നിങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രോഎസാപേജസ് റിഫ്ളക്സ് രോഗം (ജി.ആർ.ഇ.ഡി) രോഗത്താൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെ സംബന്ധിച്ച വസ്തുതകൾ ലഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ജെർഡി യുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, രോഗത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്കും സാധ്യതയുള്ളവരും, താഴെ പറയുന്ന ലിസ്റ്റുമായി ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗവും അറിയുക. നിങ്ങൾ ജി.ആർ.ഡി.യെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിവ്, ഫലപ്രദമായി നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള അവസരം.
എങ്ങനെയാണ് GERD വികസിക്കുന്നത്
അന്നനാളം, വയറുവേലിനു മധ്യഭാഗത്തുള്ള താഴത്തെ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ഫിൻക്ടർ (എൽഇഎസ്) ദുർബലമായോ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വാസ്ഥ്യകരമായി തുറക്കുമ്പോഴോ ആണ് GERD സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ആസിഡും മറ്റ് വയറുവേദനകളും അന്നനാളങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കാരണമാകുന്നു.
സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ
ജെർഡിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം ഹൃദയാഘാതമാണ്. തൊണ്ടവേദന, തൊണ്ടവേദന, കടുത്ത ദഹന, ആസ്ത്മ, നെഞ്ച് വേദന, തൊണ്ടയിലെ ഒരു പിണം പോലെയാണ് തോന്നുക.
ജിറാഡും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. റിഫ്ളക്സഡ് ചെയ്ത വയറുവേദന അസ്വാഗസിൽ നഴ്സിനെ നയിക്കുന്നു. അന്നജം അനാഫൈലസിന്റെ അഴുകലിനു കാരണമായേക്കാം. ഇത് അസ്വാരസ്യം കാരണമാകുന്നു.
ആര് GERD ഉള്ളതിന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളത്?
ജി.ആർ.ഡി. ഏകദേശം 19 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ശിശുക്കളിൽ നിന്നും മുതിർന്നവരെ വരെ ബാധിക്കും. പൊണ്ണത്തടി പോലെയുള്ള അവസ്ഥകൾ ഒരുപക്ഷേ GERD വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളും ഈ അവസ്ഥയെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക അപകടത്തിലാണ്. കാരണം അവരുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ വളരുമ്പോൾ വയറിനു മുകളിലുള്ള സമ്മർദ്ദം കൂടുതലാണ്.
ഇത് ഉദരസംബന്ധമായ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ അനാഫൈലസ് അടക്കിവെക്കുകയാണ്. മാത്രമല്ല, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉദരരോഗങ്ങൾ താഴ്ന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ സ്ഫിൻകണറി ലെ ലാപ്ടോണുകളെ ഇളക്കി, ആസിഡ് റിഫ്ളക്സിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
GERD ഉം മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ലിങ്ക്
മറ്റു ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയാണ് ജി.ഇ.ആർ.ഡി. ആസ്തമ, കൈരളി ഹെർണിയ, ബന്ധിത ടിഷ്യു രോഗം സ്ക്ലെറോഡെർമ, ചെവി, സൈനസ് അണുബാധകൾ (കൂടുതലും കുട്ടികളിൽ) എന്നിവയാണ് ഇവ.
ട്രിഗറുകൾ
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചില പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ചെയ്താൽ ജി.ആർ.ഡി. തക്കാളി സോസ്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് തുടങ്ങിയ അസിഡിറ്റി പാനീയങ്ങളും ആഹാരവും ഒഴിവാക്കുക. ചൂടുള്ള സോസ് പോലുള്ള സ്പൈക് ഭക്ഷണങ്ങളും ജി.ആർ.ഡി.
മറ്റ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് എടുക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളും ജി.ആർ.ഡി. ഡി ൻറെ ലക്ഷണങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഒരു മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുകയാണെങ്കിൽ പരിശോധിക്കുക, പകരം നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഇതര മരുന്നുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക.
ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ജി.ആർ.ഡി. ഡിറക്ടറുകൾ കുറയ്ക്കും. ഭക്ഷണ മാറ്റങ്ങൾ, ചില ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റം, രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നത് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കിടക്കയുടെ തല ഉയർത്തുന്നതു വൈകുന്നേരം ജി.എൽ.ഡി. ലക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ മാർഗ്ഗമാണ്.
അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പോലുള്ള അരക്കെട്ടിനും അടിവയലിനുമൊപ്പം കട്ടിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതിലൂടെ വയറുവേദന സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കും. ഇത് ഗീർഡിനെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ച്, ജി.ആർ.ഡി. ലക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാൻ നടത്തം സഹായിക്കും. ഗുരുത്വാകർഷണം ദഹനത്തെ സഹായിക്കാൻ നേരിട്ട് ഇടപെടുന്നതിന് നല്ല ഗുണം GERD ലക്ഷണങ്ങളിൽ സഹായിക്കും.
ജി.ആർ.ഡി.
ക്രോണിക് ആസിഡ് റിഫ്ളക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎസാപിജിക്കൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം എന്നിവ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് ഇടയാക്കും.
അന്നനാളിലെ റഫ്ലക്സഡ് ആസിഡിന്റെ നിരന്തരമായ സാന്നിദ്ധ്യം ബാരറ്റിന്റെ അന്നനാളം , എറോസിസ് എസഫഗിറ്റിസ് , എക്സാപെഗൽ സ്റക്റ്റററുകൾ , അനായാസ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു .
ഈ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നതിന് ഇപ്പോൾ നിയന്ത്രണം നീങ്ങുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
Heartburn, GERD അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജി സംബന്ധിച്ച വസ്തുതകളും പരാജയങ്ങളും