ആർത്തവവിരാമം ചികിത്സ

ആർത്തവ വിരാമം

ആർത്തവം തന്നെ ഒരു രോഗമല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഗണ്യമായ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജൻ നിലകൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചില രോഗങ്ങൾക്കുള്ള അപകടസാധ്യതയുണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം. ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ ലക്ഷണങ്ങളായ ആശ്വാസം, പ്രതിരോധം അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും. സ്ത്രീകൾക്ക് ചികിത്സ തേടാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങൾ വാസോമോർട്ടർ ലക്ഷണങ്ങൾ, യോനിനാടകൾ എന്നിവയാണ്.

3 മെനൊപ്പാസിൽ മാറ്റമുണ്ടാകേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമങ്ങളുടെ ഹോർമോണൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ നന്നായി മറികടന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ അൽപം വിശ്രമിക്കാൻ നല്ല സമയം എടുക്കും. അതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ അല്ലയോ എന്നത് പ്രായമാകുകയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ടൗളിൽ എറിയേണ്ടിവരുമെന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം (ആവർത്തനീയമായ ആർത്തവ വിരാമമില്ലാതെ). ചില ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾ അടുത്ത പതിറ്റാണ്ടുകളിൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യവാനായേക്കാം.

• നിങ്ങൾ ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ ഹോർമോൺ റീപ്ലാസ്മെന്റ് തെറാപ്പി എടുക്കുകയോ?

• ആർത്തവ വിരാമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ പരിഹാരങ്ങൾ

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ, "ആരോഗ്യം സംരക്ഷണം" എന്ന വാക്കുപറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ലഭിക്കുന്നു.

വ്യായാമം

നമ്മുടെ പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ വ്യായാമം പ്രധാനമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന് അത് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകും. ഞങ്ങളുടെ ശരീരം ഞങ്ങളുടെ ചർമ്മം ജീനുകളുടെ രൂപത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റുന്നതിൽ നിന്നും മാറണം. ഞങ്ങൾ ആർത്തവഘട്ടത്തിലുള്ളപ്പോൾ 40 വയസുള്ള വയസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസിലുകൾക്കും ആർത്തവവിരത്തിനും ഫോക്കസിങ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായം ചെന്ന അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടവും. സ്ഥിരമായി മിതമായ വ്യായാമം ഹോർമോൺ അളവ് മാറ്റുന്നതിൽ മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു യോഗ ക്ലാസിൽ ചേരുന്നത് പരിഗണനയിലാക്കാം. പതിവ് യോഗ പരിശീലനം നിങ്ങളുടെ വഴക്കം നിലനിർത്താനും അസ്ഥി നഷ്ടത്തിന് സഹായകരമാകാനും ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

ആഹാരം

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ഭക്ഷണശീലങ്ങളും പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നല്ല ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവ പ്രധാനമാണ്. നല്ലൊരു സമീകൃത ആഹാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നു. ആർത്തവവിരാമം കാരണം ശരീരത്തിലെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറി ഉപഭോഗം പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിലെ ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കുന്നതിന് അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മസിലുകൾ നിലനിർത്താനും / ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. ആർത്തവവിരാമങ്ങളിൽ ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ മാറുന്ന ഹോർമോൺ അളവിൽ ഉണ്ടാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ആൾക്കഹോൾ എടുക്കുക

ശരി, സ്ത്രീകള്, ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്! നമ്മൾ ധാരാളം മദ്യപിക്കുന്നു. അത് നമുക്കുള്ളതല്ല. നമ്മിൽ പലർക്കും ഇത് ഒരു ഞെരുക്കമുള്ള ദിവസത്തിനുള്ള പരിഹാരമാർഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മദ്യവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കൂടുതൽ കുടിക്കും.

