ലാക്ടോമസില്ലസ് പ്ലാനെറാമിൻറെ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും

മെച്ചപ്പെട്ട കുടൽ ആരോഗ്യവും ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും തേടുന്നവർക്ക് ലബോബാക്കുസിലസ് പ്ലാൻറാം പലപ്പോഴും തെരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ആണ്. സത്ത്റാക്റ്റോ, ലക്ടൊബാസില്ലസ് പ്ലാലം പോലുള്ള പ്രോട്ടൊറ്റോട്ടിക് ബാക്ടീരിയ പോലെയുള്ള ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടലുകളിൽ സ്വാഭാവികമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരു വർക്കിലുള്ള ജീവ വർഗ്ഗം.

"ബെനഫിക് ബാക്ടീരിയ" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ലക്ടൊബിലില്ലസ് പ്ലാലിയം പോലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്സ്, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രോഗബാധയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ പോരാടുകയും ശരീരത്തിൻറെ വിറ്റാമിനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സീസൽ അലർജിയും എരിസബറ്റ് പേശൽ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്) പോലുള്ള പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ അനേകം പേർ പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകളെടുക്കുന്നു.

ലാക്ടോമസില്ലസ് പ്ലാനെററത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന ഉപയോഗങ്ങൾ

പ്രോബയോട്ടിക് ബാക്ടീരിയയുടെ പല തരങ്ങൾ പോലെ, ലക്ടബോക്കില്ലസ് പ്ലാനറവും ദഹന പ്രശ്നങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പുനർക്രമീകരിക്കാനുമുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക സമീപനമായി പ്രചാരണം നടത്തുന്നു. താഴെപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ തടയാനോ സഹായിക്കാനാകുമെന്ന് ചില വക്താക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നു:

• ഉത്കണ്ഠ
• പ്രമേഹം
• എക്കീമാ
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
• അണുബാധ കുത്തിവയ്പ്പ് സിൻഡ്രോം (IBS)
• കോശജ്വൽക്കരണം (ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്)

ഇതുകൂടാതെ, ലാക്ടോബാച്ചില്ലസ് പ്ലാന്ററ് മെമ്മറി, പൊരുത്തം പോരാട്ടം, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ്.

പ്രോട്ടൊറ്റേറ്റുകൾ പലപ്പോഴും Lactobacillus പ്ലാന്റിൽ ആരോഗ്യ-ബൂസ്റ്റർ വിശേഷിച്ചും ഈ പ്രൊബയോട്ടിക് ബുദ്ധിമുട്ട് ഫലപ്രദമായ നിരവധി അതുല്യമായ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ലാക്ടോമസില്ലസ് പ്ലാനറത്തിന് കുടൽ മ്യൂക്കസ (ദഹനനാളത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉള്ളിലുള്ള പാളി) ബന്ധിപ്പിച്ച് അസാധാരണമായ കഴിവുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഗോട് ജനസംഖ്യയുടെ പ്രയോജനകരമായ ബാക്ടീരിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

അതു വീക്കം ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും കുറയ്ക്കുകയും വരുമ്പോൾ Lactobacillus പ്ലാന്റ് പ്രത്യേകിച്ചും ശക്തമായേക്കാം എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ദ റിസർച്ച് ഓൺ ലക്ടൊബാസില്ലസ് പ്ലാനെറെം

ഈ ഘട്ടത്തിൽ വളരെക്കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ ലാപോകാസില്ലസ് പ്ലാൻറത്തിന്റെ സാധ്യതകളെ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

Lactobacillus plantarum- യുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അനവധി കണ്ടെത്തലുകളെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കാണുക:

1) ഇർവിറ്റബിൾ ബോവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്)

ഐബിഎസിന്റെ ചില രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുവാൻ ഈ പ്രോബയോട്ടിക് സഹായിച്ചേക്കാമെന്ന് നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു തരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന് 2012 ലെ വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, ഐ.ബി.എസുമായി 214 പേർ നാലു ദിവസം ആഴ്ചതോറും ലോക്കോബാക്കിലസ് പ്ലൂട്ടോബോ ഒരു ക്യാപ്സൂൾ സ്വീകരിച്ചു. നാലു ആഴ്ച അവസാനിച്ചപ്പോൾ, ലോക്റ്റോബെയിസിലസ് പ്ലാനറ്റം നൽകിയത് വേദനയിലും ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന കുറവിലും (പ്ലേബോബോ നൽകിയവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ) കാണിക്കുന്നു.

യൂറോപ്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജി ആൻഡ് ഹെപ്പറ്റാളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ലബോബാക്കൈല്ലസ് പ്ലാനിങ്ങുമായുള്ള നാലു ആഴ്ച ചികിത്സയ്ക്ക് ഐബിഎസ് രോഗികളിൽ വേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, 2014 ലെ പോഷകാഹാരത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ ഐ.ബി.എസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ ലാറ്റോബാസില്ലസ് നിലയം പരാജയപ്പെട്ടു എന്ന് തീരുമാനിച്ചു.

ഈ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളായ കണ്ടെത്തലുകൾ, കൂടാതെ ലബോബാക്കുസിലസ് പ്ലാനറ്റത്തിന്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വൻ തോതിൽ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളുടെ അഭാവം, ICT ന്റെ ഭാഗമായി ലാക്ടോബെയ്സിലസ് പ്ലാൻറാം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

2) വന്നാൽ

ലോക്കോബാക്കില്ലസ് സസ്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് അയോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യും, എക്സിമയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപമാണ് ഇത്.

2012-ൽ പീഡിയാട്രിക്ക് അലർജി ആന്റ് ഇമ്യൂണോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ നടന്നത് അൻപൊബിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസുള്ള 83 കുട്ടികളാണ് (12 മാസം മുതൽ 13 വർഷം വരെ).

