COPD യുടെ കാരണങ്ങൾ
സി.ഒ.ടി.ഡിയുടെ നാല് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, എംഫിസെമ, ബ്രോങ്കീക്ടകോസിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടുന്ന വൈകല്യങ്ങളുടെ വിശാലമായ വർഗ്ഗീകരണമാണ് ക്രോണിക് അംപ്ലീറ്റീവ് പൾമണറി രോഗം അഥവാ സി.ഒ.പി.ഇ. സി.ജി.ഡി.ഡിയുടെ ലക്ഷണമില്ലായ്മ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രയത്നങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസവും ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതോ വായുവിൽ കുറയ്ക്കുന്നതോ കുറവുള്ള ശ്വാസകോശത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സി.ഒ.ഒ.ഡി കൃത്രിമം; ഇത് പ്രായപൂർത്തിയായ വർഷങ്ങളിൽ സാധാരണയായി രോഗകാരികളാകുകയും പ്രായം കുറഞ്ഞുവരികയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മന്ദഗതിയിലുള്ള പുരോഗമന കോഴ്സാണ് സ്വീകരിക്കുന്നത്. ഒരിക്കൽ ഒരു "മനുഷ്യന്റെ രോഗം" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും, 2000 മുതൽ പല സ്ത്രീകളും സി.ഒ.ഡി.യിൽ നിന്ന് ഓരോ വർഷവും മരണമടയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട് .
സിഗരറ്റ് പുകവലി മൂലമാണ് സി.ജി.ഡിയുടെ രോഗം നിർണയിക്കുന്നതെന്നാണ് സി.എ.ജി.യുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം . രണ്ടാമത്തേത് പുക, വായു മലിനീകരണം, തൊഴിലില്ലാത്ത എക്സ്പോഷർ എന്നിവയാണ്.
നമ്മുടെ കുടുംബചരിത്രത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ നമ്മുടെ പരിതസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നിയന്ത്രണമുണ്ട്. താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്നവയാണ് സി.ജി.ഡിയുടെ നാലു കാരണങ്ങൾ. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ തടയാം. അവസാനത്തേത് രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
സിഗരറ്റ് സ്മോക്കിംഗ്
സി.ഒ.ഡി.ഡി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അപകടസാധ്യത ലക്ഷ്യം സിഗരറ്റ് വൃത്തിയാക്കുന്നതാണ്. അമേരിക്കൻ ലാൻഗ് അസോസിയേഷന്റെ കണക്കു പ്രകാരം 80% മുതൽ 90% വരെ രോഗികൾക്ക് പുകവലിക്കാരാണ്.
ഒരു വ്യക്തി പുകവലിക്കുന്ന അളവിലും പുകവലി എത്രത്തോളം എത്രമാത്രം വ്യാപിക്കുന്നുവോ അത്തരം രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കാനും അതിന്റെ തീവ്രത കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. സാധാരണ പുകവലിക്കുന്നവരിൽ പുകവലി, സിഗരറ്റ് പുകവലിക്കുന്നവർ എന്നിവയിൽ മാത്രം അപകടസാദ്ധ്യത വർദ്ധിക്കുകയാണ്.
സി.ഒ.ഡി.ഡി വഴി രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കണം .
പുകവലി വിമുക്തരായ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കാൻ ഇന്ന് നിരവധി പരിപാടികൾ ലഭ്യമാണ്, അതുപോലെതന്നെ ക്ഷീണങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന പുകവലി ഉപാധികൾ നിർത്തുക . കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
സെക്കന്റ് സ്മോക്ക്
സി.ഒ.ഡി.ഇ അടക്കമുള്ള പല രോഗങ്ങളുടെയും വികസനത്തിൽ വൻതോതിൽ പുകയുടെ മുഖ്യകാരണം നിലകൊള്ളുന്നു. അമേരിക്കൻ ലുങ് അസോസിയേഷന്റെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം ഓരോ വർഷവും 50,000 മരണങ്ങളാണ് ശ്വാസകോശത്തിലെ ക്യാൻസറിലും ഹൃദ്രോഗത്തിലും ഉണ്ടാകുന്നത്. അപകടം കൂടാതെയുള്ള രണ്ടാമത്തെ എക്സ്പോഷർ ഇല്ല എന്ന് സർജൻ ജനറൽ വാദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തെ പുകയുമായുള്ള ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് ദോഷകരമാണ്. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം അവരുടെ മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാകും.
വായു മലിനീകരണം
മോശം എയർ ഗുണനിലവാരവും സി.ഒ.ഡി.ഡിയും തമ്മിലുള്ള ഒരു വ്യക്തമായ ബന്ധം ഗവേഷണത്തിലുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, മോശം വായു ഗുണനിലവാരംമൂലം നമ്മിൽ പലർക്കും ദൈനംദിന സംഭവം, നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതി ബോധവാനായിരിക്കേണ്ടതും വായു വായു മലിനീകരണത്തിലെ പങ്കു വഹിക്കുന്നതും നാം എത്ര പ്രധാനമാണ്.
രാജ്യമെമ്പാടുമുള്ള പൌരന്മാരുടെ പൊതു ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നിയമങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താനുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണമാണ് അമേരിക്കൻ ലങ് അസോസിയേഷൻ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഈ അംഗീകാരം കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് പതിറ്റാണ്ടുകാലത്തെ പൊതു നയങ്ങളിൽ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ മോട്ടോർ വാഹന ഗതാഗതത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ഓസോൺ, നല്ല കണിക വായു പോലെയുള്ള പുതിയ മലിനീകരണ വസ്തുക്കളെ അശുദ്ധമാക്കല്. നിരവധി പുതിയ എപിഡെമോളജിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഈ പുതിയ വായു മലിനീകരണ സംവിധാനങ്ങളും സി.ജി.ഡി. പോലെയുള്ള വായു ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുടെ വർദ്ധനവുമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ മനസ്സിൽ, ഹൃദ്രോഗികൾക്കും പരിസ്ഥിതി പ്രവർത്തകർക്കും ഒരു പോലെ വായുവിന്റെ രോഗം ബാധിക്കുന്നവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട റിസ്ക് വിലയിരുത്തൽ അനിവാര്യമാണ്. കൂടാതെ, പച്ച നിറത്തിൽ പച്ചപിടിച്ച് പരിസ്ഥിതിക്ക് സംഭാവന നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ അവസരമാണ് പച്ച.
തൊഴിൽ എക്സ്പോഷർ
CHEST അനുസരിച്ച്, (2002) "കൽക്കരി ഖനി, പരുത്തി പൊടി, സിലിക്ക, ധാന്യം പൊടി തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ച് തൊഴിൽസ്ഥലങ്ങളായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സി.ജി.ഡി.ഡിയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു." കൂടാതെ, "ഐസോക്യാറ്ററ്റുകൾ, സ്വാഭാവിക റബ്ബർ ലാറ്റക്സ്, മൃഗങ്ങളുടെ ഡാൻഡർ, പ്ലാറ്റിനം ലവണങ്ങൾ, മറ്റ് ഒപ്റ്റിക് ഏജന്റുമാർ എന്നിവരുടെ സാന്നിദ്ധ്യം ആസ്തമ ആരംഭിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വ്രണപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക" എന്ന് അവർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. തൊഴിൽ ഉൽപാദനത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക ചെലവുകൾ ശതകോടികളിലേക്കാണ് വർഷം തോറും കയറുന്നത്, ജീവനക്കാർക്ക് സുരക്ഷിതമായ തൊഴിൽ സ്ഥല ശൃംഖലകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ഊന്നൽ നൽകണം. കച്ചവടത്തിന് നിലനിൽക്കാൻ കച്ചവട നിയമങ്ങൾ പരമപ്രധാനമാണ്.
തൊഴിൽ സ്ഥലത്തിന്റെ സുരക്ഷ തുടങ്ങുന്നത് തൊഴിൽദാതാവിൽ നിന്നാണ്. ഉയർന്ന അപകടസാദ്ധ്യതയുള്ള മേഖലകളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ജീവനക്കാർക്ക് വ്യക്തിഗത സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങളായ മുഖംമൂടി, ഗ്ലൗസ്, അപ്റോൺസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫുൾ ബോഡി കവറുകളും നൽകണം. സംരക്ഷണ ഗിയർ നൽകുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്ന ബിസിനസുകൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യണം. സ്വന്തം ആരോഗ്യവും സുരക്ഷാ അഭിഭാഷകനുമാണെന്നത് ഓരോ ജീവനക്കാരന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
താഴത്തെ വരി
2011-ൽ 12.7 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ സി.ഒ.ജി.ഡിയുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കിയിരുന്നതായി അമേരിക്കൻ ലങ് അസോസിയേഷൻ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഇന്നുവരെ, ഈ രാജ്യത്ത് മരണത്തിന്റെ മൂന്നിരട്ടിയായി ഉയരുകയാണ് സ്ട്രോക്ക് കടന്നത്. സി.ജി.ഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ മുൻകൂട്ടിയുള്ള ചികിത്സ തേടുന്നതിനും ഇവ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. മിക്കവരും 50-ാമത്തെ വയസിൽ അവസാനിക്കുന്നതുവരെ രോഗനിർണയം നടത്താത്തതിനാൽ, ആരോഗ്യം കുറയുന്നത് ഈ സമയമാവുന്നതാണ്. അപകടസാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ജീവിത ശൈലിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിറുത്താനും ഈ ഭയാനകമായ, ജീവനെ-ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന രോഗത്തെ തടയാനും ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അമേരിക്കൻ ലങ് അസോസിയേഷൻ. COPD ഫാക്ട് ഷീറ്റ്. 2013 അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു.
അമേരിക്കൻ ലങ് അസോസിയേഷൻ. സെക്കന്റ് സ്മോക്ക് ഫാക്ട് ഷീറ്റ്. 2013 അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു.
ലെഗ്, പോൾ ജെ., പി.എച്ച്., റോമാനോ, പാട്രിക് എസ് എംഡി, എംപിഎച്ച്, ഷെൻകർ, മാർക്ക് ബി, എംഡി, എംപിഎച്ച്, ക്രീസ്, കത്ലീൻ, എം.ഡി. "കോഴ്സിന്റെ ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ സി.ഒ.ഒ.ഡി ആൻഡ് ആസ്തമ". ചെക്ക് 2002 121: 264-272.
സ്മെൽട്ടേഴ്സ്, സൂസാൻ സി. & ബാരെ, ബ്രെൻഡ, ജി. (1996). Brunnuer ആൻഡ് സുഡാർട്ട്സ് മെഡിക്കൽ സർജിക്കൽ നഴ്സിങ് (8th Edition). പെൻസിൽവാനിയ, പി.എ.: ലിപ്പണെറ്റ്റ്റ്-റോവൻ പബ്ലിഷേഴ്സ്.