പൊട്ടാസ്യം എങ്ങനെയാണ് ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ ബാധിക്കുന്നത്?

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറക്കാൻ പൊട്ടാസ്യം കഴിവ് നിരസിക്കപ്പെടുകയാണ്

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം) വളരെ സാധാരണമായ രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അതൊരു പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ സെന്ററുകൾ (സി ഡി സി) അനുസരിച്ച്, 18 വയസ്സിനും അതിനു മുകളിലുള്ള യു എസിനും ഇടയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 2011-2012 കാലയളവിൽ 29.1 ശതമാനമായിരുന്നു. ആഗോളതലത്തിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായ 25 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം 2008 ൽ 40 ശതമാനം ആയിരുന്നു.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, കിഡ്നി തകരാറുകൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സ ഒരു നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു മുമ്പേ ആരംഭിച്ച പരിശ്രമമാണ്.

രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ഒരു സംക്ഷിപ്ത ചരിത്രം

രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നതിനുള്ള നൂതന സാങ്കേതികത 100 വർഷത്തിലേറെയായിക്കഴിഞ്ഞിരുന്നു (ഒരു റഷ്യൻ സർജനായ ഡോ. കോർട്ടോകഫ്, ഒരൊറ്റ ഖണ്ഡികയിലെ രീതി വിശദീകരിച്ചപ്പോൾ). രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴും, "സാധാരണ" മനുഷ്യ രക്തസമ്മർദം എന്തായിരിക്കണം എന്ന് ആർക്കും മനസ്സിലായില്ല. പിന്നീട് ആ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പഠനങ്ങൾ നടത്തി. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന തിരിച്ചറിവിലൂടെ ആ അറിവ് വന്നു.

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യത്തിൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷനായി യാതൊരു ഫലവുമുണ്ടായില്ല. ഇന്നത്തെ മാനദണ്ഡങ്ങളാൽ മധ്യപൂർവ്വവും മധ്യവയസ്സും മാത്രമായി ചെറിയ ചികിത്സാരീതികൾ നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു.

രക്തക്കുഴലുകളിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാവുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഒരാളുടെ കിഡ്നി നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. വാസ്തവത്തിൽ, ഗുരുതരമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം മാരകമായ ഹൈപ്പർടെൻഷനെന്ന പരാമർശത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ക്യാൻസറിനെപ്പോലെ മോശമായ ഒരു രോഗനിർണയം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർക്കുള്ള ആധുനിക ചികിത്സ

ഇന്ന്, രോഗികളുടെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇനി വാമ്പയർ കളിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഇത് മനുഷ്യ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ശരീരവൽക്കരണത്തെ കുറിച്ചും നമ്മുടെ ഭക്ഷണപോലും (സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം മുതലായവ പോലുള്ള ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു) പോലുള്ള ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളുടെ ആഘാതം കുറച്ചതിന്റെ ഫലമാണ്. പല പ്രശ്നങ്ങളെപ്പോലെ, കൂടുതൽ പഠിച്ചാലും, കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, ആധുനിക ഡോക്ടർ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ചികിത്സിക്കുന്ന ശിൽപവും ശാസ്ത്രവും തികച്ചും പരിപൂർണമായി ചിന്തിച്ച ചിന്താ തെറ്റിനെ ഒരു ശരാശരി വ്യക്തിയെ സ്വാധീനിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നും, രക്താതിമർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും പ്രശ്നം എങ്ങനെയാണ് സമീപിക്കേണ്ടത് എന്നതും ഇപ്പോഴും ശക്തമായ ഗവേഷണത്തിന്റെയും സംവാദത്തിന്റെയും വിഷയമാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എപ്പോൾ, എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ശരാശരി ഭിഷഗ്വരനോട് പറയുന്ന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സംഘടനകൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒന്നിലധികം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വിഷയത്തിലെ അവസാന വാക്കായി ഓരോ അവകാശവാദവും; അതായത്, അടുത്ത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം വരുന്നതുവരെ. ഹൈപ്പർ ടെൻഷനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി അമേരിക്കയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ജോയിന്റ് നാഷണൽ കമ്മിറ്റി (ജെഎൻസി) മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ.

