അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്കിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് ( പനാക്സ് ക്വിൻ്ഫ്ഫോലിയസ് ) ഒരു സസ്യമാണ്. അത് ധാരാളം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും. ജിൻസെനോസൈഡുകൾ (അമേരിക്കൻ ഗ്ൻസെങ്കിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ) രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ലബോറട്ടറി ഗവേഷണം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്കിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ജിൻസെംഗിന്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ (കൊറിയൻ ജിൻസെൻ, പനാക്സ് ജിൻസെങ്കോ തുടങ്ങിയവ പോലെ) അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗും പ്രാഥമിക ഗവേഷണത്തിൽ ക്ഷീണം നേരിടേണ്ടതായി വന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, അമേരിക്കൻ ജിൻസെന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള തെളിവുകൾ കാലഹരണപ്പെട്ടു. അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്കിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച ചില പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകൾ ഇതാ:

1) പ്രമേഹം

ഇൻറർനാഷണൽ മെഡിസിൻ ആർക്കൈവ്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2000 പഠന പ്രകാരം അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഒൻപത് പ്രമേഹ രോഗികളെയും പത്തു പേരെയും പ്രമേഹരോഗികളെയും ഉൾപ്പെടുത്തി ഒരു ചെറിയ പരീക്ഷണത്തിൽ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് അമേരിക്കയിൽ ജിൻസീൻ അനുബന്ധ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ചെക്കും.

പ്രമേഹവും പ്രമേഹവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സാധാരണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെമേൽ അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗിന്റെ പ്രഭാവങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന വലിയ പഠനങ്ങളുടെ അഭാവമുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

2) കോൾഡ് കോൾഡ്

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്കെല്ലാം തണുത്തുറഞ്ഞ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാറുണ്ട്. 2005 ലെ കനേഡിയൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ ജേർണൽ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പഠനത്തിനായി ഗവേഷകർ 323 മുതിർന്നവർക്ക് അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്കോ ഒരു മൃഗശാലയോ നാലു മാസം നാലു ദിവസം കഴിക്കണമെന്ന് പറഞ്ഞു.

അമേരിക്കൻ ജിൻസെൻ സംഘത്തിലെ അംഗങ്ങൾ തണുത്ത സീസണിൽ അത്രയേറെ തണുത്തതായിരുന്നു എന്നാണ് പഠന ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. അവർ തണുത്തുതാഴ്ത്തിയപ്പോൾ, അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗിൽ അസുഖം കുറഞ്ഞതും രോഗം കുറഞ്ഞ സമയവുമായിരുന്നു (പോസിബോയിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച്).

3) ക്ഷീണം

കാൻസർ സപ്പോസീവ് കെയറിൽ നിന്ന് 2010 ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, എട്ട് ആഴ്ചകൾക്കുള്ള അമേരിക്കൻ ജിൻസെൻ സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ച അർബുദ രോഗികൾക്ക് ഉദ്ദീപനത്തിന് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടതായി കാണപ്പെടുന്നു (ഒരു പ്ലേബോബോയെ അപേക്ഷിച്ച്).

മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അമേരിക്കൻ ജിൻസെൻ മാനസിക ക്ഷീണവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദവും (പരീക്ഷണം നടത്തുന്നതുപോലുള്ള) മനസിലാക്കാം.

ഷാവേസ്

അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്കിന്റെ ഉപയോഗം ഉറക്കക്കുറവ് , ഭയം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലവേദന , കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ ചില മരുന്നുകളും (രക്തത്തിൽ മുഴുകിപ്പോകുന്ന മരുന്നുകളും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം കഴിക്കുന്ന മരുന്ന് പോലെയുള്ളവ) കൂടിച്ചേർന്നതും അമേരിക്കൻ ജിൻസെൻ ദോഷകരവുമാണ്. ജിൻസെൻ ഉപയോഗത്തിന്റെ ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ അറിവില്ല.

ആരോഗ്യത്തിന് അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ്കിന്റെ ഉപയോഗം

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ ഇല്ലെന്നതിനാൽ, അമേരിക്കയിലെ ജിൻസെൻ നിലവിൽ ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യസ്ഥിതിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗുമായി ഒരു പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ തടയാനോ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റ് നിയമം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. ബദൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു പകരക്കാരനായി പകരം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് സ്വയം ചികിത്സ നൽകുക, സ്റ്റാൻഡേർഡ് പരിചരണം ഒഴിവാക്കുകയോ കാലതാമസം വരുത്തുകയോ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{ബാർട്ടൺ ഡിഎൽ, സോറിയാ ജി.എസ്, ബെയർ ബി.എ, സ്ലൊവാൻ ജെ.എ, ജോൺസൺ പിഎ, Figueras C, Duane S, Mattar B, ലിയു എച്ച്, എതെർട്ടൺ പിജെ, ക്രിസ്റ്റൻസൺ ബി, ലോപ്രിസി CL. "പാൻക്സ് ക്വിൻ്കൊഫിയോഫിയസിന്റെ (അമേരിക്കൻ ജിൻസെൻഗെ) പൈലറ്റ് പഠനം കാൻസസ് സംബന്ധമായ തളർച്ച: ഒരു റാൻഡഡ്, ഡബിൾ ബ്ലൈഡ്, ഡോസ്-ബേസ്റ്റി വിലയിരുത്തൽ: എൻസിടിജി ട്രയൽ N03CA." കെയർ ക്യാൻസർ പിന്തുണ. 2010 ഫെബ്രുവരി 18 (2): 179-87.}

_{പെരെദ് ജിൻ, ഗോയ്ൽ വി, ലവ്ലിൻ ആർ, ഡോണർ എ, സ്റ്റെറ്റ് എൽ, ബസു ടി.കെ. "വടക്കേ അമേരിക്കൻ ജിൻസെംഗിൽ പോളു-ഫുറുറോസൈൽ-പിറാനോമൈൽ സക്രാറൈഡുകളുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സ്രോതസ്സുകൾ ഉയർന്ന ശ്വാസകോശഗ്രാമങ്ങളിലെ അണുബാധ തടയുന്നതിന് വേണ്ടി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം." CMAJ. 2005 ഒക്ടോബർ 25, 173 (9): 1043-8.}

_{Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "പാനോക്സ് ജിൻസെങ്കിന്റെ (G115) സിംഗിൾ ഡോസുകൾ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവുകൾ കുറയ്ക്കുകയും, സുസ്ഥിരമായ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ബോധപൂർവമായ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു." ജെ സൈക്കോഫോമകോൾ. 2005 ജൂലൈ 19 (4): 357-65.}

_{വിക്സാൻ വി, സ്യൂവെപൈപ്പർ ജെൽ, കൂ വി വൈ, ഫ്രാൻസിസ് ടി, ബെൽജാൻ-സൈഡ്വകോവിക് യു, സയു സി, വിഡ്ജൻ ഇ. "അമേരിക്കൻ ജിൻസങ് (പനാക്സ് ക്വിൻകേഫുലിയസ് എൽ) ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള നൈട്രേറ്റ് വിഷയങ്ങളിൽ പ്രമേര ഗ്ലൈസീമിയയെ കുറയ്ക്കും. ആർച്ച് ഇന്റേൺ മെഡ് 2000 ഏപ്രിൽ 10; 160 (7): 1009-13.}