റോസ്റ്റർ കഫ് കണ്ണീർ തോളിൽ വേദന ഒരു സാധാരണ കാരണം, എന്നാൽ തീർച്ചയായും ഒരു വേദനാജനകമായ തോളിൽ ഒരേ കാരണം അല്ല. ഒരു റോട്ടറ്റർ കഫ് കീ കരച്ചിൽ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വേദന കാരണം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും കണ്ടെത്തലുകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിൽ റോട്ടർ ടേബിളിൻറെ അസ്ഥിത്വം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ചുവടെ കൊടുക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വേദന ഒരു ചിതാഭസ്മം കറങ്ങൽ മൂലമുണ്ടായേക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കണമെങ്കിൽ, ഈ പരിക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ വായിക്കുക.
വേദന
ഒരു റോട്ടർ ടേബിളിൽ നിന്നുള്ള വേദന സാധാരണയായി തോളിൽ നിന്നും മേൽക്കൂരയുടെ പുറത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. ഓവർഹെഡ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ (തല ഉയരത്തിൽ മുകളിലായി കൈയും വേദനയും) രാത്രിയിലും വേദനയും ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് റൌട്ടർ കഫ് ടിയർ ഉള്ള വ്യക്തികളിൽ സാധാരണമാണ്. റോട്ടെറ്റർ കഫ് കട്ടി കൂടുതൽ വേദനയുള്ളപ്പോൾ, ഉറക്കം ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് രോഗികളെ ഉണർത്താം.
തോളിൽ നിന്ന് ഇറുകിയ കഴുത്ത് വേദനയുടെ ചുറ്റിക്കഴുകിയാൽ ഇത് അസാധാരണമല്ല. പലരും വിചാരിക്കുന്നു, അവർ കൈകൾ പേശിയോ അസ്ഥിയോ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു, യഥാർഥത്തിൽ അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ റൗട്ടർ കഫ്, തോളിനുള്ള സംയുക്തത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഭുജത്തിന് ഇനിയും കൂടുതൽ വേദനയുണ്ട് കാരണം തോളിൽ ആഴത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ സ്ഥാനങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ട്.
കുറവ് ശക്തി
റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റിന്റെ ശക്തിയെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.
പ്രത്യേക പരിശോധനകൾക്കൊപ്പം റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റിന്റെ ഓരോ തളികളേയും വേർതിരിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അയാളുടെ കണ്ണുകൾ എത്രമാത്രം നിശ്ചയിക്കാനാകും. ശ്രദ്ധേയമായ റോട്ടർ കഫ് കണ്ണുകൾ തങ്ങളുടെ തലയിൽ കൈകൾ ഉയർത്താനുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കൈ പിടിച്ചു പിടിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും ഒരു റോട്ടർ ടേപ്പ് ടോർറിന്റെ അടയാളം കൂടിയാണ്.
ഇവയിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരീക്ഷണത്തിലാണ്:
ശൂന്യമായ ടെസ്റ്റ്
നിങ്ങളുടെ തോളിൽ മുകളിലെ സൂപ്പര്പിനേറ്റസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക റോട്ടോട്ടര് കഫ് മേശയുടെ അവസ്ഥയെ വിലയിരുത്താന് ശൂന്യാകാശ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് നടത്താൻ ലളിതമായ ഒരു പരീക്ഷണമാണ്, ഒപ്പം ഒരു സോഡ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ചലനത്തെ ചുറ്റുമുള്ള ചലനമാണ്.
- ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം സുഖമായി ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിറുത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ വേദനിക്കുന്ന ഭുജത്തെ വശത്ത് നിന്ന് ഉയർത്തുക, അത് നിലയുടെ സമാന്തരമായിരിക്കുക.
- 30 മുതൽ 45 ഡിഗ്രി വരെ കൈ വയ്ക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കൈ പുറത്തെടുക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ തം താഴോട്ട് ചൂണ്ടികാണിക്കുന്നു. (സോഡ കഷണം ശൂന്യമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ).
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് സൌമ്യമായി നിങ്ങളുടെ ഭുജം ഇറക്കുക.
വേദനയോ ബലഹീനതയോ നിങ്ങളുടെ കൈയെ നിലനിർത്താൻ "ശൂന്യമായ" സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂപ്പർ ബ്രെഷറ്റർ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനായി ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
ടെസ്റ്റ് ലിഫ്റ്റ് ഓഫ്
ലിപ്റ്റർ ഓഫ് ടെസ്റ്റ് ആണ് നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക റോട്ടർ ടർക് കഫ് മാലയിൽ സബ്സ്റ്റുലറിളസിസ് എന്ന് അറിയാൻ ഒരു തോളിൽ ടെസ്റ്റ്. ഈ തോളിൽ നിങ്ങളുടെ ഷോൾ ബ്ലേഡ് താഴെവട്ടത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ലിഫ്റ്റ് ഓഫ് ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ:
- നിന്റെ വലത്തുഭാഗത്തുള്ള നീ നിന്റെ ഹൃദയം കാൺകെ നിന്റെ കയ്യിൽ ഏല്പിക്കേണം.
- നിന്റെ കൈപ്പത്തി നിന്റെ കൈയ്യിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമായിരുന്നു.
- നിന്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നിന്റെ കൈയിലേക്ക് ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന പിൻവശത്തു നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈയിലേക്ക് ഉയർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സബ് ക്യാപ്ചർലിസ് റോട്ടെറ്റർ കഫ് പരുക്ക് ഉണ്ടാകാം എന്ന് സംശയിക്കപ്പെടുന്നു.
