നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് ലെവലുകൾ താഴെ ഇറക്കാൻ ബെർബറിൻ കഴിയുമോ?

ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയ സസ്യങ്ങളുടെ പുറംതൊലി, വേരുകൾ, കീടനാശിനികൾ, ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിലെ സപ്ലിമെന്റ് തുടങ്ങി നിരവധി തരത്തിലുള്ള സസ്യങ്ങളിൽ ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബെർബെറിൻറെ ആരോഗ്യകരമായ നേട്ടങ്ങൾ നൂറ്റാണ്ടുകളായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. പ്രമേഹം മുതൽ അണുബാധകൾ വരെയും ഇന്ത്യൻ, ചൈനീസ് മരുന്നുകളിലുളള വിവിധ ചികിത്സാ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

മഞ്ഞ നിറം കാരണം, ചില സംസ്ക്കാരങ്ങൾ തുണിത്തരങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു.

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ചില സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ബെർബെറിൻ വീക്കം, കാൻസർ, സന്ധിവാതം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ പഠിച്ചു. കൊളസ്ട്രോളിൻറെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ബെർബെറിൻ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്.

സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുക

ലിപിഡ് അളവുകളിൽ ബെർബെറിൻ ഫലങ്ങളെ പരിശോധിക്കുന്ന ചില മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഈ പഠനങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഹംസ്റ്ററുകളിലും എലികളിലുമാണ് നടത്തിയത്. ഈ പഠനങ്ങളിൽ ബെർബെറിൻ വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ചത്, സ്വർണനിവാരണ റൂട്ടും ഹുവാംഗ്ലിയും ഉൾപ്പെടെ.

മൃഗീയ പഠനങ്ങളിൽ ഓരോ ദിവസവും ശരീരഭാരം 100 നും 250 മില്ലിഗ്രാമിക്കും ഇടയിൽ ബെർബെറിൻ നൽകും. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് 31 ശതമാനമായി താഴ്ന്നു. കൂടാതെ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് ഏതാണ്ട് 32% കുറച്ചു, എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് 25% കുറച്ചു.

എച്ച്ഡിഎൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടെങ്കിലും, ബെർബെറിൻ അതിനെ വളരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചിട്ടില്ല.

ബെർബെറിൻ പരിശോധിക്കുന്ന ചില മനുഷ്യ പഠനങ്ങൾ മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളെ പ്രതിധിയാക്കുന്നു. ബെർബറിൻ 500 മില്ലി ലിറ്റർ മൂന്ന് മുതൽ മൂന്നു വരെ ദിവസങ്ങളിൽ രണ്ട് മുതൽ മൂന്നു വരെ തവണ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്കാണ് നൽകുന്നത്. ഇതിന്റെ ഫലമായി മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് 29 ശതമാനമായി താഴ്ന്നു.

ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്, എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ബെർബെറെയിൻ കഴിച്ചതിന്റെ ഫലമായി കുറഞ്ഞു. ഉദാഹരണത്തിന്, എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് 21% കുറയുകയും, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് 22 മുതൽ 35% വരെ കുറയുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ എച്ച്.എൽ.എൽ നിലവാരത്തിൽ, ബെർബെറിൻ കൂടുതലായി മാറ്റാൻ തോന്നുന്നില്ല.

ബെർബെറിൻ ലോവർ കൊളസ്ട്രോൾ എങ്ങനെ?

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ബെർബെറിൻ പ്രവർത്തിച്ച രീതി പൂർണ്ണമായിരിക്കില്ലെങ്കിലും, സമീപകാല പഠനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇതിൽ ഒരു സിദ്ധാന്തമുണ്ട്. കരളിൽ നിന്ന് എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ബാർബറീൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് കരുതപ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുണ്ടാക്കുന്ന സിഗ്നലിങ് പാഥുകളിലാണ് ബെർബർൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ചെറിയ കുടലിൽ നിന്ന് ലിപിഡുകളുടെ ആഗിരണം തടയുന്നതിലൂടെ ഫൈറ്റോസ്റ്ററോളുകൾക്ക് സമാനമായി ബെർബെറിൻ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കൊളസ്ട്രോളിന് താഴ്ന്നതിന് ബെർബെറിൻ എടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കാനായി ബെർബെറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിശോധിക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഹോളിവുഡ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്, ഒരു നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ-താഴ്ത്തുന്ന ഏജന്റായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ബെർബെറിൻ നൽകാൻ പാടില്ല , കാരണം അത് മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം ഉണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും (നവജാതശിശുവിനെ അല്ലെങ്കിൽ അത് നവജാതശിശുവിനെ നശിപ്പിക്കുന്നതോ).

