തോളിലെ വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള 11 കാരണങ്ങളുണ്ട്
ഷോൾഡർ വേദന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, രാത്രിയിൽ ചില അനുഭവങ്ങൾ പലപ്പോഴും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ വേദനാജനകമായ തോളുകളിലും ഒരേ കാരണം ഇല്ല. തോളിൽ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ ചില ഓവർലാപ്പുകളും സമാനതകളുമുണ്ടായിരിക്കാം, രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സയിൽ പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇക്കാരണത്താൽ, വേദനാജനകമായ ഒരു പോരായ്മ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ആദ്യ പടി, പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉറവിടം മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.
ഒരു രോഗനിർണയം ഉണ്ടാക്കുന്നു
തോളിൽ വേദന ഒരു രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ അടയാളപ്പെടുത്തും, പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ അപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ പരിശോധിക്കും. വിവിധ തരത്തിലുള്ള തോക്കിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചില സൂചനകൾ ഇവയാണ്:
വേദന സ്ഥലം
ഭിത്തിക്ക് പുറത്ത്: തോളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്കുള്ള വേദന പലപ്പോഴും ഭുജത്തെ വിഴുങ്ങുന്നു. വേദന പലപ്പോഴും ആഴത്തിൽ പേശിവേദനയാണ്. തോളിൽ നിന്ന് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഒരു റോട്ടോട്ടർ കഫ് പ്രശ്നം ആണ് , ഇതിൽ ടെൻഡോണിസ്, ബർസിട്ടിസ്, അല്ലെങ്കിൽ റോട്ടറ്റർ കഫ് കണ്ണീർ എന്നിവയാണ്.
തോളിൻറെ മുൻവശം : തോളിൻറെ മുൻവലിതമായ വേദനയാണ് സൈലൻബാധയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. സൈക്കിൾ തകരണം തോളിൽ അകത്ത് ആഴമുള്ളതാണ്; സൈനിന് ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധയും, സ്ലിപ്പ് കാൻസറും, കൈകാലുകളും കരയുകയും ചെയ്യും .
തോളിൽ ടോപ്പ്: തോളിൻറെ മുകളിൽ വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ഒരു അസാധാരണ എസി ജോയിന്റ് ആണ്. എസി ആർട്ടൈറ്റിസ് , ഡിസ്റ്റൽ ക്ലാവിക്കിൾ ഓസ്റ്റിയോളിസിസ് , തോൾ സെക്ഷൻസ് എന്നിവ എസി സംയുക്തത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ.
വേദനയുടെ സമയം
നിരന്തരമായ വേദന: മിക്ക തോൽക്കുല പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകുന്നു. റോട്ടർ കഫ് സിൻഡോണിസ്, കണ്ണീർ തുടങ്ങിയവ സാധാരണഗതിയിൽ വേദനാജനകമാണ്. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് സ്ഥിരമായ വേദന കുറവാണ്. ശീതീകരിച്ച തോളിൽ സ്ഥിരമായ വേദന ഉണ്ടാകും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പിന്നിലേക്കോ തലയുടയിലോ എത്തുമ്പോൾ അത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.
രാത്രി വേദന: രാത്രിയിൽ വേദന വേദന റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സാധാരണയാണ്. ന്യായവാദം അപ്രസക്തമാണ്, പക്ഷേ റോട്ടർ ട്യൂൺ റെഡ്മോട്ടീസിസ് അല്ലെങ്കിൽ റോട്ടറ്റർ കഫ് കീറിനടുത്തുള്ള രോഗികൾക്ക് ഉറക്കത്തിൽ ഉണർവ് വരുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ തോടിൻറെ വേദന കാരണം ഉറങ്ങിക്കിടപ്പുണ്ടാകാതിരിക്കാനോ ഇത് സാധാരണമല്ല.
