ഫൈബ്രോമളിയ്യ & ക്രോണിക് ഫേസ്യുഗ് സിൻഡ്രോം എന്നതിനായുള്ള കർന്നീൻ

എൽ-കാർണൈറ്റൈൻ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന കാർണൈറ്റൈൻ, കൊഴുപ്പ് കുറച്ചുകൊണ്ട് ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫിബ്രോമ്യൽജിയ (എഫ് എം എസ്), ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (സി.എഫ്.എസ് അല്ലെങ്കിൽ എം.ഇ.എഫ് / സി.എഫ്.എസ് .) എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ശേഷി നഷ്ടപ്പെടാത്ത ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ , സെറോടോണിൻ , ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് സഹായകരമാകും. Carnitine ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്.

കാർണൈറ്റൈൻ സപ്പോലിൻസിൻറെ ഉപയോഗം, വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും, FMS മായുള്ള ആളുകളുടെ മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ME / CFS ൽ ഉള്ളവരെ ക്ഷീണിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

കാർന്നറ്റൈൻ സുഗമമായ അവസ്ഥയിൽ കഴിയുന്ന രോഗികളാണെന്നും ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

മരുന്നിന്റെ

500 മില്ലിഗ്രാം കാർനൈറ്റൻ ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മുതൽ പഠനത്തിന് ഒരു പ്രയോജനം നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കാർണൈറ്റും

പല ഭക്ഷണങ്ങൾ carnitine അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഉൾപ്പെടെ:

• മാംസം (പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന മാംസം)
• ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
• മത്സ്യം
• കോഴി
• ടെമ്പ (സോള്ബീബിയന്)
• ഗോതമ്പ്
• ശതാവരിച്ചെടി
• അവകാഡോകൾ
• പീനട്ട് വെണ്ണ

പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ

ഉയർന്ന കാർണൈറ്റൈൻ സൈറ്റുകൾ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഗുരുതരമായവ ഇവയാണ്:

• ഹൃദയമിടിപ്പ് ഹൃദയമിടിപ്പ്
• രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• പനി

വളരെ കുറച്ച് ഗുരുതരമായവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഛർദ്ദി
• ഓക്കാനം
• തലവേദന
• അതിസാരം
• സ്റ്റഫ് മൂക്ക്
• വിശ്രമം
• ബുദ്ധിമുട്ട് ഉറങ്ങൽ (പ്രത്യേകിച്ചും പകൽ സമയത്ത് എടുത്തത്)

കാർഡിയോടൈൻ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുത്തുവാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ അളവ് കുറവോ അല്ലെങ്കിൽ ബോർഡർലൈൻ കുറവാണെങ്കിലോ നിങ്ങൾ അത് സ്വീകരിക്കരുത്. ഡയാലിസിസ് ആരിൽ ആർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. കാർണൈറ്റണ് മറ്റ് അനുബന്ധങ്ങളുമായി പ്രതികൂലമായ ഇടപെടലുകളുണ്ടാക്കുന്നതാണ്, അതുകൊണ്ട് ഡോക്ടറെയും / അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ സംസാരിക്കുക.

ആ സംഭാഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും അനുബന്ധങ്ങളും ഒരു പട്ടിക ലഭ്യമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ റുമാറ്റോളജി. 2007 മാർച്ച്-ഏപ്രിൽ 25 (2): 182-8. എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം. "ഫൈബ്രോമിയൽജിയ രോഗികളുടെ ചികിത്സയിൽ പ്ലാസ്റ്റിബോയ്ക്കൊപ്പം അസറ്റിൾ എൽ-കാർണൈറ്റിനെ താരതമ്യം ചെയ്ത ഇരട്ട-അന്ധത, മൾട്ടിസെന്റർ വിചാരണ."}

_{ന്യൂറോ സൈസോബിബയോളജി. 1997; 35 (1): 16-23. എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം. "അമന്റാഡീൻ, എൽ-കാർണൈറ്റീൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ക്രോണിക് ഫേഡ്ജ് സിൻഡ്രോം."}

_{നിപ്പോൺ റിൻഷോ. ജാപ്പനീസ് ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ. 2007 ജൂൺ, 65 (6): 1005-10. "ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ആൻഡ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റേഴ്സ്"}