പുകവലി നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളും ഹൃദയവും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

പുകവലിയുടെ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ശ്വാസകോശ രോഗവും കാൻസറുമൊക്കെ നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ പുകവലി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റു ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ വരുമ്പോൾ ഉദരത്തിലെന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നത് മാത്രമല്ല. ശ്വാസകോശത്തിൽ നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് പറയുന്നു. ശ്വാസകോശ, ശ്വാസകോശ കാൻസൽ, എംഎഫ്എസ്സിമ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് പുകവലി എങ്ങനെ കുറ്റകരമാകും എന്ന് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. സിഗരറ്റ് സ്മോക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് എങ്ങനെയാണ് സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നത്?

സിഗരറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളുടെ ഒരു ഹോസ്റ്റ് സിഗരറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അക്രോലിൻ, പുകയില തുടങ്ങിയ കരിമ്പിൻപുഷ്പം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു മഞ്ഞ, കട്ടിയുള്ള, നീരാവി നീരാവി ആണ്. മനുഷ്യനിർമ്മിതവും വിഷം നിറഞ്ഞതും അത് കീടനാശിനിയിലും രാസായുധങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അരോളിൻ ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിനെ മെറ്റബോളിസമാക്കി മാറ്റുന്നതിലൂടെ ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ അടിസ്ഥാനതത്വങ്ങൾ

മോശം പ്രശസ്തിയില്ലാതെയാണ്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായും, കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം, ഭക്ഷണം ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ ടോളമിങ്ങിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രോട്ടീനുകൾക്കുള്ളിൽ രക്തസ്രാവത്തിലൂടെ നീങ്ങുന്നു.

"മോശം കൊളസ്ട്രോൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽ.ഡി.എൽ) ശരീരത്തിലുടനീളം കൊളസ്ട്രോൾ നൽകുന്നു, "നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (HDL), ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകൾ ശേഖരിച്ച് കരളിൽ തിരികെ നൽകുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തെ നിലനിർത്തുന്നതിന്, അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ 100 mg / dL, എച്ച്ഡിഎൽ നില 40 mg / dL എന്നീ അളവുകളിൽ 200 മില്ലിഗ്രാമിൽ താഴെയാണെന്നതിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ധാരാളം കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കും. അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങളിൽ പുകവലി നിർത്താനും കഴിയും. പ്രോട്ടീൻ ആക്രമിച്ചുകൊണ്ട് എച്ച്ഡിഎൽ ശുദ്ധീകരണ ശേഷിയിൽ അക്രോലിൻ ഇടപെടുന്നില്ല.

ഫലം: കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് രക്തപ്രവാഹത്തിലും ശരീരത്തിന്റെ ശേഷിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിലും കുടുങ്ങുന്നു.

സിഗരറ്റ് അക്രോലിൻ കൊളസ്ട്രോൾ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

എൽഡീലിനേയും നിലനിർത്താനുള്ള സംരക്ഷണ എൻസൈമിനൊപ്പം അക്രോലിൻ ഇടപെടുകയും എൽ ഡി എലിനോട് ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ എൻസൈം ഇല്ലാതെ, എൽ.ഡി.എൽ ഓക്സീകരണം, സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു രാസപ്രക്രിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഘടനയിൽ ഈ മാറ്റത്താൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമായ എൽ.ഡി.എൽ അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇതിന് മറുപടിയായി രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ വെളുത്ത രക്തകോശങ്ങളും മറ്റ് രോഗം ബാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സൈറ്റിലെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഓക്സീഡഡ് എൽ.ഡി.എൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

പുകവലിയിലുളള ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ജനിതക പ്രവണതകൾ

ഓരോ പുകവലിക്കാരെക്കും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ ഒന്നുതന്നെയാണെങ്കിലും, ഈ വ്യക്തികൾക്കിടയിലെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പുകവലിയുടെ കാര്യത്തിൽ കാർഡിയോവാസ്കുലർ രോഗ സാധ്യതകളിൽ ഗണനീയ ഘടകങ്ങൾ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് 2007 ൽ ഒരു പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

റോക്കസ്റ്റർ സർവ്വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്, ജനസംഖ്യയുടെ 60 മുതൽ 70 ശതമാനം വരെ എച്ച്ഡിഎല്ലുമായി എൽ ഡി എലിന്റെ പങ്ക് നിലനിർത്തുന്ന ഒരു സാധാരണ ജനിതക വൈകല്യമുണ്ട്.

