ഐ.ബി.എസ്സിനുള്ള മൈൻഡ് ബോഡി ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ

മാനസികരോഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും മൂലം, മനസ്സിനും ശരീരത്തിനുമിടയിലുള്ള പരസ്പരം ഇടപഴകൽ ബൌവൽ സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്. ഐബിഎസ് "ഒരുവൻറെ തലയിൽ" ഉള്ളതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെയും ഞങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെയും വിശാലമായ പരസ്പരബന്ധം കൊണ്ടാണ് .

ഈ മസ്തിഷ്-ഗ്യൂട്ട് കണക്ഷൻ വിവിധ മാനസിക / ശസ്ത്രക്രീയ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ ഐ.ബി.എസിലെ സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സകളായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഐബിസിലും മസ്തിഷ്ക ചികിത്സയിലും ഉള്ള മനസ്സിന്റെ / ശരീര ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന ചർച്ച അത്തരം ഒരു ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മനസ്സ് / ബോഡി സ്പ്ലിറ്റ്

തത്ത്വചിന്തകനായ രേൻ ഡെസ്കാർട്ടാണ് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം ഒരു "വിഭജനം-കീഴടക്കുന്ന" തന്ത്രത്തെ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. ഇത് മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു പിളർപ്പുണ്ടാക്കി. ഈ സമീപനം പ്രായോഗികമാണെങ്കിലും, പ്രത്യേക ശാരീരിക സംവിധാനങ്ങളിൽ തങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്കും ഡോക്ടർമാർക്കും കഴിയുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു പ്രധാന പോരായ്മ കാരണം ശരീരം മൊത്തത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുതയാണ്. മനസ്സിന്റെയും ശരീരത്തിൻറെയും ഇടയ്ക്കുള്ള നിരയെ കുറച്ചുകൂടി ലളിതമായി മനസിലാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയാത്ത, ഐ.ബി.എസ് പോലെയുള്ള സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാണ്. അതുകൊണ്ട്, മിക്കപ്പോഴും മെഡിക്കൽ കോളേജുകൾ തമ്മിലുള്ള വിള്ളൽ വീഴുന്നു.

ഐ ബി എസ്സിലെ മൈൻഡ് / ബോഡി കണക്ഷൻ

ക്ഷമതയോടെ, അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഗവേഷണ പ്രയത്നങ്ങൾ സ്ട്രെസ്-അധിഷ്ഠിത രോഗങ്ങളെ കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

ഐ.ബി.എസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഗവേഷകർ ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കക്കും ഞങ്ങളുടെ കുടലുകളും തമ്മിൽ മസ്തിഷ്ക-ഗോട് അക്ഷം, മുൻകൂർ, ആശയവിനിമയ സംവിധാനം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ അച്ചുതണ്ടിൽ തന്നെ ആശയവിനിമയം ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളിലൂടെയും, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലുടനീളം കണ്ടെത്തുന്ന രാസവസ്തുക്കളും, ദഹനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഓട്ടോമോമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായ എൻജിനീയ നാഡീവ്യവസ്ഥയുമാണ്.

ഈ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങൾ , ഐ.ബി.എസ് രോഗികളാൽ അനുഭവപ്പെട്ട മോട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങളും വിസൽമർ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിയും .

അറിയപ്പെടുന്നതും അറിയാത്തതുമായ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഐ.ബി.എസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിലും, വ്യക്തമായ ഒരു കുറ്റവാളിയെ സമ്മർദ്ദം ആണ്. നാം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സ്ട്രെസ്സ് പ്രതികരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി, കേന്ദ്ര-എർറ്റിക്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ നാളികേര മാറ്റങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രത്യേക ന്യൂറോകെമിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ ഐ.ബി.എസിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പഠിക്കുന്നു.

പ്രശ്നം കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കുന്നതിന്, പല ഐബിഎസ് രോഗികളും നിങ്ങളോട് പറയും, ഐ.ബി.എല്ലിൽ ഒരു "കോഴിമുട്ടയും മുട്ടയും" എന്ന ആശയം ഉണ്ട്. സ്ട്രെസ് ഐ.ബി.എസ് ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ രൂക്ഷമാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഐ.ബി.എസ് തന്നെ തികച്ചും സമ്മർദപൂരിതമായിരിക്കും. മനസ്സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം മനസ് / ബോഡി ചികിത്സാ രീതികൾ ആകർഷകമാകുന്നു.

