കയ്പുള്ള മെലയുടെ ഗുണങ്ങൾ

കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തൻ, അല്ലെങ്കിൽ പാവയ്ക്ക അല്ലെങ്കിൽ മോർഡോറിയാ ചാർന്ത്നിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ പഴം പോലെയുള്ള ഗോതമ്പ് പല തരത്തിലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണം, ജ്യൂസ് (കരേല ജ്യൂസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു), അല്ലെങ്കിൽ ടീ, കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തൻ പ്രമേഹം പോലെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ സഹായിക്കുന്നതായി കരുതുന്ന സംയുക്ത സംയുക്ത സംവിധാനങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തുകളുടെ പുറന്തള്ളൽ സത്താർ സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിൽ ലഭ്യമാണ്.

ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ പോലെയുള്ള പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിലെത്തിയാൽ സെല്ലുകൾക്ക് പ്രവേശനം അനുവദിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ് ഹോർമോൺ. ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇൻസുലിൻ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിലനിർത്തുന്നത് സഹായിക്കും, കാരണം പ്രമേഹത്തിനെതിരെ കയ്പേറിയ മുള്ളൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, കയ്പേറിയ മുള്ളൻ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും / അല്ലെങ്കിൽ തടയാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു:

• മുഖക്കുരു
• മലബന്ധം
• സന്ധിവാതം
• ഹെർപെസ്
• ആർത്തവത്തെ സംബന്ധിച്ച പരാതികൾ
• സോറിയാസിസ്
• വൻകുടൽ പുണ്ണ്

കടുത്ത തണ്ണിമത്തൻ ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും പറഞ്ഞു.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

കയ്പുള്ള തണ്ണിമത്തരത്തിലുള്ള ചില ഗവേഷണങ്ങളും അതിന്റെ സാധ്യതകളും ഇവിടെ കാണാം.

1) പ്രമേഹം

കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തൻ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഈ കണ്ടെത്തലുകളെ പിന്തുണക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തതയാണ്.

2012-ൽ കോക്രാന്റെ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂവിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ടിൽ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ ചികിത്സാ രീതിയിൽ കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തന്റെ സാധ്യതകളെ പരിശോധിക്കുന്ന നാല് ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു.

അവലോകനം ചെയ്യപ്പെട്ട പഠനങ്ങൾ വളരെ താഴ്ന്നതാണെന്ന് റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു. പ്രമേഹരോഗികളായ മരുന്നുകൾ (ഗ്ളിബൻക്ലാമൈഡ്, മെറ്റ്ഫോർമിൻ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ലേബോബോ എന്നിവയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയാത്തതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

2) ഹൈ കൊളസ്ട്രോൾ

2013 ൽ പോഷകാഹാര ഗവേഷണത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു മൃഗസംബന്ധിയായ പഠനത്തിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ നിരീക്ഷിച്ചു: കൊഴുപ്പ് തണ്ണിമത്തുകളിൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണ രീതിയിലുള്ള മൃഗങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ അളവിൽ കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

3) ഊർജ്ജം

2008 ലെ ഡയബറ്റിസ് റിസർച്ച് ആന്റ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രാഥമിക മൃഗപ്രേമനം കയ്പുള്ള തണ്ണിമോർജ്ജം ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾച്ചേർന്ന വിസർജ്ജ്യമായ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചു എന്ന് കണ്ടെത്തി. വയറിലും വയറിലും ചുറ്റുമുള്ള അധിക കൊഴുപ്പ്, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗസാധ്യതകളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

സാധ്യമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ

തലവേദന, വയറുവേദന, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ മൃദു തുന്നൽ ഉളവാക്കിയേക്കാം.

ഒരു കേസിൽ റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നത് കൈപ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ പാറോസിസ്മൽ അറ്റാൽട്ടൽ ഫൈബ്രിലേസിനു കാരണമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കയ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തൻ അനുബന്ധത്തിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

എലികളെ സംബന്ധിച്ച 2014 ലെ പഠനം, കയ്പേറിയ തണ്ണിമത്തൻ ഫലത്തിൻറെ ഉയർന്ന അളവിൽ (4000 മി.ഗ്രാം / കി.ഗ്രാം ശരീരഭാരം) ഉപഭോഗം വൃക്കയിൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാക്കുന്നു. (20 മില്ലിഗ്രാം / കി.ഗ്രാം ശരീരഭാരം ഒരു മരുന്നിൽ കൈപ്പുള്ള തണ്ണിമത്തൻ മനുഷ്യരിൽ സുരക്ഷിതമാണ് എന്ന് ഒരു പഠനം മുൻപ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.)

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് കയ്പേറിയ തക്കാളി ഉപയോഗിക്കരുത്.

ഇതരമാർഗ്ഗങ്ങൾ

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കൃത്യമായ ഒരു പകരക്കാരനായി ഉപയോഗിക്കാറില്ല, ചില സ്വാഭാവിക പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും, പ്രമേഹ പരിപാലന സഹായവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.

ഈ പരിഹാരങ്ങൾ കറുവപ്പട്ട , ജീൻസെങ്കി , മഞ്ഞൾ എന്നിവ പോലുള്ള പച്ചമരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, തേയില കുടിക്കുന്നതും , വൈറ്റമിൻ ഡി യുടെ ഒപ്റ്റിമൽ അളവ് നിലനിർത്തുന്നതും പോലുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിനെതിരായി സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എവിടെ കണ്ടെത്താം

പല ഏഷ്യൻ പലചരക്ക് കടകളും കയ്പു ചേർത്ത മരുന്നാണ് വിൽക്കുന്നത്. പുറമേ, കയ്പുള്ള തണ്ണിമത്തര സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആഹാര സാധനങ്ങൾ ഓൺലൈനിലും സ്വാഭാവിക-ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്റ്റോറുകളിലും മരുന്ന് സ്റ്റോറുകളിലും ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേകവൽക്കരിക്കുന്ന സ്റ്റോറുകളിലും കണ്ടെത്താം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> മുർഡാനി എസ്, നസ്രി എച്ച്, ഹാജിയാൻ എസ്, അഹ്മദി എ, കസേമി ആർ, റഫിയാൻ കൊപായി എം. മമ്മോർഡിക്ക ചാർത്ത്യയുടെ സ്വാധീനം എലികളുടെ വൃക്ക രൂപത്തിലും ഘടനയിലും ഉള്ളതാണ്. ജേപി ഓഫ് നെഫ്രോതോത്തോളജി. 2014; 3 (1): 35-40.

> Ooi CP, Yassin Z, ഹമീദ് TA. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെല്ലൂട്ടസ് എന്നതിനുള്ള മമ്പോഡിക്ക ചാർണ്ട്. കൊക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2012 ആഗസ്റ്റ് 15; 8: സി.ഡി 007878.

Ray RB, Raychoudhuri A, Steele R, Nerurkar പി. ബിറ്റർ മിലൻ (Momordica charantia) കോശ സൈക്കിൾ റെഗുലേറ്ററി ജീനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസസ് സെൽ പ്രോപ്ലിഫറേഷൻ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതും അപ്പൂപ്പൊസിസിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ക്യാൻസർ റിസ. 2010 മാർച്ച് 1; 70 (5): 1925-31.

> ഷിഹ് സിസി, ലിനു സി, ലിൻ ഡബ്ല്യു എൽ. ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിലെ എലികളുടെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, വിസ്കോറൽ പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് Momordica charantia യുടെ സ്വാധീനം. പ്രമേഹ ചികിത്സാ പ്രാക്ടീസ്. 2008 ആഗസ്റ്റ് 81 (2): 134-43.

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.