ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഫിബ്രോമിയൽഗിയ (എഫ്.എം.എസ്), ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (CFS അല്ലെങ്കിൽ ME / CFS ) എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. എന്തുകൊണ്ട് ഒരു വ്യവസ്ഥ വേദന, ക്ഷീണം, ബിൻ ഭക്ഷണപദവി, താഴ്ന്ന ആത്മവിശ്വാസം, ഉദര പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകുമായിരുന്നു? ഇത് ആശയക്കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും അമ്പരപ്പിക്കുന്നതും ആണ്.
എന്നാൽ അപ്രധാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാം തന്നെ പൊതുവായിട്ടുള്ളതായിരിക്കാം - നിങ്ങളുടെ ശരീരം സെർറോട്ടോണിനെ നിയന്ത്രിയ്ക്കുന്നതെന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ വസ്തുവിൽ അസാധാരണത്വങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, അത് ഒരു ന്യൂറോ ട്രാന്സ്മിറ്റർ (നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ), ഒരു ഹോർമോൺ (നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശേഷിക്കുന്നു) എന്നിവയാണ്.
സെറോട്ടോണിൻ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള പ്രക്രിയകളുടെയും ഒരു റഗുലേറ്റർ ആണ്, അതിനാൽ അത് ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് പതിവുള്ളതാണ്! അതിനാലാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീഴുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ അസുഖം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്തത്.
സെറോടോണിന്റെ ഡ്യുവൽ സ്വഭാവം - ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ആൻഡ് ഹോർമോൺ - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മുഴുവൻ കണ്ടെത്തുന്നതിനെയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെക്കാൾ കൂടുതൽ സെറോടോണിൻ നിങ്ങളുടെ കുടലിലുണ്ട്. FMS, ME / CFS എന്നീ രോഗങ്ങളിൽ അലസന സംവിധാനങ്ങൾ (IBS) പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്: ഐബിഎസ് താഴ്ന്ന സെറോടോണിനും ഉൾപ്പെടുന്നു.
താഴ്ന്ന സെറോടോണിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭ്രാന്തൻ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേ കഴിയൂ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ശാരീരിക സെറോടോണിൻ-ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അളവിൽ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ പരീക്ഷിക്കുന്നില്ല.
പകരം, രോഗനിർണയത്തിനുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ അവ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സെറോടോണിനുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഫോക്കസ് ചെയ്യാനായി ഒന്നോ രണ്ടോ മാത്രമേ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം, അതും തെറ്റ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ വഴിയൊരുക്കുന്നു.
ഞങ്ങൾ "കുറഞ്ഞ" സെറോടോണിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും: നിങ്ങളുടെ ശരീരം മതിയായില്ല അല്ലെങ്കിൽ അത് കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തില്ല.
ഒന്നുകിൽ വഴി ഫലം തന്നെ.
കുറഞ്ഞ സെറോടോണിന്റെ പ്രധാന ഭൗതിക ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം ഉണ്ടെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം ;
- ഉറക്കമില്ലായ്മ;
- വിശപ്പില്ലായ്മയോ കാർബറോ കോന്നിംഗോ നഷ്ടമാകുകയോ, കൂടുതൽ സെറോടോണിൻ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻറെ ശ്രമഫലമായിരിക്കാം;
- നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതിയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകളും താപനില മാറ്റങ്ങളും;
- തലവേദന;
- വയറുവേദന.
തീർച്ചയായും, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും കാലാകാലങ്ങളിൽ ആരുടെയെങ്കിലും ജീവിതത്തിൽ വളരാനാവും. ഇവിടെ പ്രധാനമായി നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളായ ക്ലസ്റ്ററുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്. സീറോട്ടോണിന്റെ അളവ് കാലാകാലങ്ങളിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം, അത് അസുഖം ബാധിക്കുകയും റിമൈഷനുകൾ (രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ തോതിലുള്ള സമയത്ത്)
വൈകാരിക സെറോടോണിൻ-ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം FMS അല്ലെങ്കിൽ ME / CFS എന്നിവ മാനസിക രോഗങ്ങളാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അവർ ഇരുവരും നിരവധി ശാരീരിക അസ്വാഭാവികതകൾ ആണെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. എഫ്എംഎസ് സാധാരണയായി ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥയായി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, ഈ രണ്ടു രോഗങ്ങളും ചിലപ്പോൾ ന്യൂറോയിംമൂൺ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോൻഡൊക്രിനൈമ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ എന്നു പറയുന്നു.
സെറോടോണിൻ (കൂടാതെ മറ്റു പല ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളും) പ്രധാന വിഷാദരോഗം പോലുള്ള മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു എന്നത് ശരിയാണ്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിലും അവർ ഒരു ശാരീരിക പ്രശ്നത്തെ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു.
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി നോൺ-സൈക്കോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളിലും നൊറോട്രോണിമിറ്ററുകളുണ്ട്.
വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ലൈംഗിക താൽപര്യം,
- സാമൂഹ്യ പിൻവലിക്കൽ,
- ദുഃഖവും ഇടയ്ക്കിടെ കരയുന്ന മയക്കവും,
- ആത്മവിശ്വാസം, ആത്മവിശ്വാസം,
- വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ നഷ്ടം,
- വൈകാരികമായി സെൻസിറ്റീവ്,
- അപകടം.
നിങ്ങളുടെ ദുഃഖവും മറ്റ് വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യേകമായി ഉച്ചരിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ വിഷാദത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. FMS, ME / CFS എന്നിവയിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്, കാരണം അത് എല്ലതു സ്ഥിരവുമായ രോഗാവസ്ഥയിലാണ്.
വീണ്ടും, താഴ്ന്ന സെറോടോണിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളായ ക്ലസ്റ്ററുകൾ തിരയുക.
എന്റെ സെറോട്ടോണിൻ താഴ്ന്നതാണെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇനിയെന്ത്?
നിങ്ങളുടെ സെറോടോണിൻ കുറവാണെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സാറോടോണിന്റെ ലഭ്യമായ തുക ഉയർത്തുന്ന ചികിത്സകൾ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്.
സാധാരണയായി ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സ മരുന്നാണ്: സെലക്ടോണിന്റെ സെറ്റോടോണിന്റെ റീ-എടുക്കൽ ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐകൾ), സെറോടോണിൻ നോറെപിനെഫ്രീൻ റീ-അപ്റ്റെക് ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ (എസ്.എൻ.ആർ.ഐകൾ), അല്ലെങ്കിൽ ത്രിവിക്ളിക്സ്. ചില അനുബന്ധങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമവും സെറോടോണിനെ സ്വാധീനിക്കും.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ചികിത്സാപരമായ ഐച്ഛികങ്ങൾക്കായി കാണുക: