ഒരു ഹോട്ട് സ്റ്റോൺ മസാജ് എന്താണ്?

മൃദു കല്ല് മസാജ് എന്നത് മൃദുവായ, ചൂടായ കല്ലുകളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു തരം മസാജ് തെറാപ്പി ആണ് . മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിങ്ങളുടെ മേൽ ഒരു പ്രത്യേക പോയിന്റിൽ ചൂടുള്ള കല്ല് വച്ചിട്ടുണ്ട്. മസാജ് കൊടുക്കുമ്പോൾ കല്ല് പിടിക്കാം. മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് മസ്തിഷ്കവും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടാകാതെ ആ മേഖലകൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള സമ്മർദം ചെലുത്താൻ അനുവദിക്കുന്ന വിധത്തിൽ, പേശികളുടെ ചൂടും ചൂടും മാംസത്തിന്റെ ഊഷ്മളതയും വിശ്രമവും ആണ്.

ഹോട്ട് സ്റ്റോൺ മസാജ് എങ്ങനെ മസാജ് മറ്റ് തരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജിന്റെ മുഖമുദ്രയാണ് ചൂടാക്കിയ കല്ലുകളുടെ ഉപയോഗം. ബാസൽ നദി പാറകൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ അവ മിനുസമാർന്നതുമാണ് (നദിയിലെ നദിയിൽ നിന്ന്) ചൂട് നന്നായി നിലനിർത്തുന്നു.

ചികിത്സയ്ക്കു തയാറാക്കുന്നതിൽ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രൊഫഷണൽ കല്ല് ഹീറ്ററിൽ ഒരു കൃത്യമായ താപനില പരിധിവരെ, സാധാരണയായി 110 നും 130 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീത്തിനും ഇടയിലുള്ളതുവരെ കല്ലെറിയുന്നു. (വളരെ ചൂടുള്ള കല്ലുകൾ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.)

മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും കല്ലിന്റെ സ്ഥാനചലനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിന് അനാട്ടമി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചില തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ഊർജ്ജസ്വലമായി കരുതിപ്പോരുന്ന ചിന്തകളുപയോഗിച്ച് കല്ലുകൾ സ്ഥാപിക്കും.

മസ്സാജ് സമയത്ത് സ്വീഡിഷ് മസാജ് തെറാപ്പി ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ദൈർഘ്യമേറിയ സ്ട്രോക്കുകൾ, കത്തിക്കയറുന്നതും ഉരുളുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ചൂടുള്ള ശിലാശയത്തെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നതും ആഴത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതും ആളുകൾ പലപ്പോഴും വിവരിക്കുന്നു. ഊഷ്മളത കാണിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ഊഷ്മള തണുപ്പാണ്.

കല്ലുകളുടെ താപം പേശികളെ സാരമായി ലഘൂകരിക്കുന്നു, ഇത് ലൈംഗിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ തെറാപ്പിസ്റ്റ് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണക്കുറവുണ്ട്. ജനങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ഉത്കണ്ഠ
• പുറം വേദന
• വിഷാദം
• ഇൻസൊമ്നിയ

ഇത് വേദനാജനകമാണോ?

ചൂടുള്ള കല്ലുകൾ മിനുസമാർന്നതും നിരവധി ഇഞ്ച് നീളവുമാണ്.

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഇലക്ട്രിക് മസാജ് കല്ലു ഹീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ചൂട് ചൂടാക്കി വേണം, അങ്ങനെ താപനില നിയന്ത്രിക്കാനാകും. കല്ല് വളരെ ചൂടുള്ളതോ അസുഖകരമോ ആണെങ്കിൽ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉടനെ അറിയാൻ അനുവദിക്കുക. വളരെ ചൂടാക്കിയ കല്ലുകൾ പൊള്ളലേറ്റേക്കാം.

