അനേകം തെളിവുകൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നത്?
സ്വാഭാവിക ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിനേയും മറ്റ് വ്യവസ്ഥകളുമായും ഇത് അസാധാരണമാണ്. പരമ്പരാഗത ചികിത്സാ രീതികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഭയാനകമാണെന്ന് ചില ആളുകൾ കരുതുന്നു എന്നത് വസ്തുതയാണ്. ദേശീയ മെഡിക്കൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിനും നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ഹെൽത്ത് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് നടത്തിയ സർവ്വേകളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അമേരിക്കയിലെ 36 ശതമാനം ആളുകൾ അപര്യാപ്തമായ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണ്. ഫലപ്രദമായതും സുരക്ഷിതവുമായ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകളിൽ ഉണ്ടോ? സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിനും സോറിയാസിസിനുമുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടെ പരസ്പരപൂരകവും ഇതര ചികിത്സാ സംവിധാനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മിക്ക തെളിവുകളും ഒരു വസ്തുതയാണ്. ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉപരിപ്ലവമായ തെളിവുകൾ ദുർബലമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ബദൽ ചികിത്സകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഗവേഷകർ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദത്വവും, നിലവിലുള്ള ചികിത്സാരീതികളിലെ സാധ്യതാപഠനത്തെക്കുറിച്ചും പരിഗണിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതിയിൽ സ്വാഭാവിക ചികിത്സ നൽകുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഡോക്ടറെ കൺസൾട്ട് ചെയ്യുന്നതും പരിഗണിക്കുക. പ്രകൃതി ചികിത്സാരീതികൾ, ഭക്ഷണരീതി, ജീവസുറ്റ മാറ്റങ്ങൾ, സ്വാഭാവിക ചികിത്സകൾ, രോഗത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, വെപ്രാളം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, മറ്റ് ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രകൃതി ചികിത്സാരീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് നാട്ടുറോപാതിക് ഫിസിഷ്യൻ (AANP) അല്ലെങ്കിൽ നാഷണൽ സോറിയാസിസ് ഫൌണ്ടേഷൻ പേപ്പർ നാവിഗേഷൻ സെന്ററിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലൈസൻസുള്ള പ്രകൃതിചികിത്സകനെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
പല കേസുകളിലും, ബദൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക ചികിത്സാരീതികൾ സംയോജിത ചികിത്സകളായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, അതായത് പരമ്പരാഗത ചികിത്സയ്ക്കുപുറമെ, അവയ്ക്ക് പകരം, ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുമുണ്ട്.
സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള സന്ധിവാത സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പ്രയോജനകരമാണെന്ന് യുക്തിസഹമായി തോന്നുന്നു. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി പേശികളും സന്ധികളും സാധ്യമാകുന്നിടത്തോളം ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ നിലയിൽ നിലനിർത്താനും വ്യായാമം ചെയ്യാനുമുള്ള വ്യായാമവും (യോഗ, ടായി ചി, ധ്യാനം, അരോമാതെറാപ്പി, മനസ്സ് എന്നിവ) അക്യപ്യൂസർ, അക്യൂപങ്ചർ, മസാജ് തുടങ്ങി മറ്റ് ഇതര ചികിത്സാരീതികളും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കേണ്ട ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങളും ഉണ്ട്- പക്ഷേ അവ മുന്നറിയിപ്പുകൾ നൽകുന്നു. സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാസിസ് എന്നതിന് ഒരു ഹെർബൽ പ്രതിവിധി നടത്തുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇതിനകം എടുക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി ദോഷകരമായ ഇടപെടലുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ആയ സ്ത്രീകൾക്കും പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തിനും വിധേയമായ ചില ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മരുന്ന് ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിന് ചില ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ.
കറ്റാർ വാറ
കറ്റാർവാതകം നിന്ന് ജെൽ സോറിയാസിസ് ബന്ധപ്പെട്ട ചുവന്നവും സ്കെയിലിംഗ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. 0.5 ശതമാനം കറ്റാർ അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം വരെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാം.
