ഏത് ആൽക്കീൻ ഹോം റിഡീയിസ് വർക്ക്?

മികച്ച (ഒപ്പം മോശമായ) ആദർശവനാകാൻ ഹോം റെമഡീസ്

കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട ഏതാനും മുഖക്കുരു ഭവനങ്ങളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈനിൽ വായിക്കുന്നതോ എല്ലാവർക്കുമുള്ളതാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അവർ വളരെ പ്രശസ്തരാണ്.

എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും മുഖക്കുരു വീട്ടുകാർ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ശരിയായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റുള്ളവർ വെറുമൊരു ഫലപ്രദമല്ല. ചിലത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം.

ഏതെങ്കിലുമൊരു മുഖചിത്രത്തിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരുവിനെ ചികിൽസിക്കാൻ മുൻകൈയെടുത്ത് ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഇവിടെ മികച്ച (ഏറ്റവും മോശമായ) മുഖക്കുരു വീട്ടിൽ പരിഹാരങ്ങൾ.

പ്രകൃതി അല്ലെങ്കിൽ ഇതര മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ

ത്വക്കും ബോഡിയും ഒരുപോലെ പരിപാലിക്കുവാൻ സ്വാഭാവിക വഴികളുള്ളവർക്ക് പകര ചികിത്സയും മുഖക്കുരു കുറയും.

ഈ വഴി പോകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വയം പഠിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ബദൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സാരീതികൾ വിശാലമായ രീതിയിൽ പഠിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയണം. വാസ്തവത്തിൽ, ഭൂരിഭാഗം സസ്യങ്ങളും, ശകലങ്ങളും, മാലിന്യങ്ങളും, അവയ്ക്ക് പിന്നിലുള്ള നാടോടിക്കഥകളും തെളിവുകളുടെയും തെളിവുകളുണ്ട്.

പ്രകൃതിദത്തമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങൾ, ഹെർബൽ സാൽവേ, ചായ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഒരു "അത്ഭുതം" മുഖക്കുരു ചികിത്സ എന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. മുഖക്കുരു ശമനം കഴിക്കുവാൻ പാടില്ല, കൂടാതെ ഇത് കട്ടിലിന്മേൽ പൂജ്യം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.

അത് പറഞ്ഞു, മുഖക്കുരു ഒരു ചികിത്സ പോലെ ചില വാഗ്ദാനം ചില പകര ചികിത്സകൾ ഉണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ടീ ട്രീ അത്യാവശ്യ എണ്ണ , സിങ്ക്, ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ . ഈ ചേരുവകളിൽപ്പോലും കൂടുതൽ ഗവേഷണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ കുറഞ്ഞപക്ഷം അവയ്ക്ക് പിന്നിൽ ചില ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയുണ്ട്.

DIY അല്ലെങ്കിൽ അടുക്കള പരിഹാരങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭവനത്തിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത് രസകരമായ ഒരു ഹോബി ആയിരിക്കാം, പക്ഷേ ചർമ്മം ഒഴിച്ച് രഹസ്യത്തിന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അടുക്കളയിൽ തന്നെ ശരിയായിരിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഒരുപക്ഷെ അല്ല. ലളിതമായ അടുക്കള ഘടകങ്ങൾ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചാൽ, ഇന്ന് മുഖക്കുരു മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും വികസിപ്പിക്കപ്പെടുകയില്ലായിരുന്നു.

ഈ കൈകൊണ്ട് ത്വക്ക് തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്ക് യാതൊരു പ്രയോജനവും ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കും, അത്രമാത്രം വിലകുറഞ്ഞതും മാന്ദ്യമുള്ളതുമായ മാർഗ്ഗമാണ്.

അടുക്കള മുഖചിത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ പൊതുബോധം ഉപയോഗിക്കുക. പല മുഖക്കുരു വീട്ടിൽ പാടുകൾ, നാരങ്ങ , വെളുത്തുള്ളി, ഗ്രാമ്പൂ, അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട . ഇത് ചർമ്മം സുരക്ഷിതമല്ല. ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ അവ കോണ്ടാക്റ്റ് ഡിർമറ്റിറ്റിസിനു കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചർമ്മ പരിചരണമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിശ്വസനീയ പാചകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സാമാന്യബോധം ഉപയോഗിക്കുക. എന്തെങ്കിലും പൊള്ളലോ കോറുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉടൻതന്നെ കഴുകുക.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ആൽക്കീൻ പ്രോഡക്ട്സ്

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (ഒ.റ്റിസി) മുഖക്കുരു ചികിത്സ സാധാരണയായി ആളുകൾക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ വരുമ്പോൾ മനസിലാക്കുന്നത് സാധാരണമല്ല, പക്ഷെ അവ തീർച്ചയായും ഫലപ്രദമാണ്. മയക്കുമരുന്ന് സ്റ്റോറി, സൂപ്പർമാർക്കറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ബോക്സ് സ്റ്റോർ എന്നിവയിൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താം, സാധാരണയായി വിലകുറഞ്ഞവയാണ്.

OTC ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു, ശരിയായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരു ലഭിച്ചത്. കൌണ്ടറിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മുഖക്കുരുവിരുദ്ധ ഘടകം ബെൻസോയ് പെറോക്സൈഡ് ആണ് . ബെൻസായിൽ പെറോക്സൈഡ്, മുഖം കഴുകുന്നവർ, ശരീരം കഴുകുന്നത്, മരുന്നുകൾ, ചികിത്സാ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താം. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ബ്രാൻഡ് നാമം എന്താണുള്ളതെന്നത് പ്രശ്നമല്ല, സജീവ ഘടകത്തെ നോക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ ഒ.റ്റി.സി. മുഖക്കുരു ചികിത്സ പതിവ് വലിയ തിളക്കം നൽകാൻ, നിങ്ങളുടെ ബെൻസോയ്ൽ പെറോക്സൈഡ് ഉൽപന്നത്തിൽ ഒരു സാലിസിലിക് ആസിഡ് ചേർത്ത് ജോടിയാക്കുക. ഇത് മുഖക്കുരു കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കും.

മുഖക്കുരു വീട്ടിൽ പാടുകൾ, ഒടിസി ചികിത്സകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കരുത്താർജ്ജം നൽകും. പക്ഷേ അവർ തൽക്ഷണം പ്രവർത്തിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണും മൂന്നുമാസത്തേക്കു തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എതിരെ, ഓവർ-കൌണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഠിനമായ മുഖക്കുരു-അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുറിപ്പടി മുഖക്കുരു മരുന്ന് വേണമെങ്കിൽ.

ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്

ചില ആളുകൾ സത്യത്തിൽ അത് മുഖക്കുരുവിന് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് മുഖക്കുരുവിന്റെ ഒരു കേസ് നീക്കം ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല.

പല തരത്തിലുള്ള ടൂത്ത് ടസറ്റോസുകളുമുണ്ട്, ഇത് മോശം ശ്വാസനാളങ്ങളെ കൊല്ലാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. ചില മുഖക്കുരു ചികിത്സ ഉല്പന്നങ്ങളിൽ ത്രികോണൻ ഒരു ഘടകമാണ്.

എന്നാൽ ടൂത്ത്പേസ്റ്റിൽ നീണ്ട കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് ചേരുവകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിനകം ഉഗ്രമായ ഒരു സിറ്റ് അസ്വസ്ഥമാക്കുവാൻ ആരാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കുക അതിനു പകരം മുഖക്കുരു ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുക.

മൂത്രം

എല്ലാ മുഖക്കുരു ഭവനങ്ങളിൽ നിന്നും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ, അല്പം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതോ ആയ മരുന്നാണ് മുഞ്ഞത്. ഓരോരുത്തരും ഇതിൻറെ ചില പതിപ്പുകൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്: ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ആർദ്ര ഡയപ്പർ എടുത്ത് മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂത്രം ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുക.

ആളുകൾ ഈ കൃതികളെ ആണയിടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ശ്രമിച്ച ആർക്കും വിജയകരമായി സംസാരിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മൂത്രം മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള യാതൊരു തെളിവുമില്ല, അതിനാൽ ഈ പ്രതിവിധി നിങ്ങൾക്കായി പ്രയത്നിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല (നന്ദി).

ആഹാര മാറ്റങ്ങൾ

ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രം മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കില്ല. അതിനാൽ, ചോക്കലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നത് മുഖക്കുരു പാഴാകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭിക്കുന്നു, ഒപ്പം മുഖക്കുരു ലഭിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ചില ആളുകൾ ജങ്ക് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ജീവിക്കുകയും ഒരിക്കലും പൊട്ടിപോവുകയും ചെയ്യും.

ചില പഠനങ്ങൾ ചില ഭക്ഷണങ്ങളും (പ്രധാനമായും പാലുൽപന്നങ്ങളും , കാർബോഹൈഡ്രേകളും) തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുന്നു. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു കൂടുതൽ മോശമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ തീർച്ചയായും അവ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. മിക്ക ആളുകളും തങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനും മുഖക്കുരുക്കും ഒരു പരസ്പര ബന്ധത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.

ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം മുഖക്കുരുവിനെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതല്ല. ഏത് സ്വാധീനവും ഉണ്ടെങ്കിൽ മുഖക്കുരു വികസനത്തിൽ ഡയറ്റ് ഒരു ചെറിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പല വിധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിന് അത് എണ്ണരുത്.

ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്

ഒരു അസുഖമുള്ള ചെറിയ മുഖക്കുരു ലഭിക്കുന്നത് വരെ, മിക്ക മുഖക്കുരു ഭവനപരിണാമങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലം വരുത്താനാകില്ല. അവർ ഒരു സഹകരണ റോൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ-ചർമ്മം പതിവ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ മുഖക്കുരു ചികിത്സ മരുന്ന് തെളിയിക്കണം. നിങ്ങൾ മൃദു മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ മേൽ-കൌണ്ടർ മുഖക്കുരു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിയും.

മിതമായ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ മുഖക്കുരുവിന്, നിങ്ങൾക്കൊരു നിരാശയും നിരാശയും (ചില കേസുകളിൽ) പണവും പകരം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിലൂടെ സ്വയം രക്ഷിക്കും. ഒരു ഡോർട്ടൊളജിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. ഓർമിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോമറ്റോളജിസ്റ്റ് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ശ്രമിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഏതെങ്കിലും ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമാണെങ്കിൽ അവളോട് ചോദിക്കുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> Cao H, Yang G, Wang Y, et. അൽ. മുഖക്കുരു വാൽഗാരികൾക്കുള്ള കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പി. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂസ്. 2015; 1: CD009436.

> കട്ട ആർ, ദേശായ് എസ്പി. ഡയറ്റ് ആൻഡ് ഡെർമറ്റോളജി: ദി റോൾ ഓഫ് ഡയറിറി ഇന്റർവെൻഷൻ ഇൻ സ്കിൻ ഡിസീസ്. ജേർണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് എസെറ്റിറ്റിക് ഡിർമാറ്റോളജി. 2014; 7 (7): 46-51.

> മെലിനിക് ബിസി. ഭക്ഷണ രീതികൾ മുഖക്കുരു മെറ്റാബോലോമിക്സ്, വീക്കം, ആവേഗങ്ങൾ: ഒരു അപ്ഡേറ്റ്. ക്ലിനിക്കൽ, കോസ്മെറ്റിക്, ഇൻവെസ്റ്റിഗീവ് ഡെർമറ്റോളജി . 2015 ജൂലൈ; 8: 371-88.

> വിറ്റ്നി കെ.എം., ഡിട്രെ മുഖ്യമന്ത്രി. മുഖക്കുരു വനത്തിനുള്ള മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങൾ. ക്ലിനിക്കൽ കോസ്മെറ്റിക് ആൻഡ് ഇൻവസ്റ്റിഗേഷണൽ ഡെർമറ്റോളജി 2011; 4: 41-53.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. അൽ. മുഖക്കുരു വൾഗാരികളുടെ പരിപാലനത്തിനുള്ള മാർഗനിർദേശങ്ങൾ. ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി . 2016; 74 (5): 945-73.