ഗുളിക പൂർണ്ണമായ ജനന നിയന്ത്രണം പോലെയാണ്: ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയം എടുക്കുകയും ഗർഭിണിയാവുകയും ചെയ്യില്ല . ലളിതവും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ-ഇവയിൽ 26% വനിതകളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ പ്രോഫൈലറ്റിക് ആയിട്ടാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്.
വാസ്തവത്തിൽ, മിക്ക സ്ത്രീകളും അവരുടെ കുറിപ്പുകളെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ചു വിവരങ്ങൾ മാത്രമേ നൽകുന്നു- അല്ലാത്തതും ഗർഭിണിയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗുളികയുടെ അധിക നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല-വേദനയേറിയ കുറവുള്ള ആർത്തവ വിടവുകളുള്ളതും, ഒരു നേരിയ ഭാരം കുറയ്ക്കലും മുഖക്കുരു നീക്കം ചെയ്തതുപോലും. കടുത്ത പിഎംഎസ്, എൻഡോമെട്രിഷ്യസിസ്, മറ്റ് പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കഴിയുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ജീവിത മാറാം.
പിള്ളിനേക്കാൾ ജനന നിയന്ത്രണം
പല തരത്തിലുള്ള ഗുളികകളും ഉണ്ട്, ഓരോ രീതിയിലും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ഉപയോക്താക്കളെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഏകദേശം 20% വനിതകൾ സ്ത്രീകളോട് പൂർണ്ണമായി തൃപ്തിപ്പെടുകയില്ല , അവർക്ക് മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയില്ല.
ഈ വിഷയത്തിൽ പഠിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ചെയ്യുന്നുവെന്നത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും എന്നതു കൊണ്ടാണ്. (അമേരിക്കയിലെ അപ്രതീക്ഷിത ഗർഭധാരണം കാരണം, 41% തെറ്റായ ഗർഭനിരോധന ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമാണ്.)
ഒരു രീതിയിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും അറിയുക അല്ലെങ്കിൽ (കൂടുതൽ മോശമായ) ഗർഭനിരോധനത്തെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുക.
1 -
1. ഒന്നുകിൽ കൂടുതൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്ആൺ കോണ്ടം മാറിയ ആദ്യത്തേതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഗുളികയ്ക്ക് സമാനമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മറ്റു പല രീതികളും ഉണ്ട്. നോൺ-നോൺ-നോർമൽ ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പലപ്പോഴും ഗുളികയ്ക്ക് സമാനമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ കുറവുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ (ഇത് മറന്നുപോകാൻ തുടങ്ങിയതുപോലെ).
പാച്ച്
ഒരു ബോഗി, രണ്ട് ഇഞ്ച് ചതുരശ്ര അടിയിലുള്ള പാളി, പാച്ച് മുഖത്തെ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നു, ഒരു സമയം ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
സമാന സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളും ആനുകൂല്യങ്ങളും കൊണ്ട്, പാച്ച് പ്രതിദിനം ആ ഗുളിക പോപ്പിന് ഓർക്കുന്നതിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ പ്രയാസമാണ്. അത് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ചില സ്ത്രീകൾ അത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീഴുന്നു പരാതിപ്പെടുന്നു.
ദി ഇൻപ്ലാന്റ്
നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഈ ഗർഭനിരോധന ഉറവിടം അണ്ഡോത്പന്നത്തെ അടിച്ചമർത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉപകരണം-ഒരു പൊന്കിളിയുടെ വലുപ്പത്തെ കുറിച്ച്- പ്രാദേശിക മസിലടങ്ങി ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ചേർക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്ത് മൂന്നു വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അനിയന്ത്രിതമായ രക്തസ്രാവം, മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ, മുഖക്കുരു, ശരീരഭാരം, ലൈംഗിക ഉത്തേജകവൽക്കരണം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇംപ്ലാന്റിൽ ദീർഘനാളത്തെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നത് നിങ്ങൾ വിരളമായി ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.
