സ്ലീപ് പ്രശ്നങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു

ശിശിര നിദ്രയും ഒക്സർസിറ്റിയും തടസ്സപ്പെട്ട സ്ലീപ്പിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം

അപ്രതീക്ഷിതമായ അസോസിയേഷനിൽ, ഉറക്കത്തിൽ കുട്ടികൾക്കും സാധാരണയായി വളരുന്നതിനുള്ള കഴിവിനും ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഉറക്കക്കുറവ് കൃത്യമായി കുട്ടികളുടെ വളർച്ചാ ഹോർമോണുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? സ്ലീപ്പിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഒരു കുട്ടിക്ക് ചെറുതോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവോ അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതോ ആകാം. ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്ചര്യമുണ്ടാകുകയും, ഭാഗ്യമുക്തമായ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതികൾ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്ലീപ്പ് അപ്നീ, ഗ്രോത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഉറക്കം തടസ്സപ്പെട്ടു

കുട്ടികൾ ഉറങ്ങിക്കിടന്നാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നവർ, കാര്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. രാത്രിയിൽ പ്രത്യേക ഉറവിട ഘട്ടത്തിൽ വളർച്ചാ തോത് ക്രമാധാനത്തിലാക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ ആഴമുള്ളതും രേവല്ലാത്തതുമായ ഉറക്കം ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നു . ഈ ഉറക്കം രാത്രിയിലെ ആദ്യത്തെ മൂന്നാമത്തെ ഭാഗത്ത് കൂടുതലാണ്. ഈ ഉറക്കം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, വളർച്ച സാധാരണയായി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. രോഗം ബാധിച്ച കുട്ടികൾ അവരുടെ വളർച്ചയുടെ വക്രത്തിലേക്ക് വീഴാൻ തുടങ്ങും: ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കുട്ടിക്ക് ആദ്യകാല വളർച്ചയിൽ ഉയരുന്നതും ഉയരുന്നതും 50 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, ബാധിതനായ കുട്ടിക്ക് 10 വയസ്സിന് താഴെയായിരിക്കാം.

സാധാരണ വളർച്ചയിൽ ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്രമക്കേടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിൻറെ ഉദാഹരണമായി, സ്ലീപ് ആപ്നിയ ഗർഭധാരണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ തടസ്സം ഉണ്ടാകാം.

ശരീരം എയർവേയ് തുറക്കാനും സാധാരണ ശ്വസനം തുടരാനും ലൈറ്റ് ഉറക്കത്തിലേക്ക് ഉണക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ആയതിനാൽ, ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം വിഭജിക്കപ്പെടുകയും വളർച്ച ഹോർമോൺ ദ്രാവകം അപഹരിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉറക്കക്കുറവ് വളർച്ച ഹോർമോൺ സ്രവത്തിന് കുറയ്ക്കും. മാത്രമല്ല, വേണ്ടത്ര ഉറക്കം കിട്ടാതെ ഒരേ ഫലം ഉണ്ടാകും.

ഭാഗ്യവശാൽ, സ്ലീപ് അപ്നിയ ചികിത്സിക്കുന്ന കുട്ടികൾ വീണ്ടും വളർച്ച കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും. പലരും അവരുടെ മുൻപന്തിയിലുള്ള വളർച്ചയുടെ പാതയിലേക്ക് തിരിച്ചുവരും, അവരുടെ മുൻനിര ശതമാനത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. ഉറക്കഗുണം ഉള്ള അസുഖം പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന കാലുകൾ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഇത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉറക്കം ഉണർത്താൻ പരാജയമില്ല, പൊണ്ണത്തടി

അമിത വണ്ണം കുറയുന്നതിന് ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്ന അപകട സാധ്യത മുതിർന്നവരിൽ നന്നായി പഠിക്കപ്പെടുന്നു. മെക്കാനിസം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇത് സാധാരണ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സമാനമായ കൂട്ടായ്മയും കുട്ടികളിൽ നിലനിൽക്കുന്നു. പ്രായത്തിന്റെ ഉറവിടം ആവശ്യമുള്ള കുട്ടികൾ രാത്രിയിൽ വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ അട്ടിമറിക്കാൻ അവർക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.

കഴിഞ്ഞ 20 വർഷത്തിലേറെയായി 50,000 ത്തിലധികം കുട്ടികൾ പഠനവിധേയമാക്കിയ പല പഠനങ്ങളും ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം പൊണ്ണത്തടിയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 2002 ൽ 6-7 വയസുള്ള 8,274 ജപ്പാനീസ് കുട്ടികളുടെ ഒരു പഠനത്തിൽ കുട്ടിക്കാലം പൊണ്ണത്തടിയുടെ അപായസാധ്യത കുറഞ്ഞുവെന്നാണ്.

ഈ പരിണതഫലങ്ങൾ ഉറക്ക തകരാറുകൾക്ക് ശേഷവും നിലനിൽക്കുന്നു. 2005 ൽ, 30 വയസ്സ് പൂർത്തിയായി കിടക്കുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഏഴ് വർഷത്തെ പൊണ്ണത്തടി എന്ന് പ്രവചിച്ചു.

ഉറക്കമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്, വിശപ്പ്, ഊർജ്ജ ചെലവുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഹൈപ്പോഥലൈസസ് എന്ന തലച്ചോറിലെ സ്ഥിരമായ കേടുപാട് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഉറക്കമില്ലാത്ത സ്ലീപ് ഡിസോർഡുകളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധാപൂർവകമായ ശ്രദ്ധ നൽകണം. കുട്ടിക്ക് വേണ്ടത്ര ഗുണമേന്മ ഉറപ്പ് ലഭിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്നം സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പീഡിയാട്രീനിൽ സംസാരിക്കണം. ശ്രദ്ധാപൂർവകമായ വിലയിരുത്തൽ ചില ഉറപ്പുനൽകാൻ ഇടയുണ്ട്, ചികിത്സ സൂചിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വളരാൻ സഹായിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> Agras, WS തുടങ്ങിയവ . "കുട്ടികളുടെ അമിതഭാരത്തിനുള്ള റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ: ജനനം മുതൽ 9.5 വർഷം വരെ പ്രായോഗിക പഠനങ്ങൾ." ജെ പിഡിയർ. 2004; 145 (1): 20-25.

> ഡർമർ, ജെ.എസ്. "പീഡിയാട്രിക് സ്ലീപ്പ് മെഡിസിൻ." Continuum Neurol. 2007; 13 (3): 158.

> Taheri, S. "ചെറുപ്ലേ സ്ളാപ് ടൈം ഒക്റ്റീഷ്യലി ബൾ ടു: ഒബുസറ്റിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കൂടുതൽ ഉറപ്പ് വരുത്തണം." ആർച്ച്. Dis. കുട്ടി 2006; 91; 881-884.

> വോറോണ >, ആർ. "പ്രൈമറി കെയർ ജനസംഖ്യാ റിപ്പോർട്ടിംഗിൽ അമിത വണ്ണവും ഉറഞ്ഞ് രോഗികളുമായ രോഗികൾ സാധാരണ ശരീരഭാരം സൂചികയുള്ള രോഗികളേക്കാൾ കുറവ് ഉറക്കമാണ്." ആന്തരിക മരുന്ന് ആർക്കൈവ്സ്. ജനുവരി 10, 2005. വാല്യം 165: 25-30.