ഹൃദയാഘാതത്തെ അതിജീവിച്ച ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി കാണുന്ന ഒരു ചോദ്യം "എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുക?"
ഈ ചോദ്യം ഡോക്ടർമാരോട് നിങ്ങൾ ചോദിക്കാതെ തന്നെ ഉത്തരം നൽകേണ്ട ഒന്നാണ്, എന്നാൽ ഒരു ഹൃദയാഘാതത്തെത്തുടർന്ന് ചർച്ചചെയ്യാൻ ഇത്രയേറെ സമയമെടുക്കും, അത് ചിലപ്പോൾ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനായി വളരെ കുറച്ച് സമയം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങളും ആശങ്കകളും ഡോക്ടറുമായി കൊണ്ടുവരാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, അക്കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ അവനു കഴിയും.
ഇതിനിടയിൽ, ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സഹായിക്കും.
ലൈംഗിക അരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ആക്രമണം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കും
ഹൃദയാഘാതത്തെത്തുടർന്ന് ലൈംഗിക സമയം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായ ആളുകളിൽ കാർഡിയോവാസ്കുലർ ആരോഗ്യം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രത്യേക നിർദേശങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില പൊതു നിരീക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മിതമായ വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലത്തിന് സമാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഒരു മുകളിലെ ഉപരിതലത്തിൽ മണിക്കൂറിൽ 2 മുതൽ 4 മൈൽ വരെ നടക്കുന്നതിന് ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ്. അതുകൊണ്ട് വ്യായാമം പോലെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം (CAD) കൊണ്ട് ചില വ്യക്തികളിൽ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
എന്നാൽ വ്യായാമം പോലെ ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ ഒരു ഹൃദയാഘാതത്തെത്തുടർന്ന് ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ സാധാരണഗതിയിൽ വളരെ സുരക്ഷിതമായ ഒന്നാണ്, (കാരണം, അത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനു സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, വിഷാദരോഗം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു) പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം.
പൊതുവായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഹൃദയാഘാതത്തെത്തുടർന്ന് 4 മുതൽ 6 ആഴ്ചകളായി ലൈംഗിക ബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ജനങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു - തകരാറിലായ ഹൃദയസ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ മിക്ക രോഗികളും ഉണ്ടാകുന്ന സമയമാണ്.
ഈ സൌഖ്യമാക്കൽ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സുഖപ്പെടുത്താനും, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പുരോഗതി തടയാനും, മറ്റൊരു ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ നിശിത കൊറോണറി സിൻഡ്രോം മറ്റ് രൂപങ്ങൾ തടയാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ ലഭിക്കുന്നു.
ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിന്റെ മിതമായ അളവ് സഹിഷ്ണുതയിലേക്കും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ ഈ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗവീക്ഷണം അത് തയ്യാറാക്കപ്പെടും - നിങ്ങൾ "ഹൃദ്യമായ സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ജീവിതം" ചെയ്യുന്നു.
പ്രത്യേക പരിഗണനകൾ
ഹൃദയാഘാതത്തെത്തുടർന്നുള്ള ചില വ്യക്തികൾ - രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന, രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, ആർത്തവവിരാമം തുടരുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഉള്ളവർ - ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു, പൂർണ്ണമായി സ്ഥിരതയോടെ. നിങ്ങൾ ഈ ആളുകളിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ സ്ഥിരതയുള്ളവരായിരിക്കുമ്പോൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതാണ്.
