ലോ ബാക്ക് വേദനയുടെ ചികിത്സ

ലോ ബാക്ക് വേദന

കുറഞ്ഞ വേദനയുടെ ചികിത്സ എന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളി പോലുളള പ്രശ്നമാണ്. അത് അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പലപ്പോഴും, മുടി വേദന ലളിതമായ ചികിത്സകൾ പരിഹരിക്കുന്നു. നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ സാധാരണ ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ ഒരൊറ്റ ചികിത്സയും കാണിക്കുന്നില്ല. മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികളിൽ ചിലതും ഫലപ്രദമാണെന്ന് എങ്ങനെ തെളിയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതും ഇവയാണ്.

പ്രവർത്തന മോഡിഫോർഡ്:

പിന്നോക്കം നില്ക്കുന്നതിനെ ഒഴിവാക്കലാണ് കുറഞ്ഞ വേദനയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ആദ്യ പടി. രോഗബാധയ്ക്ക് മുതിർന്ന വേദന സാധാരണമാണ് എന്ന് രോഗികൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കണം. ബെഡ് വിശ്രമത്തിന് പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പിന്നീടുള്ള വേദനയിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ അടുത്തിടെ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ദീർഘചതുരാകൃതിയിലുള്ള വിശ്രമ വിശ്രമം യഥാർഥത്തിൽ തുടർച്ചയായ വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും, പഠനങ്ങൾ സുഗമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം വേഗത്തിൽ തിരിച്ചെടുക്കാനായേക്കും.

ഹിമയുഗത്തിന്റെയും ചൂടുകളുടേയും പ്രയോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണം ലഘൂകരിക്കപ്പെടുകയും, എന്നാൽ ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷണങ്ങളായ ഒരു പ്രയോജനവുമില്ല.

വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ:

മുടി വേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകളാണ് മരുന്നുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകൾ, അവർ ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകളിൽ ഒന്നായി കരുതുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന രാസവിരല മരുന്നുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ NSAIDs) പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഒരൊറ്റ മരുന്ന് മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ മികച്ചതായി കാണിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു , അനേകം രോഗികൾക്കും അവയ്ക്ക് മികച്ചരീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. (ചിലപ്പോൾ ഒരു ദിവസേനയുള്ള മരുന്നുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ കൂടുതൽ കൂടുതൽ കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു).

വേദന മരുന്നുകൾ

വേദനാജനകമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും NSAID കൾ ആശ്വസിപ്പിക്കാത്ത ലക്ഷണങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും, അസെറ്റമോമൊഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാമാഡോൾ ഉപയോഗിച്ച് NSAID കൾ കൂട്ടിച്ചേർത്താൽ മയോട്ടിക് വേദന മരുന്നുകൾ അവലംബിക്കാതെ മതിയായ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ക്യാപ്സൈസിൻ , ലിഡോകൈൻ എന്നിവപോലുള്ള ഔഷധങ്ങൾ , ആശ്വാസം നൽകും, എന്നാൽ മരുന്നുകൾ നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷവും അവ അവസാനിപ്പിക്കില്ല.

ഇവ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു മയക്കുമരുന്ന് വേദന മരുന്ന് ഒരു ചെറിയ കോഴ്സ് പരിഗണിക്കുന്നു. അവരുടെ വ്യായാമശേഷി കാരണം, മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ മാത്രമേ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുള്ളൂ.

മസിൽ Relaxers:

മസ്തിഷ്കാഗ്നിയുടെ അടിസ്ഥാനം, പ്രത്യേകിച്ചും മുൻകാല വേദനയുടെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ. വാസ്തവത്തിൽ, പല രോഗികൾക്കും, പേശി ക്ഷോഭം കുറഞ്ഞ വേദനയുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ തലമാണ്. മസിലുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് ഈ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ സഹായകമാകും, എന്നാൽ ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ഒരു ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. മയക്കുമരുന്ന്-വിശ്രമിക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് മയക്കവും ആശ്രിതത്വവും ഉള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട് .

സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകൾ:

സ്റ്റെറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്, ഒപ്പം നഴ്സറിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് ചുണ്ടിൽ കുത്തിവയ്ക്കാൻ സാധിക്കും , അതായത് എപിദുറൽ ഇൻജക്ഷൻ . ഏറ്റവും സാധാരണമായ മുടി വേദനയ്ക്ക്, സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകൾ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

ലെൻ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പിഞ്ച്ഡ് നാഡി ഉള്ള രോഗികൾ പലപ്പോഴും സ്റ്റെറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ സാധാരണ മുതലാളി സാധാരണയായി സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകൾക്ക് ആവശ്യമില്ല. മാത്രമല്ല, സ്റ്റിറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ ഉള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് പല ഡോക്ടർമാരുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ അവർക്ക് വിലപ്പെട്ടതല്ല.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി:

ശാരീരികമായ തെറാപ്പി , വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണക്കടലാസിൻറെ ചികിത്സയിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മെച്ചപ്പെട്ട ശാരീരിക ശേഷിയും, വഴക്കവും, ശക്തിയും ഉൾപ്പെടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം . കൂടാതെ, വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നവർക്ക് മാനസികനില മെച്ചപ്പെട്ടു, വേദനസംഹാരികളുടെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുകയും, ഡിഫ്രൊൻഡീഷനിങ് (ബലം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കൽ) തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നതിലൂടെയും സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ നിർണയിക്കുന്നതിലൂടെയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. മാത്രമല്ല, പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ തുറന്നുകൊടുക്കാതിരിക്കാൻ ഉചിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ കഴിയുന്നു.

പകര ചികിത്സകൾ:

ഈ പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളേക്കാൾ പലപ്പോഴും പിന്നാക്കം നിൽക്കുന്ന പരോന്ന ചികിത്സയ്ക്ക് ബദൽ ചികിത്സാരീതികൾ ധാരാളം ഉണ്ട്. 2,000 വർഷത്തിലേറെയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചൈനീസ് വൈദ്യ ചികിത്സയാണ് അക്യുപങ്ചർ. മസാജ്, ചിപ്രോഗ്രാക്റ്റിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെൻറുകളുമുണ്ട് .

പലർക്കും ഡോക്ടർമാർ ബദൽ ചികിത്സകൾ സ്വീകരിക്കാറില്ലെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില രോഗികൾ പരമ്പരാഗത ചികിൽസ തേടുന്നത് പോലെ പലരും പകര ചികിത്സകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനയോടെ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതു വിവിധ ചികിത്സാരീതികളെക്കുറിച്ചാണ്, അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ:

പലപ്പോഴും, മുനവടി മുകളിൽ വിവരിച്ച സമയങ്ങളും ചികിത്സകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില രോഗികൾ അവരുടെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരികയാണ്. ബാക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു വേണ്ടിയുള്ള നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും ഈ നടപടികൾ ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, ചില രോഗികളിൽ, നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ചികിത്സ ഐച്ഛികമായിരിക്കാം .

_{ഉറവിടം:}

_{ഷെൻ FH, et al. "നോൺ സർജിക്കൽ മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് അക്യൂട്ട് ആൻഡ് ക്രോണിക് ലോ ബാക്ക് വേദന" ജെ. ആം. Acad. ഓർത്തോപ്. സർഗം, ഓഗസ്റ്റ് 2006; 14: 477 - 487.}