പൌർണൻഷ്യൽ അവശ്യ എണ്ണ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും

ഈ മധുരവും, മൃദുലമായ വല്ലാത്ത ഉത്തേജകവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുമോ?

ആരോരോതറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അവശ്യ എണ്ണ , ഭോജനശാല ബോസ്വെലിയ കാർട്ടറി അല്ലെങ്കിൽ ബോസ്വെലിയ സഖ്രാ വൃക്ഷത്തിന്റെ മൂലയിൽ നിന്ന് സുഗന്ധദ്രവ്യം . ഒലിബാനം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ സുഗന്ധമുള്ളതും മരംപോലുളളതുമായ വിയർപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുവാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ, അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ സുഗന്ധത്തെ (അല്ലെങ്കിൽ തൊലിയിലൂടെ ആഗിരണം) ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ വികാരങ്ങളുടെയും നശ്വര സംവിധാനങ്ങളുടെയും സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു തലച്ചോറ് പ്രദേശമായ ലിംബിക സംവിധാനത്തിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു.

ഹൃദയസംസ്കരണം, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് , രക്തസമ്മർദ്ദം , ശ്വസനം, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയ അനേകം ജീവശാസ്ത്രപരമായ ഘടകങ്ങളെ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ബാധിച്ചേക്കാം എന്ന അഭിപ്രായക്കാരാണ്.

ശുദ്ധജലം, ധൂപവർഗം, ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഫ്രാൻസിൻസൻ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ ഫിലിങ്കൻസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകളിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• മുഖക്കുരു
• ഉത്കണ്ഠ
• തണുപ്പുകാലം
• ചുമകൾ
• അജീവൻ
• അൾസറുകൾ

സമ്മർദം ലഘൂകരിക്കാനും വേദനയിൽനിന്ന് മുക്തി നേടാനും പാലങ്കെൻസ്മെൻ അനേ്വഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ വരാൻ സഹായിക്കും. ചുളിവുകൾ, വയലുകൾ, പാടുകൾ, സ്കെച്ച് അടയാളങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാം.

എണ്ണപ്പാടിലെ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ: ഇത് സഹായിക്കാമോ?

ധാന്യസമ്പാദനത്തിനാവശ്യമായ ചില സസ്യങ്ങൾ ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് പ്രാരംഭ ഗവേഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. എന്നാൽ, ധാന്യങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളുടെ അഭാവമാണ് ഇപ്പോൾ.

ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രാൻഡൻസന്റെ അവശ്യ എണ്ണയിൽ സ്തനാർബുദം, പാൻക്രിയാസ് ക്യാൻസർ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ സംരക്ഷണത്തിൽ സഹായിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ-ഉത്തേജകവും ക്യാൻസർ-പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വസ്തുക്കളും ഉണ്ടെന്ന് മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ലബോറട്ടറി ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പഠനങ്ങൾ ഒരു ലാബിൽ (അല്ല, ജനങ്ങൾക്കല്ല) കൊണ്ടു നടന്നിട്ടുണ്ടെന്നും, ധൂപം കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ധാന്യം ധാന്യമണിയുടെ ഉപയോഗത്തെ പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെന്നും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ബ്രാൻഡൻസെൻസ് എണ്ണയടക്കമുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ അർബുദം ബാധിച്ചവരിൽ ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് 2016 ലെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ് ലെ കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പിസ് ഇൻ ക്ളിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നു. പഠനത്തിനായി ക്യാൻസർ ഉള്ളവർക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയ വ്യക്തിഗത ഇൻഹീലർ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.

ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ, 64 ശതമാനം ഉറക്കം കുറഞ്ഞത് ഒരു പോയിന്റ് എങ്കിലും മെച്ചപ്പെട്ടു. ധാന്യസംഭരണവും (ബോസ്വെലിയ കാർട്ടറി) മാൻഡറിനും (സിട്രസ് റിട്ടിുലറ്റാറ്റ) ലാവെൻഡർ (ലാവൻദുല അങ്കുസ്റ്റിഫോളിയ) എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നത്.

