രോഗവിമുക്തമായ നിരവധി ആളുകൾക്ക് , രോഗനിർണയം കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകൾക്കോ മാസങ്ങൾക്കോ വരുന്നതാണ്, ശരിയായ ചികിത്സാരീതിയിൽ കടുത്ത തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്നതിനുമുമ്പേ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സമീപനത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ നടപ്പാക്കപ്പെടുമ്പോൾ.
എന്നിരുന്നാലും, ചുരുക്കത്തിൽ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുശേഷവും മിക്കപ്പോഴും ജൈവക്കടയുമായുള്ള അവയവങ്ങൾ സ്ഥിരതയിലുണ്ട്.
ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം രണ്ടും അകറ്റുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, കൂടാതെ നന്നായി സഹനീയവുമാണ്.
ഇനിയെന്താ?
പ്രോഗ്രാമിൽ നിൽക്കുക
നിങ്ങൾ ആട്രിറ്റിക്കൽ ഫിബ്രിന്റേഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സ്ട്രോക്കിന്റെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഡോക്ടറിയിൽ എത്തിച്ചേർന്നു. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം-പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ മരുന്ന്-അത്യാവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമികളിലെ മരുന്നുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉടൻതന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക. കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്ട്രോക്ക് തടയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ അന്തിമയോഗേഷൻ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായത് സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒന്നിച്ച് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
കണക്കെടുക്കുക
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ തീർപ്പാക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ഓഹരി വാങ്ങാൻ പറ്റിയ സമയമാണ്. നിങ്ങൾക്കൊരു കാർഡിയാക്റ്റീരിയ ഉണ്ട്, അത് ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ്, പക്ഷെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കെന്താണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കെന്തെങ്കിലും വിവരമൊന്നും ചോദിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ തന്നെ ചോദിക്കണം.
നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്തിരുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അവസ്ഥയെയും നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ അറിയാം. അത്തരം കാര്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയാണ് രോഗവിമുക്ത രോഗങ്ങളിൽ രോഗനിർണ്ണയം .
ആ വിവരം ഉപയോഗിക്കുക.
ഇത് നിങ്ങളുടെ atrial fibrillation ഇപ്പോൾ-തിരിച്ചറിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം ഉണ്ട്. അടിവയറ്റത്തിന് കാരണം റിവേഴ്സിബിൾ ആയിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അത് സ്ഥായിയായ അവസ്ഥയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാർക്കും അതു പൂർണ്ണമായി നേരിട്ടുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം, നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ (എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ) ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യപ്പെട്ടുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയും ശീലങ്ങളും ക്രമീകരിക്കുകയും ഭാവിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.
മറുവശത്ത്, അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു കാരണവും കണ്ടെത്താനായില്ല. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും "ജൊഐറോഡിറ്റികൽ" എന്നറിയപ്പെടും. "എന്തുകൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല" എന്ന് ഡോക്ടർ സംസാരിക്കുന്നു.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആട്രിറ്റിക്കൽ ഫിബ്രില്ലെൻറുകളെല്ലാം അതിൽ ഒന്നുമാത്രം മുൻപായി എഴുതുന്നതിനുമുമ്പ്, ഏതെങ്കിലുമൊരു അന്വേഷണം നടത്തുക. മുൻകൂട്ടി കരുതിയിരുന്നതിനേക്കാൾ പലപ്പോഴും സംഭവിച്ച ഗവേഷണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഗതിമാറ്റിത്തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ജീർണ്ണതയുടെ രോഗം , ഉദാസീനത, അമിതഭാരമുള്ളവയാണ്. മിക്ക ഡോക്ടർമാരേയും ഈ വിവരങ്ങൾ ഇനിയും ഉൾക്കൊള്ളിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷെ തെളിവുകൾ ശക്തമാണ്.
"മിതശമ്പളവും അമിതഭാരവുമാണ്" നിങ്ങളെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, അത് ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ പ്രശ്നമല്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന ഓപ്ഷൻ നൽകുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഒരു വ്യായാമപരിപാടി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ അന്തർലീനമായ തിമിംഗലത്തിന്റെ മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ പ്രാധാന്യത്തോടെ, വൈകല്യമില്ലാത്ത ഒരു ദീർഘജീവിതത്തെപ്പറ്റിയുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്.
ജീവിതശൈലി ഉപദേശങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഇത്തരത്തിലുള്ളതല്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാം. പക്ഷേ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ജൈവക്കടയുടമ ഉണ്ടെന്ന വസ്തുത, യാഥാർഥ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കും. മോശമായ ജീവിത ശൈലി ഒരു സൈദ്ധാന്തികമായ സാധ്യതയല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ യഥാർത്ഥവും, യഥാർത്ഥവും, വ്യക്തമായതുമായ ഒരു കാര്യമെടുക്കാം.