മോതിരം
ഈ ഉപകരണം ഒരു മുടി-ടൈയുടെ വലിപ്പവും ആകൃതിയും കൂടാതെ വീട്ടിലേക്ക് ചേർക്കാനും സാധിക്കും. ഇത് മാസം ദൈർഘ്യമുള്ള സൈക്കിളുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും, മൂന്ന് ആഴ്ചത്തേക്ക് യോനിയിൽ ശേഷിക്കുകയും നാലാംഭാഗത്തേക്ക് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളുമായി അസംതൃപ്തരായ സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും റിംഗിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് ഹോർമോണുകളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നിലയാണ്, കൂടാതെ കുറച്ച് സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളും ഉണ്ട്. ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഇത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഇത് ലൈംഗികതയ്ക്കായി നീക്കംചെയ്യുകയും 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മാറ്റി സ്ഥാപിച്ചാൽ ഫലപ്രദമാകുകയും ചെയ്യും.
ഷോട്ട്
Progestin ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു ദീർഘകാല പരിഹാരം, ഷോട്ട് മൂന്നുമാസത്തേക്ക് ഫലപ്രദമായി ഒരു കുത്തിവയ്ക്കൽ ആണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കൂടാതെ പൂർണമായും വേർതിരിച്ചെടുക്കാനുള്ള അധിക ആനുകൂല്യമുണ്ട്.
മാനസികാവസ്ഥ, വിശപ്പ്, രക്തപ്രവാഹം എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ചില സമയങ്ങളിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണ ആറുമാസത്തിനകം കവർ ചെയ്യുന്നു.
ഐയുഡ്
ഗർഭാശയദളജന്യമല്ലാത്ത കോപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് പ്രോജെസ്റ്റീൻ ഉപകരണങ്ങളാണ് ഗർഭാശയത്തിൽ പ്രവേശിച്ചിരിക്കുന്നത്. മൂന്നും നും 12 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കും പുകവലിക്കാർക്കും മറ്റ് ഹോർമോണൽ രീതികളെക്കാൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കും.
ഈ തെറ്റ് കൈവരിക്കുന്നത് ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്, ചർദ്ദി, ചർദ്ദി, രക്തപ്രവാഹം എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കാം. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മറ്റൊരു ബോണസ് ഉപയോഗിക്കാം.
മറ്റ് ഗുളികകൾ
അവരുടെ ജനന നിയന്ത്രണത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ സഹിക്കാനാവാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ പ്രോജസ്റ്റിന്-മാത്രം ഗുളിക (AKA "mini pill). കൂടാതെ, പരമ്പരാഗത (ഈസ്ട്രജൻ / പ്രൊജസ്റ്റ് കോംബോ) ഗുളിക നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന ബ്രാൻഡുകളിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഓരോ സ്ത്രീയ്ക്കും വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്.
2 -
2. വീണ്ടും ശ്രമിക്കുകവ്യതിയാനം ഹോർമോണുകളുടെ നന്ദി, സ്ത്രീകളുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ കൗമാരപ്രായത്തിൽ നിന്ന് അവരുടെ 20 കൾ, 30 കൾ, 40 കൾ എന്നിവയിലേക്ക് മാറുന്നു. ഏതെങ്കിലുമൊരു ഘട്ടത്തിൽ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ ആരംഭിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവസാന-വർഷങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള ഭാരം നേടുവാൻ തുടങ്ങുകയോ അല്ലെങ്കിൽ YAZ എടുത്തെടുത്ത് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ, അത് മാറുന്ന ഫോർമുല അല്ല; ഇത് നിങ്ങളാണ്. ഒബ്സറ്റിറ്റി ഫലപ്രദത്വത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു .
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ശരീരശക്തി മാറ്റിയാൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ ജനന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ രീതികൾ മാറാം.
- അടുത്ത വർഷത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിൽ ഒരു കുടുംബം തുടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഐയുഡി അല്ലെങ്കിൽ ഇംപ്ലാന്റ് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കില്ല.