പഠനത്തിന്റെ 12-ആഴ്ച ചികിത്സ കാലയളവിന്റെ അവസാനം, ലാക്ടോബാസീസിനസ് പ്ലാൻറംബം നൽകിയിരിക്കുന്ന രോഗികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

3) ഹൃദയം ആരോഗ്യം

ലാപൊമൊക്കെയ്സിലസ് നിലയം, പോഷകാഹാര രോഗവുമായി പോസ്റ്റ്മാർക്ക് അലസനത്തോടെയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ കാർഡിയോവാസ്ബുലർ ഹെൽത്ത് സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ്. 2014 ൽ പോഷകാഹാരത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം പറയുന്നത്. പഠനത്തിനാവശ്യമായ ശാരീരിക ശേഷി ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ദിവസം 90 ദിവസം ദിവസേന രണ്ട് തരം പാൽ ഒരു ദഹിപ്പിക്കും. പാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ലാഗോബാക്കില്ലസ് പ്ലാലം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പുളിപ്പിച്ച പാൽ.

90 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ലക്ടൊബാസില്ലസ് പ്ലാൻറമറുമായി ചികിത്സിച്ചിരുന്ന ചില കാർഡിയോവാസ്കുലാർ റിസ്ക് ഘടകങ്ങളിൽ (ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്) ഉയർന്ന പുരോഗതിയുണ്ടായി.

സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളും സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങളും

ഗ്യാസ്, സ്ഫോടനം, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചില വ്യക്തികളിൽ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദുർബല അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുണ്ടെങ്കിൽ (ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കാരണം), കുടൽ കേടുപാടുകൾ, ഒരു കൃത്രിമ ഹാർവ് വാൽവ്, ഹൃദയം വാൽവ് ഡിസോർഡർ, സെന്റൻ സിലസ് കാഥേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഡി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ പരിഗണിക്കാതെ ലാപൊമൊബൈഗിലസ് പ്ലാനിങ്ങും സ്വീകരിക്കരുത്.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ പോലെ, ലോക്കോബാക്കില്ലസ് പ്ലാനറ്റം ഒരു ദീർഘമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ സാധാരണ സംരക്ഷണത്തിനു പകരം ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

Lactobacillus plantarum ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വലിയ തോതിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഈ ഫലങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ലറ്റോബോക്കില്ലസ് സത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുന്നതിന് ഉപ്പുവെള്ളം, കിമി, അച്ചാറിനും വെള്ളരിയും, ഉലുവയും ഒലീവും, ലാപൊമൊബാസില്ലസ് സസ്യസംരക്ഷണ സപ്ലിമെന്റിൽ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരിയായ ആരോഗ്യമാർഗമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

ബാർട്രോ എഫ്.എം, കൊളൊഡോ സിമോ ആൻ, മോമിമോട്ടോ എച്ച്.കെ. ബാറ്റിസ്റ്റി ലോസ്വോയ് എം, ഡിച്ചി ഞാൻ, ഹെലന ഡിൽ സിൽവ മിഗ്ലിയോൺസൻ എൽ എന്നിവ. ലൈക്കോബാസില്ലസ് പ്ലൂട്ടോയ്സൽ ഗുളികയും, ഹോമോസിസ്റ്റീൻ നിലകളും ഉപാപചയ ലൈംഗികാവയവങ്ങളിലുള്ള സ്ത്രീകളിലെ ലൈക്കോബാസില്ലസ് പ്ലാൻറേഷന്റെ ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ. പോഷകാഹാരം. 2014 ജൂലൈ-ആഗസ്റ്റ് 30 (7-8): 939-42.

> ഡോക്രോട്ട് പി, സാവന്ത് പി, ജയന്തി വി. ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ: ലക്ടൊബാകില്ലസ് പ്ലാലം 299v (ഡിഎസ്എം 9843) ഇറിഗേഷൻ പേശൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വേൾഡ് ജെ ഗസ്ട്രോടെരോൾ. 2012 ആഗസ്റ്റ് 14; 18 (30): 4012-8.

> ഹാൻ Y, കിം ബി, ബാൻ ജെ, et al. Atopic dermatitis ചികിത്സയ്ക്ക് Lactobacillus പ്ലാന്റേഷൻ CJLP133 ഒരു ക്രമരഹിതമായ വിചാരണ. പീഡിയാറർ അലർജി ഇമ്നോനോൾ. 2012 നവംബര് 23 (7): 667-73.

> Seddik HA, ബെൻഡലി എഫ്, ഗണെൽ എഫ്, ഫ്ലിസ്സ് I, സ്കോനോ ജി, ഡ്രയർ ഡി. ലാക്കോബാക്കില്ലസ് പ്ലാനറിയം, അതിന്റെ പ്രോബയോട്ടിക് ആൻഡ് ഫുഡ് സാന്റ്റീരിയൽസ്. പ്രോബയോട്ടിക്സ് ആന്റിമിക്ക്രോബ് പ്രോട്ടീനുകൾ. 2017 ജൂൺ 9 (2): 111-122.

> സ്റ്റീവൻസൺ സി, ബ്ലൌവ് ആർ, ഫ്രെഡറിക്സ് ഇ, വിസ്സർ ജെ, റൗക്സ് എസ്. റാൻഡാമിഡഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ: ലാപൊബാസൈസിലസ് പ്ലാനെരേഷൻ 299 വോ ഇരിപ്പിടൽ പേശൽ സിൻഡ്രോം എന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പോഷകാഹാരം. 2014 ഒക്ടോബർ 30 (10): 1151-7.

> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.