നിങ്ങളുടെ ആദ്യ PT മൂല്യനിർണയ സമയത്ത് എന്താണ് നടക്കുന്നത്?
സഹായിക്കൂ! നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക തെറാപ്പി നൽകിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അസോസിയേഷൻ തയ്യാറെടുപ്പിനായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരു പിടി കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് , നിങ്ങൾ തെറാപ്പിക്ക് എന്തെല്ലാം കൊണ്ടുവരുന്നു? നിങ്ങൾ എന്ത് ധരിക്കണം? ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പി ടി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് തയ്യാറാക്കാൻ എങ്ങനെ നോക്കാം.
നിങ്ങൾ ഒരു രോഗാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനക്ഷമത ചലനാത്മകതയുമായോ വേദനയോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നെങ്കിലോ, ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലെ വിദഗ്ദ്ധ സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം നേടാം. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട അവസ്ഥയെ വിലയിരുത്താനും നിങ്ങളുടെ മുൻ നിലയിലുള്ള ഫംഗ്ഷനിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ സഹായിക്കാനുമുള്ള സൂക്ഷ്മപരിശോധനകളും വ്യായാമങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സെഷൻ ഒരു പ്രാരംഭ മൂല്യനിർണ്ണയമാണ്. ഈ സെഷനിലെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ, മുൻ നില പ്രവർത്തനം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ സമയം ചെലവിടും. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്നതിനും ഉണ്ടാകുന്ന വൈകല്യങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അളവുകൾ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എടുക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുക
നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ ബുദ്ധിമുട്ട് മൂലം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനായി ഡോക്ടർ സന്ദർശിക്കണം. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിന് വിവിധ ഡോഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാനിടയുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി പരിമിതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്ററോ നിങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ അവരോ നിങ്ങളോട് പരാമർശിക്കുന്നു.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ റെഫർ ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഒരു റഫറൽ ആവശ്യപ്പെടുക. പല തവണ ഡോക്ടർമാർ തിരക്കിലാണ്, കൂടാതെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന മൂല്യവർദ്ധിത ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഓർത്തുവയ്ക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു.
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ പല സംസ്ഥാനങ്ങളും നിങ്ങളെ നേരിട്ട് ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ മറ്റ് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുടെയോ ഒരു റഫറൽ ഇല്ലാതെ ഒരു പിടി വഴി നിങ്ങൾ വിലയിരുത്താനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും എന്നാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നേരിട്ട് കണക്കാക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനനിലവാരം തിരിച്ചെത്താൻ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക PT വിലയിരുത്തലിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നു
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ വിദഗ്ധ സേവനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ആവശ്യമെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒന്ന് കണ്ടെത്തണം. ഒരു പിടി കണ്ടുപിടിക്കാനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട്:
- ഒരു ഡോക്യുമെന്ററിക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അറിയാമെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ഒരു സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തെയോ ചോദിക്കുക.
- ഓൺലൈനിൽ പരിശോധിക്കുക; പല PT ന്റെ വെബ്സൈറ്റും അവരുടെ ക്ലിനിക്ക് സംബന്ധിച്ച നിർദിഷ്ട വിവരങ്ങളുണ്ട്.
- അമേരിക്കൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അസോസിയേഷൻ (APTA) അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ വിലയിരുത്തൽ സജ്ജമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ PT യിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വ്യവസ്ഥയെ പരിഗണിക്കുന്ന ഒരു വിദഗ്ദ്ധനാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പിടി നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് പേയ്മെൻറേയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഔട്ട്-ഓഫ്-പോക്കറ്റ് ചിലവിലും ആണെന്ന് നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പ്രധാനപ്പെട്ട വസ്തുതകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ആരംഭിച്ചത്? നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന് മുൻപായി നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി നില എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം എങ്ങനെ മാറുന്നു, എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മോശമാവുകയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ എന്തെല്ലാം മരുന്നുകൾ, എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ എന്ന് അവൻ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സെഷനിൽ എന്താണ് ധരിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പി സെഷന്റെ സമയത്ത് വളരെയധികം നീങ്ങാൻ തയ്യാറാകുക. ഇത് മനസ്സിൽ വച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷോൾഡറിനും കൈയ്ക്കും ആക്സസ് അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഷർട്ട് ധരിക്കണം.
മുടിയുടെ വേദന, മുട്ട് വേദന, അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഷോർട്ട്സ് ധരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റാൻ പല ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ക്ലിനിക്കുകളിൽ മാറുന്ന മുറി ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സെഷനായി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ PT- ലേക്ക് എന്ത് ധരിക്കണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കണം.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പരീക്ഷ
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചതിനു ശേഷം, അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പരീക്ഷയിൽ പങ്കെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ പിടി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പരിക്ക് ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ അളക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പരീക്ഷയിൽ എടുത്ത അളവുകോലുകൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- പാലപ്പേഷൻ
- ചലനത്തിന്റെ പരിധി (റോം) അളവുകൾ
- ശക്തിയുടെ ടെസ്റ്റ്
- പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി
- ബാലൻസ്
- ന്യൂറോളജിക്കൽ സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ
പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്നും എന്ത് ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകണം. പരീക്ഷ പൂർത്തിയാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പിടി ട്രീറ്റ്മെന്റ് പ്ലാൻ ആരംഭിക്കാം.
ഒരു ചികിത്സ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുക
നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ PT നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യവും നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷിത ഗതിയും ചർച്ച ചെയ്യണം.
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ ശേഷം ചികിത്സ ആരംഭിക്കും. അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത ഉത്തേജനം പോലെയുള്ള ചികിത്സാ രീതികൾ നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും മസിലുകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ടതിനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ഉപകരണങ്ങളിൽ വ്യായാമം ഒന്നാണ്, നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ പരിപാടിയിലെ പ്രധാന സ്റ്റാപ്പുകളിൽ ഒന്നായിരിക്കണം ഇത്. നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ വിലയിരുത്തലിനുശേഷം ഭൌതിക തെറാപ്പി ഒരു ഗാർഹിക വ്യായാമ പദ്ധതിയിൽ (HEP) നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങൾ നൽകണം.
നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയനുസരിച്ച്, പിറ്റിന്റെ ക്ലിനിക്കിൽ എത്ര കൂടെക്കൂടെ പങ്കെടുക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ പിടി നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും. പല PT പുനരധിവാസ പരിപാടികളും ഓരോ ആഴ്ചയും രണ്ടു തവണ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നു തവണ ക്ലിനിക്കിലേക്കുള്ള സന്ദർശനങ്ങളാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ സെഷനുകൾ നടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ വേദന നില അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ നിലവിലെ ചലനശേഷി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വേരിയബിളുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുസംഭവിക്കും?
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുമായുള്ള ബന്ധം ഒരു ചികിത്സാ സഖ്യത്തെ പോലെയാണ്. നിങ്ങൾ ഇരുന്ന് മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യം നിങ്ങൾ ഇരുവരും ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ PT ചികിത്സ സമയത്ത് എന്താണ് നടക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, മാത്രം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതികൾ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ, പുനരധിവാസ പരിപാടി എന്നിവ സംബന്ധിച്ച് വ്യക്തമായ, ലഘുവായ ഉത്തരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയണം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ചലനാത്മകതയെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗമോ പരിക്കോ സങ്കീർണ്ണമോ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയോ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നത് ചില ഉത്കണ്ഠകൾക്ക് കാരണമാകാം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പി മൂല്യനിർണ്ണയത്തിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാവുന്ന അറിവ്, ചില ഉത്കണ്ഠകൾ പരിഹരിക്കാനും മികച്ച രീതിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.