ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് തൊലി പീൽ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുമോ?
ചുളിവുകൾക്കും ഫോട്ടോഗ്രാമിംഗിനുമുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ഗവേഷണം വർധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ ജനപ്രീതിയിൽ വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ആയിരക്കണക്കിനു വർഷങ്ങളായി ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഉല്പന്നമാണ്. തന്റെ മുഖച്ഛായ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ക്ലോമറാപ്രൻ പുളിച്ച പാടുകളിൽ (ലാറ്റിക് അമ്ലം) കുളിച്ചുവെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ശുദ്ധജലമത്സ്യങ്ങൾ, ക്ളെൻസറുകൾ, ടോണറുകൾ, മുഖംമൂടികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ജലാംശം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആക്സിഡുകളുടെ അവലോകനവും തരങ്ങളും
ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളും പഴങ്ങളും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുമാണ്. സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡും ലാക്റ്റിക് ആസിഡും ആണ്. അവരുടെ ഫലപ്രാപ്തിയിലും പാർശ്വഫലങ്ങളിലും ഏറ്റവും ശാസ്ത്രീയമായ വിവരങ്ങളും അവയുണ്ട്. ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങളിലും അവയുടെ സ്രോതസ്സുകളിലുമുള്ള അഞ്ച് പ്രധാന തരം ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ താഴെപറയുന്നു:
- ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്: കരിമ്പ്
- ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്: പാൽ
- മാലിക് ആസിഡ് : ആപ്പിൾ ആൻഡ് പിയേഴ്സ്
- സിട്രിക് ആസിഡ്: ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങകൾ
- ടാർടറിക്ക് ആസിഡ്: മുന്തിരി
ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ ചർമ്മത്തിലെ പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ
ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ പ്രധാനമായും പുറംതൊലിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു . അവർ ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ (തൊലിയിലെ പാളി) ചിതറിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മ കോശങ്ങളെ തഴുകി, പുതിയ തൊലിയുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിന് ഇടനൽകുന്നത് "unglued" ആയി മാറുന്നു. ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ കൊലാജും എസ്റ്റസ്റ്റിൻ ഉൽപ്പാദനവും ഉത്തേജിപ്പിക്കും.
ദൈനംദിന അപേക്ഷകൾക്കു ശേഷം ഫോട്ടോാഡമേജഡ് ചർമ്മത്തിന്റെ ചുളിവുകൾ, ചുണ്ടി, കട്ടിയുള്ള പിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
Skincare ഉൽപന്നങ്ങളിൽ കാണുന്ന ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ 5 മുതൽ 8 ശതമാനം വരെ സാന്ദ്രീകരിച്ച് 3 മുതൽ 4 വരെ pH വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളുടെ രണ്ട് പ്രധാന പാർശ്വഫലങ്ങൾ പ്രകോപനങ്ങളും സൂര്യൻ സംവേദനക്ഷമതയുമാണ്. രോഗം, പൊള്ളൽ, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, പരുക്കനായ മുറിവുകൾ എന്നിവയാണ് പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ.
ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളുള്ള വർണത്തിലുള്ള പിഗ്മെന്റ് മാറ്റങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയാണ് ഇരുണ്ട നിറമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർ. ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സൂര്യന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി 50 ശതമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് രസകരമായ ഒരു വിഷയമാണ്.
ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ ഫോട്ടോയൈസിംഗ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മറികടക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ് തോന്നുന്നത്, എന്നാൽ അതേ സമയം, അവർ ചർമ്മത്തിന് ഫോട്ടോഗ്രാമിംഗിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാക്കുന്നു. ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആർക്കും UVA , UVB സംരക്ഷണമുള്ള ഒരു നല്ല സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കണം എന്നത് വ്യക്തമാണ്. നിരവധി സൺ സ്ക്രീനുകൾ UVA രശ്മികൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, ചർമ്മത്തിലെ വാർധക്യത്തിൽ കൂടുതൽ കിരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
FDA മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച ആശങ്ക കാരണം, 1997 ലെ FDA, ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളുടെ ഉപയോഗം താഴെ പറയുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ഉപയോഗത്താലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:
- AHA ഏകാഗ്രത 10 ശതമാനം അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കുറവാണ്
- അന്തിമ ഉൽപന്നത്തിൽ 3.5 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലോ പി.എച്ച്
- അവസാന ഉത്പന്നം രൂപകൽപ്പനയിൽ ഫലപ്രദമായ സൺസ്ക്രീൻ ഉണ്ടായിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ സൺസ്ക്രീൻ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആളുകൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം
കെമിക്കൽ പീലുകൾ
വിവിധ അളവിൽ ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രാസവസ്തുക്കൾക്ക് മൈക്രോഡെർമാബാസിയൺ പോലെയുള്ള ഫലങ്ങളാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത് - മികച്ച ലൈനുകൾ പ്രയോഗിച്ച്, ഒരു തൊപ്പിയിൽ മൂന്ന് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ കൊണ്ട് ചർമ്മത്തെ സുഗമമാക്കുന്നതിന്.
ഈ ചികിത്സാരീതി നിലനിർത്താൻ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ ആവർത്തിക്കണം. 50 മുതൽ 70 ശതമാനം വരെയുള്ള ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ആൽഫാ ഹൈഡക്സിയിലെ രാസവളം പ്രയോഗങ്ങൾ മികച്ച ചുളിവുകളും മായ്ച്ചുകളഞ്ഞതും ഉപരിതല പാടുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ, രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് വർഷം വരെയുണ്ടാകും.
ഒരു രാസപദാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് കോൺട്രാക്റ്റർ, കൂടുതൽ ത്വക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു. 50 മുതൽ 70 ശതമാനം വരെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് 1 മുതൽ 4 ആഴ്ച വരെ നീളമുള്ള ചർമ്മം കട്ടപിടിക്കാനും, ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും കഴിയുന്നു.
ആൽഫാ vs. ബീറ്റ ഹൈഡ്രോക്സി ആക്സിഡുകൾ
സാലിസിലിക് ആസിഡ് : ഒരു ബീറ്റ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് മാത്രമേയുള്ളൂ.
ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളും ബീറ്റ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം അവരുടെ ലിപിഡ് (എണ്ണ) പരിഹാരമാണ്. ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും ബീറ്റ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് ലിപിഡ് (എണ്ണ) ലയിക്കുന്നതുമാണ്. ബീറ്റാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് രക്തക്കുഴലിലേക്ക് തുളച്ചു കയറാൻ കഴിയും, ഇത് സെബം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഒപ്പം ചാണകത്തിൽ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്ന ചരിച്ച സെല്ലുകളെ വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗുണങ്ങളിൽ ഈ വ്യത്യാസം കാരണം, ബീറ്റ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് കറുത്ത തലയും വെളുത്ത തലയും കൊണ്ട് എണ്ണമയമുള്ള ചർമത്തിൽ നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ കട്ടിയുള്ളതും സൂര്യൻ-കേടായതുമായ ചർമ്മത്തിൽ നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇവിടെ breakouts ഒരു പ്രശ്നമല്ല.
ഒരു ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് പ്രോക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ പല തരത്തിലുള്ള ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കണ്ടുവരുന്നു, മോയ്സ്റ്ററൈസറുകൾ, ക്ലീൻസറുകൾ, കണ്ണ് ക്രീം, സൺസ്ക്രീൻ, ഫൗണ്ടേഷനുകൾ എന്നിവ. എന്നിരുന്നാലും, ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡിന്റെ ശരിയായ രൂപവത്കരണം നിങ്ങളുടെ പുറംതോട് പോലെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ്, കൂടാതെ മറ്റ് സ്കിൻ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളുണ്ടാകാത്തത് ചർമ്മപ്രശ്നത്തിൻറെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
മോയ്സറൈസറുകളിലുള്ള ഒരു ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മികച്ച സമ്പ്രദായമായിരിക്കാം. ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ അടങ്ങിയ ക്ലിയർ വളരെ ഫലപ്രദമല്ല, കാരണം ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡ് തൊലിയിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യണം. ഈ ആഗിരണം സംഭവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു.