മൊബിലിറ്റി
നിങ്ങളുടെ ചുമലിന്റെ ചലനത്തിന് പല വ്യവസ്ഥകളുമുണ്ട്, പക്ഷേ വ്യത്യസ്ത വഴികളിലൂടെ. പൊതുവേ, ഞങ്ങൾ ചലനാത്മകമായ ചലന ശ്രേണി (നിങ്ങൾക്കെന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും), ചലനാത്മകമായ ചലന ശ്രേണി (നിങ്ങളുടെ പരിശോധകന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത്) എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു റോട്ടർ ക്രാഫ്റ്റസിന്റെ പരിമിതമായ ചലനം പരിമിതമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പേശികൾ ഉചിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യില്ല, അതിനാൽ തോളിൽ തകരുന്നു. എന്നാൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കൈ ഉയർത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കൈ ഉയർത്തുന്നെങ്കിൽ, തോളിൽ സാധാരണഗതിയിൽ നീങ്ങുന്നു.
ചലനശേഷി പരിധി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ശീതീകരിച്ച തോളിൽ , വാതംപോലെ സാധാരണമാണ്. തണുത്തുറഞ്ഞ തോളിൽ, സ്കാർ പോലെയുള്ള ടിഷ്യു തോളിൽ ചുറ്റും പണിയെടുക്കുന്നു. ഇത് ചലനത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും, ഇത് ആരെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കായി നീക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ പോലും. തോല്പ്പിക്കൽ ആർത്രൈറ്റിസ്, മോണിറ്ററിംഗ് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന അസ്ഥി സ്പടുകളും പരുക്കനായ പല്ലുകളും കാരണമാകും.
ശക്തി
തോളിൽ ചുറ്റിയിരുന്ന 17 പേശികളുമൊക്കെ, ഷോൾ സംവിധാനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി അവസ്ഥകൾ ഉണ്ട്. തോളില് മുന്നോട്ട് നീങ്ങാന് നാല് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പേശികള് ഉണ്ട്.
ഇവ വലിയ വസ്തുക്കളെ ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള വലിയ പേശികളല്ല, പക്ഷെ സാധാരണഗതിയിൽ തോടിനെ ചലിക്കുന്നതിൽ അവർ വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഒപ്പം റോട്ടർറ്റർ കഫ്സിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളും തോൽവി ശക്തിയെ ഗണ്യമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഓരോ റോട്ടറ്ററിലുമുള്ള കഫ് പേശികൾ പ്രത്യേക പരിശോധനകൾക്കും യുണിസറുകൾക്കും ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ റോളറ്റർ കഫ് പേശികൾ വീക്കം കാരണം സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല, മറ്റു സമയങ്ങൾ അവർ വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുകയാണ് (കീറി).
അസ്ഥിരത / പോപ്പ് ഔട്ട്
അസ്ഥിരമായ അനുഭവപ്പെടുന്ന തോളുകൾ അവർ സംയുക്തത്തിൽ നിന്നും പുറത്തുകടക്കുന്നതുപോലെ തോന്നാം. ആരെങ്കിലും തന്റെ തോളിനെ അസ്വാസ്ഥ്യരാക്കിയെങ്കിൽ , ചുമലിലെ ചുമരിൽ കാണുന്ന സാധാരണ കട്ടിലുകൾ കേടായേക്കാം, തോളോടു വീണ്ടും വീണ്ടും സംവദിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രവണതയുണ്ട്.
മൾട്ടിഡിയേഷന്റെ സ്ഥിര അസ്ഥിരതയെന്ന് സ്ഥിരമായി നിലകൊള്ളുന്ന തൊലിപ്പുറത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അയഞ്ഞ കഷണങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉണ്ടാകും. ഇവ സാധാരണയായി യുവാക്കളാണ്, അത്ലറ്റിക വനിതകളാണ് അവരുടെ തോളിന് സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കാൻ തോന്നാത്തത് ( തോളിന്റെ ഉളുക്ക് ).
പോപ്പിംഗ്, ക്ലിക്ക് ചെയ്യൽ, സ്നാപ്പിംഗ്
രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് കൂടി വേണം ഷോൾപദം. ലാമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബൈസെപ്സ് ഡിസണിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു പോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്നാപ്പിംഗ് സെൻസേഷൻ ഉണ്ടാക്കാം. കൈയ്യിലെ കുപ്പായം അസ്ഥിരമാകുമ്പോൾ, അത് സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കണം, ഇത് ഒരു സ്നാപ്പിംഗ് സെൻസേഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
തോളിൽ സോപ്പുണ്ടാക്കി വൃത്തിയാക്കാനുള്ള മിശ്രിതം കഷണ്ടി . ലാബ്രൽ കണ്ണീരുകൾക്ക് ഒരു ക്ലിക്കിനെയോ പോപ്പുകളെയോ കാരണമാകാവുന്ന തോളിൽ പിടിക്കാം. തോളിനുള്ള സന്ധിവാതം സുഗമമായ തരുണാസ്ഥിയുടെ തോളിൽ കൂട്ടിൽ നിന്ന് ധരിക്കാൻ കഴിയും. ബോൺ, എഥെൻറ്റ് കോർട്ടിലേജ് ഉപരിതലം പുറത്തുവരുന്നത് ക്രൈപിറ്റസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഭീതിജനകമായ ഒരു സംവേദനത്തിന് ഇടയാക്കും .