ഒരു ഹൃദയാഘാതത്തിനുശേഷം ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം
പുരുഷന്മാർക്ക് ഹൃദയാഘാതത്തെത്തുടർന്ന് ചില വികർഷണ ശോഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. പുരുഷൻമാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ലൈംഗിക താൽപര്യത്തിൽ കുറവുണ്ടാകും. ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ചിലതൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക സമയത്തുണ്ടാകുന്ന മറ്റൊരു ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെല്ലാ മേഖലകളിലും സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ ആത്മവിശ്വാസം കൈവരുത്തുന്നതുപോലെ, ഈ തരത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു മാസം ഒന്നോ രണ്ടോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷമായിരിക്കും. (ഒരിക്കൽ കൂടി, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിൽ ഒരു ഹൃദയ പുനരധിവാസ പരിപാടി വളരെ പ്രധാനമാണ്.) എന്നാൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ചചെയ്യാൻ അത് ഉപയോഗപ്രദമാകും, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
പുരുഷന്മാരിൽ, വയാഗ്ര (സിൽഡനഫിൽ), സിയലിസ് (ടഡലഫിൽ), ലെവിത്ര (വാർഡാഫാഫിൽ) മുതലായ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ മരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി CAD ഉപയോഗിച്ച് മിക്ക മനുഷ്യരിലും സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരു സുപ്രധാന ഒഴിവാക്കൽ: നിങ്ങൾ ആൻറിനയിൽ നൈട്രേറ്റ് നടത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ , ഈ മരുന്ന് ഏറ്റെടുക്കുന്നത് ഉദ്ധാരണശേഷിക്ക് കുറയുകയാണെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയാൻ കാരണമാകും, മാത്രമല്ല അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കാഡ് സ്റ്റാമ്പിളായി കണക്കാക്കുകയും നിങ്ങൾ എം എടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഡോക്ടറുകളിലൊന്ന് വികർഷണ ഉദ്ധാരണത്തിനായി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതിൽ ഡോക്ടർ സന്തോഷത്തിലാകും.
ഇവിടെ ഒരു അധിക മുന്നറിയിപ്പ് ഇതാണ്: നിങ്ങൾ വയറഗ്രാണെങ്കിൽ, Cialis അല്ലെങ്കിൽ Levitra, നിങ്ങൾ ആനിന ഒരു എപ്പിസോഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും എം എടുക്കാൻ പാടില്ല. പകരം, നിങ്ങൾ എല്ലാ പ്രവർത്തനവും അവസാനിപ്പിച്ച്, 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കേണ്ടതാണ്. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം നെഞ്ചുവേദന പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ 911 നെ വിളിക്കുക.
താഴത്തെ വരി
സാധാരണയായി സാധാരണ ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഹൃദയാഘാതം പുനരാരംഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യക്തിഗത പരിഗണനകൾ ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കേസ് ചർച്ച ചെയ്യണം.
> ഉറവിടങ്ങൾ
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, et al. സിൽഡനഫിൽ സിട്രേറ്റിലെ എഫിലിസി ആന്റ് സേഫ്റ്റി ഓഫ് മെന്റേയ്സ് ഇൻ മെന്റൽ ഡിസ്ഫൻക്ഷൻ ആൻഡ് സ്റ്റേബിൾ കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്. ആം ജാർ കാർഡിയോൽ 2004; 93: 147.
> ലെവിൻ ജിഎൻ, സ്റ്റൈങ്കെ ഇഇ, ബാകീൻ എഫ്.ജി, തുടങ്ങിയവരും. ലൈംഗിക ശേഷി, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം: അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ സയൻറിക് സ്റ്റേറ്റ്മെന്റ്. സർക്കുലേഷൻ 2012; 125: 1058.
> സ്റ്റൈങ്കെ ഇഇ, ജാർസ്മാ ടി, ബാർൺസൺ എസ്എ, തുടങ്ങിയവരും. കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഡിസീസ്, അവരുടെ പാർട്നേർസ് എന്നിവരുമായി ലൈംഗിക ഉപദേശം നൽകുന്നവർ: അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ, കാർഡിയോവസ്വാലൽ നഴ്സിങ് ആൻഡ് അലൈഡ് പ്രൊഫഷണലുകളിൽ ESC കൌൺസിൽ (സിസിഎൻഎപി) നിന്നുള്ള ഒരു കൺസൊണോസ് ഡോക്യുമെന്റ്. സർക്കുലേഷൻ 2013; 128: 2075.