- പുകവലിക്കാരായ സ്ത്രീകൾ, 35 വയസ്സിനു മുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ താഴ്ന്ന ഹോർമോൺ അളവുകളുള്ള ഗർഭനിരോധന ശ്രമങ്ങൾ നടത്താനും ദീർഘകാല രീതികളിൽ നിന്ന് ഇടവേളകൾ സ്വീകരിക്കാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ അതേ സമയത്തുതന്നെ ഇതേ രീതിയിലാണുപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ തികച്ചും തൃപ്തികരമല്ലെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ബദലുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
3 -
3. ഭൂരിഭാഗം നിയന്ത്രണവും സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം മെഡിക്കൽ ചരിത്രമാണ്.
പുകവലിക്കുന്നവർക്ക് മേശ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. മയക്കുമരുന്നുകൾ, പ്രമേഹം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമുള്ളവരുടെ അമിത പ്രാപ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഓറൽ കൺട്രെയിറ്റേറ്റീവ്സ് ഏറെ സുരക്ഷിതമാണ് . കാരണം രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും സാധ്യത വർദ്ധിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തത നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾക്ക് അമ്പരപ്പിച്ചേക്കാവുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. രക്തസ്രാവം, ഓക്കാനം, യോനിയിലെ അണുബാധകൾ, ലിബീഡോ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, തലവേദന, മന്ദത, ശരീരഭാരം, വിഷാദം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് പാഴാക്കണം.
രക്തപ്രവാഹം, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്, ഗർഭാശയദളാർബുദം എന്നിവയും വളരെ ഗൗരവമേറിയതും അപൂർവ്വവുമായ പാർശ്വഫലങ്ങളാണ് . നിങ്ങളുടെ ഗർഭനിരോധനത്തിന് മറ്റ് മരുന്നുകളോട് ഇടപെടാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അസാധാരണവും അസ്വാസ്ഥ്യവുമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നെങ്കിൽ പുതിയ എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കാൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
4 -
4. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോണ്ടം വേണ്ടിവരുംഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ മാത്രമാണ് എസ്.റ്റി.ഐകൾക്കെതിരെ പരിരക്ഷിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങൾ . ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഏതെങ്കിലും അണുബാധയൊന്നുമില്ലാതെ പരിശോധിക്കുകയും ഒരു ബന്ധു ബന്ധത്തിൽ ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കോണ്ടം ധരിക്കേണ്ടതാണ്.
മണ്ടത്തരങ്ങൾ പോലെ, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയനുസരിച്ച് പല തരത്തിലുള്ള ഗർഭനിരോധനരീതികൾ- ലാറ്റക്സ്-ഫ്രീ, ലൂബ്രിക്കേറ്റഡ്, ലബ്രിയേറ്റഡ് എന്നിവയുണ്ട്. വലിപ്പമുണ്ട്! മിക്ക ബ്രാൻഡുകളും പല വലിപ്പവും തെറ്റായ പ്രവർത്തനവും കാരണം സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭനിരോധന ഉറവിടം നല്ലതു തന്നെ .
5 -
5. നിങ്ങൾ ഓഫ് ഓഫ് കഴിയില്ലപരിചിതമല്ലാത്ത ഗർഭധാരണത്തിലെ ഏതാണ്ട് പകുതിയോളം ഗർഭനിരോധന ഉറക്കം . ഇല്ല, നിങ്ങൾക്ക് "ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം" നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, സാധാരണ പോലെ തുടരുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനെ കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഹോർമോണുകളിലുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്താലും, ഒരു ഡോസ് നഷ്ടമായാൽ ഇരട്ടി ചെയ്യരുത്! അമിതമായ രക്തസ്രാവം, തലവേദന, വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഗൗരവമായി അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ ഒരു ഗുളിക മറന്നുപോയാൽ, സാധാരണ പോലെ പുനരാരംഭിക്കുകയും ഒരു ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു ജനന നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ശരിയായ ജനന നിയന്ത്രണം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക
ഈ വിവരങ്ങൾ അമിതമായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, ജനന നിയന്ത്രണം പോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ വസ്തുതകൾ കൈവരിക്കാൻ നിർണായകമാണ്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ, ഹ്രസ്വകാല ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിനായി നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ ഒന്ന് (അല്ലെങ്കിൽ മൂന്ന്!) രീതികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കത് കണ്ടെത്താനാവും.