ആവശ്യമെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യുവിൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ കല്ലുകളുടെ താപം സഹായിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും തിരുമ്മൽ പോലെ, മസ്സാജ് തെറാപ്പി ഉപദ്രവിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വേദന അറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

മസ്സാജ് സമയത്ത്, തെറാപ്പി ശരീരത്തിൽ പ്രത്യേക പോയിന്റ് കല്ലുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. പേശി സമ്മർദ്ദവും ക്ലയന്റിന്റെ ആരോഗ്യചരിത്രവും അനുസരിച്ച് ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം, ഈ കല്ലുകൾ സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന മേഖലകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്:

• നട്ടെല്ല് ഇരുവശങ്ങളിലുമായി
• നിന്റെ കൈപ്പത്തികളിൽ
• കാലുകൾ, അടിവയർ, കാൽ

കാൽവിരലിലോ നെറ്റിയിലോ ചെറിയ കല്ലുകൾ സ്ഥാപിക്കാവുന്നതാണ്.

കല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വച്ചിരിക്കുന്നതിന് ശേഷം, ഷീറ്റിനെയോ ടവലിനെയോ തുളച്ചുകയറാൻ ചൂടുള്ള ഏതാനും മിനിട്ടുകൾ എടുത്തേക്കാം, അങ്ങനെ കല്ലുകൾ വളരെ ചൂടാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ഓയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. രണ്ടു കൈകളിലെയും കല്ല് പിടിച്ചു നിർത്തി പേശികൾക്കടുത്ത് കല്ല് മാറ്റാൻ തെളിയുന്നു. പിൻഭാഗം, കാലുകൾ, കഴുത്ത്, തോളുകൾ എന്നിവയിൽ സ്വീഡിഷ് മസാജ് ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.

ഒരു സാധാരണ കൽക്കരി മസാജ് നീളം 60-90 മിനിറ്റിനിടയ്ക്ക് ആയിരിക്കും.

ഒരു ഹോട്ട് സ്റ്റോൺ മസാജ് വാങ്ങാൻ പാടില്ല

പരിശീലനം ലഭിച്ചതും ലൈസൻസുള്ളതും ആയ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റാണ് ഹാർട്ട് കല്ലിനെ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമായി കരുതുന്നതെങ്കിൽ, അത് എല്ലാവർക്കുമുള്ളതല്ല. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, വെരിക്കോസിസ് സിരകൾ, മൈഗ്രെയിനുകൾ, ഓട്ടോ അമ്നിയോൺ രോഗം, വേദന സംവേദനക്ഷമത, കാൻസർ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധം, അപസ്മാരം, മുഴകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റൽ ഇംപ്ലാന്റ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് അത് രക്തം കളയുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞാലോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ മുറിവുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ അല്ലെങ്കിൽ ഉഷ്ണരോഗങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജ് ഒഴിവാക്കണം.

പൊള്ളലേറ്റൽ ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രൊഫഷണൽ മസാജ് കല്ലു ഹീറ്റർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് (മൈക്രോവേവ്, ഓവനുകൾ, ചൂട് പ്ലേറ്റ്, സ്ലോ കുക്കറുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്).

അന്തിമ ചിന്തകൾ

ഹോസ്പിറ്റൽ മസാജ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. പല മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും സ്പാകളും മസാജിന്റെ സ്വന്തം പതിപ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം ഒരു ഫാനും താല്പര്യമുള്ളയാളും പുതിയ എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക (ആരോഗ്യപരിചരണ ദാതാവ്) നിങ്ങൾക്കായി ഉൽപാദനത്തിന് അനുയോജ്യമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച്. മനസ്സ്, ശരീരം, ആത്മാവ് എന്നിവയിൽ ആഴത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതും പ്രയോജനകരവുമാകുന്ന പലരും നിങ്ങളെ കാണുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജനം ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു-പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആരോഗ്യസ്ഥിതി അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ മസാജിൽ നിന്ന് പരമാവധി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ:

• നിങ്ങളുടെ ഉഴച്ചിൽ കഴിക്കരുത്.
• മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും കുടിവെള്ളം കഴിക്കുക.
• കല്ല് വളരെ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ മർദ്ദം വളരെ തീവ്രമായ എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അറിയട്ടെ.
• ചൂടുള്ള കല്ക്കരിയിൽ പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് കാണുക.
• ഉപഭോഗ രൂപീകരണം പൂർത്തിയാക്കിയാൽ സമഗ്രമായിരിക്കുക.

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.