നിങ്ങളുടെ തോന്നലിലുള്ള ഗർഭധാരണങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കും
നിങ്ങളുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി , ആരോഗ്യം, വൈകാരിക ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ പി.എസ്.ഒ.സി വളരെ നിരാശയുള്ള അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി, കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരുമായി പിസിഒഎസ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുമെന്നതിൽ അതിശയമില്ല.
നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒസോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
സ്വയം എസ്റ്റേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ
അനിയന്ത്രിതമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ, പ്രയാസപൂർണ്ണമായ ഗർഭധാരണം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് പുറമെ, പിസിഒഎസിന് മുഖക്കുരു, തിളക്കം , അനിയന്ത്രിതമായ മുടി വളർച്ച, മുടി കൊഴിച്ചിൽ , ചർമ്മം ടാഗുകൾ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങി പല അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
നിങ്ങളുടെ ഭൗതികരൂപത്തിലുള്ള ഈ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വാർഥതയെ താഴ്ത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും പോലുള്ള മൂഡ് ഡിസോർഡറുകളും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മീയതയെ ബാധിക്കും.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിനെപ്പറ്റി നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുഖം വ്യക്തമാണെന്നോ മുടിക്ക് തികഞ്ഞതായതുകൊണ്ടോ അല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയെ സ്നേഹിക്കരുത്, ശരിയാണോ? നിങ്ങളെത്തന്നെ ബഹുമാനിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സ്നേഹിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുക. ഇത് ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം ആണെങ്കിൽ, ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണൽ കാണുന്നതിന് ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും നിഷേധാത്മക ചിന്തകളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാം.
ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ
പിസിഒഎസിനൊപ്പം ധാരാളം സ്ത്രീകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ഏതെങ്കിലും പിസി ഒഎസിനുണ്ടാകുന്ന ഭാരം നഷ്ടമാകാൻ നിങ്ങൾ പ്രയാസകരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നേടിക്കൊടുത്തിട്ടുള്ള നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ നീരസം തോന്നിയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുമില്ല. പല സ്ത്രീകളും തങ്ങളെ തങ്ങളുടേതായ സുഹൃത്തുക്കളോട് താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ അധിക ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് വെറുപ്പുണ്ടാകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശത്തിനായി പി സി ഒസിനൊപ്പം സ്ത്രീകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്ന ഡയറ്റിസ്റ്റീഷ്യനുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാതെ പോലും, പിസിഒഎസ് സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
വന്ധ്യതയും അടുപ്പവും
വന്ധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ദമ്പതികളുടെ ബന്ധം നാടകീയമായി ബാധിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ലൈംഗികജീവിതത്തെ വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ധർക്കായി തുറക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ അടുപ്പവും ശരിക്കും ദോഷം ചെയ്യും. ലൈംഗിക ബന്ധം എപ്പോഴാണ് പറഞ്ഞിട്ടുള്ളത് എന്നും അത് ഒഴിവാക്കരുതെന്നു പറഞ്ഞാൽ, സ്വവർഗരതിയും രസകരവും ഒഴിവാക്കുന്ന ഒരു ദമ്പതികൾ ആയിത്തീരുന്നു. ഇക്കാലത്ത് ദമ്പതികൾക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുന്ന പോരാട്ടത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും അസാധാരണമായ സംഗതിയാണ്. പ്രത്യുത്തര ഉത്പാദന സാമ്പത്തികവും വൈകാരികവുമാണ്. വന്ധ്യത നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വന്ധ്യത സാമാന്യമാണെന്നും അത് നാണമില്ലാതെ തോന്നുന്നതാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുക.
വന്ധ്യത എന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നശിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അടുപ്പവും സ്വഭാവവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനോ നിലനിർത്തുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ലൈംഗിക ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നതിനും പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുന്നതിനും സമയമെടുക്കുന്നതിനുള്ള രസകരമായ മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പ്രവർത്തിക്കുക; അത് കിടപ്പുമുറിയിൽ തന്നെ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. പരസ്പരം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും.
പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി മനഃശാസ്ത്രവിദഗ്ധനോടോ ദമ്പതിമാരുടെ കൌണ്സലറുമായോ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള സമയമായിരിക്കാം അത് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ചില സഹായങ്ങൾ.