സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഡേറ്റിംഗിന് ഒരു ഭീഷണി സൃഷ്ടിക്കും. എന്നാൽ ഐ.ബി.എസുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നത് ഈ അന്തർലീനമായ വെല്ലുവിളികളെ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ , പ്രത്യേക ഭക്ഷണാവശ്യങ്ങൾ, ഒരു കുളിമുറിയിലേക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള പ്രവേശനത്തിൻറെ ആവശ്യം സംബന്ധിച്ച് ഉത്കണ്ഠകൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സാധ്യതയുള്ള ഒരു പ്രേരണ താല്പര്യം ചോദിക്കാൻ വളരെയധികം തോന്നിയേക്കാം.
സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഐ.ബി.എസുകാരുള്ളവർ സുരക്ഷിതമായി കളിക്കുന്നതിനും വീട്ടിൽ താമസിക്കാൻ കഴിയാതെയുമില്ലാതെ അവർക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്തപ്പോൾ അത് സോഷ്യലിസ്റ്റ് ഒറ്റപ്പെടുത്തലാണ്. അങ്ങനെ സംഭവിക്കാതിരിക്കട്ടെ. ഡേറ്റിംഗ് രംഗത്തും നിങ്ങളുടെ ഐ.ബി.എസുമായി സംവദിക്കാൻ പഠിക്കുക.
ഓൺലൈനിൽ ആരംഭിക്കുക
സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഡേറ്റിംഗിന് ഒരു ഭീഷണി സൃഷ്ടിക്കും. എന്നാൽ ഐ.ബി.എസുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നത് ഈ അന്തർലീനമായ വെല്ലുവിളികളെ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ , പ്രത്യേക ഭക്ഷണാവശ്യങ്ങൾ, ഒരു കുളിമുറിയിലേക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള പ്രവേശനത്തിൻറെ ആവശ്യം സംബന്ധിച്ച് ഉത്കണ്ഠകൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സാധ്യതയുള്ള ഒരു പ്രേരണ താല്പര്യം ചോദിക്കാൻ വളരെയധികം തോന്നിയേക്കാം.
സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഐ.ബി.എസുകാരുള്ളവർ സുരക്ഷിതമായി കളിക്കുന്നതിനും വീട്ടിൽ താമസിക്കാൻ കഴിയാതെയുമില്ലാതെ അവർക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്തപ്പോൾ അത് സോഷ്യലിസ്റ്റ് ഒറ്റപ്പെടുത്തലാണ്. അങ്ങനെ സംഭവിക്കാതിരിക്കട്ടെ. ഡേറ്റിംഗ് രംഗത്തും നിങ്ങളുടെ ഐ.ബി.എസുമായി സംവദിക്കാൻ പഠിക്കുക.
അതെ, ഓൺലൈൻ ഡേറ്റിംഗ് അതിന്റെ പോരായ്മകളും റിസ്ക് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഹോം സുഖിപ്പിക്കുന്ന ഇല്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഒരു പ്രാരംഭ കോൺടാക്റ്റ് ഉണ്ടാക്കേണം ഒരു മികച്ച വഴി. പ്രൊഫൈലുകളും ഓണ്ലൈന് സന്ദേശമയക്കവും വായിച്ചാല്, നിങ്ങള്ക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഡേറ്റിംഗ് സാധ്യതകളുടെ വ്യക്തിത്വം കണ്ടെത്താം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ ദഹന ലക്ഷണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും മനസിലാക്കുന്നതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഈ വിവരം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ വാചകം ജ്ഞാനപൂർവം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഓൺലൈനിൽ അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ലോകത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയാലും അവരുടെ വ്യക്തിത്വം വിലയിരുത്തുക. പലപ്പോഴും നമ്മൾ ആ വ്യക്തിയെ ഇഷ്ടപ്പെടുമോ ഇല്ലയോ എന്നുള്ളതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മറ്റൊരെല്ലാം നല്ലൊരു ഫിറ്റ് ആണെങ്കിലോ? ഒരു ജോലി അഭിമുഖം നടത്തുന്നതു പോലെയാണ്, ആ വ്യക്തി യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് അറിയാൻ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങൾ ഒരു ഇണയെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ സഹായകരമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ വ്യക്തി ദയയും പിന്തുണയും സഹിഷ്ണുതയും ഉള്ളതാണോ നിങ്ങൾ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് - നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഐബിഎസ് അനുഭവങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അവരുമായി പങ്കുവയ്ക്കാൻ സൗകര്യമുള്ളതിനാൽ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും അവർക്കുണ്ടായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ പട്ടിക നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ തീയതിയിൽ ഉള്ളതുപോലെ ഈ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തീയതി തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിലയിരുത്താൻ കഴിയും. അടിവരയിട്ട്, മറ്റേയാൾ നിങ്ങളുടെ ഐബിഎസ്സിനെ പിന്തുണയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ വ്യക്തി അല്ല.