ഏതെങ്കിലും രോഗത്താൽ ഏറ്റവും മികച്ച റിക്കവറികൾ ഭൌതികവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ തിരിച്ചെടുക്കലാണ് - തങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യം അവരുടെ പൂർണമായ ഉടമസ്ഥതയിൽ ഏറ്റെടുക്കുന്ന ആളുകൾ.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കൽ ശാക്തീകരിക്കുകയാണ്, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ യഥാർഥ, അളക്കാനുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ.
ഇത് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ വളരെ സമയം പാഴായതല്ലാത്തതിനാൽ, ഇപ്പോൾ ഓഹരി വാങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും ജീവിത ശൈലിയും പുനഃപരിശോധിക്കുകയും, മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം കൈവരിക്കാനുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇപ്പോൾ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ നല്ല സമയം ഇല്ല.
സ്നേഹവാനായ ഒരാൾക്ക് അന്തർനിർമ്മിത മുറ
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ ആറ്റോറിയൽ ഫിബ്ര്രേലേഷൻ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ എല്ലാ വ്യത്യാസങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ വളരെ ഫലപ്രദമായി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
നിങ്ങൾ atrial fibrillation ലഭ്യമായ ചികിത്സാ ഉപാധികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം പഠിക്കുക. സംസാരിക്കാൻ അല്പം അറിവുണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒരാൾക്ക് ജൈവ വൈരാഗ്യത്തോടുകൂടിയ ഒരാൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് അവ പ്രാഥമിക, തീരുമാനശേഷി ഘട്ടം ഉള്ളപ്പോൾ വലിയ സഹായമായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഡോക്ടർ അപ്പോയിൻറ്മെൻറുകളിലേക്ക് പോവുക. ഡോകടർ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക തയ്യാറാക്കാനോ ഡോക്ടറുമായുള്ള ചർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേൾക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ സന്ദർശന സമയത്ത് ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാനും അദ്ദേഹത്തെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ സഹായിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു മരുന്നുകൾ, അവർക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ, അവർ എങ്ങനെയാണ് എടുക്കേണ്ടത് എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിർദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക, അത് ഏതെങ്കിലും ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ആശയക്കുഴപ്പം ഡോക്ടറുടെ സഹായം ഉറപ്പാക്കും.
സ്ട്രോക്ക് എട്രയൽ ഫിബ്ര്രീഷ്യൻ എന്ന സങ്കീർണതയാണെന്ന് ഓർമിക്കുക. ഒരു സ്ട്രോക്ക് സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുക, ഒരു സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കാനിടയുള്ളതായി നിങ്ങൾ സംശയാസ്പദമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ഉടനടി മെഡിക്കൽ സംവിധാനത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുക. ഇത് ഒരു സ്ട്രോക്ക് ആണെങ്കിൽ, സമയം വളരെ നിർണായകമാണ്, മിനിമം വൈകല്യത്തോടെ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള പ്രയാസങ്ങളിൽ മിനിറ്റുകൾക്ക് വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. വേഗത്തിൽ ഓർക്കുക- നിങ്ങൾ മുഖം വലിക്കുന്നതായി കാണുമ്പോഴോ ബലഹീനത കുറയ്ക്കുകയോ സ്പീച്ച് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടെങ്കിലോ 911 നെ വിളിക്കാൻ സമയമായി.
ലൈംഗിക ക്ഷതം സംഭവിച്ചതാണോ എന്ന കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ചില ഗുരുതരമായ ജീവിത ശൈലികൾ മാറ്റാൻ പ്രധാനം. പുകവലി അല്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, വ്യായാമം ധാരാളം ചെയ്യുക (ഡയബറ്റിസ്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവശ്യമുള്ള മരുന്നുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്) ഗുരുതരമായ തെറ്റൊലിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മറ്റ്, കൂടുതൽ അപകടകരമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ. അത്തരം ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അറിയാവുന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ സ്വയം ചെയ്യാൻ പ്രയാസകരമാണ് എന്നതാണ്.
എന്നാൽ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ-അത് ഒരു ഗാർഹിക പരിശ്രമമാകുന്നു-വിജയത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെ ഉയർന്നതാണ്. എല്ലാവരും വളരെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാണ്. ദിവസാവസാന സമയത്ത്, സ്വയം മെച്ചപ്പെട്ട ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ജൈവക്കൃഷി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാർഡിയോവാസ്കുലാർ അവസ്ഥയുമൊത്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.