അമിതവ്യാധിഷ്ഠിതമായ ആസ്ത്മയെ ബാധിക്കുമോ?

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചോദിച്ചിട്ടുണ്ടോ ഡോക്ടറോ? "ഭാരം ആസ്ത്മ ബാധിക്കുമോ?"

20 വർഷം മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്തു തൂക്കിക്കൊടുത്തു? ഞാൻ തൂക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ 40 പൗണ്ട് കുറവ് ഞാൻ തൂക്കിയിട്ടുണ്ട്. ശരിക്കും സാവധാനത്തിൽ എന്നെ ശാന്തമാക്കും- സാവധാനം പക്ഷെ തീർച്ചയായും, പ്രതിവർഷം രണ്ടു പൗണ്ട്. 40, 50, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ പ്രായപരിധിയിലെത്തിക്കാനായാൽ, ഞാൻ ആസ്തമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആ അധിക പൗണ്ടുകളേക്കാൾ ശരിക്കും വഷളാക്കാനാണോ ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത്?

ഭാരം ആസ്ത്മ ബാധിക്കുമോ?

ആസ്ത്രേലിയയുടെ നിയന്ത്രണവും ജീവിത ഗുണവും കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ 5 വെറും പൗണ്ട് നേടിക്കഴിഞ്ഞു. ചുരുങ്ങിയതോ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതോ ആയ ആൾക്കാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ജ്യൂസ് റെസ്പിറേറ്ററി മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ ഒരു പൗരനുമായി ബന്ധമുണ്ട്:

• 22% ദരിദ്രരുടെ സ്വയം ആസ്തിയുള്ള ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണം
• 18% ദരിദ്രരുടെ ആത്മകഥയുടെ ജീവിത നിലവാരം
• ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് പൊട്ടിത്തെറിയുടെ ആവശ്യകതയിൽ 31% വർദ്ധനവ്

ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ രോഗികൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണം നേടാനും ആസ്തമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജീവിത ഗുണനിലവാരത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് എഴുത്തുകാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം / ബി.എം.ഐ ആസ്തികളുടെ നിയന്ത്രണം, ആസ്തമ സംബന്ധിയായ മറ്റ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണകൾ ഒരു ഭാരം മാനേജ്മെൻറ് ഘടകം ഉൾപ്പെടുന്ന ചികിത്സ പരിപാടികൾ രൂപീകരിക്കാൻ ചികിത്സകർഷകളെ പ്രാപ്തരാക്കും. "വാസ്തവത്തിൽ, ചില പഠനങ്ങൾ അധികഭാരം / പൊണ്ണത്തടി ആസ്തമ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്തമയിൽ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

അമിത ഭാരം വിവിധ ആസ്പദങ്ങളിലേക്കുള്ള ആസ്ത്മയെ സഹായിക്കുന്നു

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരഭാരം നേരിട്ട് ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണം ഉണ്ട്. അമിതഭാരമുള്ള അമിതഭാരമുള്ള ആസ്തമകളിൽ പഠനം നടത്തുന്നില്ലെങ്കിലും അമിതഭാരമുള്ള മരുന്നുകൾ കൺട്രോളർ മരുന്നുകളോട് നോൺ-അമിത വണ്ണത്തിലുള്ള ആസ്തമയെപ്പോലെ പ്രതികരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല.

മറുവശത്ത്, രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തോടുള്ള പ്രതികരണം മാറ്റിയില്ല. ആസ്ത്മയിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിലെ പ്രത്യേകിച്ച് ലക്ഷക്കണക്കിന് രോഗികളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കില്ല. ഇത് ഭാവിയിലെ ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ആയിരിയ്ക്കണം. നിലവിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സാരീതികളൊന്നും ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

ഭാരോദ്വഹനം ആസ്ത്മയെ ബാധിക്കുമോ?

അമിത ആത്മഹത്യയെ അമിത ആത്മഹത്യയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ജീവിത നിലവാരം കുറയ്ക്കുമെന്നിരിക്കെ അത് വ്യക്തമായതായി തോന്നിയേക്കാം. ഏതാനും പൗണ്ടുകൾ എടുക്കുന്നതിൽ ഭൂരിഭാഗം അമേരിക്കക്കാർക്കും പ്രയോജനം ലഭിക്കുമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ സഹായിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുനൽകാനാവില്ല.

