PMS ഏറ്റവും കഠിനമായ ഫോം കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ
പ്രമേഹരോഗപരമായ ഡിസ്പേരിക് ഡിസോർഡർ (പിഎംഡിഡി) പ്രീമെഷറൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്) ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപമാണ്. PMDD- യുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡങ്ങൾ അമേരിക്കൻ സൈക്കിയാട്രിക് അസോസിയേഷൻ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിൽ ( DSM ) 1994 ൽ ആദ്യമായി ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. ഈ ഡയഗണോസ്റ്റിക് മാനുഷലിന്റെ നാലാമത്തെ പതിപ്പ്.
പിഎംഎസ് മുതൽ PMDD വ്യത്യാസം
പിഎംഎസ് രോഗനിർണയത്തിന് ആവശ്യമായ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടാതെ, കുറഞ്ഞത്, താഴെ പറയുന്ന അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആർത്തവത്തിന് ഏഴു ദിവസം മുമ്പ് മിക്ക സമയത്തും ഉണ്ടാകണം, ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ തുടക്കം കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ :
- ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, പ്രതീക്ഷയില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യാപരമാണ്
- സമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ
- ഭീകര ആക്രമണങ്ങൾ
- കരയുന്ന ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
- മറ്റ് ആളുകളെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്ന സ്ഥിരോദനവും കോപവും
- പതിവ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ബന്ധങ്ങളിലും താല്പര്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവില്ല
- സാധാരണ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടം
- ഭക്ഷണശൈലി അല്ലെങ്കിൽ ബിൻഡിംഗ്
രോഗനിർണ്ണയം
പിഎംഡിഡിയുടെ ഡയഗ്നോസിസ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിലേക്ക് നൽകുന്ന വിവരത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി മനസ്സിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും അദ്ദേഹം അവലോകനം ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ പരീക്ഷ നൽകുകയും ചെയ്യും.
വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ സാമാന്യ ആഘാതം തുടങ്ങിയ മറ്റു മാനസികരോഗങ്ങൾ പരിഹരിക്കപ്പെടണം. കൂടാതെ, എന്റോമെട്രിവോസിസ്, ഫൈബ്രൂയിഡുകൾ, ആർത്തവവിരാമം, അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗൈനക്കോളജി വ്യവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കണം.
കാരണങ്ങൾ (ഞങ്ങൾ അറിഞ്ഞിട്ടില്ല)
ഇതിന് കൃത്യമായ ഉത്തരം ഇല്ല, എന്നാൽ സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ ആർത്തവ ചക്രം ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു സഹകരണവും കാണിക്കുന്നു. പിഎംഡിഡിയും കുറഞ്ഞ സെറോട്ടോണിനുമിടയിലുള്ള പഠനങ്ങളും പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്. സെറോടോണിനെ ഒരു ദൂതനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ മാനസികാവസ്ഥ, ശ്രദ്ധ, ഉറക്കം, വേദന എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
അതുകൊണ്ടുതന്നെ, സെറോടോണിന്റെ അളവിലുള്ള ചിരകാല മാറ്റങ്ങൾ PMDD ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ചികിത്സ
അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളുടെ പിഎംഎസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ചെയ്യുക. നല്ല പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക. PMDD ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപ്പ്, കഫീൻ, ശുദ്ധമായ പഞ്ചസാര, മദ്യം എന്നിവയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ബി 6, വിറ്റാമിൻ ഇ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവപോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യണം. പിഎംഡിഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ആന്റിഡിപ്രസന്റുകൾ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അവസാനമായി, തലവേദന, മുലയൂട്ടൽ, പുറംചട്ടകൾ, തകരാറു എന്നിവ പോലുള്ള ചില രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചില ഓവർ ദ കൌണ്ടർ (ഒ.ടി.സി) ദ്രാവക നിലനിർത്താനും വീർത്തിരിക്കുന്നതിനും ഡയാറിറ്റിക്സ് സഹായിക്കും.
പിഎംഡിഡിയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഹോർമോണുകളും ഉപയോഗിക്കാം . അണ്ഡവിശദനം മരുന്നോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ഉപയോഗിച്ച് അവസാനിപ്പിക്കാവുന്നതാണ് (അവസാനത്തെ ഒരു ആശ്രയമായി). അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രൊജസ്ട്രോൺ അല്ലെങ്കിൽ എസ്ട്രജൻ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാനിടയുണ്ട്.
PMDD യുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചില സ്ത്രീകൾ കൌൺസിലിംഗ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ധ്യാനം, റിഫ്ലക്സ്, യോഗ തുടങ്ങിയ ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അവർ ചികിത്സ തേടാം.
ഈ എല്ലാ കേസുകളിലും, ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കാൻ മതിയായ ഗവേഷണം നടന്നിട്ടില്ല.