ഉപരിതലത്തിൽ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായ മുറിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ സമയത്ത് മസ്തിഷ്ക എർഗോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ക്ലിനിക്കുകളിൽ സാധാരണയായി UBE എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു അപ്പർ ബോഡി എർഗോമീറ്റർ, നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങളുമായി ചലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സൈക്കിൾ പോലെയുള്ള ഒരു വ്യായാമ ഉപകരണമാണ്. അപ്പർ എക്സ്റ്റീരിറ്റി ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ കൈ പേശികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉത്പാദന ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
എഗ്മോമീറ്റർ എന്താണുള്ളത്?
ഒരു എർഗോമീറ്റർ മനുഷ്യന്റെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യായാമചാലകമാണ്. UBE നിങ്ങളുടെ അപ്പർ ബോഡി പേശികൾ ചെയ്യുന്ന എത്ര പ്രവൃത്തി അളക്കാൻ ഒരു എർഗോമീറ്റർ ആണ്. നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ ശരീരം പേശികൾ ചെയ്യുന്ന ജോലി തുക മാറ്റാൻ പ്രതിരോധം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് UBE- ൽ ക്രമീകരണം ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്. സാധാരണ UBE യന്ത്രങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സീറ്റ് ഉണ്ട്, അനേകം നിലകളിൽ നിൽക്കുന്ന മഷിയും ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കിൽ ഒരു UBE ഉണ്ടായിരിക്കാം. ചില മോഡലുകൾ വാണിജ്യ ഉപയോഗത്തിനായി നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു കൂടാതെ ടൈമർ, ഡിജിറ്റൽ പ്രതിരോധ ക്രമീകരണം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബോർഡ് ഹൃദയ നിരക്ക് മോണിറ്റർ എന്നിവ പോലുള്ള ഫീച്ചറുകൾ ഉൾപ്പെടാം. മറ്റ് ടാബ്ലെറ്റ് മോഡലുകൾക്ക് ധാരാളം സവിശേഷതകളില്ലായിരിക്കാം, ഒപ്പം തന്നെ ലളിതമായ ചെറുത്തുനിൽപ്പിനുള്ള അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ക്ബുള്ള അടിസ്ഥാന പെയ്ഡലിംഗും ഞാൻ നൽകുന്നു.
ആർബിഎ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നത് ആർക്ക് ഗുണം ചെയ്യും?
തോളിലെ വേദന , തോളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ശക്തിയോ സഹിഷ്ണുത എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ഉന്നതാധികാര പ്രശ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ക്ലിനിക് സമയത്ത് നിങ്ങൾ ശാരീരിക തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കും.
കൂടാതെ, മുറിവുകൾക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു കഴുത്തുണ്ടായാൽ , നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ദുർബലമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആയുധപരിപാടി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ UBE നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഒരു UBE ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമുള്ള സാധാരണ മുറിവുകൾ ഇവയാണ്:
- റൊട്ടറ്റർ കഫ് സർജറി അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ബർസിസ്
- പ്രോക്സിമൽ ഭൗമ അണ്ഡകം
- റേഡിയൽ തല അല്ലെങ്കിൽ മുത്തുച്ചിപ്പിയുടെ ഒടിവുകൾ
- കോൾസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്മിത്ത് ഒടിവുണ്ടാക്കുന്നു
- ടെന്നീസ് എൽബോയും ഗോൾഫറുടെ മോഹവും
- ക്ലേവിക്ക് ഫ്രാക്റ്റർ
- ഷോൾഡർ ഡിസ്ലോചേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ലാമ്പ് ടെയർ
ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ശ്വാസകോശരോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പുനർജ്ജീവനം ചെയ്യുക . നിങ്ങളുടെ കാർഡിയാക്ക് എൻഡ്യൂറൻസ് അല്ലെങ്കിൽ പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് UBE ഉപയോഗിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരാം.
ചില സമയങ്ങളിൽ, പരിക്കുകളോ ഉളുക്കലോ പോലുള്ള പരിക്കോടുകളോ പരിക്കുകളോ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു. UBE നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നില നിലനിർത്താൻ ക്രോസ് ട്രെയിനിങ് ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കുള്ള പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക മാർഗമായി ഒരു വീൽചെയർ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ PT നിങ്ങളുടെ കുറ്റി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ പേശികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ യു.ബി. നിങ്ങൾ വീൽചെയർ ബന്ധിതനാണെങ്കിൽ യുബിഎയും നിങ്ങളുടെ എയറോബിക് വ്യായാമത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമായി ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാവുന്ന ക്രമീകരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് UBE പ്രധാനമായും കാർഡിയോറോസ്റററേഷൻ എൻഡുറൻസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ അത് ആയുധങ്ങളും തോളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രാഥമികമായി ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ തോളിൽ, മുടിയോടെ അല്ലെങ്കിൽ കൈവിരലിന് പരിക്കേറ്റു, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് UBE കൈകോർത്ത് അനുഭവപ്പെടാം.
നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആയുധത്തിലേക്ക് അതിവേഗം തിരിച്ചു പിടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ നീക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ഉപരിതലത്തിനായുള്ള മുറിവുകൾക്ക് ശേഷം, സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഒരു വ്യായാമം യന്ത്രം UBE ആണ്. മസിലുലമായ എൻഡുറവും ബലവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ UBE സഹായിക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.
ഉപരിതലത്തിനായുള്ള മുറിവുകൾക്ക് ശേഷം, സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഉപയോഗിക്കേണ്ട ഒരു വ്യായാമം യന്ത്രം UBE ആണ്. മസിലുലമായ എൻഡുറവും ബലവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ UBE സഹായിക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനം പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.