നിങ്ങൾ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യ ആരെയെങ്കിലും പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഈ രോഗം എന്തെല്ലാം കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, എന്തെങ്കിലും തടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ അതിനെ തടയാൻ കഴിയും.
വർഷങ്ങളായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതും ചർച്ചചെയ്യുന്നതുമായ മേഖല ഇപ്പോൾ ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദമാണ് . എന്നാൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു വ്യത്യാസമാവുന്നുണ്ടോ അതോ ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യതയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ലേ?
എന്താണ് ഗവേഷണം പറയുന്നത്
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം രക്തക്കുഴൽ ഡിമെൻഷ്യക്ക് ഒരു അപകട ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈയിടെയായി, വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഡിമെൻഷ്യക്ക് പൊതുവേ അപകടസാധ്യതയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വസ്കുലാർ ഡിമെൻഷ്യ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. ഈ നാലു പഠനങ്ങളുടെ സംഗ്രഹങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്:
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മിതമായ കോഗ്നേറ്റിക് വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.
ഒരു പഠനത്തിൽ 918 പേർ പങ്കെടുത്തു, ശരാശരി 4.7 വർഷം കണ്ടെത്തി. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്കുമാത്രമാണ്, അൽഷിമേഴ്സിന്റെ രോഗം വർദ്ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ, മിതമായ കോഗ്നിയമൽ വൈകല്യമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, മെമ്മറി ബാധ്യതയേക്കാൾ , അപകടസാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളായ ഒരു ലക്ഷണങ്ങളായ എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തിയുടെ വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് ഈ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി.
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തലച്ചോറിൽ വെളുത്ത ദ്രവ്യം മൂലം ഉണ്ടാകുന്നവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.
MRI- ക്കുണ്ടായ 1424 സ്ത്രീകളുടെ രണ്ടാമത്തെ പഠനം എട്ട് വർഷം കഴിഞ്ഞ് വൈറ്റമിൻ ബ്രെയിൻ ലിംഗങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പഠനത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ 140/90 ന് മുകളിൽ രക്ത സമ്മർദമുള്ളവർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. തലച്ചോറിന്റെ തൊട്ടടുത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ വെളുത്ത ദ്രവ്യം ഛർദ്ദികൾ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നു, ഇത് സ്ട്രോക്ക്, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മസ്തിഷ്ക്ക മാറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഉയർന്ന അപകടസാദ്ധ്യതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മൂന്നാമത്തെ പഠന പ്രകാരം മധ്യവയസിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പിൽക്കാലത്തെ ജീവിത ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഉയർന്ന സാധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും തലച്ചോറിലെ ബീറ്റാ അമോയ്ഡ് പ്രോട്ടീൻറെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. പ്രായമായവർക്കുമുമ്പിൽ ഡിമെൻഷ്യ പ്രതിരോധം ദീർഘനാളായി ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നതിന് കൂടുതൽ തെളിവുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട്, 15 വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പാണ് ഈ തിരിച്ചടികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
നിരന്തരമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം പോലെയുള്ള മസ്തിഷ്ക്കത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അവസാനമായി, നാലാം പഠനത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ബോധപൂർവ്വം പങ്കുവയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി. ഈ പഠനം 30-89 വയസ്സ് പ്രായമുള്ളവരെ പങ്കാളികളാക്കാൻ 118 തലച്ചോറ് ഇമേജിംഗ് ഉപയോഗിച്ചു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർ ഉയർന്ന ബീറ്റാ അമോയ്ഡ് പ്രോട്ടീന്റെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഇല്ലാത്തവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. (ബീറ്റാ അമോയ്ലിഡ് പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിൻറെ മുഖമുദ്രയാണിത്.)
രക്താതിസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും മരിക്കാത്തവരെ നിയന്ത്രിക്കാനും മരുന്നായി ചികിത്സിക്കുന്ന ആളുകളെയും ഈ പഠനം വേർതിരിച്ചു കാണിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ചികിത്സിക്കുന്ന ആളുകളുടെ മസ്തിഷ്ക- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാതെയുള്ളവരെ മാത്രമല്ല, മസ്തിഷ്കത്തിലെ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നാണ് അവർ കണ്ടെത്തിയത്.
കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം എപ്പോഴും നല്ലതാണോ?
ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ളവർ, താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ആന്റിന രക്താതിമർദ്ദം (രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള) മരുന്നുകൾ എന്നിവയിൽ മാനസികരോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അളവ് അളക്കാൻ രണ്ട് പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഈ മരുന്നുകളിൽ സിറോളിക് രക്തത്തോടെയുള്ള ചില മരുന്നുകൾ 128-ൽ താഴെയുള്ള സമ്മർദ്ദ വായന (ഉയർന്ന അക്കം) രക്തസമ്മർദ്ദത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന അനുഭവമായിരുന്നു.
65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർക്കായി എങ്ങനെ എപ്പോൾ, ആന്റിഹോപ്പർട്ടൻസൈന്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നത് ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ചില രോഗികൾ ഡിമെൻഷ്യ രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുന്ന മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രത്യേക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഈ മേഖലയിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തണം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഈ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതാണ്.
അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ
ഈ വിവരം അറിയുന്നത് സഹായകരമാണ്, എന്നാൽ അടുത്തത് എന്ത്? ഇവിടെ മൂന്ന് പ്രായോഗിക നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക:
- നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് അറിയുക. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് പതിവായി പരിശോധിക്കുക.
- ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, അത് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- തടയാൻ. ചെറുപ്പക്കാരായ മധ്യകാലഘട്ടങ്ങളിലെ പ്രതിരോധം, പിന്നീടുള്ള വർഷങ്ങളിൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശാരീരിക വ്യായാമം , മാനസിക പ്രവർത്തനം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ളതും ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുകയും, ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലി തുടങ്ങാൻ വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ. ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ, ബ്രെയിൻ ഹെൽത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. http://newsroom.heart.org/news/high-blood-pressure-and-brain-health-are-linked.
> കുല്ലർ എൽഎച്ച്, മാംഗോളീസ് കെ.എൽ, ഗൗസോൻ എസ്എ, തുടങ്ങിയവരും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ബ്ലഡ് പ്രഷർ നിയന്ത്രണം, വൈറ്റമിൻ ഹെൽത്ത് ഇനീഷ്യേറ്റീവ് മെമ്മറി സ്റ്റഡി (WHIMS) എന്നിവയിലെ വൈറ്റൽ വൈറ്റൽ അസാധാരണത്വങ്ങളുമായി ബന്ധം-എംആർഐ ട്രയൽ. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ . 2010; 12 (3): 203-212. doi: 10.1111 / j.1751-7176.2009.00234.x
> മോസ്സെലോ ഇ. ലോ ബ്ലഡ് പ്രഷർ ആൻഡ് ആന്റിബൈപ്പർ ടെൻഷ്യൻ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം. ജാമ ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ . 2015; 175 (4): 578-585. doi: 10.1001 / jamainternmed.2014.8164. http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2173093.
> റിറ്റ്സ് സി, ടാംഗ് എംഎക്സ്, മാൻലി ജെ, മെയ്ക്സക്സ് ആർ, ലുഷസിംഗർ ജെ. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും മിതമായ കോഗ്നേറ്റീവ് വീഴ്ചയുടെ അപായവും. 64 (12). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2672564/.
> ഷാ എൻ, വിഡൽ ജെ, മസാഖി കെ, തുടങ്ങിയവരും. മിഡ് ലൈഫ് ബ്ലഡ് പ്രഷർ, പ്ലാസ്മ β-അമീലോയിഡ്, റിസക്ക് ഫോർ അൽഷിമേഴ്സ് ഡിസീസ്: ദ ഹോണോലുലു ഏഷ്യ എയ്ജിംഗ് സ്റ്റഡി. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (ഡല്ലാസ്, ടെക്സ്.: 1979). 2012; 59 (4): 780-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22392902.