നിങ്ങൾ ആർത്തവചക്രം തുടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ അതിശയപ്പെടാറുണ്ട്
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലാവധി തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തരത്തിലുള്ള സംരക്ഷണത്തിന് (സാധാരണയായുള്ളതും അല്ലാത്തതും) ഒഴുക്കുകളുടെ അളവിനേക്കുറിച്ചെയുള്ള അനന്തമായ ചോദ്യങ്ങൾ സ്ട്രീം ചെയ്യുകയാണ് (പാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തോ).
ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള അടിസ്ഥാന ഉത്തരങ്ങൾ ഇതാ. നിങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു മാതാപിതാക്കളോട്, പരിചാരകൻ, കുടുംബ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും ഒരിക്കലും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാതിരിക്കുക.
എനിക്ക് ടെമ്പൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് എപ്പോഴെല്ലാം പ്രായമുണ്ടാകും?
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ടാംപോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പാകമായതാണ്. 12 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പല പെൺകുട്ടികൾക്കും അവരുടെ ആദ്യ കാലഘട്ടം ലഭിക്കുമ്പോൾ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനോ പ്രായമോ ഉള്ളിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യത്തെയാളാകാം. ടാംപോണുകൾ ഉപയോഗിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമാണോ, പ്രായപരിധി ഇല്ല. നിങ്ങൾ പുതിയതൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പുതിയതാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു ടാംപോൺ എങ്ങനെ ചേർക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വിഷബാധ ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ഓരോ നാലു മുതൽ ആറ് മണിക്കൂറും വരെ മാറ്റം വരുത്തണം. ലഭ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ absorbency ഉപയോഗിക്കുക ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മുന്തിയുള്ള (കടലാസോ അധികം) ഒരു മിനുസമായ പ്ലാസ്റ്റിക് applicator ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് ആരംഭിക്കുക. ഒരു ലീക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പമ്പിൾനർ ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾ സജീവമായിരിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ നീന്തൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുകയോ ആണെങ്കിൽ, ടാംപോൺസ് ഒരു നല്ല ചോയിസ് ആയിരിക്കാം.
ഒരു കാലഘട്ടം എത്രത്തോളം നീളുന്നു?
സാധാരണയായി, രണ്ടോ ഏഴോ ദിവസം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലഘട്ടം വളരെ സാധാരണമായിരിക്കും, ഒരുപക്ഷേ രക്തത്തിൻറെ പാടുകൾ.
ഏഴു ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിന്നാൽ, പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണണം. നിങ്ങൾ വളരെ ശാരീരികമായി രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു പാഡ് മാറ്റാൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ മണിക്കൂറിലേറെ ടാമ്പും മാറ്റണം. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം.
ചില സമയങ്ങളിൽ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് സാധാരണമാണോ?
നിങ്ങൾ ആർത്തവവിരാമം ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ആദ്യ കുറച്ച് വർഷങ്ങളിൽ ഒഴിവാക്കിയതോ അനിയന്ത്രിതമായ കാലമോ സാധാരണമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പുതുതായി വ്യത്യാസപ്പെട്ട ഹോർമോണുകളെ സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ ഇത് കാലമെടുക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു കാലാവധി കൂടാതെ മൂന്ന് മാസമെടുത്താൽ അത് ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റാണ് പരിശോധിക്കേണ്ടത്. ഓരോ മൂന്നു ആഴ്ചയിലും നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് കൂടുതലായി വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അഞ്ചാഴ്ച്ചത്തേക്കാളും കുറവ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണും.
ഞാൻ ഒരു ലോട്ട് പ്രയോഗിച്ചാൽ എന്റെ കാലാവധി ഞാൻ അവസാനിപ്പിക്കുമോ?
സജീവമായിത്തീരുന്നത് ആർത്തവത്തെ അസാധാരണമാക്കാം, എന്നാൽ വളരെയധികം തീവ്രമായ വ്യായാമങ്ങൾ അത് എടുക്കുന്നു. സാധാരണയായി, അവരുടെ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ വിദഗ്ദ്ധമായി അനുഭവപരിചയമുള്ള സ്ത്രീകളെ മാത്രമേ മത്സരിക്കുകയുള്ളു. എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു എന്നത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നില്ല. പക്ഷേ, തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലമായി, മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരം കൂട്ടുകയും, വേണ്ടത്ര പോഷകാഹാരം ലഭിക്കാതെ പോവുകയും, മത്സരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുകയും നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കില്ല.
ആർത്തവസമയത്ത് രക്തക്കുഴൽ ഉണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവസമയത്ത് ബ്രൌൺ അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ടിഷ്യുവിന്റെ കൂമ്പാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഇത് ഭയങ്കരമായിരിക്കും, എന്നാൽ ഇത് വളരെ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ പുറത്ത് വരുന്നത് മാത്രമാണ് രക്തം -നിങ്ങളുടെ ഗര്ഭപാത്രം അതിന്റെ പരദൂഷണം തുടങ്ങുന്നു. രക്തം കട്ടുകളായി കാണപ്പെടുന്നു, ശരിക്കും എൻഡോമെട്രിക് ടിഷ്യൂ ആണ്.
നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണ കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വിലയിരുത്തലിനായി ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം.
എന്തിനാണ് എന്റെ സഹോദരി, മമ്മിയും ഞാനും നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്?
ചില സമയത്ത് ജീവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആർത്തവചക്രങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നു. എന്തിന് ഇത് സംഭവിക്കാമെന്ന് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് അറിയില്ല. തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു സിദ്ധാന്തം, സ്ത്രീകളാൽ നൽകപ്പെട്ട ഫെറോമോണുകളുടെ അസുഖമില്ലാത്ത കെമിക്കൽ സിഗ്നലുകൾ ഒരേ കാലയളവിൽ തന്നെ അവയുടെ കാലഘട്ടം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകൾക്ക് സമാനമായ ചക്രങ്ങളുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എല്ലാവരേയും കൈയ്യിൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പാടുകളും ടാമ്പുകളും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അറിയാൻ കഴിയും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> എല്ലാം ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച്. നോമികൾ. http://kidshealth.org/en/teen/menstruation.html#.
> നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലഘട്ടം (പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാർക്ക്). ഗർഭസ്ഥ ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ, ഗൈനക്കോളജ്യോതികൾ എന്നിവയിലെ അമേരിക്കൻ കോൺഗ്രസ്സ് https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-tens.