ഏകദേശം 24 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ പ്രമേഹമുള്ളവരാണ്, പക്ഷേ സിഡിസിയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഒരു പാദത്തിൽ മൂന്നിലൊന്ന് പേർക്കത് അറിഞ്ഞുകൂടാ. പ്രമേഹത്തിന് എത്രയോ ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാൻ കഴിയും? ലക്ഷണങ്ങളുടെ അഭാവം ഒരു പ്രധാന ഘടകം തന്നെയാണ്. രണ്ട് പ്രമേഹരോഗങ്ങൾക്കും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന സവിശേഷതയാണ്.
ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
ടൈപ്പ് 1, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം മുതലായവ അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതും അപ്രതീക്ഷിതവുമായ ശരീരഭാരം, ക്ഷീണം, അങ്ങേയറ്റം പട്ടിണി, മന്ദബുദ്ധിയുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകളോടുള്ള അവഗണനയില്ലാത്ത ദാഹം എന്നിവയാണ്.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികളാൽ അനുഭവപ്പെട്ട മറ്റൊരു ലക്ഷണം അണുബാധ, മുറിവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വേഗം സൌഖ്യമാക്കാത്ത മുറിവുകൾ എന്നിവ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹരോഗികളെക്കാൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിൻറെ മുൻകരുതലുകൾ പലപ്പോഴും പ്രമേഹരോഗികളുടെ ക്രമേണ സ്വഭാവം - യഥാർത്ഥ പ്രമേഹരോഗ നിഗൂഢതകൾ മറയ്ക്കുകയും, ആദ്യകാല രോഗനിർണയം തടയുകയും ചെയ്യാം. തൽഫലമായി, ചില പ്രമേഹ സാധ്യതയുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ളവർ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകേണ്ടതും അവരുടെ ദൃശ്യത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
ആരോഗ്യസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകളെ കാണുന്നതിന് ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രത്യക്ഷം നല്ല കാരണം.
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
പ്രമേഹം, പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 2, ഒരു പാരമ്പര്യഘടകം ഉണ്ട്. പ്രമേഹരോഗിയായ ഒരു വ്യക്തി രോഗബാധിതനായ ഒരു കുടുംബാംഗമാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തിക്ക് അതു വികസിപ്പിക്കാനുള്ള കൂടുതൽ അവസരമുണ്ട്. പുകവലി, അമിത വരാതിരിക്കൽ, നിഷ്ക്രിയത്വം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയാണ് മറ്റ് പ്രധാന അപകട കാരണങ്ങൾ .
പ്രായം, വംശീയത (തരം 1, ആഫ്രിക്കൻ, ഏഷ്യൻ, ഹിസ്പാനിക്, അമേരിക്കൻ, പസഫിക് ഐലന്റ് വിഭാഗത്തിൽ തരം 2), ഗസ്റ്റാ ഡയബറ്റീസിൻറെയും പ്രഡിബബറ്റിന്റെയും ചരിത്രം എന്നിവയും അപകടസാദ്ധ്യതകളാണ്.
പ്രമേഹത്തിലെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ പരസ്പരബന്ധനങ്ങളിലൊന്നാണ് അമിത ഭാരക്കുറവ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികളിൽ 80 ശതമാനവും അമിത ഭാരമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആണെന്ന് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് (എൻഐഎച്ച്) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ഭാഗ്യവശാൽ, പ്രമേഹത്തിന് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനോ നാടകീയമായ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഒരാളുടെ ശരീരഭാരം വെറും 5% മാത്രമേ നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഗണ്യമായ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാവാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹരോഗങ്ങളെ തടയാനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കും.
നടപടിയെടുക്കൽ
പ്രമേഹത്തിന് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അപകടസാദ്ധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രീബബറ്റിറ്റി ടെസ്റ്റിംഗാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. നോൺ പ്ലാസ്മാ ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റ് , വാക്കാലുള്ള ഗ്ലൂക്കോസി ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന പരിശോധനകൾ. എങ്കിലും പ്ലാസ്മാ ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റും സഹായകരമാകും. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഒന്നാണ്. NIH ഉം അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷനും രണ്ടു വർഷത്തിലൊരിക്കൽ പ്രമേഹരോഗത്തിനുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്.
പ്രമേഹരോടൊപ്പം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഭക്ഷണത്തിലും വ്യായാമത്തിലും ഉപയോഗപ്രദവും നിർദ്ദിഷ്ടവുമായ തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനാണ്. പ്രമേഹരോഗികൾ പ്രോത്സാഹജനകവും ആരോഗ്യപരിചരണ ദാതാക്കളും അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവുകളും പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കണം.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> "അമിതഭാരം ചുമത്തുന്ന അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാമോ?" ഭാരം വിവര നിയന്ത്രണ ശൃംഖല. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഡയബെറ്റസ് ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ആൻഡ് കിഡ്നി ഡിസീസ്.
> "ഡയബറ്റിസ് പ്രിവൻഷൻ പ്രോഗ്രാം." നാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഇൻഫർമേഷൻ ക്ലിയറിങ്ങ്ഹൗസ്. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഡയബെറ്റസ് ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ആൻഡ് കിഡ്നി ഡിസീസ്.
> "പ്രമേഹം: ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം." NIH സീനിയർ ഹെൽത്ത്. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഡയബെറ്റസ് ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ആൻഡ് കിഡ്നി ഡിസീസ്.