പ്രതിരോധ പരിശോധന
ഒരു റോട്ടർ ടയർ കിയർ ടെയർ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദന ഉണ്ടായാൽ അത് നിങ്ങളുടെ റോട്ടർ കഫ് പേശികളുടെ കൈയ്യെഴുത്ത് പരീക്ഷാ പരീക്ഷണമാണ് . ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ലളിതമായ ഒരു നടപടിക്രമം പിന്തുടരുക:
- ഒരു കസേരയിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുക.
- മുട്ടുകൾക്ക് 90 ഡിഗ്രി ബെഞ്ച് ചെയ്യുക.
- നിന്റെ കൈയിൽനിന്നു തുളച്ചുചെല്ലുന്നവരോ?
- നിങ്ങൾക്ക് ഈ നില കൈവരിക്കാനും വേദന അനുഭവപ്പെടാനും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു റൈറ്റേറ്റർ കഫ് കഴുകാം.
സാധാരണ ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
റോട്ടോട്ടർ കഫ് ഉപയോഗിച്ച് കണ്ണീർ തുടയ്ക്കുന്ന രോഗികൾ പലപ്പോഴും മുടി തളർത്തുന്നതും, പുറകിലെ പുറകിൽ വലിച്ചെറിയുന്നതും പുറകുവശത്ത് പിന്നിൽ എത്തുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ ബാധിച്ച തോളിൽ ഉറങ്ങുന്നതു പോലെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നതും പലപ്പോഴും പരാതിപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, റോറ്റിട്ട് കഫ് കണ്ണുനീർകൊണ്ട് ശക്തിയിൽ ബലം ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ഉയർന്ന ജനകീയക്കപ്പലുകൾക്ക് മുകളിലത്തെ കാബിനുകളിൽ വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ പാൽപ്പൊടി ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജറിലേക്ക് കയറുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അസുഖത്തിന്റെ ഉറവിടം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ ഈ സൂചനകൾക്ക് കഴിയും.
അസാധാരണമായ ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ
ഒരു റോട്ടർ ടയർ കവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ടെയർ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു റോട്ടോട്ടർ കഫ് ടിറിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ടെസ്റ്റ് ഒരു എംആർഐ ആണ്, എന്നാൽ ഒരു റോട്ടോട്ടർ കഫ് ടെയർ നിർണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു വഴി അല്ല ഇത്.
എംആർഐ അനുകൂലകരമാണ്, കാരണം ഇത് പൂർണ്ണ റോട്ടോട്ടർ കഫ് കിയറിനും ഭാഗിക റോട്ടർ കെയർ കണ്ണുകൾക്കും കാണിക്കാനാകും. എം ആർ ഐക്ക് തോളിൽ ബർസിട്ടിസും മറ്റ് പൊതുവായ തോളിൽ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കാനാകും. ഒരു റോട്ടോട്ടർ കഫ് കീറിനകത്ത് കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പരിശോധനകൾ ഒരു ആർത്രോഗ്രാം, അൾട്രാസൗണ്ട് എന്നിവയാണ്.
നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
നിങ്ങൾ ഒരു റൈറ്റേറ്റർ കഫ് കണ്ണീർ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സംശയാസ്പദമായ സർജറി നിങ്ങളുടെ സംശയാസ്പദമായ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും ഒരു ചികിത്സ പ്ലാൻ നിർണ്ണയിക്കാൻ സമയം. നല്ല വാർത്ത, ഓരോ റോട്ടർ ടയർ ബ്രെയിനുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല . എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സയാണെങ്കിൽ റോറ്റിറ്റർ കഫ് പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും പിന്നിലേക്ക് (പിൻവാക്ക്) പിൻവലിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. ഇത് റിപ്പയർ പരാജയപ്പെടുകയോ അസാധ്യമാവുകയോ ചെയ്യാം, അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ഓർത്തോപീഡിക് സർജനിൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
നോൺ സർഗാർട്ടിക്കൽ ചികിൽസാ രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് റോട്ടർ ബട്ടർ കഫ് ടെയർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തോളിൽ വേദന കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ ഉണ്ട്. പലപ്പോഴും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കൃത്യമായ വ്യായാമ പരിപാടികൾ എന്നിവയോടൊപ്പം, രോഗികൾ അവരുടെ തോളിൽ കൂട്ടായ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റിന്റെ ചിതറിയ തണുപ്പാണ്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ഒരു റോട്ടേറ്ററ് കഫ് കട്ട് ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ആളുകളുടെ പ്രായം എന്ന നിലയിൽ, റോട്ടർ കഫ് കണ്ണുനീർ ഒടുവിൽ തോളിൽ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകളിൽപ്പോലും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി തീരുന്നു. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനയുടെ ഉറവിടം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, തോളിൽ ജോയിന്റ് ചുറ്റുമുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഓരോ അവസ്ഥയും ഒരു റോട്ടർ കേപ്പർ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമാണ്. റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റിന്റെ കണ്ണീരിൻറെ വേദനയും വൈകല്യവും ഉണ്ടാകും, ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> ഓമിഡ് ആർ ആൻഡ് ലീ ബി. ട്രെടൺ ട്രാൻസ്ഫറുകൾ വേർതിരിക്കാനാവാത്ത റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയേഴ്സ് വേണ്ടി. ജെ ആം അകാഡ് ഓർത്തോപ് സർജിക്കൽ ഓഗസ്റ്റ് 2013; 21: 492-501.
> ഷ്മിറ്റ് സിസി, ജാരറ്റ് സി.ഡി, ബ്രൗൺ ബിടി. റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയേഴ്സ് മാനേജ്മെന്റ്. ജേർണൽ ഓഫ് ഹാൻഡ് സർജറി . 2015; 40 (2): 399-408. doi: 10.1016 / j.jhsa.2014.06.122.