രക്തസമ്മർദം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു?

രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പൊട്ടാസ്യം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനു മുൻപ് രക്തശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ "തെർമോസ്റ്റാറ്റ്" എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക. നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥ, വൃക്കകൾ, ഹോർമോണുകൾ, ഹൃദയം, നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ, രക്തധമനികളിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ്, നമ്മുടെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അളവുകൾ തുടങ്ങിയവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന എൻറക്രീന് സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ് ഈ തെർമോയിസ്റ്റത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.

നിസ്സാരമായി തോന്നുന്ന എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ ("എന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം 120/80 പ്രവർത്തിക്കുന്നു" എന്നതുപോലെ), ഈ തീവ്ര-സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനങ്ങൾ എങ്ങനെ പൂർണ്ണമായും പരസ്പര കോർഡിനേറ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നാം ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. സമ്മർദ്ദം അത് എവിടെയായിരിക്കണം എന്ന്.

ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും ഹൈപ്പർടെൻഷനും: പൊട്ടാസ്യം

ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെയും രക്തസമ്മർദത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ, മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ശരാശരി വ്യക്തിയും സാധാരണയായി സോഡിയത്തിന്റെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുന്നു. സോഡിയം ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചും, കൃത്യമായി അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനെയും കുറിച്ച് രോഗികളുമായി രോഗികളെ സ്ഫോടകവസ്തുക്കൾ തകർക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലമുള്ള പൊട്ടാസ്യം ഗുണം സംബന്ധിച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ചർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഊന്നൽ നൽകുന്നില്ല.

ഇവിടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രകാരം, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, ജീവനുവേണ്ട ഒരു ഘടകമാണ്. ഇതിന്റെ അളവ് വലിയ അളവിൽ വൃക്കകളാൽ പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ആഹാരത്തിൽ മതിയായ പൊട്ടാസ്യം കഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഡാറ്റയും രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാൻ കാരണമാവുകയും വൃക്കരോഗം, സ്ട്രോക്ക് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രതിദിനം പൊട്ടാസ്യം കഴിക്കുന്നതിൽ 1.6 ഗ്രാം വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണ്. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന അളവിൽ സോഡിയം ഉപഭോഗം ചെയ്തുകൊണ്ട് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതവും കൂടുതൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അതു നമ്മുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വരുമ്പോൾ, പൊട്ടാസ്യം വ്യക്തമായി നല്ല Guy ആണ് തോന്നുന്നു.

പൊട്ടാസ്യം കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്തിന്?

ഞങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെയും ഉറപ്പില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വീണ്ടും സജീവ ഗവേഷണ വിഷയമാണ്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സോഡിയം മുക്തി നേടാനുള്ള വൃക്കകളുടെ കഴിവിൽ പൊട്ടാസ്യം ഉണ്ടാക്കിയതായാണ് പഠനത്തിലെ ഒരു സിദ്ധാന്തം. ഒരു താഴ്ന്ന പൊട്ടാസ്യം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പൊട്ടാസ്യം കുറഞ്ഞ അളവ് കിഡ്നിയിലെ സോഡിയത്തിന്റെ പുനർജ്ജീവനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, അന്തരീക്ഷ ഹൈപ്പർടെൻഷന് കാരണമാകുമെന്നും നമുക്ക് അറിയാം.

ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യം ഡയറ്റി കഴിക്കുന്നത് താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം?

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ഒന്നിലധികം വിചാരണകൾ നടക്കുമ്പോൾ, 16 റാൻഡം പരിശോധകരുടെ ഒരു വലിയ വിശകലനം, ഞങ്ങൾക്ക് സംഖ്യകളെ അപഗ്രഥിച്ച് ഡാറ്റ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ എളുപ്പമാക്കി. പൊട്ടാസ്യം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുമെന്നാണ് ഞങ്ങൾ പറയുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാത്ത സാധാരണ ജനങ്ങൾ സമാനമായ കുറവ് കാണില്ലായിരിക്കാം. പൊട്ടാസ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ (90-120 mEq പ്രതിദിനം) ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുന്നതിൽ ഡോസ്, പ്രഭാവം എന്നിവ തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്.

ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യം ഡയറ്റ് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയല്ല

വാഴപ്പഴവും തക്കാളിയും ചേർന്ന് തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഭംഗിയുള്ള പൊട്ടാസ്യം ഭക്ഷണരീതി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യം ഭക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപദ്രവമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടാകും. ആധുനിക വൃക്കരോരോരോരോജനത്തിലോ ആൻജിറ്റോൻസിൻ കൺവെർറിംഗ് എൻസൈം (എസിഇ) ഇൻഹിബിറ്ററോസ് അഥവാ സ്പിറോണോളാക്റ്റോൺ പോലെയുള്ള ചില തരത്തിലുള്ള രക്തസമ്മർദമുള്ള മരുന്നുകൾ ഉള്ളവർ, ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യം ഭക്ഷണത്തിൽ അപകടകരമായ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം അളവുകൾ / ഹൈപ്പർകാൽമിയ എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യത്തിൻറെ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്ക് സഹായകമാകുമെങ്കിലും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കണക്കിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

> ഉറവിടങ്ങൾ

> അപുർട്ടോ എൻജെ, ഹാൻസൺ എസ്, ഗൂൈറ്റേറെസ് എച്ച്, തുടങ്ങിയവരും. ഹൃദ്രോഗസാധ്യതയും രോഗങ്ങളും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പൊട്ടാസ്യം ഉപഭോഗം: സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസസ്. BMJ. 2013 ഏപ്രിൽ 3; 346: f1378. doi: 10.1136 / bmj.f1378.

> അരക്കി എസ്, ഹനേദ എം, കോയ ഡി, തുടങ്ങിയവരും. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ്, സാധാരണ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനം ഉള്ള രോഗികളിലെ മുതിർന്ന പൊട്ടാസ്യം എക്സ്ട്രക്ഷൻ, വൃക്ക സംബന്ധമായ കാർഡിയോവാസ്കുലർ പ്രശ്നങ്ങൾ. ക്ലിൻ ജാം ആം സോപ്പ് നെഫ്രോൾ. 2015 ഡിസംബർ 7; 10 (12): 2152-8. doi: 10.2215 / CJN.00980115. Epub 2015 Nov 12.

> ഡി എലിയ എൽ, ബാർബ ജി, കാപ്പുസിയോ എഫ് പി, തുടങ്ങിയവരും. പൊട്ടാസ്യം കഴിക്കുക, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയരോഗങ്ങൾ എന്നിവ വരാവുന്ന പഠനങ്ങളുടെ മെറ്റാ വിശകലനം. ജെ ആം കോൾ കാർഡിയോൽ. 2011 മാർച്ച് 8, 57 (10): 1210-9. doi: 10.1016 / j.jacc.2010.09.070.

> ജെയിംസ് പിഎ, ഒപാരി എസ്, കാർട്ടർ ബി.എൽ., തുടങ്ങിയവരും. 2014 മുതിർന്നവരിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഉറവിട അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം. പാനൽ അംഗങ്ങളിൽ നിന്ന് റിപ്പോർട്ട് എട്ടാമത്തെ ജോയിന്റ് നാഷണൽ കമ്മിറ്റിക്ക് (ജെഎൻസി 8) നിയമിക്കപ്പെടുന്നു. ജാമ. 2014; 311 (5): 507-520. doi: 10.1001 / jama.2013.284427

> യാങ് ക്വി, ലിയു ടി, കുക്ലിയ ഇവി, et al. സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം ഉപയോഗം, യു എസിലെ മുതിർന്നവരിൽ മരണനിരക്ക് എന്നിവ: മൂന്നാം ദേശീയ ആരോഗ്യ പോഷകാഹാര പരിശോധന സർവേയിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ. ആർച്ച് ഇന്റേൺ മെഡ് 2011 ജൂലൈ 11; 171 (13): 1183-91. doi: 10.1001 / archinternmed1.257.