ഐ.ബി.എസിനുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പി

ഏറ്റവും ഗവേഷണശ്രദ്ധ ലഭിച്ചിട്ടുള്ള മനസ് / ബോഡി ചികിത്സയുടെ മനോഭാവമാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി. സാധാരണയായി, താഴെ പറയുന്ന തരം സൈക്കോതെറാപ്പികൾ മൊത്തമായ ഐ.ബി.എസ് ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ സാധാരണ മെഡിക്കൽ പരിചരണത്തെക്കാൾ മികച്ചതായി കാണിക്കുന്നു. സൈക്കോതെറാപ്പി ഉപയോഗത്തിലൂടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഹ്രസ്വകാലഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, കാലാകാലങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്നതായി കാണുന്നു.

• കോഗ്നീറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സി.ബി.ടി)
• ഹിപ്നോതെറാപ്പി
• സൈക്കോടൈമിക് മാനസികരോഗം

ഐ.ബി.എല്ലിനെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് കണ്ടുപിടിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണെങ്കിലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് സാധ്യമല്ല. ഈ എഴുത്തുകാരന്റെ അഭിപ്രായത്തിലും അനുഭവത്തിലും, ഐ.ബി.എസുമായി സഹകരിക്കുന്നതിൽ നിർദ്ദിഷ്ടമായ വെല്ലുവിളികളെ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം, ഉത്കണ്ഠയിൽ പ്രത്യേകമായ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഇപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശരിയായി ലൈസൻസ് നൽകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇതര ചികിത്സകൾ

താഴെ പറയുന്ന ചികിത്സാരീതികൾ പല മാനദണ്ഡങ്ങളേയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വിജയകരമായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഐ.ബി.എസിലേക്ക് പഠിക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്നുവരെ, ഗവേഷണം ഐ.ബി.എസിനുള്ള അക്കുപങ്ചറിന്റെ സ്ഥിരതയുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല.

മറുഭാഗത്ത്, ബയോഫീബാക്ക് ചില ഗവേഷണസഹായങ്ങളെ മലബന്ധത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി കാണിക്കുന്നുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഡൈസിനിയർജിക്കിലെ മാലിന്യങ്ങൾ എന്നു വിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലൂടെ.

• അക്യൂപങ്ചർ
• മലബന്ധം വേണ്ടി ബയോഫീഡ്ബാക്ക്

ചിന്താഗതി ധ്യാനം

ഐ.ബി.എസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴിയാണ് പ്രകൃതിദത്ത ശീലം എന്ന് ബോധവത്ക്കരണ ധ്യാനം, മാനസികതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ (എംബിഎസ്ആർ) ഒരു പ്രധാന ഘടകം. ഐ.ബി.എസിലുള്ള എം.ബി.എസ്.ആർ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന, ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയിൽ സഹായകമാകും.

ചലനം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ

സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി താഴെപറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദീർഘകാലമായി ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ ഐ.ബി.എസ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ യോഗയുടെ ചില ഗുണഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ, ഐ.ബിസിനുള്ള തൈഐയിയുടെ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഔപചാരിക ഗവേഷണം നടന്നിട്ടില്ല.

• യോഗ
• തായി ചി

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ഫോർഡ്, എ, et.al. " അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി മോണോഗ്രാഫ് ഓൺ ദി മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് ഇറിട്രബിൾ ബോവൽ സിൻഡ്രോം ആൻഡ് ക്രോണിക് ഇഡിയാപിറ്റിക് കോൺനാപ്പിറ്റേഷൻ " അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി 2014 109: S2-S26.}

_{ലഖാൻ, എസ്. & സ്കൊഫീൽഡ്, കെ. "മൈൻഡ്ഫുൾനസ് ബേസ്ഡ് തെറാപ്പിസ് ഇൻ ദി ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓഫ് സൊമാറ്റിസേഷൻ ഡിസേർഡേഴ്സ്: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസിസ്" പ്ലോ എ വൺ 2013 8: e71834.}

_{ലെയർ, കെ., Et. അൽ. "ചിറക്കൽ ബോവൽ സിൻഡ്രോം: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസിസിനുള്ള" ഹ്രസ്വകാല ദീർഘകാല ഫലപ്രാപ്തിയിലെ സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി " ക്ലിനിക്കൽ ഗാസ്ട്രോഎൻറോളജി ആൻഡ് ഹെപ്പാറ്റോളജി 2015 എപ്പബ് പ്രീപ് മുന്നിൽ.}

_{ടനാക, വൈ., എ.ടി. "ബയോപ്സോഷ്യസ് സോഷ്യൽ മോഡൽ ഇർറേറ്റബിൾ ബോവൽ സിൻഡ്രോം" ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂറോജസ്റ്റ്രോന്തറോളജി ആൻഡ് മോറിലിറ്റി 2011 17: 131-139.}