നിങ്ങളുടെ ലിപിഡുകൾ താഴ്ത്താൻ ഒരു സപ്ലിമെന്റ് പോലെ കണ്ടെത്താൻ Berberine ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ഹെർബൽ അനുബന്ധങ്ങളും സസ്യങ്ങളും വാണിജ്യാടിസ്ഥാനത്തിൽ ലഭ്യമാണ്, അവയിൽ ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

• ഗോൾഡൻസൾ റൂട്ട് ( ഹൈഡാസ്ട്രീസ് കാൻഡൻസിസ് L )
• ഗ്രേപ്പ് റൂട്ട് ( ബെർബെറിസ് അക്വിഫോളിയം )
• ബാർബെറി ( ബെർബെറിസ് വോഗാരിസ് )
• ഹുവാംഗ്ലിയാൻ ( കോപ്റ്റിസ് ചിനെൻസിസ് )

ഓരോ ഹെർബൽ ചെടിക്കുമിടയിലാണ് ബർബെറെൻ ഉള്ളടക്കം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ബെർബർണിലെ 1% മുതൽ 6% വരെ സ്വർഗീയശക്തിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം. അതിനാൽ ഓരോ ടാബിലുമുള്ള എല്ലാ സസ്യംക്കും പകരം ബർബെറെൻ ഉള്ളടക്കം ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ സപ്ലിമെന്റ് ലേബൽ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മനുഷ്യ പഠനങ്ങളിൽ നടത്തിയ കൊളസ്ട്രോളിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിന് ദിവസത്തിൽ 500 മില്ലിഗ്രാം ബെർബെറിൻ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിക്കേണ്ടിവരും.

എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതെങ്കിലും, ബെർബെറിൻ ചേർക്കുന്നതിനു മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ കൂടെ പരിശോധിക്കണം - ഈ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങുന്ന ഏതെങ്കിലും ഹെർബൽ അനുബന്ധങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ്-താഴ്ത്തുന്ന സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക്. തലവേദന, ഉദരാശയതാശയം, ഓക്കാനം എന്നിവയാണ് ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ. ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലുള്ള ഈ സസ്യങ്ങളുടെ പ്രഭാവം പൂർണ്ണമായും അറിയപ്പെടുന്നില്ല, ബാർബറിൻ അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകളുമായി സംവദിക്കണമോ എന്ന് അറിയില്ല.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{അബിഡി പി, ചെൻ വാ, ക്രെയിമർ എഫ്.ബി, ലിയു ജെ. ഔഷധ സസ്യമായ സ്വർണ്ണവ്യാപനം ഒന്നിലധികം ബയോകൃത ഘടകങ്ങളും പുതിയ പ്രവർത്തന സംവിധാനങ്ങളുമുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക എൽഡിഎൽ കുറയ്ക്കുന്ന ഏജന്റ്. ജെ ലിപിദ് റിസർ 2006; 47: 2134-2147.}

_{സിസറോ AFG, Erkek S. ബെർബെറിൻ: പ്രീക്നിക്കൽ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപാപചയവും ഹൃദയ സംബന്ധിയായ പ്രഭാവങ്ങളും. Nutr Diet Supp 2009, 1: 1-10}

_{പ്രകൃതി സ്റ്റാൻഡേർഡ്. (2015). ബെർബെറിൻ [മോണോഗ്രാഫ്].}

_{പിരില്ലോ എ, കറ്റപ്പാനാനോ AL. ലിബഡിഡ്, ഗ്ലൂക്കോസ് കുറയ്ക്കുന്ന സ്വഭാവമുള്ള ആൽക്കലോയിഡ് സസ്യങ്ങളിൽ ബെർബെറിൻ: vitro evidence ൽ നിന്നും ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ വരെ. Atherosclerosis 2015; 243: 449-461.}