ഷോൾഡർ വേദന കാരണങ്ങൾ
- ബർസിസ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ്സ്ടൺഡിറ്റിസ്
തോളിൽ വേദനയുള്ള രോഗികളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗനിർണയം, ബർത്ത്സിസ് അല്ലെങ്കിൽ റോട്ടോട്ടർ കഫ്സിന്റെ ടെൻഡോണിറ്റിസ് ആണ്. - റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ
റോസ്റ്റേറ്റർ കഫ് കണ്ണുനീർ അസ്ഥിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ റോറ്റ്ററാണ്. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. - ശീതീകരിച്ച ഷോൾഡർ
'അശ്ലീല കാപ്സുളുറ്റിസ്' എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് സംയുക്തത്തിന്റെ കർശനതക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. ശാരീരിക തെറാപ്പി, സ്ട്രെച്ചറിംഗ് എന്നിവ ചികിത്സയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളാണ്. - കാൽസിഫിസ്
കാൽസ്യം ലാറ്റിനമേറിൽ കാൽസ്യം ഡിപ്പോസിറ്റികളാണ് തക്കാളി. ഇത് സാധാരണയായി റോട്ടോട്ടർ കഫ് ടെൻഡറുകളിലാണ്. കാൽസിഫിക് ടെണ്ടനൈറ്റിസ് ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. - ഷോൾഡർ അസ്ഥിരത
ഒരു അയഞ്ഞ ജോയിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അസ്ഥിരത. ഒരു അബോധാവസ്ഥയുണ്ടാകുന്ന (തളർച്ച) മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ വികസിതമായ അവസ്ഥയായിരിക്കാം അസ്ഥിരത. - ഷോൾഡർ ഡിസ്ലോഷർ
ഒരു സ്തംഭനം എന്നത്, സ്കുപ്പൂയിൽ നിന്നും വിരലിലെ അസ്ഥികൾ വേർപിരിഞ്ഞാൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പരിക്ക്. - ഷോൾഡർ സെപ്പറേഷൻ
എസി വേർപിരിയൽ എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ മുറിവുകൾ അക്രോമിക്ലോക്വിക്യുലർ സംയുക്തത്തിന്റെ ഒരു തടസത്തിന്റെ ഫലമാണ്. ഇത് ഒരു ഡിസ്ക്കോക്കേഷനിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്ഥമായ പരിക്ക് ആണ്! - ലാബ്രൽ ടിയർ
കീറിപ്പറിഞ്ഞ ലാമ്പ് പല പാറ്റേണുകളും ചികിത്സിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള പ്രത്യേക പരിക്കിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. - സ്ളാപ്പ് ടിയർ
SLAP കുത്തിവയ്പ്പിലും ഒരു തരം ലമ്പറൽ കീറിയാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ഒരു കൈയ്യുടെ കൈയിൽ ഒരു വീഴ്ചയാണ്. - ഷോൾഡർ ആർത്രൈറ്റിസ്
മുട്ട്, ഹിപ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയേക്കാൾ സാധാരണമാണ് ഷോൾഡർ ആർത്രൈറ്റിസ്. പക്ഷേ, സന്ധി മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. - ബെസ്സസ് ട്രാൻറോൺ റുപ്പൂർ
സംസാരത്തിന് തൊട്ടടുത്തുള്ള കൈകാലുകൾ പേശികൾ തളിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണനാൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഒരു പ്രോക്സിമൽ കൈകോഡ് താലികെട്ടാണ്.
നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ എപ്പോഴാണ് കാണുക?
നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനയുടെ കാരണം ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ ശുപാർശകൾ അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം. ഈ അവസ്ഥയിലെ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ പ്രത്യേക കാരണങ്ങളാൽ നയിക്കപ്പെടണം. ഡോകടർ കാണേണ്ട ചില സൂചനകൾ ഇവയാണ്:
- വസ്തുക്കൾ കൊണ്ടുപോകാൻ സാധിക്കാതെ അല്ലെങ്കിൽ ഭുജം ഉപയോഗിക്കരുത്
- സംയുക്ത വൈകല്യത്തിന് ഇടയാക്കുന്ന പരിക്കാണ്
- രാത്രിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയോ വിശ്രമമോ ആവാം
- കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തുടരുന്ന തോളിൽ വേദന
- കൈ വലിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
- സംയുക്തമോ ഭുജമോ ചുറ്റും മുറിവ് ഉണ്ടാക്കുകയോ വേദനയോ ചെയ്യുക
- പനി, ചുവപ്പ്, ചൂട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- മറ്റ് അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഷോൾഡർ വേദന ചികിത്സ
തോളിൽ വേദനയുടെ ചികിത്സ പൂർണ്ണമായി പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണത്തെയാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ചികിത്സാരീതിയിലൂടെ മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിപ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം കൃത്യമായി അറിയില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ എത്ര കഠിനമായ അവസ്ഥയാണുള്ളതെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം.
ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ ചികിത്സാ സംവിധാനങ്ങളും എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ സഹായകരമാണ്.
- വിശ്രമം: തോളില് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന പല സാധാരണ അവസ്ഥകളിലെയും ആദ്യ ചികിത്സ ചിപ്പിനിടക്ക് വിശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്, നിശിതം വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ, സംയുക്ത വിശ്രമം ആവശ്യമെങ്കിൽ മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ദീർഘകാലമായി നീങ്ങുന്ന അസ്ഥിരത തണുത്തുറഞ്ഞ തോളിൽ ഇടയാക്കും.
- ഐസ്-ഹീറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ: ഐസ് പായ്ക്കുകൾ, ഹീറ്റ് പാഡുകൾ എന്നിവയും തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഒന്നാണ്. അപ്പോൾ ആരാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഹിമമോ അല്ലെങ്കിൽ ചൂട്? എത്രക്കാലം മഞ്ഞുകയോ ചൂടാക്കൽ ചികിത്സയോ അവസാനിപ്പിക്കണമോ? ഐസ്, ഹിറ്റ് ട്രെൻഡിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വായിക്കുക .
- വലിച്ചുനീട്ടുക: ജോയിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും സന്ധികളും നീട്ടുന്നത് തോളിൽ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾകൊണ്ട് സഹായിക്കും. ഒരു നല്ല ശൃംഖല സ്ഥാപിക്കണം, ചില നിർദ്ദിഷ്ട നിർദേശങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഏതാണ്ട് എല്ലാ പുരാവസ്തുക്കളുടെയും ചികിത്സയ്ക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഒരു പ്രധാന വശം ആണ്. ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും, അവരുടെ പ്രീ-പരിക്കിന്റെ നിലയിലേക്ക് രോഗികളെ തിരികെ വരാനും സഹായിക്കുന്നു.
ചില പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ സംയുക്തത്തിനു ചുറ്റും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, പല അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. - മരുന്നുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകൾ: സാധാരണയായി NSAID കൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നോൺസ്റ്റോറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്രൈറ്റിസ്, ബർസിറ്റിസ്, ടെൻഡോണിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തോളിൽ വേദനയുള്ള രോഗികൾക്ക് നൽകാറുണ്ട്.
- കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: കോർട്ടിസോൺ വീക്കം പരിഗണിച്ച് ശക്തമായ ഒരു മരുന്നാണ്, തോളെല്ലിന്റെ വേദനയുള്ള രോഗികളിൽ വീക്കം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേദനയുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ടോണിനോ പി.എം., തുടങ്ങിയവരും. കോംപ്ലക്സ് ഷോൾഡർ ഡിസോർഡേഴ്സ്: ഇവാലുവേഷൻ ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്. ജെ ആം അകാഡ് ഓർത്തോപ് സർജ് മാർച്ച് 2009; 17: 125-136.