സാധ്യമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ

സാധ്യതകളും അപകടസാധ്യതകളും വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എണ്ണയിൽ ഉത്തേജിപ്പിച്ചാൽ വിഷബാധയുണ്ടാവും, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

പുറമേ, ചർമ്മത്തിൽ സുഗന്ധ എണ്ണയിൽ സാമ്പ്രദായിക എണ്ണ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില വ്യക്തികൾ ശോചന അല്ലെങ്കിൽ അലർജി അനുഭവപ്പെടാം. ഏതെങ്കിലും പുതിയ അത്യാവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു പാക്ക് പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തണം. കൂടാതെ, അവശ്യമൈലങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ പാടില്ല.

ഗർഭിണികളായ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീകൾക്കും കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരിശോധിക്കണം.

ധാന്യസമ്പാദനത്തിനാവശ്യമായ സ്വയം പാചകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയോ കാലതാമസം ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാമെന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ നേടുക.

എവിടെ കണ്ടെത്താമെന്നത്

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ വാങ്ങൽ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

ഫ്രാൻസിൻസ്കെസ് അവശ്യ എണ്ണ ഓൺലൈനിൽ വാങ്ങുന്നതിന് വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്, അത് പല പ്രകൃതി-ഫുഡ് സ്റ്റോറുകൾക്കും സ്വയം-പരിചരണ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം സ്റ്റോറുകളിലും വിൽക്കുന്നു.

പാലങ്കൈൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെ

അറബിക്കഥകൾ അകത്താക്കാൻ പാടില്ല. ഒരു ഡ്രോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കാരിയർ എണ്ണ (ജൊജോബ, മധുര ബദൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവോകാഡോ ഓയിൽ) എന്നിവ സംയുക്തമായും, സാമ്പ്രദായിക എണ്ണയിൽ ചർമ്മത്തിൽ ചേർക്കാനോ ചെറിയ അളവിൽ കുളങ്ങളിൽ ചേർക്കാനോ കഴിയും.

ഒരു തുണി അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അരോമാതെറാപ്പി ഡിസ്പോസസർ അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ എണ്ണയുടെ ഒരു തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടെണ്ണം തളിച്ചു കഴിഞ്ഞാലും ശുദ്ധജലം ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

അരോമാതെറാപ്പിയിൽ അനേകം എണ്ണകൾ പലപ്പോഴും കുമ്മായം ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, ഉത്കണ്ഠ ലഘൂകരിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും, റോസ് അത്യാവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ആർത്തവ വിടവുകൾ ശമിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണയും , നാരങ്ങ നീർമറി എണ്ണയും മൂഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> ഡയർ ജെ, ക്ലിയറി എൽ, റഗ്സ്ഡലേ-ലോവ് എം, മക്നീൽ എസ്, ഓസ്ലാൻഡ് സി. ക്യാൻസർ സെന്ററിൽ ആരോമാസ്റ്റിക്കുകളുടെ ഉപയോഗം: ഒരു മുൻകാല ഓഡിറ്റ്. സമാപനം ദ് ക്ലിൻ പ്രാക്ടീസ്. 2014 നവംബര് 20 (4): 203-6.

> ഡയർ ജെ, ക്ലിയറി എൽ, മക്നീൽ എസ്, റഗ്സ്ഡലേ-ലോവ് എം, ഓസ്ലാൻറ് സി. ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്ന ആരോമാസ്റ്റിക്കുകളുടെ ഉപയോഗം: ഒരു രോഗി അനുഭവ സമ്പത്ത്. സമാപനം ദ് ക്ലിൻ പ്രാക്ടീസ്. 2016 ഫെബ്രുവരി 22: 51-8.

> സുഹൈൽ എം എം, വ വ, കാവോ എ, തുടങ്ങിയവരും. Boswellia sacra അവശ്യ എണ്ണ ട്യൂമർ സെൽ നിർദ്ദിഷ്ട അപ്പോപെറ്റൊസിസിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും, സംസ്ക്കരിച്ച മനുഷ്യ ബ്രാൻലെറ്റ് ക്യാൻസറുകളിൽ കോശമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ബിഎംസി കോംപ്രിപ്പൻസ് ആൾട്ടർ മെഡ്. 2011 ഡിസംബർ 15, 11: 129.

> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.