വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരവും

1 -

വേദനയും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരവും

എന്റെ ഊഹം നിങ്ങൾ വ്യക്തിഗത അനുഭവം വിഷാദം മുതൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു പാക്കേജ് വരാൻ കാരണം അറിയുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച ആളുകളിൽ വിഷാദം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. സള്ളിവൻ, et. 1992 ജൂണിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പൈനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലെ റിപ്പോർട്ടിൽ, ജനരോഷത്തെ ബാധിച്ചതിനെക്കാൾ 3-4 മടങ്ങ് വിഷാദരോഗികളുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

കൌറി, വാങ് എന്നിവരുടെ പഠനത്തിലാണ് 2004 ലെ പീനൽ ജനരോഷം "ജനറൽ കനേഡിയൻ ജനസംഖ്യയിലെ ശിശുരോഗ നിഷ്ഠയും വേദനയും" എന്ന പേരിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുള്ളത്. ഈ പഠനത്തിലെ ഗവേഷണം രണ്ട് തമ്മിലുള്ള ഒരു നേരിട്ടുള്ള രേഖീയ ബന്ധത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

സാധാരണ ജനസംഖ്യയിൽ 5.9 ശതമാനത്തോളം പേർ വിഷാദരോഗത്തിലാണെന്ന് കുർറി, വാങ് കണ്ടെത്തി. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ 19.8% വരെ ആളുകൾ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ജനങ്ങൾ മാത്രം.

ഈ രംഗം എന്താണ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് - നട്ടെല്ലിൻറെ വേദനയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ഈ ബന്ധം? നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഉത്തരം കിട്ടിയേക്കാം.

2 -

ഒരു വേദനയുടെ സിഗ്നൽ യാത്ര

കഠിനമായ വേദനയോ കടുത്ത വേദനയോ ഉള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നത്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വേദനയുടെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്നതിനെപ്പറ്റി നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഞങ്ങളുടെ ചർച്ചയ്ക്ക് പ്രധാന കേന്ദ്രവും നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കവും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മെക്കാനിക്കൽ, താപം, അല്ലെങ്കിൽ രാസവസ്തുക്കൾ - ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജനം (ഞരമ്പിന്റെ നീളം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകും) ഉളവാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനുശേഷം നട്ടെല്ലിൽ കയറുന്നു. തലച്ചോറ്.

സെൻട്രൽ നാഡീവ്യവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ലിൽ, ഈ തെർമൽ, മെക്കാനിക്കൽ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ രാസ സന്ദേശങ്ങൾ റിവേയ്ക്ക് നാരുകൾ ഒരു "ഫ്രീവേ" നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ യഥാതഥ പ്രോസസ് കൂടുതൽ സങ്കീർണമായതാണ്, ഇത് ഒരു രൂക്ഷമായതാണ്.

3 -

അണുബാധയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും സിഗ്നലുകൾ

എന്നാൽ അവിടെ വേദനയുണ്ട് , വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുണ്ട്. ഓരോന്നും വ്യത്യസ്ത ഉത്തേജിത ഉത്തേജനം ഉണ്ട്, തലച്ചോറിലേക്ക് മറ്റൊരു വഴിക്ക് സഞ്ചരിച്ച് മസ്തിഷ്കത്തിൽ മറ്റൊരു സ്ഥലത്ത് അവസാനിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഈ വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാനും പ്രയോഗിക്കാനുമുള്ള എളുപ്പവഴി ഒരു സമാനതയാണ്.

പതുക്കെ വേദനയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും വേദനയായി വേദനിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. സിഗ്നലുകളുടെ ഒടുക്കം വേഗത്തിലാക്കുന്നതിന്റെ വേഗത തീർത്തും വേദനയേറിയ വേദനയേക്കാൾ വേഗത കുറവാണ്.

ഓരോ തരത്തിലുള്ള വേദന സിഗ്നൽ ഒരേ പ്രധാന നാഡി-ലേക്കുള്ള-തലച്ചോറ് "ഫ്രീവേ" വഴി സഞ്ചരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും (സ്പീനോത്തോളജിക്കൽ ട്രാക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) ഓരോന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ വേദന നാരുകളിൽ നിന്ന് രൂപം കൊള്ളുന്നു.

നിശിതം വേദന എന്ന് വ്യാഖ്യാനിക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന നർമ്മങ്ങൾ വളരെ നേർത്തതാണ്. അവരുടെ സിഗ്നലുകൾ സെക്കന്റിൽ 150 മീറ്റർ വരെ വേഗത്തിലാക്കാം (രചയിതാക്കൾക്ക് ഈ വ്യത്യാസമുണ്ട്). നേരെമറിച്ച്, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എടുക്കുന്ന ഞരമ്പുകൾക്ക് കട്ടിയുള്ളതും മന്ദഗതിയിലുള്ളതും സെക്കന്റിൽ 2 മീറ്റർ വരെ വേഗതയിൽ മാത്രമേ അയയ്ക്കാവൂ.

