ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്ലീപ് ആപ്നിയയും സി.ഒ.ഡി.ഡിയും ഉണ്ടാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല . ജനകീയ വിശ്വാസത്തെ അപേക്ഷിച്ച്, സ്ലീപ് അപ്നിയ സാന്നിധ്യം പൊതുജനത്തിലെക്കാളും സി.ഒ.പി.ഡി രോഗികളിൽ കൂടുതലല്ല. ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് അവരുടെ ബന്ധം ഒരു അടിസ്ഥാനപരമായ, പാത്തോഫിസിയോളജിക്കൽ ലിങ്കിനു കാരണം യാദൃശ്ചികതയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരേസമയം രണ്ടു തകരാറുകളും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് സി.ഒ.പി.ഡിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ സ്ലീപ് അമ്നിയോ ഉണ്ടായിരിക്കാം എന്ന് സംശയിക്കുക.
അവലോകനം
ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ (ശ്വാസം മുട്ടൽ) ചില സമയങ്ങളിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ ഒരു ഗുരുതരവും ചിലപ്പോൾ ജീവൻ-ഭീഷണിപ്പെടുത്താത്ത ഉറക്കവുമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ഉച്ചത്തിൽ, ശിഥിലീകരണ കുഞ്ഞിന്റെ കൂടെ ആണ്.
ഒരു ശ്വാസകോശത്തിലെ എപ്പിസോഡിൽ, നിങ്ങൾ 10 സെക്കൻഡോ അതിലധികമോ ശ്വസനം നിർത്താം, നിങ്ങളുടെ രക്ത ഓക്സിജൻറെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉറക്കെ ശ്വാസോച്ഛ്സമോ തകരാറുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ഉണരുമ്പോൾ ഉണരുകയായിരിക്കും. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അങ്കിസം പരിപാടികളുടെ എണ്ണം രാത്രിയിൽ 20 അല്ലെങ്കിൽ 30 വരെ കൂടുതലാകാം, ഇഫക്ടുകൾ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
തരങ്ങൾ
സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ മൂന്ന് തരം ഉണ്ട്: പ്രതിരോധം, സെൻട്രൽ, മിക്സഡ്. സാധാരണ ജനസംഖ്യയിലും സി.ഒ.ഡി. ഡി ഉള്ള ജനങ്ങളിലും അമിതമായ സ്ലീപ് ആപ്നീ (ഒഎസ്എ) കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ നാവ് ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട പേശികൾ ഉറക്കത്തിൽ വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വായുസഞ്ചാരം തടയാൻ ഓഎസ്എ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം ഒഎസ്എയെ ബാധിക്കുന്ന പലരും അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്, പലപ്പോഴും അവരുടെ വിസ്തൃതിയിലുള്ള വിസ്തൃതമായ നാവും മൃദുവായ കൊഴുപ്പും കൂടാതെ അധിക കൊഴുപ്പും ഉണ്ട്.
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
സ്ലീപ് അപ്നിയയ്ക്ക് ആശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കാം, താഴെ പറയുന്ന അപകടസാദ്ധ്യതകൾ നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും:
- പുരുഷനാണ്
- പഴയത്
- ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കൻ, സ്പാനിഷ് അല്ലെങ്കിൽ പസഫിക് ഐലൻഡറാണ്
- പൊണ്ണത്തടി കാരണം
- ഒരു വലിയ കഴുത്ത് ചുറ്റളവ് (17 "അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ പുരുഷന്മാർക്കും 16" അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾക്കും)
- മദ്യപാനം
- പുകവലി
- ഗ്യാസ്ട്രോഎസഫ്യൂഗൽ റിഫ്ലക്സ് ഡിസോർഡർ (ജെ.ആർ.ഡി), പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയ സിൻഡ്രോം
ലക്ഷണങ്ങൾ
ഉറക്കത്തിലും അപസ്മാരം ശ്വാസതടസ്സംയിലും ആനിമയുടെ കാലാനുസൃത എപ്പിസോഡുകളോടൊപ്പം, സ്ലീപ് അപ്നീയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം
- രാവിലെ തലവേദന
- തൊണ്ടവേദന
- നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
- മാനസിക അധഃപതനമായിരുന്നു
- പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ
- ബെഡ് wetting
- അഭിലാഷം
- അമിതവണ്ണം
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്നുള്ള പരാതികൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉച്ചത്തിൽ നിലവിളിച്ചു
സി.ഒ.പി.ഡി, സ്ലീപ്പ് അപ്നീ എന്നിവ
സി.ജി.ഡിയും ഒഎസ്എയും ഓവർലാപ്പ് സിൻഡ്രോം (ഒഎസ്.) ആയിരിയ്ക്കും. ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സി പി ഡി, ഓ എസ് എ എന്നിവ രണ്ടും കൂടിയേ തീരൂ. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ. സി.ഒ.ഡി.ഡിയുള്ള ആളുകളിൽ ഒഎസ്എയുടെ ആദ്യകാല തിരിച്ചറിയൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
OS ഉള്ള ആളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം:
- ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഹൈപോക്സീമിയയും ഹൈപ്പർകാപനിയും
- പൾമോണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനും കോർ പുൽമണാലും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ നിരക്ക്
ചികിത്സ
OSA നായുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ:
- ഭാരനഷ്ടം
- നിരന്തര പോസിറ്റീവ് എയർവേജ് മർദ്ദം (CPAP)
- നാവിൻറെ കൈയ്യിലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കവർ ഗാർഡുകൾ
നിങ്ങൾ CPAP- ഉം നിങ്ങളുടെ OSA- ഉം കടുത്തരീതിയിൽ കഴിയുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനോടൊപ്പം താഴെ ശസ്ത്രക്രിയ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവും:
- ലേസർ അസിസ്റ്റഡ് യുവാലോപൊലാറ്റോപ്ലാസ്റ്റി (LAUP)
- ഗ്യാസ്ട്രിക്ക് ബൈപാസ് ശസ്ത്രക്രിയ (മസ്സാബഡ് പൊണ്ണത്തടിയുടെ കാരണം)
- ട്രാക്കോസ്റ്റമി
- ഷൺ ശസ്ത്രക്രിയ
നിങ്ങൾക്ക് ഒഎസ്എ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ
നിങ്ങൾക്ക് OSA ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് അറിഞ്ഞുകൂടായെന്നുവരാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കായി ജീവിച്ചാൽ. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ പകർച്ചവ്യാധികൾ ഒരു പ്രശ്നത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് OSA ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ സ്നോറ്റിംഗ് തീവ്രമാണെന്നു പരാതിപ്പെട്ടാൽ, ഒരു വിലയിരുത്തലിനും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സന്ദർശിക്കാൻ സമയമായി.
ഉറവിടങ്ങൾ:
പ്രോൺസറ്റോ സി. ക്രോണിക് അഫ്റ്റഫ്റ്റീവ് പൾമോണറി രോഗം, ആഘാതകരമായ സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ എന്നിവ: അസോസിയേഷൻ, പരിണതഫലങ്ങൾ, ചികിത്സ എന്നിവ. മൊണാൽഡി ആർക്ക് ചെസ്റ്റ് ഡിസ്നി. 2010 ഡിസംബർ 73 (4): 155-61.
വിക്ടർ, ലൈൽ ഡിഎംഡി അഫ്റ്റിവൈഷ്യീവ് സ്ലീപ്പ് അപ്നീ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ. നവംബർ 15, 1999.