സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിൽ, സാധാരണയായി വേദന ഉണ്ടാകാത്ത എന്തോ കാരണമുണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം വേദനയാണ് എല്ലോടോണിയ. ഈ വേദന ടൈപ്പ് ഫെബ്രോമ്യാൽജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ചില ശാരീരിക ക്ഷീണം മൂലമുള്ള രോഗികൾക്കും അതുണ്ട് .
ന്യൂറോപാത്തി , പോസ്റ്റ്ഹാംപീട്ടിക് ന്യൂറഗ്രിയ (ശിങ്കിംഗിൽ), മൈഗ്രെയിനുകൾ എന്നിവയെല്ലാം അലോയ്ഡിയാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് വ്യവസ്ഥകളാണ്.
ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പുറത്ത്, എല്ല ഒരാൾ അപൂർവമായ ഒരു ലക്ഷണമാണ്.
ഈ പദം അറിയുന്നത് ഡോക്ടർമാരോ മറ്റ് ആരോഗ്യ-പരിചരണ ദാതാക്കളോടും നിങ്ങളുടെ രോഗം സംബന്ധിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ചുമുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ സഹായിക്കും.
Allodynia തരങ്ങൾ
Allodynia മൂന്നു വ്യത്യസ്തവും വ്യത്യസ്തവുമായ രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നു തരത്തിലുള്ള തരത്തിലുള്ളതോ ആകാം.
വിവിധ രൂപങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- സ്പർശനവുമടയുന്ന വേദനയനുബന്ധിച്ച എല്ലോടോണിയ, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ കിടക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ (വേശ്യാവതരങ്ങൾ, ബ്രാ സ്ട്രോപ്പുകൾ, സോക്സുകളുടെ ഇലാസ്റ്റിക് ഭാഗം എന്നിവ പോലുള്ളവ) പ്രത്യേകിച്ച് ഭംഗി, അല്ലെങ്കിൽ ഭുജത്തിൽ നിങ്ങളെ സ്പർശിക്കുന്ന ഒരാൾ.
- മെക്കാനിക്കൽ അലോഡോനിയ, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചലനങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഒരു തൂവാല ഉണ്ടാക്കാം, കിടക്കയിൽ ഷീറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് നേരെ തൊടും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മുകളിലൂടെ ചലിക്കുന്ന ഒരു ഫാനിൽ നിന്ന് എയർപോലും.
- താപം അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന താപം (താപ-ബന്ധം) അലോഡിനിയ, നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുക്ക് കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുപകരം കഠിനമായതല്ല. നിങ്ങളുടെ കാലുകളും ചാപുകളും ചില്ലിയാൽ പൊള്ളിച്ചേല്പിച്ചേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചൂടുള്ളതാകാം, അത് അവരെ വേദനപ്പെടുത്താം. (എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കൈയും കാലുകളും തണുത്ത തിരിഞ്ഞ് നീല തിരിഞ്ഞുവെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഇത് റെയോനൗഡ്സ് സിൻഡ്രോം എന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം, ഇത് ടിഷ്യു നാശത്തിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം.)
മറ്റുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അലോദിനിയ അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ പോലും, ഈ ദോഷകരമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളെ ഇത്രയേറെ വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാൻ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ വേദനയാണ്, നിങ്ങൾ "ഭ്രാന്തൻ" അല്ലെങ്കിൽ "വേദന" വേദനയിൽ നിന്ന് വളരെ വലുതായിത്തീരുമെന്ന് അർത്ഥമില്ല.
ഹൈഡാർജെജീനിയയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് എല്ലൊഡ്നിയയും, ഈ അവസ്ഥയിൽ വേദനയിൽ "വോളങ്ങളെ ഉയർത്തി" മെക്കാനിസം ആണ്.
ഹൈറോഡഗെസിയ നിങ്ങളുടെ വേദന പിടിപെട്ട് അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു, എല്ലായിടത്തും എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനയാണ്.