കറ്റാലത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ കറ്റാർ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഇത് അപകടകരമാകാം. കറ്റാർ ആൻറോക്വിനോണുകൾ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, സപ്പോണീൻസ്, മ്യൂക്കോപോളിസറൈറൈഡുകൾ, സാലിസിലിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കാപ്സെയ്സിൻ
കാപ്സെയ്സിൻ (ചില്ലി കുരുമുളക് വിഭാഗത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചേരുവ), ടോപ്പോളിക്കൽ തൈലങ്ങളും ക്രീമുകളുമൊക്കെ ചേർക്കുമ്പോൾ, സോറിയാസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന, വീക്കം, ചുവപ്പ്, സ്കെയിലിംഗ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. തൊലിയിൽ പ്രയോഗിച്ചാൽ, ക്യാപ്സൈസിൻ നെർ എൻഡ്സിങ്ങുകൾ വേദനയ്ക്കു കൈമാറും.
ടീ ട്രീ ഓയിൽ
ഓസ്ട്രേലിയയിലെ തനത് പ്ലാന്റിൽ നിന്നുണ്ടായ ടീ ട്രീ ഓയിൽ , പ്രധാനമായും മുറിവുകൾക്കും രോഗശമനം കൊണ്ടും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അത് സോറിയാസിസിന് വേണ്ടി പഠിച്ചിട്ടില്ല.
അതുപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ അത് അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ ജാഗ്രത പുലർത്തണം.
മഞ്ഞൾ
മഞ്ഞനിറം വിരുദ്ധവും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ഉള്ള വസ്തുക്കളാണ്. ടർമേറിക്, curcumin സജീവ ഘടകങ്ങൾ ടിഎൻഎഫ് സൈറ്റോക്കിൻ എക്സ്പ്രഷനിയെ മാറ്റാൻ കഴിയും. ഇത് സോറിയാസിസ്, സോറിയറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഫ്ലേറകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ദിവസേന 1.5 മുതൽ 3 ഗ്രാം മഞ്ഞൾ സുരക്ഷിതമായ ഒരു അളവാണ് എന്ന് എഫ്ഡിഎ പ്രസ്താവിക്കുന്നു.
ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനെഗർ
ആസിഡ് സിഡെർ വിനെഗർ സോറിയാസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലയോട്ടിയിലെ ചർമ്മത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഏതെങ്കിലും പലചരക്ക് സ്റ്റോറിൽ ഇത് ലഭ്യമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ആഴ്ചയിൽ പല പ്രാവശ്യം പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ചില ഉപയോക്താക്കൾ ബേൺ ചെയ്യുന്നത് തടയുന്നതിന് 1: 1 വഴിയുണ്ട്, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനം തടയാൻ കഴുകാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ചാവുകടൽ ലവണങ്ങൾ
ചാവുകടൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എപ്സോം ലവണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള ബാത്ത് കുതിർത്ത് സോവലിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്കെയിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിച്ചേക്കാം.
Wintergreen അല്ലെങ്കിൽ Boxberry
കിഴക്കൻ അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലുള്ള സസ്യഭുക്കുകളാണ് Wintergreen. ഇത് ഭഗവാന്റെയും ആന്റി-ഇൻഫ്രയിലറ്റിന്റെയും സ്വഭാവമുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അതു സോറിയാസിസ് വേണ്ടി ടോപ്പോ ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും, അതിന്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രീയ അന്വേഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. സാലിലിലേറ്റു പോലെ, പ്രത്യേകിച്ചും ആളുകൾക്ക് വാക്കാലുള്ള സാലിസൈലേറ്റുകൾ എടുക്കുന്നതിൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കാം. വിഷബാധയെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുക.
താഴത്തെ വരി
സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിനു വേണ്ടി ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിന് പരിമിതമായ ശാസ്ത്രീയ പഠന ഡാറ്റ ഉണ്ട്. അത് പരീക്ഷിക്കാൻ ദോഷകരമാണ് എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രതികൂല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, മാത്രമല്ല ഈ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ചേർക്കപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളെ എഫ്ഡിഎ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
Psoriasis- ന്റെ ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ: നമ്മുടെ രോഗികൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു? സ്റ്റീൽ et al. ഡെർമറ്റോളജി നഴ്സിങ്. 2007; 19 (5) 448-463.
http://www.medscape.com/viewarticle/567028_2
ഹെർബൽ ആൻഡ് നാച്വറൽ റെമഡീസ്. നാഷണൽ സോറിയാസിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ. 06/22/16 ആക്സസ് ചെയ്യപ്പെട്ടു.
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ബദൽ തെറാപ്പി. നാഷണൽ സോറിയാസിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ. 06/22/16 ആക്സസ് ചെയ്യപ്പെട്ടു.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative