട് നീല, സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നത്. ഒരു ആക്രമണം ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കാൻ കഴിയും. രക്തപ്രവാഹം പുനരാരംഭിക്കുന്നതോടെ, രോഗബാധിതമായ പ്രദേശത്തേക്ക് തിരിയുന്നതിനു മുമ്പായി ബാധിതമായ പ്രദേശം ചുവപ്പായി മാറും.

പല കേസുകളിലും, റായിാഡഡിന്റെ ചികിൽസുള്ള ആൾക്കാർ രണ്ടുമഴികളിൽ ഒരേ വിരലിൽ രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ആക്രമണങ്ങൾ ഏതാനും മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമോ അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളതോ ആയിരിക്കാം.

Raynaud ന്റെ എല്ലായ്പ്പോഴും അസുഖകരമായ സമയമില്ലെങ്കിലും, ദ്വിതീയ റേനോടുകൂടിയ ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉത്തേജകമോ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്നതോ ആയ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

പ്രകൃതിപരമായ പരിഹാരങ്ങൾ

ഇതുവരെ, റൈനോഡിന്റെ ചികിത്സയിൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയില്ലെങ്കിലും, താഴെ പറയുന്ന സമീപനങ്ങൾ ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാം:

ബയോഫീഡ്ബാക്ക്

ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ട്രെയിനിംഗിൽ, വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ പ്രത്യേക ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്ന വിവരങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ശരീരത്തിൻറെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളെ (ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്ത സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ) എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കണം എന്ന് ആളുകൾ മനസിലാക്കുന്നു.

റിയോനൗഡിന്റെ ആക്രമണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും ആഘാതം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കാൻ ചില പരിശീലകർക്ക് ബയോഫീബാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും 2009-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ റിപ്പോർട്ട് റിയോനൗഡ് രോഗത്തിനുള്ള ബയോഫീക്ക്ബാക്ക് പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നു.

പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ

റയാനാഡിന്റെ പ്രതിഭാസത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫാറ്റി ആസിഡ് സപ്ലിമെൻറുകളെ കുറച്ചുകൂടി ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 3 (നിയാസിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) റയോനൗഡിലുള്ളവർക്ക് പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് കരുതുന്നു, കാരണം പോഷകാഹാരം രക്തചംക്രമണം ചർമ്മത്തിൽ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എങ്കിലും, റയോനഡിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി നിയാസിൻ വിപുലമായ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടില്ല. വയറിളക്കം, തലവേദന, വയറുവേദന, പ്രതികൂലമായ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ജിങ്കോ ബിലോബ

റെയ്നഡിന്റെ ആക്രമണങ്ങൾ തടയുന്നതിനായി മറ്റൊരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുമെന്ന് കരുതുന്നു, ഈ രോഗം ബാധിച്ച ജിങ്കേ ബിലോബയെ അത് വിപുലമായി പഠിച്ചിട്ടില്ല. ക്ലിനിക്കൽ റുമാറ്റോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനമാണ് ഗിൻഗോ ബിലോമ എക്സ്ട്രാക്റ്റിനെ നിഫീപ്പിൻ സുസ്ഥിര-റിലീസിനു (കാത്സ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം മരുന്നുകൾ) താരതമ്യം ചെയ്തു. എട്ട് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം നിഫീപ്പൈൻ ആക്രമണങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. നിഫീപ്പൈൻ എടുക്കുന്നവരിൽ 50.1 ശതമാനം വർദ്ധനവുണ്ടായി. ജിങ്കോ എടുക്കുന്നവരിൽ 31 ശതമാനം പേർ.

ഫ്ലേയർ-അപ്കൾ തടയുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവ് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം:

• കഫീൻ ഒഴിവാക്കുക
• തണുപ്പിനെ നേരിടുമ്പോൾ സംരക്ഷിക്കുന്ന വസ്ത്രവും സാധനങ്ങളും (ഉദാഹരണം മട്ടൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൗസ് പോലെയുള്ളവ)
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
• മാനസീക സമ്മർദ്ദം

താഴത്തെ വരി

റെയ്നഡിന്റെ പ്രതിഭാസത്തെ നേരിടാൻ എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഉടൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു സ്വാഭാവിക സമീപനശ്രമം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സേവനദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുന്നതിന് സാധ്യതയുള്ള അപകടസാദ്ധ്യതകളും ആനുകൂല്യങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുകയും നിങ്ങൾക്കായി ഉചിതവും (സുരക്ഷിതവുമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക).

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ചോയി വൈ എസ്, ചോയി സി.ജെ, കിം കെ എസ്, തുടങ്ങിയവരും. ദക്ഷിണകൊറിയയിലെ പ്രാഥമിക റാണാഡിന്റെ പ്രതിഭാസമുള്ള രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ജിങ്കോഗോ ബിലോമ സത്തിൽ നിന്ന് നിഫീപിപ്പീൻ സുസ്ഥിര പ്രകാശന ശേഷി താരതമ്യം ചെയ്യുക; കൊറിയൻ റേനഡ് പഠന (KOARA പഠനം). ക്ലിൻ റുമാറ്റോൾ. 2009 മെയ് 28 (5): 553-9.

> മാലൻഫന്റ് ഡി, കറ്റൺ എം, പോപ് ജെ. റയാനാഡിന്റെ പ്രതിഭാസത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി പരിപൂരകവും ബദൽ ചികിത്സാപരവുമായ ഫലപ്രാപ്തി: സാഹിത്യ പരിശോധനയും മെറ്റാ അനാലിസിസും. റുമാത്തോളജി 2009 48 (7): 791-5.

> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.