ഒരു മനസ്സിലാക്കൽ ജീവിത പങ്കാളി ആകാൻ

കുഷ്ഠരോഗബാധയുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

രോഗം ബാധിച്ച ഒരാളാണോ അതോ നല്ല ഭാര്യയോ? കോശജ്വലന ഗുണങ്ങൾ (IBD) പോലെയുള്ള ഒരു രോഗം, ഇരു പങ്കാളികൾക്കും അവരുടെ വെല്ലുവിളികൾ ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയെ ഐ.ബി.ഡിയിലെ പാറക്കെട്ടുകൾ നാവിഗേറ്റുചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ, നല്ല ഭാര്യ.

1 -

Tolerant ആയിരിക്കുക

ഈ സ്ഥിതി പുതിയതായിരുന്നെങ്കിൽ, അത് പുതിയ വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് കുറച്ച് കാലത്തേക്ക് ഐ.ബി.ഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, മയക്കുമരുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അനുബന്ധ വ്യവസ്ഥകൾ, ബോഡി ഇമേജ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പുതിയ ആശ്ചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. IBD നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടു മാറ്റങ്ങളും മാറും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അവസാനിക്കുന്നില്ല . നിങ്ങൾ വയറിളക്കം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയെക്കുറിച്ചും വൈദ്യ വ്യവസ്ഥയുടെ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ മനസ്സു പിടിക്കുക - നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ഒരുപക്ഷേ അത് പരിഹരിക്കാൻ പഠിക്കും

2 -

സ്വയം പഠിക്കുക

ഡൈജസ്റ്റീവ് രോഗം നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ദിവസവും സംസാരിച്ചതോ ആയിരിക്കാം (രാത്രിയുടെ പ്രദർശനത്തിലെ ഒരു തമാശയല്ലെങ്കിൽ). ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ IBD നെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് . IBD നെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗം, സാമൂഹിക, വ്യക്തിപരമായി രോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും

3 -

മറ്റുള്ളവരെ ബോധവൽക്കരിക്കുക

നന്നായി അറിയുക എന്നാൽ അജ്ഞാതമായ ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും " നിങ്ങളുടെ തലയിലെല്ലാം" പോലുള്ള ഉപദ്രവകരമായ പ്രസ്താവനകൾ നടത്താൻ കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ചും ദഹനവൈകല്യത്താൽ പൊതു ധാരണയിൽ മിഥ്യകളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉണ്ട് . IBD നെ കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിന് തയ്യാറായിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്കതിൽ എത്തിച്ചേരാനാകാത്തവയെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ വിഷയം എങ്ങനെ മറച്ചുവെക്കണമെന്ന് ആലോചിക്കുന്ന ഒരു പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

4 -

പ്രസ്സ് പേഴ്സൺ

നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ജനാധിപത്യത്തിനുവേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവൾ കുളിമുറി ഉപയോഗിക്കണം, ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കാനോ, അസുഖം പാടില്ല, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ കഴിയില്ല. സാഹചര്യത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിർണയിക്കുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വന്നാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ അപമാനിക്കും

5 -

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഭക്ഷണത്തെ ആദരിക്കുക

പല കാരണങ്ങളാൽ ഡയറ്റ് വളരെ ഗൗരവമേറിയ ഒന്നാണ് . ഐ.ബി.ഡി ഉള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം, മറ്റുള്ളവർ അത് ഇപ്പോഴും ഒരു പഠനാനുഭവമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു പ്രശ്നം ആയിത്തീരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരമൊരു ഭക്ഷണ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഗൗരവപൂർണ്ണമായ പ്രസ്താവന നടത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിയന്ത്രണങ്ങൾ കുടുംബത്തെ ബാധിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അസുഖം തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടില്ല എന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശരിയായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും അപ്രത്യക്ഷമായ മണ്ടത്തരങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക

6 -

വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക

ഏതൊരു പങ്കാളിത്തവും ചില വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ നല്ലൊരു പങ്കാളിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒത്തുതീർപ്പിലെല്ലാം ചെയ്യുന്നതുപോലെ തോന്നാം. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് നീരസത്തിന് ഇടയാക്കും. ആരും IBD ഉണ്ടായിരിക്കില്ലെന്ന് ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലൈഫ് നിയന്ത്രണം ഇല്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ജീവിക്കാൻ നന്നല്ല എന്നു. നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന വിട്ടുവീഴ്ചകൾ തുറന്ന് സത്യസന്ധമായിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള എയർ ക്ലിയർ നിലനിർത്തുക.

7 -

ഡോക്ടർമാരെ അറിയുക

ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് മരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ തനിക്കുവേണ്ടി സംസാരിക്കാനോ കഴിയുകയില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തിയായിരിക്കും നിങ്ങൾ, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ മെഡിക്കൽ സംഘവുമായി ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ അത് നന്നായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ആരോഗ്യം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മുൻപ് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഡോക്ടർമാരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക , അടിയന്തിര മെഡിക്കൽ നമ്പറുകൾ കൈയിൽ പിടിക്കുക.

8 -

ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടാകും

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോഴോ ഷോപ്പിംഗ് യാത്രയ്ക്കായാലും കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നീണ്ട സമയത്തേക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമാണ് മുന്നോട്ട് പോകാൻ പോകുന്നത്. അപകടം സംഭവിക്കുമ്പോൾ അടിയന്തര കിറ്റ് ലഭ്യമാക്കുന്നതിന് ഷോപ്പിംഗ് സെന്ററുകളിൽ എവിടെയാണ് കുളികൾ ഉള്ളതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിന്നും ഒന്നും ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഇത് കുറച്ചുകൂടി ആലോചിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇരുവരും പുറത്ത് എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇരുവരും കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കും.

9 -

മയക്കുമരുന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അറിയുക

IBD ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ വളരെ ശക്തമാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ മരുന്നുകളും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഐ.ബി.ഡെ മരുന്നുകൾ അപവാദമല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പുതിയ മരുന്നുകളില് ആരംഭിക്കുമ്പോള്, അത് ആവേശകരമായ ഒരു സമയവും ആകാം. എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ ബോധവൽക്കരിക്കുക. സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് വായിക്കുന്നത് ഭയാനകമാകും, അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സാധ്യതയുള്ള പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെ കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, ശരീരഭാരം, പോലും മൂഡ് കെട്ടുകഥകൾ മയക്കുമരുന്ന് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ ആയിരിക്കാം നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ അറിയുന്നു, നിങ്ങൾ ഇരുവരും അവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും

10 -

ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം നേടുക

IBD ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഏറ്റവും അടുത്ത വ്യക്തി ആയിരിക്കുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ ആവശ്യപ്പെടാം, അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ പിൻവലിക്കൽ പരിരക്ഷ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി സമയം എടുക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ സുഹൃത്തുക്കളെയോ സഹായം തേടാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല