നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ക്വാഡ് കാൻസ്

ഒരു ക്വാഡ് ചൂരൽ എന്താണ്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നടക്കാൻ ഒരു ക്വാഡ് ചൂരൽ ഉപയോഗിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

ഒരു ക്വാഡ് ചൂരൽ ഒരു ചലനാത്മക ഉപകരണമാണ്, അത് നടക്കുന്നു, ചലനാത്മകമാണ്. ഇത് ഒരു സാധാരണ ചൂരൽ പോലെയാണെങ്കിലും അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന് നാലു ചെരിപ്പുകൾ അടിയിലായി ഒരു മെറ്റൽ അടിത്തറയുണ്ട്. ഈ പാദങ്ങളിൽ റബ്ബർ ക്യാപ് ഉണ്ട്. Quad canes സാധാരണയായി കനംകുറഞ്ഞ അലുമിനിയം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചെറിയ പുഷ് ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

ഒരു ക്വാഡ് കാൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആര്?

രോഗമോ പരിക്കോ ഇടയ്ക്കിടെ, ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളുമായോ ദുർബലമായിരിക്കാം. ഈ ബലഹീനത നിങ്ങളെ സാധാരണയായി നടക്കുന്നത് തടഞ്ഞേക്കാം. ദീർഘകാലത്തേക്ക് നീണ്ടുകിടക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കിടപ്പുമുറിയുടെ ശേഷി നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മാറ്റാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായും സുരക്ഷിതമായും സഞ്ചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള അധിക പിന്തുണ ക്വാഡ് കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ക്വാഡ് ചൂടിലെ ഒരു ഗുണം അത് നല്ല സ്ഥിരത നൽകുന്നു എന്നതാണ്. ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് അല്ലെങ്കിൽ വീൽഡ് വാക്കർ പോലെയല്ലാതെ, ക്വാഡ് ക്യാനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഇരിപ്പിട സമയത്ത് ഒരു ക്വാഡ് കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമീപം നിൽക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. ഇരിപ്പിടത്തിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, കസേരയിൽ നിന്നും പുറത്തെടുക്കാൻ ക്വാഡ് ചൂരൽ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യം എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക.

ഒരു ക്വാഡ് ചൂടിലൊരു അനുകൂലത കുറച്ചുകൂടി കുറച്ചുകൂടി അൽപ്പം കൂടി നടക്കാൻ അത് ആവശ്യപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. മുറിവും രോഗവും മൂലം നിങ്ങളുടെ നാവിഗും ബാലനും അപഹരിക്കപ്പെട്ടാൽ ഇത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ വേഗം എവിടെയെങ്കിലും നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു ക്വാഡ് നിങ്ങൾക്ക് വേഗത കുറയും.

തരങ്ങൾ

അടിസ്ഥാനപരമായി രണ്ട് തരം ക്വാഡ് കലകൾ ഉണ്ട്: വിശാലവും ഇടുങ്ങിയതുമായ അടിസ്ഥാന ക്വാഡ്കേണുകൾ. വൈഡ് ബേസ് ക്വാഡ്കേണുകൾക്ക് നാലു കാലുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വലിയൊരു അടിത്തറയുണ്ട്. നടക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ പിന്തുണയും മെച്ചപ്പെട്ട സ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വിദഗ്ധമായ ക്വാഡ് ചൂരൽ ഭാരമുള്ളതും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയതുമാണ്. ഒരു ഇടുങ്ങിയ അടിവശം ക്വാഡ് കാൻ കാലുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ഇടുങ്ങിയ അടിത്തറയുണ്ട്.

വൈഡ് ബേസ് ക്വഡ് ചൂരുകളേക്കാൾ ഇത് കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും കാൽനടയാത്ര നടത്താൻ എളുപ്പമാണ്.

ഒരു ക്വാഡ് ചൂരൽ തെരഞ്ഞെടുക്കുക

ഒരു ക്വാഡ് ചൂരൽ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലുമായി ഒരു ഇടുങ്ങിയതോ വിശാലമായ അടിസ്ഥാന ക്വോഡ് ചൂരൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പൊതുവേ, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും സമനിലയും പരിമിതികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് നിർദേശിക്കും. കാര്യമായ ബലഹീനതയോ ബാലൻ പരിമിതികളോ ഉള്ളതിനാൽ വൈഡ് ബേസ് ക്വാഡ് കാൻ നല്ലതായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതയും ബാലൻസ് പരിമിതികളും മൃദുലരാണെങ്കിൽ, ഒരു ഇടുങ്ങിയ അടിസ്ഥാന ക്വാഡ് കാൻ നല്ല സാധ്യത ആയിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു സാധാരണവാക്കിനൊപ്പം ചക്രവാളത്തിൽ നടക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ക്വാഡ് ചൂടിലേക്ക് പുരോഗമനം വേണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ. ഒരു ക്വോഡ് കവറേജ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റും പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റും ഒരു ക്വോഡ് ചൂരൽ കൊണ്ട് നടന്നുപോകാനുള്ള ശരിയായ മാർഗ്ഗം പഠിപ്പിക്കും.

വലുപ്പമുള്ളത്

ഒരു ക്വാഡ് ചൂടോടൊപ്പം നടന്നുപോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടേത് ശരിയായ വലിപ്പമാണ്. മിക്കതും ക്രമീകരിക്കാവുന്നവയാണ്. ലളിതമായി ക്രമീകരിക്കുക സ്റ്റാഫിൽ ചെറിയ ബട്ടൺ അമർത്തുക.

ശരിയായ വലുപ്പത്തിൽ ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഭുജത്തിനടുത്ത് ചൂരലിന് തൊട്ട് നിൽക്കുക. നിലയ്ക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ട് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും സമീപമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കരിമ്പിൻ മുകളിലുള്ള ഹാൻഡിൽ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട തലത്തിൽ ആയിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ കൈപ്പിടിയിലടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പിൻവശം അല്പം വളഞ്ഞതായിരിക്കണം.

ഒരു ക്വാഡ് ചൂടു കൊണ്ട് നടക്കുന്നു

ഒരു ക്വാഡ് ചൂടു കൊണ്ട് നടക്കാൻ, ഈ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക.

1. ചൂരൽ ഒരു കൈയ്യിൽ പിടിക്കുക. ഒരു കാലു ബലഹീനമാണെങ്കിൽ, ദുർബലമായ കയ്യലിന് എതിരുളള കയ്യുറകൾ പിടിക്കുക.
2. ഒരു ഭുജത്തിന്റെ നീളം ഏകദേശം ക്വാഡ് ചൂരൽ മുന്നോട്ട്. തുമ്പിക്കൈ തടയുന്നതിന് ക്വഡ് കൻജിലെ നാലു കാലുകൾ ഫ്ലോറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
3. ദുർബലമായ കാലത്തിനൊപ്പം മുന്നോട്ടുപോവുക.
4. സുസ്ഥിരത ഉറപ്പാക്കാൻ ക്വോഡ് ചൂരലിന്റെ കൈകൊണ്ട് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മറ്റൊരു ലെഗ് അടിയിലേക്ക് അൽപം ചെറുതാക്കുക.
5. ഈ ചക്രം ആവർത്തിക്കുക.

ചൂരൽ കൊണ്ട് നടക്കുമ്പോൾ ചില പിള്ളുകൾ ചെയ്യുന്ന സാധാരണ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പിടി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ക്വിഡ് കാൻ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴാണ് അവസാനിപ്പിക്കുക?

നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും സമനിലയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനനുസരിച്ച് നടത്തം എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സാധാരണ ചൂരൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ട സമയമായിരിക്കാം, അത് കുറഞ്ഞ പിന്തുണയോ ഉപകരണമോ ഉപയോഗിക്കില്ല. ക്വാഡ് ചൂടുപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണെന്നത് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി ഡോക്ടറുമായും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലുമായും സംസാരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ, ശക്തിയും ബാലൻസ് പരിമിതികളും ശാശ്വതമാണ്, അതുകൊണ്ട് ക്വാഡ് ചൂടോടൊപ്പം നടക്കുന്നത് ശാശ്വതമായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ മുറിവുകളോ രോഗങ്ങളോ അനുഭവിച്ചെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ തടയാൻ സാധിക്കുന്ന ദുർബലതയോ സമതുലിതമോ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായും സ്വതന്ത്രമായും നടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണം ഒരു ക്വാഡ് കാൻ ആകാം.

_{ഉറവിടം: ഓസുല്ലിവൻ, എസ്.ബി (1994). ഫിസിക്കൽ പുനരധിവാസം: വിലയിരുത്തലും ചികിത്സയും. ഫിലാഡെൽഫിയ: എഫ് ഡേവിസ് കമ്പനി}