ബാരിട്ടറിക് ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ശ്വാസകോശ രോഗികളിൽ ആസ്ത്മയുടെ നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ബാരിട്ടറിക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം മരുന്നുകൾ 50 ശതമാനം വരെ കുറയുകയാണെന്ന് നേരത്തെ ഞാൻ ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട് . അടുത്തകാലത്തുണ്ടായ പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളിൽ ആസ്ത്മ രോഗികളിലും, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പരിശോധനയിലും 5 വർഷത്തിനു ശേഷം ശസ്ത്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ബാരിട്ടക്രിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയും ആസ്ത്മയും ഉൾപ്പെടുന്ന എല്ലാ പഠനങ്ങളുടെയും പ്രധാന പരിമിതികളിൽ ഒന്ന് ചെറിയ വലുപ്പമാണ്.

ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, ബാരിയറ്റ്ക് ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ സമൂലമായ ഒരു ചുവടുവെപ്പാണ്. ഈ പ്രക്രിയക്ക് സ്വന്തം റിസ്കും സങ്കീർണതയും ഉണ്ട്.

ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ജീവിതശൈലികൾ സമാന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ അപകടം ആയിരിക്കില്ല.

ഭക്ഷണത്തിലും വ്യായാമത്തിലും ഉൾപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ റാൻഡഡ് ചെയ്ത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ (RCT) പങ്കാളികളിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ 83% പേരും ആസ്തമ നിയന്ത്രിക്കുന്നവരിൽ 58% പേരും 5-10% ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടവരുമായി പ്രകടമാക്കി. ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഇടപെടലിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ 2 ഭക്ഷണ ശാലകൾ, ഒരു പ്രധാന ഭക്ഷണം, 2 ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ എന്നിവ കഴിച്ചു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിൽ, ഇടപെടേണ്ട രോഗികൾക്ക് ജിം അംഗത്വവും ആഴ്ചയിൽ 1 മണിക്കൂറും വ്യക്തിഗത പരിശീലനത്തിലൂടെ അനുയോജ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തന പരിപാടി ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഈ പഠനം ചിലരും മറ്റുള്ളവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്തും, ഈ ഫലങ്ങളെ ആവർത്തിക്കുമോ എന്നറിയാൻ വലിയ, മൾട്ടി-സെക്ക് ട്രയൽ ഏറ്റെടുത്തിട്ടില്ല.

എനിക്ക് ഉപകാരങ്ങൾ

അതുകൊണ്ട് ലേഖനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഉയർത്തിയ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയാൻ കഴിയും, "ആടുമാനെ ബാധിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗികളുമൊക്കെയായി ആസ്ത്മയുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല. ഈ രോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആസ്ത്മ രോഗങ്ങളിൽ ചെറിയ അളവിലുള്ള രോഗികൾ അർത്ഥവത്തായ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രോഗി അനുയോജ്യമായ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണം.

ഒരു ഡിസക്ടിയെയും ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനെയും കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മുകളിൽ RCT ൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന രീതികൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ തീർച്ചയായും വിജയിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പ്രചോദനം, അല്പം അറിവ് എന്നിവയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ചെലവുകൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തൽ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഉറവിടം

> ഹസൽകോർണ ടി, > ഫിഷ്ബ് > ജെ.ഇ, > ചിപ്പ്സെ > എ , മില്ലർദ് പിഇ, ചെനി എച്ച്, വെയ്സ് എസ്. ആസ്തമ കഠിനവും വിഷമകരവുമായ രോഗികളുള്ള ആസ്ത്മ രോഗങ്ങളിൽ ഭാരം മാറ്റം പ്രാബല്യത്തിൽ വരുന്നതാണ്. വാല്യം 103, ഇഷ്യു 2, ഫെബ്രുവരി 2009, പേജ് 274-283

> സ്കോട്ട് എച്ച്.എ, ഗിബ്സൺ പി.ജി, ഗാർക്ക് എംഎൽ, പ്രെറ്റോ ജെജെ, മോർഗൻ പി ജെ, കാളിസ്റ്റർ ആർ, വുഡ് എൽജി. അമിതഭാരവും അതിസാരം കുറഞ്ഞ ആസ്ത്മയുമൊക്കെയായി വായു നിയന്ത്രണം, വായുമലിനീകരണം, ക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ: ക്രമരഹിതമായ വിചാരണ. . ക്ലിനിക്കൽ & പരീക്ഷണാത്മക അലർജി വാല്യം 43, ഇഷ്യു 1, പേജ് 36-49, ജനുവരി 2013.