അതിനാൽ സാദൃശ്യങ്ങൾ ഇങ്ങനെ പോകുന്നു: കടുത്ത വേദന സിഗ്നലുകൾ ഒരു സുഗമമായ റേസ് കാർയിൽ സുഗമവും ശൂന്യവുമായ ഫ്രീവേയിൽ യാത്രചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ്. പഴയ വേദനയിൽ വേദനയുള്ള വേദനയാണ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്.

ബന്ധപ്പെട്ടവ: വേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും സിഗ്നലുകൾ താരതമ്യപ്പെടുത്തുക.

4 -

കടുത്ത വേദന പ്രോസസ്സിംഗ് അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ആശ്ചര്യം നിങ്ങൾ വളരെ ഉപദ്രവമുണ്ടാകുമ്പോൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാൻ സജ്ജമായിരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി മാത്രമല്ല വേദന നിശബ്ദമായിരിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമാകും. നമുക്ക് ഒരു ഉദാഹരണം എടുക്കാം.

അടുപ്പത്തുനിന്ന് ഒരു പൈപ്പിംഗ് ചൂടുള്ള, പുതിയ ചുട്ടുപഴുത്ത ആപ്പിൾ പൈ എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് കത്തിച്ചു പറയുക. നിങ്ങൾ വിരിയിക്കുന്ന വിഭവം തൊട്ടു കഴിഞ്ഞാൽ രണ്ടാമത്തേത് രണ്ടോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടും.

ഞങ്ങൾ മുമ്പത്തെ സ്ലൈഡിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചപ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം മാത്രമാണ്, ഒരു താപ ഉത്തേജനം (നിങ്ങളുടെ ചൂടുള്ള ബേക്കിംഗ് വിഭവം) ഉയർത്തിപ്പിടിച്ചതാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിലേക്ക് വഴിതിരിച്ചുവിടുന്ന താപ ഉത്തേജനം വീണ്ടും നേർത്തതും വേഗതയുമാണ്. സെക്കന്റിൽ ഏകദേശം 1 / 10th വേഗതയിൽ സിഗ്നലുകൾ സംപ്രേഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇതുമൂലം, പറയാൻ ആവശ്യം വന്നാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള സംഭവത്തിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ കൈ കുഴപ്പിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ വളരെ വേഗം അറിയിക്കുന്നു.

നിശിതമായ വേദന സിഗ്നലുകളെ പറ്റിയുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന സവിശേഷത നിങ്ങളുടെ കോർട്ടെക്സിനെ നിങ്ങളുടെ വഴിതിരിച്ചുവിടുകയാണ് - അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളുടെ "ചിന്താക്കുഴക്ക്." കോർട്ടെക്സ് സിഗ്നലുകൾ വളരെ വേഗമേറിയ വ്യാഖ്യാതാക്കളാണ്, അതുകൊണ്ട് വേദനയുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ.)

മസ്തിഷ്കം സംഭവം തീരുമാനിച്ചാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ദോഷം ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഏക സംഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശയവിനിമയ സിഗ്നികളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു. കത്തുന്ന കരയിൽ, അൽപ്പം കഴിഞ്ഞ് അൽപം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷെ വളരെ വേദനയുണ്ട്.

ബന്ധപ്പെട്ടവ: വേദനയിൽ ഉറങ്ങുക

5 -

നോൺ വേൾ പ്രോസസ്സിംഗ് ബേസിക്സ്

രണ്ട് പാഥുകൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച "ചിന്താ കാപ്പി" ക്കുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന വേദന അനുഭവിച്ചറിയുന്ന വേദനയുടെ വേദനയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതായി വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ സിദ്ധാന്തങ്ങളെ വ്യാഖ്യാനിക്കാനുള്ള കഴിവ് "ചിന്താ കാപ്" കോർട്ടക്സുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രാഥമികമായ ഒന്നാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന സിഗ്നലുകളെ സാധാരണയായി ഡിസ്പ്ലെ, മുഷിഞ്ഞ, തുടർച്ചയായ, അല്ലെങ്കിൽ തുള്ളിച്ചായി കരുതപ്പെടുന്നു. അവ സുതാര്യമല്ല.