ആൽഫാ ഹൈഡ്രക്സി ആസിഡ് ഉൽപന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ സ്വതന്ത്രമായി പ്രയോഗിക്കണം. UVB സംരക്ഷണത്തിനായി സൺസ്ക്രീനിൽ കുറഞ്ഞത് 15 മിനുട്ട് SPF ഉണ്ടായിരിക്കണം, UVA സംരക്ഷണത്തിനായി അവോബജോൺ, ടൈറ്റാനിയം ഡൈ ഓക്സൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് ഓക്സൈഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണം.
ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ 5 മുതൽ 8 ശതമാനം വരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 3 മുതൽ 4 വരെ pH വരെ. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ ലേബലിൽ പ്രത്യയൽ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. ചിഹ്നത്തിന്റെ പൊതുവായ ഭരണം എന്ന നിലയിൽ ലിസ്റ്റിലെ രണ്ടാമത്തെ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാമത്തെ ഘടകമായി പട്ടികയിൽ ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ pH ഒരു പിഎഫ് സ്ട്രിപ്പുമൊത്ത് പരീക്ഷിക്കലാണ് എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള ഏക വഴി.
ആലിംഗ ഹൈഡ്രോക്സി ആക്സിഡുകളുടെ ബാഹ്യരേഖ
ഈർപ്പവും, ഐസ്ക്രീമും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഘടകമായി ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി അമ്ലങ്ങൾ ഫോട്ടോയൈസിംഗ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ റിവേഴ്സ് ചെയ്യാം. ഒരു രാസവളം പല്ല് രൂപത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഡോക്ടർമാരുടെ ഓഫീസിലെ ഉയർന്ന സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഈ ആസിഡുകൾ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ വരെ നല്ല ചുളിവുകളും അടയാളങ്ങളോടുകൂടിയ രൂപവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ കട്ടിയുള്ളതും സൂര്യൻ കേടായതുമായ ചർമ്മമുള്ളവർക്കു മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നാണ്. കൂടാതെ ബീറ്റ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ മുഖക്കുരുവിൻറെ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതാകാം.
സൂര്യന്റെ കേടുപാടുകൾ തീർക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ആൽഫാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളും സൂര്യന്റെ സാന്നിധ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സൂര്യപ്രകാശം കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന് ക്ഷതമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ UVA, UVB രശ്മികൾ എന്നിവയ്ക്കായി കവറേജ് ഉൾപ്പെടുന്ന നല്ല സൺസ്ക്രീനാണ് പ്രധാനപ്പെട്ടത്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ട്രാൻ, ഡി., ടൗൺലേ, ജെ., ബാർണസ്, ടി., കെ. ഗ്രീവ്. ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറിഗേജിങ് സ്കിൻ കെയർ സിസ്റ്റം ഫേഷ്യൽ സ്കിൻ ബയോമെകാൻഷ്യൽ പാരാമീറ്ററുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ, കോസ്മെറ്റിക് ആൻഡ് ഇൻവസ്റ്റിഗേഷണൽ ഡെർമറ്റോളജി . 2014. 8: 9-17.
> വെല്ലർ, റിച്ചാർഡ് പി.ജെ.ബി, ഹമീഷ് ജെ എ ഹണ്ടർ, മാർഗരറ്റ് ഡബ്ല്യു. മാൻ. ക്ലിനിക്കൽ ഡെർമറ്റോളജി. ചിഷേസ്റ്റർ (വെസ്റ്റ് സസെക്സ്): ജോൺ വൈലി ആൻഡ് സൺസ് ഇൻക്., 2015. പ്രിന്റ്.