ടൈമിങ് ശരിയായിരിക്കുമ്പോഴാണ്
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്നേഹ താല്പര്യത്തിന്റെ വ്യക്തിത്വബോധം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഐബിസിനെക്കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ആലോചിക്കേണ്ടത്. ആദ്യ തീയതിക്ക് മുമ്പായി ഒന്നും പറയാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല, എന്നാൽ ആദ്യ തീയതി നന്നായിരുന്നെങ്കിൽ, അത് തുറക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ തീയതിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഐ.ബി.എസിനെ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കാം എന്നതാണ് ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം. രഹസ്യങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ഒരു പ്രധാന IBS ട്രിഗറാണ്. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി പറയാനുള്ളതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ പറയാൻ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:
- "എനിക്കൊരു വിദഗ്ധമായ വയറുണ്ട്, എനിക്ക് കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ എനിക്ക് ജാഗ്രത വേണം."
- "എനിക്ക് IBS ഉണ്ട്, അത് അസുഖകരമായതും പ്രവചിക്കാനാവാത്തതുമായ ദഹന ലക്ഷണങ്ങളാണ്."
- "എനിക്ക് ഒരു ദഹനേന്ദ്രിയമുള്ള ഒരു പൊതു ശവകുടീരത്തിലേക്ക് പെട്ടെന്നു പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്."
ജനസംഖ്യയിൽ 10 മുതൽ 20 ശതമാനം വരെ ഐ.ബി.എസ് കടക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഐ.ബി.എസിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ തീയതിയും അതിൽ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ഓർമ്മിക്കുക, മറ്റൊരാൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകാത്തപക്ഷം, അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല മത്സരം എന്ന നിലയ്ക്ക് കൃത്യമായി മനസ്സിലാകുന്നില്ല.
ലജ്ജിക്കാൻ തോന്നരുത്
അതെ, അലർജിക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ തമാശയായി തോന്നാമെങ്കിലും അവർ ലജ്ജിതരല്ല. അവ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയില്ല. ഓർക്കുക, ഐബിഎസ്, വയറിളക്കം, മലബന്ധം, വാതകം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാം അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നതിന് ആരും നിങ്ങളെ വിധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഗ്യാസ് ഗ്യാസ് കടന്നു അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത്റൂം ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന കണ്ടെത്താൻ എങ്കിൽ, ഭൂരിപക്ഷം നിങ്ങളുടെ ദുരന്തം അനുഭാവം ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ ദയാദായം പ്രയോഗിക്കുക.
നിന്റെ ശക്തികളെ അറിയുക
ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നെഗറ്റീവ് ഫോക്കസിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതായി തോന്നുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്ന്. ഇത് ഐ.ബി.എസിനൊപ്പം പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായിരിക്കാം, കാരണം അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടും . നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളല്ല എന്നു ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ വ്യക്തിയെ പിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട്.
കുറച്ച് നിമിഷം നിങ്ങളുടെ ശക്തിയുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ ദയയും സ്നേഹവും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വസ്തവും ആണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല നർമ്മബോധമുണ്ടോ? നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമായി സുരക്ഷിതയാണോ? നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് പൂരിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ വികാരത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉയർന്ന അറ്റകുറ്റപ്പണിക്കുമെന്ന വസ്തുതയുടെ പ്രാധാന്യം എടുക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തി അറിയുന്നത് നിങ്ങൾ പുതിയ ഒരാളുമായി പ്രണയബന്ധം ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങൾ അർഹിക്കാത്തത് വിശ്വസിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ തെറ്റായ ആളുകളുമായി പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക
നിങ്ങളുടെ IBS മാനേജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സഹായത്തിനായി നിങ്ങളുടെ തീയതി ചോദിക്കുന്നതിന് ഇത് ശരിയാവും ബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ നല്ല ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ നല്ല ആളുകളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
നിങ്ങളുടെ ഐ ബി എസ് ആസൂത്രണത്തിൽ മറ്റാരെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് അവരെ ഒരു പങ്കുവയ്ക്കുന്നു, അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ, ഐ.ബി.എസ് ഫ്രണ്ട്ലി ഭക്ഷണങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്ന ഭക്ഷണശാലകളിൽ നിങ്ങളുടെ തീയതി അറിയാം. പൊതു ശവശരീരങ്ങളുമായി ബന്ധം പുലർത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും ആശയങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരാൾ ഭിന്നിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വളർന്നുവരുന്ന ബന്ധം അടുത്തടുത്ത് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച താൽപ്പര്യമാണ്.