Allodynia കാരണങ്ങൾ
എല്ലാവിനോണിയയും കാര്യങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നല്ല പ്രതികരണമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റൈസേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒന്ന് മുതൽ, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം, മറ്റു പല വ്യവസ്ഥകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു അടിസ്ഥാന രീതിയാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. "സെൻട്രൽ" സെൻട്രൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, "സെൻസിറ്ററൈസേഷൻ" എന്നാൽ അത് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവായി മാറും എന്നാണ്.
നൊവോസൈറ്റർ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ഞരമ്പുകളിലെ എല്ലിടിനിയത്തിന്റെ വേദന സിഗ്നലുകൾ വരുന്നു. തക്കാളിയിൽ നിന്നുള്ള താപനിലയും വേദനയുമുള്ള ഉത്തേജക വസ്തുക്കളായ വസ്തുക്കളെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയും. തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ ആവശ്യമില്ല, അതിനുപകരം അവ പ്രതികരിക്കാൻ മുൻപ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക. അഗ്നിവേശിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ചൂടുപിടിച്ച ചൂടിൽ നിന്ന് കൈ നീക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത് എന്താണ്.
ഈ നശ്വരങ്ങൾ സംവേദനം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ എല്ലാതരം വികാരങ്ങളെ വേദനയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. വീണ്ടും, വേദനയുടെ മറ്റേതെങ്കിലും സ്രോതസുകളേ നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്നത് യഥാർത്ഥ വേദനയാണ്.
Allodynia ൽ താമസിക്കുക
Allodynia നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കഴിയും. ഒരു കുപ്പായം ധരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ ലളിതവും വേദനാജനകവും ആകാം.
ഈ വേദനയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ അവരുടെ അലമാരകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കണമെന്ന് എല്ലാ കക്ഷികൾക്കും അറിയാമായിരുന്നു. ഇതിനു സഹായത്തിന്, കാണുക:
താപനിലയുടെ സംവേദനക്ഷമതയെ നമ്മുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മറ്റൊന്നിൽ താപ അലോയ്നിയ ബാധിക്കാം. ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പാളികളിൽ ഡ്രസ്സിംഗ് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും, അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വായു ഉപയോഗിച്ചുനിൽക്കുന്ന റൂഫ്റ്റുകളിൽ നിന്ന് ജോലിസ്ഥലം നീക്കുക. ഈ സിപ്രോം ബേയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കൂടുതൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ അറിയാൻ, കാണുക:
- ഫൈബ്രോയാൽജിയയും ക്രോണിക് ഫെയ്ഗ്ഗ്വിൻ സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ശീതകാലം സർവൈവൽ
- ഫൈബ്രോയാൽജിയയും ക്രോണിക് ഫേസ്യുഗ് സിൻഡ്രോംവും ഉപയോഗിച്ച് ഹീറ്റ് സർവൈവൽ
ഈ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധാരണ ഔഷധ ചികിത്സകളിൽ മിക്കവയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വേദനയോടൊപ്പം എല്ലിനോനിയവും പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- Lyrica (പ്രിഗാപാലീൻ) ,
- നെരൂണ്ടിൻ (ഗാപപൻറിൻ),
- ത്രിതാരകളായ ആട്രിട്യാപ്രിൻറൻറ്സ്
ലിഡോകൈൻ, ബയോ ഫ്രീസി, ടൈഗർ ബാൽം , അസ്പെർക്രീം എന്നിവ പോലുള്ള നാഡീതോപകരണങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തലുകളും നമുക്കുണ്ട്.
മസ്സാജ് തെറാപ്പിക്ക് അസുഖം വരാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസിലാക്കുന്ന ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനേയും, ഈ ലക്ഷണത്തെ എങ്ങനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കരുതെന്ന് മനസിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്
Allodynia ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥ പലപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്ത ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനയിൽ നിന്ന് പൂർണമായും സ്വതന്ത്രമാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് ഉചിതമായ ജീവിതരീതിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് വഴി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്വാധീനം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്കായേക്കും.