മിറാഷ് അത്യാവശ്യ ഓയിൽ എന്നത് അനസ്തേഷ്യയിൽ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു പ്രധാന അവശ്യ എണ്ണയാണ് . കമ്മോഫോറ മിറ വൃക്ഷത്തിൻറെ ഗംഭീര സ്വഭാവം (അറേബ്യൻ ഉപദ്വീപിലേക്കും ആഫ്രിക്കയിലേക്കും ഉള്ള ഒരു ചെടിയുടെ) ഗന്ധം മുതൽ മണ്ണിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഉപഭോഗത്തിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
മിർ ഹൈ മിശ്രിതം പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇതിൽ ടെർപെനൈഡുകൾ (ആൻറി ഓക്സിഡന്റ്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്ടുകൾ ഉള്ള രാസവസ്തുക്കൾ) ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
അരോമാതെറാപ്പിയിൽ, മൂത്രസിദ്ധ സ്വാഭാവിക എണ്ണയുടെ സൌരഭ്യം (അല്ലെങ്കിൽ തൊലിയുലൂടെ മൂത്രപിണ്ഡം ആഗിരണം ചെയ്യൽ) ശ്വാസകോശാരോഗ്യ സംവിധാനത്തിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു തലച്ചോറ്. ഹൃദയാഘാതം, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ്, രക്തസമ്മർദം, ശ്വസനം, രോഗപ്രതിരോധം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ജീവശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങളെ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ബാധിച്ചേക്കാം എന്നാണ് അരോമാതെറാപ്പി നിർദ്ദേശകർ പറയുന്നത്.
ഉപയോഗങ്ങൾ
അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, താഴെപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനോ അല്ലെങ്കിൽ തടയാനോ സഹായിക്കാം:
- ജലദോഷം
- ചുമ
- ഉറക്കമില്ലായ്മ
- തൊണ്ടവേദന
ഇതുകൂടാതെ, മൂത്രത്തിൽ അത്യാവശ്യ ഓയിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, വേദന ഒഴിവാക്കുക, മുറിവുകൾ ശമനമാക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
ചിലപ്പോൾ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒരു ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, മിശ്രിത എണ്ണയുടെ രൂപത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന് എന്റെ മിശ്രിത എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ
എന്റെ പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ മൂലം മിർ ഹൈ മിശ്രിതം ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാമെങ്കിലും, ഇപ്പോൾ മിററുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ അരോമതെറാപ്പിറ്റിക് ഉപയോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, 2012 ലെ അപ്ലൈഡ് മൈക്രോബയോളജി ലെ ലെറ്ററുകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ലബോറട്ടറി പഠന പ്രകാരം, മിർഥെ എണ്ണയും കൊഴുപ്പും അടിയന്തിര എണ്ണയുടെ ഒരു സംയുക്തം ആൻറിമൈക്രോബയോളജിക്കൽ ആക്റ്റിവിറ്റി (മഗ്നോഗാനിക്സിന്റെ വളർച്ചയെ നശിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അടിച്ചമർത്തുന്ന ഒരു സമ്പത്ത്, ബാക്ടീരിയ, നഗ്നത).
ഇതുകൂടാതെ, വിട്രോയിലെ ടോക്സിക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച രണ്ട് പഠനങ്ങൾ മൂത്ത എണ്ണയിൽ ഗ്യാസ് രോഗത്തിനെതിരായി സംരക്ഷണം നൽകാം എന്നാണ്. കോശങ്ങളിലെ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, ഗ്യാസ് സെല്ലുകളിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മൂത്രത്തിൽ അത്യാവശ്യ എണ്ണയെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ നിർണ്ണയിച്ചു.
മേൽപറഞ്ഞ പഠനങ്ങൾ ഒന്നും മിശ്രസംരക്ഷണ എണ്ണയുടെ അരോമതെറാപ്പിറ്റിക് ഉപയോഗം പരിശോധിച്ചുവെന്നും, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലുള്ള മരുന്നായ മിശ്രിതമായ എണ്ണയെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഇതെങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം
ഒരു കാരിയർ എണ്ണ ( ജൊജോബാ , മധുര ബദാം, അല്ലെങ്കിൽ അവോകാഡോ) ചേർത്ത് മൃഷ്ഠമായ എണ്ണയെ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാം.
എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ ഒരു തുണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യൂവിൽ തളിച്ചശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അരോമാതെറാപ്പി ഡിസ്പോസസർ അല്ലെങ്കിൽ നീരാവിഉപയോഗിച്ച് മിർഹെസിറ്റീവ് ഓയിൽ തളിക്കാം.
ഷാവേസ്
ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ മേൽനോട്ടമില്ലാതെ മീറ്യൂസിൻറെ ആവശ്യമുള്ള എണ്ണയെ ആന്തരികമായി കൊണ്ടുപോകരുത്. മൂത്രപ്പുരയിലെ അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ ആന്തരിക ഉപയോഗം വിഷബാധയുണ്ടാക്കാം.
കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടിയിരിക്കുന്ന മിശ്രിത ഓയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന സമയത്ത് ചില വ്യക്തികൾ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ അലർജിയോ ആയേക്കാം. ഏതെങ്കിലും പുതിയ അത്യാവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു പാക്ക് പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തണം.
എണ്ണയിൽ ചർമ്മത്തിന് പൂർണ്ണ ശക്തിയോ പ്രയോഗിക്കാനോ പാടില്ല.
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും പ്രാഥമികാരോഗ്യപരിചയ കേന്ദ്രങ്ങൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് പരിശോധിക്കണം. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത മിശ്രിത എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക.
ഇതരമാർഗ്ഗങ്ങൾ
അവശ്യ മിശ്രിതങ്ങളായ നിരവധി മരുന്നുകൾ മൂലം മിശ്രിതമായ എണ്ണയുടെ ഗുണഭോക്താക്കളെപ്പോലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നൽകാൻ സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയും chamomile അത്യാവശ്യ എണ്ണയും ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് സംരക്ഷണം സഹായിക്കും.
ജലദോഷത്തിനുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം തേടുകയാണെങ്കിൽ, പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇച്ചിസാസ, സ്ട്രോഗലസ് മുതലായ ഹെൽബൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഉടൻ കുടുങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ തണുപ്പിന്റെ കാലദൈർഘ്യവും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കും.
ഇതുകൂടാതെ വെളുത്തുള്ളി തിന്നുകയും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശീത പ്രതിരോധം സഹായിക്കും.
എവിടെ കണ്ടെത്താം
അവശ്യ എണ്ണകളുടെ വാങ്ങൽ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. ഓൺലൈനായി വാങ്ങുന്നതിനായി വളരെ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാവുന്ന, പ്രകൃതിദത്ത റസ്റ്റോറന്റുകളിലും, സ്വയം പരിചരണ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ചു വരുന്ന സ്റ്റോറുകളിലും മിർ ഹാസ് ഔഷധ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു
മിർത്ത് ഓയിൽ നിർദേശിക്കപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ അഭാവം കണക്കിലെടുത്താൽ, ഇപ്പോൾ ഏത് രീതിയിലും ഒരു സാധാരണ ചികിത്സയായി ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മിർഹെ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഡി റാപ്പർ എസ്, വാൻ വൂറെൻ എസ്എഫ്, കാമാടൗ ജി പി, വിൽജോൻ എഎം, ഡാഗ്നി ഇ. "ക്രിസ്റ്റിനൽ ഫാർമണോപ്പിയയിൽ നിന്നും ഒരു കൂടിച്ചേരൽ തെരഞ്ഞെടുക്കുക - പഴഞ്ചൻ, മൃരു ഓയിലിൽ നിന്നുള്ള ചേരുവ, സംയുക്ത ആന്റിമൈക്രോബിയൽ ഇഫക്ടുകൾ." Lett Appl Microbiol. 2012 ഏപ്രിൽ 54 (4): 352-8.
നോമിക്സ് വൈ. "മൈഹ്: മെഡിക്കൽ മാൾവൽ ആന്റ് മിത്ത് ഓഫ് ദി മാഗി?" ഹോളിസ്റ്റ് നഴ്സ് പ്രാക്റ്റ്. 2007 നവംബർ-ഡിസംബർ 21 (6): 308-23.
ടിപ്റ്റൺ ഡി എ, ഹാംമാൻ എൻ.ആർ, ദബ്ബൂസ് എം.കെ. "എൻഎഫ്-കാപ്പബി ആക്ടിവേഷൻ ആൻഡ് പിഎസ്യു (2) ഉൽപാദനത്തിൽ ഹീനിൽ ഗൈ്യൽവൽ ഫൈബ്രൂപ്പ്സ്റ്റുകളുടെയും എപിതേലിയൽ സെല്ലുകളുടെയും IL-1beta സ്റ്റിമുലേഷൻ ന് മൈറൈൻ ഓയിലിന്റെ പ്രഭാവം." വിറ്റ്റോയിൽ ടോക്സിക്കോൾ. 2006 മാർ; 20 (2): 248-55.
ടിപ്ടാൻ ഡിഎ, ലൈൽ ബി, ബാബിച്ച് എച്ച്, ദബ്ബൂസ് എം.കെ. "വിറ്റോ സൈറ്റോടൈക്സിക് ആൻഡ് മെയ്റ്റി ഓയിൽ ഓഫ് ഇൻഫർ ഇൻഫോളമിറ്റി എഫക്ട്സ് ഓൺ ഹ്യൂമൻ ഗൈംഗൽ ഫിബ്രോബാസ്റ്റ് ആൻഡ് എപിടെഹെൽ സെൽസ്." വിറ്റ്റോയിൽ ടോക്സിക്കോൾ. 2003 ജൂൺ 17 (3): 301-10.