മദ്യം ആശ്രയിക്കുന്നവരോട് നമ്മിൽ ചിലർക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അടിമപ്പെട്ടവരാണ്. ശരീരത്തിലെ മദ്യപാനം, ശരീരഭാരം, പോഷകാഹാരം, വിഷാദരോഗം, ഡിമെൻഷ്യ തുടങ്ങിയ മൾട്ടിപ്പിൾ ഡിസീസ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. ഇത് സ്തനാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. മദ്യപാനം നിങ്ങളുടെ ഊഷ്മള പ്രകാശവും രാത്രിയിൽ വിയർപ്പും കൂടുതൽ തീവ്രമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ ഒരു ചൂടുള്ള പാനപാത്രം ഉള്ളതായിരിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ മദ്യം ഒരു ആശ്രിതത്വം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് കരുതുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അവഗണിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഹോർമോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കുറിപ്പടി മരുന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ 3 ഓപ്ഷനുകൾ

പരമ്പരാഗത പടിഞ്ഞാറ് അല്ലെങ്കിൽ അലോപ്പതി മരുന്നുകൾക്ക് പുറത്തുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ കോംപ്ലിമെന്ററി ബദൽ മെഡിസിൻ (കാം) നൽകുന്നു. ഈ ഓപ്ഷനുകളിൽ പലതും ചൈനീസ്-മെഡിസിൻ, ആയുർവേദ, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ തുടങ്ങിയ നൂറുകണക്കിന് പഴയ ശസ്ത്രക്രിയകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. ഈ ഓപ്ഷനുകളിൽ ചിലതിന്, ആനുകൂല്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉണ്ട് കൂടാതെ ചികിത്സയിൽ നിന്ന് ദോഷം ഇല്ല എന്ന് തെളിയിക്കാനും കഴിയും.

മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾക്ക്, സുരക്ഷാ അല്ലെങ്കിൽ ആനുകൂല്യം പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് യാതൊരു തെളിവുമില്ല. പ്രകൃതി ചികിത്സ, ഹോമിയോപ്പതി, ഈസ്റ്റേൺ മെഡിസിൻ എന്നീ അലോപ്പതി സഹിതം ഒരു സംയോജിത സമീപനത്തിനായി നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

പ്രകൃതി ചികിത്സയും ഹോമിയോപ്പതിയും

ശരീരത്തിന് സാധാരണയായി തന്നെത്തന്നെ കഴിക്കുന്ന വിധത്തിൽ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നതുമൂലം രോഗമുണ്ടാകുന്ന തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പ്രകൃതി ചികിത്സാ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിചികിത്സ . പ്രകൃതിദത്ത ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ശരീരം തന്നെ സൌഖ്യം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാരം
• ഹെർബൽ മെഡിസിൻ
• ഹോമിയോപ്പതി
• അക്യുപങ്ചർ
• ലൈറ്റ് തെറാപ്പി

ആർത്തവവിരാമം തിരിച്ചറിയാൻ ചില സാധാരണ ഹോമിയോ പ്രതിരോധ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• കറുത്ത കൊഹോഷ്
• ചുവന്ന പച്ചക്കറികൾ
• ജിൻസെൻ
• സെൻറ് ജോൺസ് വോർട്ട്
• ജിങ്കോ ബിലോബ

തെളിവുകൾ ഈ ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ പിന്തുണ ആനുകൂല്യം മാത്രം. ഈ ചെടികളിൽ കൂടുതലും ഈസ്ട്രജൻ പോലുള്ള പ്രവർത്തനം ഉള്ളതും പല പല കുറിപ്പുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകളുമാണ്. ആർത്തവവിരാമത്തിന് ഏതെങ്കിലും ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് അത് അറിയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചൈനീസ് മെഡിസിൻ

പ്രപഞ്ചത്തിലെ ഊർജ്ജ ബാലൻസ് എന്ന സങ്കീർണ്ണ സങ്കൽപത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി 3000 വർഷം പഴക്കമുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ പരിശീലനമാണ് ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം .

• മെനൊപ്പാസന സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മെഡലുകൾ

• നിങ്ങളുടെ ഹോട്ട് ഫ്ളാഷുകൾക്കുള്ള മികച്ച ചികിത്സ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഊർജ്ജം ബാക്കിയുള്ള രോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത്. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ വ്യത്യാസമുള്ള ശമന വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവയിൽ ചിലതാണ്:

• ഭക്ഷണക്രമം
• ചീര
• അക്യുപങ്ചർ
• വ്യായാമം
• ഊർജ്ജ രോഗശാന്തി

ഗണ്യമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇതുവരെ ഒരു നിശ്ചിത ബെനിഫിറ്റ് പിന്തുണച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന റിപ്പോർട്ടുകൾ ഉണ്ട്:

• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
• ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ
• മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ
• വേദനയും വേദനയും
• മെമ്മറി, കോൺസൺട്രേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ
• കുറഞ്ഞു

പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്ന് മനോരോഗ ചികിത്സക്കുള്ള ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സമഗ്ര സമീപനത്തിന്റെ ഭാഗമായി.

ആയുർവേദം

ചൈനീസ് മരുന്ന് പോലെയുള്ള ആയുർവേദം ഒരു പുരാതന സൌഖ്യ പ്രയോഗമാണ്. അത് 3,000 വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ്. ആയുർവേദം ഇന്ത്യയിൽ ജനിപ്പിച്ച് "ജീവന്റെ ശാസ്ത്രം" എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ആയുർവേദ ചികിത്സകർ വിവിധ വൈവിധ്യമാർന്ന ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• പോഷകാഹാരം
• വിഷപദാർത്ഥം
• ശുദ്ധീകരണം
• യോഗ
• ശ്വസനം
• മസാജ് തെറാപ്പി

ആയുർവ്വേദ പരിപൂര്ണ്ണമായ ഒരു പരിപൂര്ണ്ണ ശാരീരിക വൈദഗ്ദ്ധ്യമാര്ഗ്ഗമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ രോഗശമന തത്വശാസ്ത്രത്തിന് പാശ്ചാത്യ ഗവേഷണ പഠനപദ്ധതി പ്രയോഗിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, അതിനാൽ പരിമിതമായ തെളിവുകൾ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇത് ആർത്തവവിരാമം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമല്ല.

ഹോർമോൺ റീപ്ലാസ്മെന്റ് തെറാപ്പി 3 മികച്ച കാരണങ്ങൾ ആകാം

മെനൊപ്പാസൽ പരിവർത്തനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ആത്യന്തികമായി ആർത്തവവിരാമം എന്നിവ ക്രമേണ ഭീകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയ ഹോർമോണുകളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന താഴ്ന്ന നിലകൾ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും നേരിട്ട് ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആ ഹോർമോണുകളുടെ സ്ഥാനത്ത് ഒരുപാട് അർത്ഥമുണ്ടാക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ പോലെ, അത് ഉപയോഗിച്ചുള്ള റിസ്കുകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും മരുന്നുകളുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ അപകടസാദ്ധ്യതകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി (എച്ച് ആർ ടി) നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്

ആർത്തവവിരാമം, പ്രത്യേകിച്ച് വാസോമോർട്ടർ ലക്ഷണങ്ങൾ, യോനീട്രോമിക് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോട് ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്മെൻറ് തെറാപ്പി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രോജസ്റ്ററോണിനോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ഈസ്ട്രജൻ വൊസോമോർട്ട് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയാണ്. രാത്രി കൌതുകവും ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചൂടുകളും.

എസ്ട്രജന് പകരം ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും

നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയ ഹോർമോണുകളെ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുന്നതുമൂലം പല രോഗങ്ങളും മരുന്നുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായമാകൽ ശരീരത്തിലെ അനിവാര്യമായ ചില മാറ്റങ്ങളും ഇത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് ഇടയാക്കുന്ന അസ്ഥി നഷ്ടമുണ്ടാക്കാൻ എച്ച്.ആർ.ടി.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ ഹോർമോൺ റീപ്ലാസ്മെന്റ് തെറാപ്പി

നമ്മുടെ അമ്മമാർ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പരിധി വരെ നമ്മുടെ മാനവശേഷി ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ ദൂരം മാറിയിരിക്കുന്നു. വിവിധ രൂപവത്കരണങ്ങളും സാന്ദ്രീകരണങ്ങളും ലഭ്യമാണ്. നിരവധി ഹോർമോൺ മാറ്റൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഈസ്ട്രജൻ ആൻഡ് പ്രൊജസ്ട്രോണാണ് കൂടുതൽ പ്രകൃതിയോ അല്ലെങ്കിൽ bioidentical രൂപത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മിക്ക ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ എച്ച്.ആർ.ടി ക്കും ഇത് ശരിയാണ്, കോമ്പൗണ്ടഡ് ഫോർമുലേഷനുകൾക്കു വേണ്ടിയല്ല. ഹോർമോണുകളുടെ തരം, കോൺസൺട്രേഷൻ എന്നിവയ്ക്കുപുറമേ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനായി വിവിധ മാനദണ്ഡങ്ങളടങ്ങിയ എച്ച്ആർടി ഫോണുകൾ ഉണ്ട്:

• വാക്കാലുള്ള
• ട്രാൻസ്ഡർമൽ
• സംക്ഷിപ്തമായ
• യോനിയിൽ

നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോഴും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിൻറെ പുറംഭാഗത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി എസ്ട്രജൻ കൂടാതെ പ്രൊജസ്ട്രോറോൺ എൻഡോമെട്രിറിയ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചരിത്രവും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു തരം ഹോർമോണൽ മരുന്നും, SERM അല്ലെങ്കിൽ സെലക്ടീവ് എസ്ട്രജൻ റിസപ്ഷൻ മോഡ്യൂലേറ്റർ എന്നും വിളിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എച്ച്ആർടി ഇപ്പോൾ അനുയോജ്യമാണ്.

3 മരുന്നുകൾ ഹോർമോണൽ റീസ്ലാസ്മെന്റ് തെറാപ്പി വലത് ചോയ്സ് ആണെങ്കിൽ

ഹോർമോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില ക്ലിനിക്കൽ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉചിതമല്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ചരിത്രം ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള അസുഖം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഹോർമോണുകൾ കണ്ടേക്കാം. കടുത്ത വേദനയുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ നോൺ ഹോർമോണൽ മരുന്നുകളിലൊന്ന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.

Paroxetine

പരോക്സിറ്റൻ അല്ലെങ്കിൽ പാക്സിൽ എസ്.എസ്.ആർ.ഐ. അല്ലെങ്കിൽ സെറോടോണിൻ റെപ്റ്റെക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഒരു വിഭാഗത്തിലാണ്. ഗവേഷണ പ്രകാരം SSR- കളും മാനസികപ്രശ്നങ്ങളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തി ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഹോർമോൺ വ്യത്യാസങ്ങൾ മാനസികപ്രയാസത്തിന് കാരണമാകാം. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് എസ്.എസ്.ആർ.ഐ. എന്നാൽ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ മിക്ക എസ്.എസ്.ആർ.ഐ.കളുടെയും പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കൊപ്പം സമതുലിതമാക്കേണ്ടതാണ്. ഇതിൽ ഭാരം വർദ്ധിക്കുകയും ലൈംഗിക ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - പുരുഷന്മാരിലെ സ്ത്രീകളിൽ ഇതിനകം രണ്ട് പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണമാണ്.

ക്ലോണിഡൈൻ

പാരിസിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വാക്സിമോട്ടർമാർക്കുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് എഫ്ഡിഎ അംഗീകാരം ലഭിക്കുന്നു. ക്ലോനിഡൈൻ വാസമൂട്ടർ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഈ രക്തസമ്മർദ്ദം മരുന്നുകളുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ ചില തെളിവുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ട്.

ഗാബാപെൻടിൻ

ക്ലോണിഡൈൻ പോലെ ഗ്യാപ്പെൻടിന് ഫ്ലേഡയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി FDA അംഗീകാരമില്ല. ഇത് പിടികൂടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണ്, പക്ഷേ വാസോമോർട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജനെപ്പോലെ ഫലപ്രദമല്ല, എന്നാൽ ഈസ്ട്രജൻ കഴിക്കാനാവാത്ത സ്തനവലിപ്പമുള്ള രോഗങ്ങളോട് പാക്സിൽ, ക്ലോണിഡൈൻ എന്നിവയും ചേർന്ന് നല്ലൊരു ഉപാധിയാണ് ഇത്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പല മാറ്റങ്ങളും ആർത്തവവിരാമം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്, ഒരു രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവവിരാമങ്ങളുടെ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. ലളിതമായ ജീവിതരീതി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് സ്റ്റാൻഡേർഡ്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കേഴ്സ് (2014). ACOG പ്രാക്ടീസ് ബുള്ളറ്റിൻ no.141: മാനസിക രോഗ ലക്ഷണങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം. Obstet ഗൈനക്കോൾ 2014, 123: 202-16.

> നോർത്ത് അമേരിക്കൻ മെനപ്പോസ് സൊസൈറ്റി. (2014). മെനപ്പോസ് പ്രാക്ടീസ് എ ക്ലിനികസന്റെ ഗൈഡ്. മേയ്ഫീൽഡ്, ഒഹായോ.