ഈ തരത്തിലുള്ള വേദനയുള്ള ആളുകൾ കൃത്യമായ സ്ഥലം കൃത്യമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായിരിക്കാം. സാധാരണ പ്രദേശം തിരിച്ചറിയുന്നത് അവർ സാധാരണ പോലെ തന്നെ.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമായ ഉത്തേജനം, പ്രകൃതിയിൽ രാസവസ്തുക്കളും, വേദന ഉത്തേജനം മെക്കാനിക്കൽ, താപം എന്നിവയുമാണെങ്കിൽ, വേദനയ്ക്കും ശ്വാസകോശത്തിനും വേദനിക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസവും മറ്റൊരു വ്യത്യാസമാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ട: 5 വഴികൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരുക്കിനു കാരണമാകും

6 -

ലിംബിക് സിസ്റ്റം, നിന്റെ ദീർഘവും വേദനയും

പക്ഷേ കഥ അവസാനിക്കുന്നില്ല. മസ്തിഷ്ക വേദന സിഗ്നലുകൾ അവസാനിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ പ്രദേശം (തലാമസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ഒരു മാസ്റ്റർ സ്വിച്ച്ബോർഡ് പോലെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, അത് തലച്ചോറിലെ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ റിലേ ചെയ്യും. ഈ ഡിസ്ചാറ്റ് സെൻറിനടുത്ത് നിരവധി കണക്ഷനുകൾ ഉള്ള ഒരു സമീപസ്ഥ പ്രദേശം നിങ്ങളുടെ ലിംബിക് സിസ്റ്റം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഡ്രൈവിംഗ്, സ്ട്രെസ്സ് പ്രതികരണങ്ങൾ, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ലിംബിക സംവിധാനത്തിൽ ഉണ്ട്. ലിമ്പിക് സിസ്റ്റം പതിവായി തലാസ്സിൽ നിന്ന് വേദനയുടെ സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.

തലാമസ് ആൻഡ് ലിംബിക സിസ്റ്റത്തെ കുറിച്ച്, വിറ്റൻ, പലരും. 2005 ലെ ഫാർമേൻമെൻ ജേർണലിലെ പിയർനെന്റേ ജേർണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ടിൽ, "നോളജ്, മോസസ് ചോയ്സ്" എന്ന ചികിത്സാരീതിയാണ് "ഈ മേഖലകളിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഇടപെടലുകൾ വേദനയുടെ രോഗിയുടെ മനോഭാവം നിർവചിക്കുക."

നന്നായി, നീ പറയൂ. അത് സങ്കീർണ്ണമാണ്! നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് എത്ര വേദനയാണ് വേദനിക്കുന്നതെന്നത് ശരിയാണ്.

അതുകൊണ്ട് ദീർഘകാലത്തെ കഴുത്ത് വേദനയോ പിന്നിലെ വേദനയോ ഉള്ള ഒരു നല്ല ദിവസം നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാനാകും? വിറ്റനും മറ്റും സ്വീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ വേദന നടത്താൻ തൊഴിൽ തന്ത്രങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെ ?

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> കുര്യീ, എസ് ആർ, വാങ്, ജെ. ക്രോണിക് ബാക്ക് വേദനയും ജനറൽ കനേഡിയൻ പോപ്പുലേഷൻ മേജർ ഡിപ്രഷൻ. വേദന 2004 ജനുവരി

> ഗൈറ്റോൺ & ഹാൾ. മെഡിക്കൽ ഫിസിനോളജി പാഠപുസ്തകം. 11-ആം പതിപ്പ്. എലിസീവർ സോണ്ടേഴ്സ്. 2006. ഫിലാഡെൽഫിയ. 2006.

> പുവർസ് ഡി, അഗസ്റ്റിൻ ജി.ജെ., ഫിറ്റ്സ്പാട്രിക്ക് ഡി, മറ്റുള്ളവർ, എഡിറ്റർമാർ. സണ്ടർലാൻഡ് (എം.എ): സീനൗർ അസോസിയേറ്റ്സ്; 2001.

> Sagheer, എം.എ., ഖാൻ, എംഎഫ്, ഷെരീഫ്, എസ് അസോസിയേഷൻ ക്രോണിക് ലോ മെയിൽ ബാച്ചിൻ, ആക്റ്റിമെറ്റി ആൻഡ് ഡിപ്രഷൻ ഇൻ ഡയ വൈഡ്രീ കെയർ സെന്ററിൽ. ജെ പഡ് മെഡി അനോക്ക്. 2013 ജൂൺ, 63 (6): 688-90.

> സള്ളിവൻ, എം.ജെ., റീസെൺ, കെ., മൈക്കിൾ, എസ്., ഫിഷർ, ആർ. ദി ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓഫ് ഡിപ്രഷൻ ഇൻക്ലറോൺ ടൈം െ്രെന വേദന: റിവ്യൂ ആൻഡ് റെക്കമെന്റേഷൻസ്. വേദന 1992 ജൂലൈ 50 (1): 5-13.

> വിറ്റൺ, ക്രൈസ്റ്റ്, എംഡി, ഡോണോവൻ, മാർലീ, ആർ എൻ, പിഎച്ച്ഡി, ക്രിസ്റ്റോബൽ, ക്രിസ്റ്റീൻ, എം.എസ്. ചിരകാല വേദന പരിഗണിക്കുക: പുതിയ അറിവ്, കൂടുതൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ. ക്ലിനിക്കൽ സംഭാവനകൾ. ദി പെർമെനെന്റ് ജേർണൽ. Fall 2005. Vol. 9. നമ്പർ 4.