ഈ വസ്തുവിനെ കൊളസ്ട്രോൾ എസ്റ്റേറ്റർ ട്രാൻസ്ഫർ പ്രോട്ടീൻ (CETP) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. കൃത്യമായ പ്രവൃത്തികൾ പൂർണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിലും, HDL ന്റെ എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോളിന് CETP ഇടപെടാൻ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ജനിതക വൈകല്യം ജനിതക വ്യതിയാനം പരിഹരിക്കാൻ CETP കാരണമാകുന്നു, HDL ആക്രമിക്കുകയും അത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കണങ്ങളെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതു എച്ച്ഡിഎൽ തലങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നു.

പുകവലി താഴ്ന്ന എച്ച് ഡി എൽ തലങ്ങളിൽ അറിയപ്പെടുന്നതിനാൽ, പുകവലി, ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പ്രത്യാഘാതം വളരെ ഗുരുതരമായി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനത്തിലെ എഴുത്തുകാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ജനിതക വൈകല്യമുള്ളവർ പുകവലിക്കാത്തവരാകുന്നതിനെക്കാൾ 12 വർഷം മുൻപു ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുമെന്നാണ് പഠനം പറയുന്നത്. സാധാരണ ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ നടക്കാത്ത പുകവലിക്കാർക്കും പുകവലിക്കാത്ത ഒരു ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ക്ലോഗ്ഡ് ആർട്ടറീസ് കാർഡിയോവസ്ക്ലർ ഡിസീസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെയായാലും ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കാർഡിയോവസ്ക്ലർ രോഗം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ആണ്.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, എൽ.ഡി.എൽ എന്നീ അളവ് കൊളസ്ട്രോൾ, വൈറ്റ് ബ്ളഡ് സെൽ പവർപ്പ്ര്യൂപ് എന്ന പ്ലാക്ക് (നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിലെ പ്ലാക്ക് പോലെയല്ല). ആദ്യം, ധാരാളമായ പ്ലാക്ക് പണിയായുധം മൃദുവായി തീരുന്നു. എന്നാൽ കാലക്രമേണ, അത് കഠിനമാക്കും, വിള്ളൽ വീണാലും രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ധമനികളിൽ കൂടുതൽ ശാരീരികവും കട്ടപിടിക്കുന്നതും ഇപ്പോൾ ശരീരത്തെ മുഴുവനായും നീക്കാൻ ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ശരീരത്തിൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാൻ ഹൃദയം കഠിനമാക്കും. രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം (clogged arteries) എന്ന നിലയിൽ, രക്തപ്രവാഹം - പുരോഗതി, ശരീരത്തിൻറെ ഭാഗങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറച്ചേക്കാം.

കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം ക്രമാതീതമായി കുറയുന്നു അമേരിക്കയിൽ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ആണ്. മരണത്തിന്റെ മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണമായ സ്ട്രോക്ക് തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം കുറച്ചുകൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

പുകവലി ശീലങ്ങളിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തിലും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും അളവും ഒരു ഘടകമാണ്. പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിലകൾ എങ്ങനെ നിർത്തിയെന്ന് ഉപദേശം തേടുന്ന വ്യക്തികൾ അവരുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്ക് സംസാരിക്കേണ്ടതാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> Goldenberg I, Moss AJ, Block R, Ryan D, Corsetti JP, McNitt S, Eberly SW, Zareba W .. "കൊളസ്ട്രോൾ എസ്റ്റേറ്റർ ട്രാൻസ്ഫർ പ്രോട്ടീൻ ജീനിലെ പോളിമോർഫിസം, സിഗരറ്റ് സ്മോക്കറിൽ ആദ്യകാല ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത." Ann Noninvasive Electrocardiol. 2007 ഒക്ടോബർ 12 (4): 364-74.

_{ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും കൊളസ്ട്രോൾ. അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ, ഒക്ടോബർ 26, 2015.}

> യാങ് എച്ച്, മുഹമ്മദ് എ.എസ്, ഷൗ ഷാ. "ഓക്സിഡൈസ്ഡ് > കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത > ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ, സ്റ്റെം കോശങ്ങൾ, രക്തപ്രവാഹത്തിന്." ലിപിഡ്സ് ഹെൽത്ത് ഡിസ്നി. 2012 ജൂലൈ 2; 11: 85. doi: 10.1186 / 1476-511X-11-85.