മുടി കൊഴിയുന്ന മുടിയെ മറികടക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ നിർത്താനോ അനേകം പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ഉണ്ട്. ഈ പരിഹാരങ്ങൾ ചാരനിറമുള്ള മുടിയെതിരെ പൊരുതാൻ സാധിക്കുമെന്ന വാദത്തിന് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ ഇല്ലെങ്കിലും, ചില ജീവിതരീതികൾ നിങ്ങളുടെ മുടി നിറത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താം.
എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുടി ചാരനിറത്തിൽ തിളങ്ങുന്നു?
ചാരനിറമുള്ള തലമുടി മാറ്റുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സഹായത്തിന്, മുടി ആദ്യം ചാരനിറം മാറ്റുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ മുടിയിഴകളിൽ ഓരോന്നും മെലനോസൈറ്റസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പിഗ്മെന്റ് സെല്ലുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മെലാനിസൈറ്റ്സ്, മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമാണ്, ഇത് രോമത്തിന്റെ നിറം നൽകുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ്.
നാം പ്രായമാകുമ്പോൾ, കളങ്ങൾ പിഗ്മെന്റ് നിർത്തുന്നതുവരെ മെലനോസൈറ്റുകളിൽ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു. ഒരിക്കൽ മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, പുതിയ മുടി പിഗ്മെന്റ് ഇല്ലാതെ തന്നെ വളരും. ചാരനിറം, വെളുപ്പ്, വെള്ളി എന്നിവ നിറങ്ങളിൽ നിറയും.
ഗ്രേ മുടിയുള്ള പ്രകൃതിപരമായ പ്രതിവിധി
താഴെ പരിഹാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി ചാരനിറത്തിൽ വീഴുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു:
- യവം പുല്ലും
- കറുത്ത വിത്ത് എണ്ണ
- കറുത്ത ചായ
- വെളിച്ചെണ്ണ
- കറി ഇലകൾ
- ഉള്ളി നീര്
അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് വേണ്ടി അവകാശവാദങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും, ഈ പരിഹാരങ്ങൾ ചാരനിറത്തോടെയോ ഗ്രേ തണുപ്പിലേയ്ക്കോ നിന്ന് യഥാർത്ഥ നിറത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നിലനിർത്താനാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല.
പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്ന്
പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ (ടിസിഎം) തത്വങ്ങൾ പ്രകാരം, അകാലത്തിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള തലമുടി ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തലമുടിയുടെ ഗുണവും വൃക്കകളുടെ ശക്തിയും മുടിയുടെ തലമുടി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതായി ടിസിഎമിലെ പ്രായോഗികജ്ഞർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ടിസിഎമ്മിൻറെ രക്തം, വൃക്കകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പലതരം പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ക്ലോറോഫിൽ
- ഹൈജിക്കി
- ബ്ലാക് സ്ട്രീറ്റ്
- കറുത്ത എരുമ വിത്തുകൾ
- തൂവാല
- ഗോതമ്പ്ഗ്രസ്സ്
മാംസം, പാല്, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ അമിത ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുകയും രക്തം, കിഡ്നി എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
കൂടാതെ, ഫോ-ടിയിം എന്ന ഒരു സസ്യം ടി.സി.എം പ്രാക്ടിക്കകത്ത് മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറം പുന: സ്ഥാപിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും അത് ഗുരുതരമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഫോ-ടിയുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധ്യതകൾ, ആരോഗ്യ സാധ്യതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട് .
ആയുർവേദിക് മെഡിസിൻ
ആയുർവേദത്തിൽ (ഇന്ത്യയിൽ രൂപംകൊള്ളുന്ന ബദൽ ചികിത്സാരീതിയുടെ ഒരു രൂപത്തിൽ), പിത്ത അല്ലെങ്കിൽ വതാ ദോഷയിൽ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ആയുർവേദ ചികിത്സാരംഗങ്ങളിൽ ചാരനിറമുള്ള മുടിയ്ക്കായി ഭിത്തിരാജ് ഓയിൽ , അംല ഓയിൽ തുടങ്ങി പല പരിഹാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഗ്രേ ഡോറുകളുമായി ലിങ്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്താണ്?
ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും ചാരനിറമുള്ള മുടിയുടെ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നത് ജനിതകശാസ്ത്രമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില വ്യവസ്ഥകൾ മുടിക്ക് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ചാരനിറമാകും. ഈ അവസ്ഥകളിൽ തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ (ഗ്രേവ്സ് രോഗം, ഹാഷിമോട്ടോസ് രോഗം, ഹൈപ്പർതിൈറോയിഡിസം, ഹൈപ്പോവൈറൈഡിസം), വിറ്റാലിഗോ, നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയാണ്.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഡെഫിഷ്യൻസി അനീമിയ
വൈറ്റമിൻ ബി 12 വൈകല്യം വിളർച്ച എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ മുടിയുടെ അകാല അഴിമതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈറ്റമിൻ ബി 12 (പ്രധാനമായും മാംസം, മുട്ട, പാൽ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോഷകാഹാരം) ഉള്ള ആഹാരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈ അവസ്ഥയാണ്.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവുള്ള വിളർച്ച വയറ്റിലെ B12 ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാതിരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാം. വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കുടൽ (ഗ്യാസ്ട്രൈക് ബൈപാസ് ശസ്തി ഉൾപ്പെടെ) അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ കുടൽ ( ക്രോൺസ് രോഗം , സെലിയാക് രോഗം എന്നിവ) ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളാൽ ഇത് അസാധ്യമാണ്.
പുകവലി
പുകവലി സിഗററ്റുകൾ മുടിക്ക് അമിതാഹാരവുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് അക്കുപങ്ചർ, ഹിപ്നോസിസ് തുടങ്ങിയ പകര ചികിത്സകൾ സഹായകരമാണെന്ന് പല പഠനങ്ങളും കാണിക്കുന്നു.
അമിതവണ്ണം
2015 ൽ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജിയുടെ ജേർണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, പൊണ്ണത്തടിയുള്ള മുടിക്ക് തുടക്കത്തിൽ ചത്തഞ്ഞ മുടിയുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തിലെ അമിത വണ്ണം, ബദൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രേസ്
മുടിയുടെ അൾട്രാവഡ് ഗ്രേഡിംഗിൽ ഓക്സീറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ഒരു പങ്കുണ്ടാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
മെലനോസൈറ്റുകളുടെ തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെസ് മുടിയുടെ ചാരനിറത്തിൽ പങ്കുവെക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതുക.
ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിൽ ഉയർന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഓക്സിഡീവ് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും. മുടിയിൽ ചാരനിറവുകൾ നിരസിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള യാതൊരു തെളിവുമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സമ്പന്നമായ ആഹാരസാധനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഉപകാരമായിരിക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ
ഷിൻ എച്ച്, റു എച്ച് എച്ച്, യൗൺ ജെ, ജോ എസ്, ജാം എസ്, ചോയി എം, ക്വാൻ ഓ, ജോ എസ്.ജെ. "കുടുംബചരിത്രം, പുകവലി, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയുമായി അകാല മുടിയും ചാരനിറത്തിലുള്ള അസോസിയേഷൻ: ഒരു ക്രോസ് സെക്ഷണൽ പഠനം." ജെ ആം അകാഡ് ഡെർമറ്റോൾ. 2015 ഫെബ്രുവരി; 72 (2): 321-7.
ട്രൂബ് RM1. "മുടിയുടെ വാർധക്യത്തിൽ ഓക്സിഡീവ് സ്ട്രെസ്." Int J Trichology. 2009 ജനുവരി 1; 1 (1): 6-14.
ട്രൂബ് RM1. "മുടി മുറിക്കുന്നതിൽ ഫാർമകോളജിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ." ക്ലിൻ ഇന്റർവെ ഏജിംഗ്. 2006; 1 (2): 121-9.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.