തൈറോയ്ഡ് രോഗികളുടെ വിജയകഥകൾ

നിങ്ങളുടെ മികച്ച തോന്നൽ എങ്ങനെ

നിങ്ങൾ പല തൈറോയിഡ് രോഗികളോടും പ്രാക്ടീരിയകളോടും സംസാരിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ നന്നായി തോന്നുന്ന ആളുകൾ ഒരേ കാര്യങ്ങളിൽ പലതും ചെയ്യാറുണ്ട്.

ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇടപെടൽ

ഒരു നല്ല ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തുക , നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ പങ്കാളിയാകുക, നിങ്ങളുടെ ശ്രോതാക്കളെ ശ്രദ്ധിക്കാതെയോ, ജോലി ചെയ്യുന്നവരെയോ ഒരു മഹാമനസ്കനെ കാണുക.

നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ പ്രാക്റ്റീഷണർ കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷം, അവളെ അല്ലെങ്കിൽ അവനെ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്ന് മനസിലാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാൻ ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഇതാ.

രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായം എപ്പോൾ ലഭിക്കുമെന്ന് അറിയുക. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ ഡോക്ടർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു കാഴ്ചപ്പാടാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറേറ്റ് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്വയം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പിനുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഓഫീസ് സന്ദർശനം ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ വിശ്വസനീയമായ തൈറോയ്ഡ് പരിശോധന വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നിരവധി സേവനങ്ങൾ ഉണ്ട്.

അറിഞ്ഞിരിക്കുക

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ അറിയിക്കുക . നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ തൈറോയ്ഡ് രോഗം ബാധിച്ചേക്കാവുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏറ്റവും മികച്ച തൈറോയിഡ് ബന്ധപ്പെട്ട പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

തൈറോയ്ഡ് രോഗം പൊതുവായി മനസ്സിലാക്കുക . ഹൈപ്പോത്രൈറോയിസം, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, ആഷ്കോഫ്, കോയിറ്റർ, തൈറോയിഡ് കാൻസർ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

"പരമ്പരാഗത ജ്ഞാനം" ചോദ്യം ചെയ്യുക. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേവ്സ് രോഗം സമയത്ത് തൈറോയ്ഡ് ഇല്ലാതാക്കുവാനായി റേഡിയോആക്ടീവ് അയോഡിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്ഥിരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

മെഡിസിൻ ആൻഡ് മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡ്സ്

മികച്ച തൈറോയ്ഡ് മരുന്നാണ് സുരക്ഷിതമായും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതും. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ശരിയായ തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം എന്ന് കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പരിശോധന ഫലങ്ങൾക്കും രേഖകൾക്കും കോപ്പികൾ ലഭിക്കുന്നത് നിർബന്ധിക്കുക. അവരെ നിങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കിയാൽ, രോഗിയുടെ അവകാശങ്ങൾ വിദഗ്ധൻ പറയുന്നു, മേരി സാവാർഡ്, എംഡി.

പകര ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാനായി തുറന്നുവയ്ക്കുക.

പരമ്പരാഗതവും ബദൽ സമീപനങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിക്ക് , ഏറ്റവും മികച്ചതായി തോന്നുന്ന തൈറോയിഡ് രോഗികൾ.

നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന മറ്റ് ഇതരമാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയുക. അംഗീകൃത levothyroxine 4 ബ്രാൻഡുകൾ, പ്രകൃതിദത്തമായ prescribed മരുന്നുകൾ, സിന്തറ്റിക് കോമ്പിനേഷൻ മയക്കുമരുന്ന് രണ്ടു antithyroid മരുന്നുകൾ, കൂടാതെ തൈറോയിഡ് കാൻസർ രോഗികൾക്ക് വേണ്ടി ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ, അറിയാൻ പല തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. ഇപ്പോൾ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പരിശോധിക്കുക

ശരീരഭാരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ മിനിറ്റിലിരുന്ന് യുദ്ധം ചെയ്യുക . തൈറോയ്ഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരഭാരം ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും മാറ്റിയ രോഗികളാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിജയം നേടിയ രോഗികൾ.

സോയ് ഉപയോഗിക്കരുത് . തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ പകർച്ചവ്യാധി സോയയോടുള്ള അമേരിക്കയുടെ സ്നേഹബന്ധം മൂലമാണെന്ന് ചില വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ചില സോയവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നല്ലത്, സോയ ഗുളികകളും പൊടികളും തകരാറിലാക്കി ഒരു സോയയിലേയ്ക്ക് സോഡിയം മാറുന്നത് നിങ്ങളുടെ തൈറോയിഡ് ആരോഗ്യം അപകടകരമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പിന്തുണ നേടുക.

ഫ്ലൂറൈഡ് കാണുക. ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അതിരുകടന്ന തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വർദ്ധനവ് നൽകുന്നതായി ചില ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക . മന്ദഗതിയിലുള്ള ഭൗതികഗുണം, ക്ഷീണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, തുടർന്നുള്ള ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, സഹായിക്കാൻ 12 മികച്ച വഴികൾ ഉണ്ട് .

വ്യായാമം. ഒരു ലളിതമായ തൈറോയ്ഡ് ഓറിയന്റഡ് വ്യായാമം പ്രോഗ്രാം , 30 മിനിറ്റ്, ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ, പൂർണമായും നിങ്ങളുടെ ആകൃതിയും ഊർജ്ജവും മാറ്റാൻ കഴിയും.

തൈറോയ്ഡ് രോഗികൾക്ക് ശരിയായ പോഷണം പിന്തുടരണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനായ ഡോ. എഡ് ബൂമന് നല്ല ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ?

ചിരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം, ഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഉത്കണ്ഠകൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചു ബോധവത്തുക്കയോ നിരാശനാവാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോഴോ ചിരിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക.